Was tun um mit einem Narzissten abzuschließen? Wie verarbeite ich Kummer, Wut und Enttäuschung?

[@sandrap.7202]

Richtig. 🎉 Alle Gefühle zulassen. Und dann den Fokus auf sich richten. Und den eigenen Weg gehen. Ohne den Narzissten.

[@IsabellaPiesch]

Richtig! Sich auf sein eigenes Leben zu konzentrieren ist das wichtigste. Ich wünsche allen Kraft zu heilen (alles dauert seine Zeit).

[@melaniegeissbuhler3270]

Habe Gott sei Dank keine toxische Beziehung 🦾🦾.
Kenne diese AL von weit und gehe nie wieder eine Sekunde mit Ihnen in Dialog und oder Zusammen kommen 🧿🧿. Blockieren und fertig Schluss 💯💯.
Es gibt leider viele sogenannte „ Therapeuten“, welche selbst : toxisch sind 🤮🙈😭🧿🧿

[@geckolawine]

Richtich. Alles was kommt an negativen Gefühlen willkommen heißen. Und bei der feelsession ATMEN. Einatmen und am besten laut ausatmen. Ich mach das sehr sehr gerne auch während ich das Video schaue, oder ein Buch mit dem entsprechenden Thema lese. Hab da so eine Abmachung mit mir selber getroffen - immer, wenns in mir was auslöst, pause machen, atmen, fühlen wo im Körper fühlt sichs grad eng an. Da hin atmen. Ohne Bewertung. Ohne zu pushen. Ohne zu analysieren. Just atmen.
....und ihr ahhnt vlt. noch garnicht, welcher Liebesdienst am Körper das ist und was für Leiden und Beschwerden sich durch so simple atem-fühl-sessions buchstäblich in Luft aufgelöst haben. Bei mir und anderen. Nicht über Nacht, aber fast 😂

[@geckolawine]

@@natalia_1984
Atmen und Schmerz und Wut anerkennen

[@johannaschobel6309]

@@geckolawine 13:01

[@korperbalancepilatesmitbar4302]

Ja, das ist wirklich unglaublich, was man sich anhören muss, auch von Bekannten... 😕Du bist ja selbst Schuld, hast ja mitgemacht.... Es geht einem eh so schlecht und dann noch so abartige und dumme Bemerkungen...

[@beambritt1]

Mein Ex (ein Verdeckter) ist verbittert,
weil seine Versuche, mich zu hoovern, alle fehlgeschlagen sind.

[@stefanieebel4602]

Man schafft es, wieder hochzukommen 💪🏻🍀

[@tanjaberg4341]

❤

[@ritan.7401]

Danke Herr Kleist 🙏.
Unterdrückte Gefühle schaden der Leber.Achtet auf eure Gesundheit ❤.
Bei mir waren 20 Jahre für den Bobbes ...
Mein Pflänzchen wächst langsam, aber es wächst.

[@Anne-MarieSchwarz]

Ich verstehe gar nicht was mein Ex wollte. 😂😂😂
Ich hab Charakter und sehe nicht schlecht aus. Trotzdem war ich in dieser üblen toxischen Beziehung.
Meines Erachtens, kommt er im Leben nicht viel weiter.
Ich muss das ganze verarbeiten.
Aber irgendwann geht es mir auch besser

[@Wb-is8wi]

Das traurigste ist sie hatten alles, und zerstören es immer selber. Ob sie das irgendwie erkennen?

[@andreastoppel9244]

er macht Alles schlecht😊und das Gute was du ihnen gibst, wird an sich gerissen.....renn renn renn😅

[@elizamae9749]

Dem kann ich zustimmen. Ich hatte jahrelange Trauerarbeit zu leisten trotz der Erleichterung, dem Sklavendasein entronnen zu sein. Und ich fiel in ein Loch, nachdem die Scheidung ausgesprochen war, doch da hat mich meine Heilpraktikerin wieder herausgeholt. Ich habe es geschafft, nicht zu verbittern und zu vereinsamen, denn ich habe gelernt, mir nur Gutes zu gönnen, weil ich es mir wert bin. Aber ich merke, dass ich nach 10 Jahren immer noch verarbeiten muss, was passiert ist. Das tue ich jedoch inzwischen sehr gelassen, ich möchte es einfach nur verstehen. Deshalb danke, Michael, für deine wertvolle Arbeit.

