5 thói quen trị bệnh lười biếng | iammaitrang
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2019
- 5 thói quen trị bệnh lười - Làm thế nào để hết lười? | iammaitrang
Dù có lười đến mấy thì cũng hãy cố gắng xem cho bằng hết video này của Trang để có một góc nhìn khác về sự lười biếng nhé! Và biết đâu bạn lại muốn thay đổi mình ngay và luôn sau khi xem để trị bệnh lười này ấy chứ! ^^
🌵Trò chuyện với Trang: / matameomeo
🌵Ngắm nghía ảnh tập tành và cuộc sống của Trang: / iammaitrang
Cảm ơn các bạn đã ủng hộ TH-cam Channel #iammaitrang! Hãy subscribe và bật thông báo để xem nhiều videos nóng hổi của Trang hơn vào 8h tối thứ 2 hàng tuần nhé!!!
1. Qui tắc 5s: Đếm 1 2 3 4 5 rồi đứng dậy bắt tay vào làm việc.
2. Qui tắc promodoro: làm việc 25 phút, cố gắng hết sức, không được dừng lại.
3. Vận động: jumping jack cỡ 10 cái, giúp cơ thể năng động hơn, não bộ hưng phấn hơn
4. Không nên ăn quá no
5. Thay đổi môi trường làm việc: Tìm một môi trường mà mình mặc định chỗ đó là dành cho làm việc
Chị là 1 trong những TH-camr Việt Nam có những chia sẻ giá trị thực sự về cách phát triển bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống, đặc biệt cho các bạn trẻ. Hầu hết các video của nhiều TH-camr chỉ làm mình giải trí thư giãn xem cho vui thôi. Còn của chị là xem để học. Rất mong có cơ hội gặp chị ở Sài gòn ❤️
1.Quy tắc 5s
2. Quy tắc pomodoro
3. Vận động
4. Tránh ăn no
5. Cách li môi trường lười
Đc đấy
1. Phương pháp 5s
2. Phương pháp Pomodoro
3. Vận động
4. Tránh ăn no
5. Tách khỏi môi trường lười biếng
1. Quy tắc 5s
2. Phương pháp pomodoro
3. Vận động
4. Tránh ăn no
5. Chọn môi trường làm việc
1. Quy tắc 5s
2. Phương pháp Pomodoro
3. Vận Động
4. Tránh ăn no
5. Chọn môi trường làm việc phù hợp - nơi khiến bạn tập trung làm việc: Văn phòng, quán cafe,... (tránh làm việc trên giường, phòng ngủ, mặc đồ ngủ,...)
video chị lúc nào cũng mang đến nguồn năng lượng tích cực lắm ạaaa ❤️ cảm ơn chị
Chị ơi, em cảm ơn chị vì đã luôn ra những video thật sự ý nghĩa như vậy, càng xem chị nói em càng thấy bản thân mình cần trở nên tốt hơn và muốn bản thân mình trở nên hiểu biết thật nhiều như chị❤️ chị sẽ luôn là thần tượng của em
Cảm ơn sự chia sẻ của chị trang ạ.
Sự tích cực, năng lượng của chị đem đến cho mọi ng.
Tiếp tục làm video nhé chị
thích video của bạn, khác biệt, lịch sự, và có ích. 1 góp ý là bạn nên có reference cho từng video để viewers tìm hiểu thêm nha. cảm ơn bạn
video rất ấn tượng , nội dung thì rất chính xác , người mẫu trong video rất xinh đẹp và cách diễn đạt quá tốt . cảm ơn chị
Những vd của c rất có ích. Nhìn mặt c là thấy chàn đầy năng lượng tích cực
Pomodoro là một phương pháp rất hửu hiệu, giúp tập trung vào một đề tài. Nhất là khi ta bắt đầu một ngày vào buổi sáng
Người mang lại nhiều giá trị đến cho cộng đồng đây rồi . Cảm ơn chị !
Ước j chị làm vid này sớm hơn và em xem đc sớm hơn hic , vid quá hay chị ạ
Em sẽ luôn support chanel của chị ạ! 💕😍
Những video của c thực sự rất hữu ích ý. Cảm ơn c rất nhiều
E đã xem đi xem lại nhiều lần sáng nay, thực sự đúng lúc e đang thấy lười, cảm ơn chị trang xinh gái nhé
Content chất lượng cực kì chị ơi
Em cũng rất lười, mong chị sẽ ra nhiều video hơn nữa để cải thiện các kỹ năng mềm và để có cuộc sống tốt hơn.
Bổ ích quá ạ!!! E cảm ơn chị Trang
Xem vid nào của chị xong em cũng thấy rất có ích vs bản thân và hấp dẫn hết ạ. Em cảm ơn chị nhiều. Nếu được thì e mong chị có thể đặt sub tiếng anh thay vì tiếng việt. Lại vừa một công đôi việc thật hữu ích 💗
Video hay quá! 🥰 Cảm ơn chị nhiều ạ! ☺️
Chị chia sẻ rất hay và thực tế...e cảm ơn chị nhiều ạ ❤️❤️❤️
Thanks mai trang rất nhiều . Khi nghe bạn nc mình đã cảm nhận dc 1 luong- sức mạnh thôi thúc mình .cam ơn mai trang
em cảm ơn chị, mong chị ra nhiều video bổ ích hơn.
