크리스마스에는 러닝!!! (훈련 목적에 맞는 런닝화)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @하명숙-p3o
    @하명숙-p3o 16 วันที่ผ่านมา +1

    꾸준하게ᆢ운동하는모습보기좋아요 홧팅

    • @쉐이크런
      @쉐이크런  16 วันที่ผ่านมา

      앞으로도 건강을 위해 꾸준히 해보겠습니다😊

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
트레일러닝 나만의 훈련 코스 만들기 (쉽게 갈 수 있는 곳)10:15트레일러닝 나만의 훈련 코스 만들기 (쉽게 갈 수 있는 곳)
트레일러닝 나만의 훈련 코스 만들기 (쉽게 갈 수 있는 곳)쉐이크런 (shakerun)
มุมมอง 288
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)9:29마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)지식한상
มุมมอง 202K
제 1회 쉐이크런 풀코스 마라톤대회 (나혼자뛴다) 너무 힘들었다11:59제 1회 쉐이크런 풀코스 마라톤대회 (나혼자뛴다) 너무 힘들었다
제 1회 쉐이크런 풀코스 마라톤대회 (나혼자뛴다) 너무 힘들었다쉐이크런 (shakerun)
มุมมอง 773
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
소변 거품이 나온다면 '이 과일' 꼭 드세요! 다시 팔팔 해집니다 (이경실 소장 1부)14:32소변 거품이 나온다면 '이 과일' 꼭 드세요! 다시 팔팔 해집니다 (이경실 소장 1부)
소변 거품이 나온다면 '이 과일' 꼭 드세요! 다시 팔팔 해집니다 (이경실 소장 1부)지식한상
มุมมอง 627K
7주만에 하프 기록은 얼마나 단축됐을까12:577주만에 하프 기록은 얼마나 단축됐을까
7주만에 하프 기록은 얼마나 단축됐을까쿠수상네 운동장
มุมมอง 1K
밥을 먹는 와중에도 배달음식 어플을 켜는 음식중독 종결 청년｜알고보니 밥 먹으면서 하는 ‘이 행동’ 때문?｜2030 음식중독｜#골라듄다큐13:21밥을 먹는 와중에도 배달음식 어플을 켜는 음식중독 종결 청년｜알고보니 밥 먹으면서 하는 ‘이 행동’ 때문?｜2030 음식중독｜#골라듄다큐
밥을 먹는 와중에도 배달음식 어플을 켜는 음식중독 종결 청년｜알고보니 밥 먹으면서 하는 ‘이 행동’ 때문?｜2030 음식중독｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
มุมมอง 44K
한국인 90%가 모르는 비밀스러운 나라 안도라 입국기26:56한국인 90%가 모르는 비밀스러운 나라 안도라 입국기
한국인 90%가 모르는 비밀스러운 나라 안도라 입국기꾸준 kkujun
มุมมอง 810K
친구 마라톤 입문시키기 10k 2일 (대회신청)8:46친구 마라톤 입문시키기 10k 2일 (대회신청)
친구 마라톤 입문시키기 10k 2일 (대회신청)쉐이크런 (shakerun)
มุมมอง 890
무료 마라톤 훈련? 근데 보급이랑 젤도 준다? 경품 이벤트까지??19:22무료 마라톤 훈련? 근데 보급이랑 젤도 준다? 경품 이벤트까지??
무료 마라톤 훈련? 근데 보급이랑 젤도 준다? 경품 이벤트까지??러너킴
มุมมอง 2.3K
2024 경주마라톤 하프코스 PB달성 (노력은 배신하지 않는다) #경주마라톤 #경주동아마라톤 #경주하프마라톤 #lsd훈련7:092024 경주마라톤 하프코스 PB달성 (노력은 배신하지 않는다) #경주마라톤 #경주동아마라톤 #경주하프마라톤 #lsd훈련
2024 경주마라톤 하프코스 PB달성 (노력은 배신하지 않는다) #경주마라톤 #경주동아마라톤 #경주하프마라톤 #lsd훈련쉐이크런 (shakerun)
มุมมอง 932
2025 새해 첫 러닝 feat 메스파, 좋을까?9:592025 새해 첫 러닝 feat 메스파, 좋을까?
2025 새해 첫 러닝 feat 메스파, 좋을까?러너킴
มุมมอง 1.1K
🏃‍➡️경주동아마라톤🏃‍♂️ 대비 연습런(울산~경주~울산)#경주동아마라톤 #경주마라톤 #동아마라톤 #마라톤 #달리기8:02🏃‍➡️경주동아마라톤🏃‍♂️ 대비 연습런(울산~경주~울산)#경주동아마라톤 #경주마라톤 #동아마라톤 #마라톤 #달리기
🏃‍➡️경주동아마라톤🏃‍♂️ 대비 연습런(울산~경주~울산)#경주동아마라톤 #경주마라톤 #동아마라톤 #마라톤 #달리기쉐이크런 (shakerun)
มุมมอง 320
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M