Начинаем год правильно - всё о любви к себе - подкаст на одного

37 минут говорю с вами о жизни, любви, работе, подарках, мечтах, планах. ментальном здоровье и бережном отношении к себе.
00:05 привет, птички
01:20 чек-лист любви к себе в подарок disk.yandex.ru...
01:50 порядок дома - порядок в голове
02:55 как я не вышла замуж и что мне помогало от тоски
04:25 жалеть себя нельзя?
05:07 как решать проблемы и не париться
06:16 как не покупать лишнего (никак)
07:30 не бежать от себя или как я встречала новый год в одиночестве
11:11 вам тоже тревожно наедине с собой?
12:40 почему злиться - это нормально
15:00 что делать, когда твой самый страшный абьюзер - это ты
15:50 жду советов по доброму фильму
16:40 открываю еще одну записку
18:05 записывать все свои идеи - норм?
20:02 пробуем выполнить этот пункт и не расплакаться (удачи)
21:02 про подарки себе и другим
22:00 день без ютуба и соцсетей - слабо или нет
22:35 реально ли отключить мыслемешалку
24:25 море всегда внутри
25:50 моя книга стихов www.avito.ru/n...
26:30 наши вредные привычки и что они о нас говорят
30:20 сочиняй мечты
31:01 почему я веду дневники и все (вообще все) записываю
33:10 как быстро мы меняемся?
35:05 вот из этого и состоит счастье
35:37 последние напутствие календаря любви к себе
36:58 морали не будет)
37:30 пока пока