#fragpietsmiet Wenn ihr mit einem der Jungs für ein Jahr den Körper tauschen müsstet, wem würdet ihr euren Körper anvertrauen und wen würdet ihr nehmen?
@@Timmmm1603 "Quatsch" ist halt auch nur eine Spekulation. Oder hast du von ihm persönlich versichert bekommen, dass er es nicht werden wird? Lass die Leute doch ein bisschen interpretieren.
@@AnnaHandle find das so weird irgendwie. Einige wollens unbedingt und schaffen es nicht und bei anderen, die keine Kinder wollen, läuft einmal was schief und die werden schwanger :D
Das Problem bei Brammen oder Generell bei Menschen die viele Stunden am PC sitzen ist die mangelnde Bewegung gepaart mit der falschen Ernährung (zu viele Kohlenhydraten und Zucker). Er muss nicht unbedingt Sport treiben aber dafür ein Kaloriendefizit erreichen indem er die ganzen Snacks zwischen den Mahlzeiten aussetzt und sich mehr Bewegt.
Jemand der sein Leben lang starkes Übergewicht hat muss sein gesamtes Leben umstellen um gesund zu werden. Das weglassen von Snacks bringt da nichts weil die Eigenmotivation nicht gehalten werden kann von ihm scheinbar (er hatte es ja mehrmals versucht abzunehmen).
@@bingobango91 Stimme zu. Genau das ist mein Problem. Hatte es mehrfach geschafft 10 Kilo abzunehmen aber dann durch fehlende Motivation wieder drauf bekommen
Ja. Es kann auch echt einfach und schnell gehen. Ich wog selber mit 16!!! über 106 Kilo. Ich habe dann ganz einfach folgendes gemacht: Jeden Tag spazieren, und zwar im Wald, eine Strecke die bergauf geht. Am Anfang habe ich es nur langsam geschafft, später immer mehr. Jetzt wiege ich so um die 85 Kilo, schaffe manchmal 40k Schritte pro Tag und hatte mal einen Durchschnitt von 20k pro Tag im August. Ich achte dazu nicht mal auf meine Ernährung. Einfach dieses spazieren gehen.
@@dragileinchen1485 das ist super hat das bei dir funktioniert. Grundsätzlich musst du halt im kaloriendefizit sein um abzunehmen. Da brammen aktuell schon "zu viel" zu sich nimmt um alleine sein gewicht zu halten, würde leider alleine ein spaziergang jeden tag wohl kaum ausreichen.
@@dragileinchen1485 Abnehmen funktioniert bei jedem auf andere Weise effektiv. Du kennt die Körperliche Fitness nicht. Dann einfach von jetzt auf gleich unfassbar viel Laufen wird dir auf kurz oder Lang den Körper kaputt machen.
@@derspielographdsg7435 Das soll er nicht. Wie gesagt: Ich habe auch zu Beginn nur eine kleine Waldrunde geschafft. Dann habe ich mich immer weiter gesteigert. Jetzt bereiten mir mal so 35.000 Schritte täglich kein Problem, nur die Zeit fehlt. Ich achte derzeit darauf, trotz Schule wöchentlich 100.000 Schritte (14285,7 täglich) zu laufen.
Hey Brammen! Versuche es mit Fasten! Sei es Intervallfasten zum Einstieg oder sogar OMAD. Es ist die beste und gesündeste Methode, die auch noch viele weitere Vorteile neben der Fettreduktion hat. Einfach ausprobieren!
Chris wäre glaub ich ein richtig guter Vater :D
@@Don108 ich glaub dir gar nichts.
Jesus...
@@Don108 Gotteslästerung
Sep sah aus als hätte er 30 Sekunden vor der Aufnahme noch geweint!
Vielleicht auch nur Allergie
Sep hat doch Corona oder nicht aktuell? Da Tränen die Augen schon mal durchgehend
oder geschlafen
Für Sep wird Julius eine Mainequest sein 💪
stabil brammen
Pedda erstmal Urlaub dann solche Ziele :D
Chris möchte in die Sadomaso Scene eintreten XD
Chris voll auf Geheimnisvoll
#FragPietsmiet welches Antiviren Programm habt ihr und habt ihr davon sogar die kostenpflichtige Pro Version?
An dieser Stelle habe ich nochmal Brammens Hypnose Video geschaut. Bleib am Ball Bramminator😊
#fragpietsmiet Wenn ihr mit einem der Jungs für ein Jahr den Körper tauschen müsstet, wem würdet ihr euren Körper anvertrauen und wen würdet ihr nehmen?
wir sind da brammen lets go 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Ich sehe es schon. Jay macht den pedda und geht ein halbes Jahr in den Urlaub. XD
Brammen 💪💪
Warum klingen Haus und Kinder als nächste Ziele lame? Das klingt alles andere als lame.