Siêu siêu thích xem video của chị Trang luôn . Em bị mê giọng chị rùi ý . Cảm ơn chị rất rất rất nhiều lun . Yêu chị
Cảm ơn baby nhiều ❤️
e thích các video của c lắm hay với bổ ích lắm ạ c ra nhiều video nữa nhá
chị Trang để tóc này nhìn xinh dịu dànggg quá, e thích style kiểu nàyyyy
Video rất hay và bổ ích ạ. Cám ơn chị nhiều
cô gái xinh đẹp và luôn làm những chủ đề rất có ích và làm người xem có nhiều năng lượng
Cảm ơn chị Hằng Shan yêuuu
Cám ơn chị.những video rất hay và bổ ích
Trùi từng cái tip là từng cái mình đang gặp và mình đang fix lại. Thank you so much.
Chị nói chuyện từ tốn hay quá ạ cám ơn chị👍
Chị xinh quá à. Giọng chị hay quá à. Cảm ơn chị nhiều lắm ạ ❤
Video của chị giúp e có thêm nhìu động lực ạ cảm ơn chị nhìu ạ
1:Qui tắc 5s
2:Pomodoro
3:Tránh ăn no
4:Tìm môi trường khiến bạn tập trung
5: Vận động
Qui tắc 5s
Qui tắc quả cà chua
Vận động cho não bộ sảng khoái
Kh ăn quá no
Tìm 1 mỗi trường phù hợp mặc định là nơi làm việc
Giọng của chị hay quá 😘😘
Các ví dụ giống em lắm chị ơi. Hi vọng em sẽ bớt lười hơn!!!
Em nhìn chị là có động lực ngay c Trang ơi =))) ❤️
Cám ơn những chia sẻ quý báo của chị nhé 😊😊
Thực sự thích cách chị truyền đạt💜🤔
5 tói quen trị lừời biêng:
# qui tắc 5 s
# pomodoro cho 1 todolist
# vận động nghe nhạc hoặc thể duc thể thao ôr di bộ
# tránh ăn no
#lựa chọn môi trường
Quá đúng ạ. Cảm ơn chị 🖤
1. Quy tắc 5s
2. Chu trình 25 phút
3. Vận động cơ thể
4. Ko ăn quá no
5. Cách ly môi trường lười
Em cảm ơn chị về video ạ, video rất hay ạ
Làm sao mình hết lười được khi mình lười xem video này :v
trước e lười khủng khiếp mà xem video của chị thấy chăm học lên hẳn
Hay quá chị ạ 💙🖤❤💛💚💜🧡
Kiểu tóc này hợp vs chị quá, nhìn dễ thương lắm 😍😂😂
Dạo gần đây em thấy chị ra video hàng tuần và em học hỏi rất nhiều từ chị, hãy ra video thường xuyên chị nhé, em cảm ơn chị.
Cảm ơn emmm!
hay quá c ơi😍😘
E cảm ơn chị vì video ạ
Cảm ơn c 😁
Cảm ơn trang nhìu nhé
Cảm ơn !
Chị xinh quá, yêu chị
Cảm ơn chị
Mik nge p2 Pomodoro lâu r mà k pik nó hay như vậy. Chắc từ hôm nay mik sẽ A.D nó. Cảm ơn b rất nhiều 😊😊
Cảm ơn chị ạ
Rất hay và cực bổ ích để chống chọi với con quỷ lười
Em cảm ơn chị nha
em cảm ơn chị
yêu chị
Thanks for video! =)))
C chang nc duyên gheeeee
Trang để tóc này xinh này, tóc với chiếc áo trắng ấy
Thank you
không phải là do mình ăn nhiều thì cơ thể dùng nhiều năng lượng.... Mà do khi ăn no cơ thể phải huy động lượng lớn máu đến hệ tiêu hoá để tiêu hoá thức ăn. Và vì vậy lương máu ở não sẽ bị ít đi lúc đấy não sẽ bối rối và buồn ngủ:)))))
Dễ thương quá. Muốn hung miếng😘😘
Chị dẫn chương trình trên VTV2 phải không nhỉ
2 động tác vận động mà chị nói dùng cho học sinh trong giờ học là gì ạ?
Love you 🤲💖
❤️❤️❤️❤️
Tôi ngược lại phải ăn rất nhiều và nằm trên giường ngủ thì mới tập trung với video đc dù ngáp rất nhiều nhưng lại khá tốt
Xem video thì chăm mà đọc cmt lại lười
nhìn hình thoáng qua e tưởng cj là Hòa Minzy
Từ nhỏ đến h bệnh lười luôn khống chế bản thân bh nó thành 1 thói quen r
Cách hay
Lớp học c Trang dậy về gì thế ạ
Dường như Mai Trang lười làm tóc trong video clip nầy :-)
Nghe chị nói xong, em chợt nãy ra ý tưởng là sẽ mặc áo dài khi ở nhà để tạo cảm giác như đang ở trường hi hi
Mình cứ gọi quả cà chua học 25' chơi 5'
I love you
mình lười xem video quá, mới xem được 2 phút :))
Video của chị rất ý nghĩa
Mong chị ra nhiều video như thế này
Thử vào ngày mai xem...
E ko có động lực lm việc chị ơi
Xem vì lười🤣😝
Ô kê, 5, 4
3
2
1.....
.
.
.
Ngủ.... Khò khò
Teen gê c ơi
😂😂
1:36 em skip video của chị luôn:((
Lười là bệnh nan y rồi chuỵ à :(
có ai áp dụng thành công chưa :))
Cảm ơn chị