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✅BUY NEW JERSEY!购买车衣!✅【Team BikeBaju Fan Kit 2024 Edition】bikebaju.com/?coupon-code=bbalvin🔶10% OFF code "bbalvin"🔶
我以前抽筋的经验是 跑马拉松跑着跑着 大腿抽筋 左右轮流交替抽筋大腿每一块肌肉都轮流抽筋 前面抽到后面左边抽到右边 不同肌肉抽筋的时候 不同的动作 都会变得特别难 抽着的时候利用地形身重 让你的脚继续动 硬硬把抽筋的肌肉拉开继续运动 只要你忍得住 那种肌肉撕裂的痛 一直到跑完为止 结论就是很痛 但是不能停 也不想停 除非我真的倒下,没正式跑过 马拉松 报名费很贵 不想搭顺风车 怕拿不到finisher 的奖牌
恭喜發財Alvin!
恭喜发财🧧🧧
谢谢Alvin的content
可以出一期你的装备吗?😂
考虑一下
@@AlvinAWWY 谢谢🤣🤣
我们要多Zac的content
shera的频道在哪里呀,我看她也带着相机
您好,我来自中国,很想去马来西亚参加比赛,也欢迎你们来中国参加业余比赛
ceepo的單車怎麼樣🤓
18:18 SR 只是要完成200km, 300km, 400km,600km 就可以了不是吗?
好像还有1000km
200km+300km+400km+600km=SRSR+1000km= Perfect SRSR+SR=Double SRDouble SR+1000km= SR Excellent 😊喜欢看你们长途骑行。😂
馬來西亞的路修得很好
Honestly speaking why dont you put 2 cam on your bike to cover front and back view for recording instead of holding it with your mouth that will affect your riding momentum.
Static shots feel very boring.
Cried trying to keep up with you guys after petronas tanjong sepat 😢
Ride again next time
2:22 跑多少?看不到😂
39km/h
带着的是什么耳机?😗
Oladance
SHERA的一流 有150cm吗?🤣
超过
哇噢
打卡
👍🏻👍🏻👍🏻
马来仔好淋fit
谢谢Alvin的Content
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