Lame im Sinne von erwartbar. Aber das kann ja jeder für sich entscheiden.
Schöne Frage! :)
#fragpietsmiet Wie findet ihr die aktuelle HBO TheLastOfUs Serie, bzw habt ihr sie gesehen, oder werdet ihr noch?
Brammen, weniger essen, mehr bewegen
Chris wird Vater.
Quatsch. Man kann auch alles in sowas rein interpretieren
@@Timmmm1603 "Quatsch" ist halt auch nur eine Spekulation. Oder hast du von ihm persönlich versichert bekommen, dass er es nicht werden wird? Lass die Leute doch ein bisschen interpretieren.
Chris ist doch schon lange Vater. Jesus der Boy hat unseren Gott reichlich stolz gemacht.
hab eher seit langem das gefühl sie versuchens
@@AnnaHandle find das so weird irgendwie. Einige wollens unbedingt und schaffen es nicht und bei anderen, die keine Kinder wollen, läuft einmal was schief und die werden schwanger :D
Pappa Chris incoming
#fragpietsmiet Kennt ihr die Serie The Blacklist, falls ja wie findet ihr sie?
Mich hat der Tod der einen Person so verärgert, sodass ich die Serie nicht mehr weitergeschaut habe. Ich wollte unbedingt, dass sie es erfährt
@@vapi1402 Kann ich verstehen
Oh Oh Oh .. kommt da bei Chris etwas auf uns zu? Kappa
Aber gute Ziele von allen!
Das Problem bei Brammen oder Generell bei Menschen die viele Stunden am PC sitzen ist die mangelnde Bewegung gepaart mit der falschen Ernährung (zu viele Kohlenhydraten und Zucker). Er muss nicht unbedingt Sport treiben aber dafür ein Kaloriendefizit erreichen indem er die ganzen Snacks zwischen den Mahlzeiten aussetzt und sich mehr Bewegt.
Jemand der sein Leben lang starkes Übergewicht hat muss sein gesamtes Leben umstellen um gesund zu werden. Das weglassen von Snacks bringt da nichts weil die Eigenmotivation nicht gehalten werden kann von ihm scheinbar (er hatte es ja mehrmals versucht abzunehmen).
@@bingobango91 Stimme zu.
Genau das ist mein Problem. Hatte es mehrfach geschafft 10 Kilo abzunehmen aber dann durch fehlende Motivation wieder drauf bekommen
Ohne Sport gibt es wahrscheinlich einen Jojo Effekt
@@shubynu auch mit Sport möglich
@@FierceDeityBlinx meine ich doch
Chris will Papa werden, confirmed.
Gutes Ziel Brammen, wird wirklich Zeit
Ja. Es kann auch echt einfach und schnell gehen. Ich wog selber mit 16!!! über 106 Kilo. Ich habe dann ganz einfach folgendes gemacht: Jeden Tag spazieren, und zwar im Wald, eine Strecke die bergauf geht. Am Anfang habe ich es nur langsam geschafft, später immer mehr. Jetzt wiege ich so um die 85 Kilo, schaffe manchmal 40k Schritte pro Tag und hatte mal einen Durchschnitt von 20k pro Tag im August. Ich achte dazu nicht mal auf meine Ernährung. Einfach dieses spazieren gehen.
@@dragileinchen1485 das ist super hat das bei dir funktioniert. Grundsätzlich musst du halt im kaloriendefizit sein um abzunehmen. Da brammen aktuell schon "zu viel" zu sich nimmt um alleine sein gewicht zu halten, würde leider alleine ein spaziergang jeden tag wohl kaum ausreichen.
@@dragileinchen1485 Abnehmen funktioniert bei jedem auf andere Weise effektiv.
Du kennt die Körperliche Fitness nicht.
Dann einfach von jetzt auf gleich unfassbar viel Laufen wird dir auf kurz oder Lang den Körper kaputt machen.
@@derspielographdsg7435 Das soll er nicht. Wie gesagt: Ich habe auch zu Beginn nur eine kleine Waldrunde geschafft. Dann habe ich mich immer weiter gesteigert. Jetzt bereiten mir mal so 35.000 Schritte täglich kein Problem, nur die Zeit fehlt. Ich achte derzeit darauf, trotz Schule wöchentlich 100.000 Schritte (14285,7 täglich) zu laufen.
Hey Brammen! Versuche es mit Fasten! Sei es Intervallfasten zum Einstieg oder sogar OMAD. Es ist die beste und gesündeste Methode, die auch noch viele weitere Vorteile neben der Fettreduktion hat. Einfach ausprobieren!
Egal welche diätform, sie bringt nichts solange er nicht im defizit ist. Wenn du nach dem fasten nur noch mehr reinhaust kommt es aufs selbe raus...
Beste und gesündeste Methode ist einfach komplett falsch.