يعطيكم العافية حلقة رائعة, كملوا بالسلسلة كثير مهمة :) سؤالي هو كبنت, هل في اختلاف بين المكملات الموصى بها (بتمرن بانتظام)؟ وكيف ممكن نوخد بعين الاعتبار اختلاف الهورمونات والدورة الشهرية وتأثيرها على التدريب
مشان الله أعطيهم فرصة يحكو يا أخي! الف مرة قطعتهم وقطعت حبل أفكارهم، ما عرفنا ناخد معلومة وحدة كاملة بدون التدخلات اللي ما إلها معنى! المواضيع جيدة والضيوف رائعين لكن المضيف للأسف أسلوبه يدمر تجربة البودكاست وينفرك من الإستماع
يعطيكم العافية حلقة رائعة, كملوا بالسلسلة كثير مهمة :) سؤالي هو كبنت, هل في اختلاف بين المكملات الموصى بها (بتمرن بانتظام)؟ وكيف ممكن نوخد بعين الاعتبار اختلاف الهورمونات والدورة الشهرية وتأثيرها على التدريب
ميزة المكملات الرياضية لا تفرق بين الذكور والاناث. الا في حالة الدورة الشهرية حيث مفضل ان لا تؤخذ حتى لا تقوم بتسريع تدفق الدم.
بالنسبة الي رح اروح مع مدرسة طارق سكيك ♥️
جردان جيم🙂💔
ممكن تعمل مع جانتي شعبان
❤❤
كل شي بزيد عن حدو بظر الكرياتين سم الاكمول سم حتى السكر ولملح كترهم سم
مشان الله أعطيهم فرصة يحكو يا أخي! الف مرة قطعتهم وقطعت حبل أفكارهم، ما عرفنا ناخد معلومة وحدة كاملة بدون التدخلات اللي ما إلها معنى! المواضيع جيدة والضيوف رائعين لكن المضيف للأسف أسلوبه يدمر تجربة البودكاست وينفرك من الإستماع
استرو نفسكم بعدين تكلمو