[@MB-sapereaude]

Da hast du so recht, lieber Michael, 'diese Welt' ist so 'täterorientiert', was für eine Relevanz hat das denn, dass ein Mensch schlecht von einem anderen behandelt wird, Gar keine! Als ob sich daa gezielt jemand aussuchen würde, schlecht behandelt zu werden. Danke für deine tollen Beiträge. 🎉👍💫

[@bettinasinger2222]

Jeden Sonntag über ein Jahr lang habe ich - wenn er am Sonntag seine Kinder zurückgebracht hat - Therapeutin über Stunden für meine Kinder gespielt und am Abend saß ich, wenn sie im Bett waren, im Badezimmer (damit die Kinder nichts hören) und habe meiner Freundin erzählt was ihnen regelmäßig widerfahren ist, welche Vorwürfe wieder gefallen sind und ich konnte nicht mehr normal reden - ich habe nur geschrien .
Verlacht - der Therapeut meiner Tochter hat mich ausgelacht - ich bin emotional zusammengebrochen in einem Gespräch - weil ihr der eigene Vater ein Trauma verpasst hat - das bis heute anhält . Das kann er leider nicht gegen mich verwenden, weil es aufliegt, dass ER das war . Traurig, komme mir ja vor wie ein Detektiv !
Macht ja nix - diese Missgeburten kann man mit Ehrlichkeit und Gerechtigkeit und die Hoffnung auf - Karma wird sie strafen, nicht stoppen . Und so tief in die Schublade zu greifen um sie abzustrafen diese Eigenschaften beherrscht eben nicht jeder . Menschen ohne Seelen, die alle Grenzen überschreiten, sind nicht aufzuhalten .

[@martinaschuldt9970]

Ich glaube ich muss mal widersprechen.
Ich habe Wut und Zorn in der Trennung von meinem Narz nicht zugelassen. Ich habe mich mit schönen und positiven Gedanken beschäftigt. Ich habe ein Jahr gebraucht um für mich zu wissen wie es nun mit mir weitergeht. Ich habe eine sehr gute Freundin die mir geraten hat. Und genau das war FÜR MICH richtig.
Genauso, das Leben ist schön und hält noch viele schöne Momente für mich bereit. Man muss es nur zulassen.

[@geckolawine]

das ist ein bischen, wie neue Schlüppa über die alte ziehen. Hab auch erst gedacht das geht und dann irgendwann feststellen müssen, dass die Wut ma angesehen werden will, damit die Freude echt bleibt

[@annacristina1100]

Danke😄. Jedes Video ist für mich ein wundervolles Puzzlestück, um die Dinge richtig sehen zu können. Ich erhielt eine verdrehte Wirklichkeit ganz früh in der Kindheit, bevor ich erleben konnte, was in etwa ein gesundes Verhalten ist und was eher gestört. So lerne ich es heute, Stück um Stück.

[@mentalcoachralfweisbecker]

Trotz Erniedrigungen, ständigem On/Off, Silent Treatment und Sarkasmus auf meine Kosten und letztlich ihrem Discard weil ich ihr "nicht mehr gut tue", ist der Trennungsschmerz echt hart...

[@larshoppmann491]

Ich werde mich von meinem Mann scheiden lassen. Habe aber richtig Angst da ich mit ihm noch in einem Haus bin
Und den ganzen Tsg alleine.
Haben zwar getrennte Wohnungen aber er spaziert immer in meiner herum. Ich kann überhaupt nichts mehr machen. Zum Telefonieren gehe ich schon ins Auto 5:31

[@user-o6ue45hz8nr2ap]

Eigene Wohnung abschließen! Grenzen setzen.

[@Susanne2000]

Exemplarisch Narzisst

[@heikelausch8429]

Türe abschließen und Schloss wechseln dann bist du in deinem geschützten Bereich. Wohnung nach eigenem Geschmack umgestalten dann fühlst du dich sicher und wohler und kannst dir deine weiteren Schritte überlegen. Anwalt Behördengänge besorge dir alle nötigen Unterlagen, Stammbuch einfach alles. Lade dir Freunde ein alles was dir gut tut. Du wirst sehr viel Kraft und Nerven brauchen. Alles Gute wünsche ich Dir. Zum Schluss noch ein Hinweis nutze die Zeit wo du alleine bist, bereite dich vor. Kannst zu Behörden gehen zum Anwalt ein Gespräch führen. Dann bist du etwas aufgeklärt und kannst reagieren!!!

[@Silvisunshine]

Du musst ihm unbedingt! den Zugang zu Deiner Wohnung verwehren. Das ist Dein geschützter, persönlicher Bereich. Jetzt sitzt Du doch wieder wie auf einem Pulverfass wenn er ungehindert Zugang hat. Reicht schon dass ihr in einem Haus wohnt, auch das wirst langfristig ändern müssen. Sonst findest du nie deine Ruhe. Mein Narz hat herausgefunden wo ich wohne. Wenn die Haustürklingel schellt, bin ich schon fertig mir den Nerven. Liebe, integere Mitmenschen habe ich darüber informiert. Sie machen mittlerweile auf andere Art und Weise auf sich aufmerksam.

[@jennymalzacher1462]

So wahre Worte. Vielen lieben Dank… Gefühle zu lassen und Raum geben.
Auch wenn es so sehr schmerzt,
sonst kommen sie irgendwann zurück und überrollen einen leider …😢

[@angischmidt932]

Herr Kleist, danke für Alles. Sie sind einfach super. Wie immer ist es die Wahrheit.

[@meryemisik5630]

Danke Herr Kleist, wie immer ein toller Video. Ich bin seit 38 Jahren mit einem toxischen und verdeckten narzissten verheiratet. Ich stehe gerade vor dem aus. Was meine Wut und Enttäuschung in Kraft und Geduld umgewandelt hat, ist jetzt mein Leben mit Jesus❤🙏.

[@erikabrochhaus9985]

Super,ich hab auch JESUS gefunden, als ich die Erkenntnis über den verdeckten Narzissten schmerzlich verkraften musste.

[@elleunamme8061]

Wie kann eine toxische Beziehung 38 Jahre halten? Ich dachte die halten nicht lange

[@Alessia_2029]

@@elleunamme8061wenn man zäh ist geht das sehr gut

[@user-fg2uj9fl8u]

Ich wünsch mir Nix mehr wie damit abzuschließen mit den Narzissten

[@tesssleven8318]

Enttäuschung= Ende der Täuschung! Wenn ich eins gelernt habe,dann was ich NICHT will und das ist mehr, wie ich vorher wusste.

[@mainhattan6038]

... als...

[@Useryou261]

Wenn die meisten in der Firma so ticken und dann vermeintliche Helfer auch Toxi sind hat man das Gefühl in falschen Film zu sein. Deshalb um so wichtiger ist deine Arbeit Michael ! Wir sind nicht verloren nur weil wir emphatisch sind! 🍀✌️

[@ganseblumchen442]

Am besten neuen Job suchen. Ist doch die Hölle wenn da fast alle toxisch sind.

[@reinhardhemrich1890]

Irre, wie sie meine Empathie missbraucht hat und es ist wunderbar ihr krankes Sein nicht mehr erleben zu müssen. Aber die Ohnmacht von ihr den Kontakt zu ihrer 7jährigen Tochter, für die ich über die Jahre zum Papa wurde, von heute auf morgen abgebrochen zu bekommen, ist sehr heftig und ich hoffe dies mithilfe eines Therapeuten bearbeiten zu können.

[@thomasleonhardkiessling5065]

Bei mir war es der Junge…..sie erzählte im das ich weg bin beim Psychologen….er wartet immer auf mich

[@ViolaO.]

Buddha sagt dazu:
Wut festhalten ist wie Gift trinken und darauf warten, dass der Gegner daran stirbt.
Also rauslassen und weg damit 🤷🏻‍♀️

[@annabellhoppe9369]

Ich habe das auch durchleben müssen, gefühle zu zu lassen.Ich hatte eine schwere Depression. Und das war ganz schön heftig 😢. Über Jahre hinweg. Aber man hat die Chance das zu überleben und heute bin ich ein ganz anderer Mensch. Was mir auch sehr geholfen hat, war das Buch : Wenn Frauen zu sehr lieben, die heimliche Sucht gebraucht zu werden. Von Robin Norwood. Dort wird beschrieben, warum man in so eine Beziehung gerät und was man für sich tun muss.😊

[@brigittethiel5690]

Ich weiß nicht ob die Traurigkeit und auch Wut jemals ganz vorbeigehen,ich bin da schon 1,5 Jahre drin ist zwar schon besser geworden aber.....😢😮

[@wilmaschuhmacher2611]

Gut für sich selbst sorgen.
Selbstliebe entwickeln .

[@esthercasanova1884]

Ich kann mit dir mitfühlen, mir geht es genauso..... 😢

[@w.s.1703]

Na super, habe mich gerade erst getrennt. Hoffe es dauert bei mir nicht so lange 😞

[@aebo7358]

Es wird vergehen ❤

[@heikerosenberger]

Ist bei mir genau so, mal besser mal schlechter und auch schon eineinhalb Jahre her 😖

[@horstboguslawski9632]

Ihre Kommentare über Narzissmus sind mir als Opfer eine große Orientierungshilfe. Ich musste die bittere Erfahrung machen, dass Ihre Erkenntnisse bei der Straftatverfolgung noch nicht angekommen sind. Vielen Dank für Ihre Informationen.

[@jjmusic809]

Hab mich dann oft selbst sabotiert, so geht es aber nicht weiter... Das Leben ist zu kurz dafür😊

[@Luna-du9jx]

Sehr schöne Worte zum Ende, Herr Kleist.
Danke für den Podcast. 💐

[@annacristina1100]

Lieber Michael, danke für deine hartnäckige Schonungslosigkeit. Meine Eltern und meine Patin haben mich gehasst. Ich kann das jetzt konfrontieren. Sie konnten gar nicht anders, da sie sich wohl selber gehasst und abgelehnt hatten. Es geht mir bedeutend besser so mit dieser ehrlichen Sicht. Wenn schlimme Erinnerungen hochkommen, frage ich mich neu: "was hat es mit mir gemacht / was macht es mit mir?" So kann ich verdrängte Gefühle bei mir zuhause durchfühlen und liebevoll annehmen.💛

[@geckolawine]

Du starke Frau. Sehr gut machst Du das.
Das hilft sooo. Ich mach das auch. Und es geht mir gut damit.

[@heikerosenberger]

Oh ja so ist es 😖

[@alinemeier]

Super Video für die Heilung! Vielen vielen Dank!!!🙏

[@Luna-rm7pe]

Lieber Michael du sprichst mir so aus der Seele, danke❤

[@jennye5521]

Lieber Michael 🤗
Deine Videos haben mich über Jahre nun begleitet. Großartig deine Arbeit. Ich würde gerne wissen wie du zu dem Satz eines Therapeuten (der online bei tiktok Fragen beantwortet) stehst im Bezug "Narzisst und Opfer" er/sie sagt das quasi, der nazisst ist der Drogendealer und das Opfer der Junkie.

[@sandralanger4210]

Sehr schön gesprochen.

[@ilonawassiiew2497]

Danke für die aufmunternden Worte. Ich habe genauso gefühlt und über 1 Jahr nach dem Discart mein Selbstvertrauen wieder erlangt. Zum Glück habe ich einen Freundeskreis, die mir Halt gegeben haben. 15 Jahre lang wurde ich ausgenutzt und verarscht. Es war eine Freundschaft die am Ende nur noch Schmerzen verursacht hat. Wahre und uneigennützige Freundschaft ist sehr selten und klappt nur bei Menschen mit gleichen Einkommensverhältnissen. Jetzt denke ich erstmal nur an mich und genieße meine Unabhängigkeit.

[@irasonne6686]

Danke für ihre Unterstützung!

[@geckolawine]

Und sich die vielen Enttäuschungen einzugestehen, als das was sie sind, eben die Tatsache, das es eben nichts als Luftschlösser waren und immer sein werden, das fällt besonders schwer wenn ich da schon so lange drin inverstiert habe. Geld, Zeit, Ideen, Fantasie und -du😅
Aber es tut so gut, das mit richtig hingucken, sich durch diesen ganzen Mist durchfühlen und dabei bewusst ein- und vor allen Dingen ausatmen. Das ist sehr befreiend.
Danke für das schöne Video. Ich habs schooon weiter empfohlen. Auch die NarzImmunImpfe 😂👍💓

[@geckolawine]

Ich hatte mit Hilfe dieses Videos eine sooo krasse fühlsession, dass ich 30 min später mit Schüttelfrost dick eingewickelt in eine kuscheldecke versucht hab was zu Abend zu essen.
Dann war sie gut, die Fühlsession und hat so richtig was aufgeräumt.
Im nächsten Gang entgiftet mein Körper von selbst. Wasser, Wasser, Wasser trinken, fast als wär's ein Besäufnis und dann später das flüssige Ergebnis der Entgiftung, das dunkler als sonst so daherkommt, beim nächsten Gang zum Örtchen bestaunen.
Mega
Danke

[@tanjaberg4341]

Oh mein Gott, vielen Dank 😢

[@sabinh.2124]

Ich liebe dieses Intro 🙏💕

[@adeleluck5829]

Ja,diese Gefuehle zu zulassen ist fuer mich schwer.Ich haette es besser wissen muessen.Und ich hab so ein "Helfersyndrom",das macht es mir nicht leichter.Ich war 10Jahre alleine und werd es in Zukunft auch bleiben.Bin jetzt zu alt fuer diese Nummer.Da widme ich lieber meiner anderen Aufgaben,davon hab ich mehr.

[@elkefolz1028]

Danke schön❤👍🌻🥰

[@stefanieebel4602]

Tolles Video

[@stefanieebel4602]

No Contact
Sonst so wie ich: 5 1/2 on/off

[@annegreen8214]

Danke. Sehr wertvoll 🙏

[@sport-undmentalcoachromy8016]

Danke von ganzem Herzen!!

[@C4Ti0]

Technischer Hinweis: etwas Schalldämpfendes wäre besser für die Aufnahme. Es klingt nicht gut. Ändert nichts am guten Inhalt!

[@Luzi2201]

Ja, solche Therapeuten kenne ich auch😅.

[@C4Ti0]

"Ich wurde ausgenutzt!"
Therapeut: "sie haben sich ausnutzen lassen"
War technisch richtig, tat aber weh. Allerdings war der Einwand in Ordnung, da ich das abkann.

[@Alessia_2029]

Er hat aber recht. Man muss sich benutzt werden das man selbst verantwortlich ist wieviel man zulässt und das man gesunde Grenzen setzt.

[@user-sf2de4mt8s]

11:30 min Ganz eifach: nicht in der Verbitterung stecken bleiben... da hätt ich ja auch gleich drauf kommen können.

[@manuelaschramm9650]

👍👍👍

[@angelikagies9721]

💖

[@nerminyilmaz1719]

👏

[@AnjaDupier-xv7fu]

🌈Dankeschoen💖✨💜✨💙✨🌟🙏

[@harrietsteinert40]

Was tue ich, wenn der Narzisst mein Vater ist??

[@lindadoro7269]

Super tolle Videos!!! Vielen Dank die helfen mir sehr.
Ein Frage: Was kann man tun, wenn man ständig vom Narzissten träumt
?
Meine Träume quälen mich und triggern mich.... der letzte Traum war einfach ein Albtraum ... Ich bin wach geworden und habe dannach geweint ....
Danke❤

[@petraweise6494]

Er ist wie er ist, aber weglaufen oder gegenkämpfen finde ich schlimm. Der Narzisst ist nicht böse, er kann nur nicht anders. Und wenn man weint oder sich beklagt, hat man noch schlechtere Karten.

[@Marie-LuiseLo]

Erlebe ich auch so.

[@ViolaO.]

Weglaufen vielleicht nicht, aber weggehen schon 😅
Nein, er kann nicht anders und er macht sich durch sein eigenes Verhalten einsam.
Aber ich kann anders. Für mich eine wichtige Erkenntnis, kann inzwischen Mitgefühl haben ohne mich verpflichtet zu fühlen, ihm da rauszuhelfen.
Das kann er nur selbst, aber dafür muss er das erstmal wollen.

[@user-nn8fi4wt3o]

IHallo
Ich lebe im Mlment noch in einer toxischen Beziehung zusammen in einee Wohnung.sollte man die komunikation so gut es geht unterlassen?
Ich fühle mich nach einem Geapràch immer getresst verzweifelt und auch irgendwie hilflos weil ich noch keine andere Wohung gefunden habe und ich mich noch nicht lõsen kann.
Lg

[@christinbahro5108]

Sofort weg von diesem Menschen !! Alles Liebe und viel Kraft ✨✨✨

[@user-nn8fi4wt3o]

@@christinbahro5108
Muss eine Wohnung finden😪

[@user-nn8fi4wt3o]

@@christinbahro5108 Danke

[@martysun7658]

✨✨✨✨✨✨👍

[@martysun7658]

✨✨✨✨✨✨✨👍

[@mel-28d]

💋💋💋💋💋💋💋

[@caleidoscopepatchamamalove3082]

Narzissmus erinnert mich an ein brasilianisches Sprichwort: " Tu', was ich sage; aber tu' nicht; was ich tue."
A la:
1.) die "Befehlsgewalt" über dich: steht n u r mir zu !!! 😂😂 v 2. ) ich verbitte mir; dass du auch nur im Ansatz versuchst; dir etwas herauszunehmen; was n u r mir zusteht! 😂😂.
Jou. Genau.
Hast du dir so gedacht in Deiner toxischen Narzwelt HerrFrauArbeitskolleginMutterNachbar oder sonstwer NarzisstIn.
O h n e uns! So sieht's aus! Auf das schöne LEBEN! Jetzt! 🙃🤸‍♀️🙂😍✌️🤛💪🥂