VINYASA YOGA FLOW | Grounding 30-Minute Yoga | CAT MEFFAN

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 49

  • @dalevandeven4072
    @dalevandeven4072 11 หลายเดือนก่อน +1

    Wonderful! Perfect rainy Saturday afternoon exercise for us!

  • @ninageler9759
    @ninageler9759 ปีที่แล้ว

    After a long and tough winter in Berlin, doing this practise for the first time again and feeling more grounded immediately!

  • @tempnati
    @tempnati 10 หลายเดือนก่อน +1

    This was beautiful, thank you. Love the breathing variation at the end and that you took the time for a little gratitude prayer ❤

  • @ZenWithDebby
    @ZenWithDebby 9 หลายเดือนก่อน

    This practice was absolutely beautiful. Love your teaching style as you made me smile the entire time. Thank you 💖✨

  • @cindylenhoff2700
    @cindylenhoff2700 ปีที่แล้ว

    A beautiful tribute to Mother Earth, ❤

  • @KatherineKuntz
    @KatherineKuntz 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this lovely grounding practice 🙏. Love your content ❤!

  • @ShirelMuseri
    @ShirelMuseri ปีที่แล้ว

    YOU R THHE BEST !

  • @wildflowerspuppies5255
    @wildflowerspuppies5255 ปีที่แล้ว +8

    Dear Cat thank you for this beautiful practice today. For those of us who want to make Earth and ourselves a better place.

  • @laceylybeck5052
    @laceylybeck5052 ปีที่แล้ว

    Thank you for this lovely practice!

  • @nishasfeminine2308
    @nishasfeminine2308 ปีที่แล้ว

    Thank you so much for sharing this wonderful practice 🙏❤️ I really enjoyed flowing with you today… lots of luv and light 💐

  • @RoxyLapusneanu-e1n
    @RoxyLapusneanu-e1n ปีที่แล้ว +8

    Appreciate how you always bring new poses to the table (mat?) and each practice is unique and beautiful❤

  • @sheiladuque6083
    @sheiladuque6083 ปีที่แล้ว

    Thank you for posting this wonderful yoga practice. Your words about Earth Day were so beautiful. This practice made me feel at peace. Thank you, thank you and thank you.

  • @ChelseaGreens
    @ChelseaGreens ปีที่แล้ว

    Thank you for a lovely practice, just what I needed this morning 💗

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 8 หลายเดือนก่อน

    I truly feel centered after this class❤ who knew I could be so calm🙊 thank you

  • @nicolefeeley1378
    @nicolefeeley1378 ปีที่แล้ว

    This was perfect thank you xxx

  • @ypam5576
    @ypam5576 ปีที่แล้ว

    Great class! Thank you so much!

  • @barbbrazes869
    @barbbrazes869 ปีที่แล้ว

    Happy earth day! Thanks for sharing your wonderful yoga!!love!!

  • @minkyjen8283
    @minkyjen8283 ปีที่แล้ว

    Loved this thankyou Cat ❤

  • @ClemenceChagnot
    @ClemenceChagnot ปีที่แล้ว

    Thanks a lot ! Exactly what I needed today.

  • @diynashgrierloverstutorial5611
    @diynashgrierloverstutorial5611 ปีที่แล้ว

    this was suuucchh a great practice. i felt a huge shift in my energy where i felt grounded. wow thank you

  • @evrenyalmerdem8968
    @evrenyalmerdem8968 ปีที่แล้ว

    A very beautiful morning with you. Thank you very much Cat ❤

  • @NapsugarB
    @NapsugarB ปีที่แล้ว +3

    A beautiful practice for honouring Mother Earth - thank you Cat! 🌿

  • @ruthevans4971
    @ruthevans4971 ปีที่แล้ว

    Feeling stretched and ready to start my day. Thank you Cat 🙏

  • @honey4clover
    @honey4clover ปีที่แล้ว +3

    Happy earth day everyone🌳 What a beautiful way to start this day with grounding and gratitude🧘🏻‍♀️Thank you Cat!🙏🏼

  • @charliemason6225
    @charliemason6225 ปีที่แล้ว

    This was so helpful to me tonight. Thank you. I went through something really tough recently and it can be a challenge to remain in my body, rather than living only in my mind. Hopefully I'll be able to get a restful sleep now 🤎

  • @StigglyNYC
    @StigglyNYC 10 หลายเดือนก่อน

    lovely xx

  • @emmahoskins7967
    @emmahoskins7967 ปีที่แล้ว

    Thanks Cat, always so nourishing for the body and mind 🙏🏼

  • @fitshapeballettyogapilates6718
    @fitshapeballettyogapilates6718 ปีที่แล้ว

    Thank you Cat for this wonderful energising and deeply practice 💚

  • @AmardeepMDugar
    @AmardeepMDugar ปีที่แล้ว

    Wonderful grounding practice as always Kat💪🏻🙏🏻thank you

  • @ChelseaCallahan
    @ChelseaCallahan ปีที่แล้ว

    this was amazing! your 25 minute turbo vinyasa flow has been a staple for me and I'm excited to add this one to the rotation. Thank you

  • @hdbronco1
    @hdbronco1 ปีที่แล้ว +1

    This was an awesome practice~ thank you so much for the beautiful flow and for the honoring the necessary daily grounding into Mother Earth! Namaste!

  • @saffron3413
    @saffron3413 ปีที่แล้ว +1

    Gorgeous practice

  • @lorrainegillingham2080
    @lorrainegillingham2080 ปีที่แล้ว

    Thank you for this lovely grounding practice. ❤🙏🏽❤️🙏🏽

  • @cheriecatchpole1236
    @cheriecatchpole1236 ปีที่แล้ว

    A lovely practice for Earth Day… thank you xx

  • @rebeccahanford5709
    @rebeccahanford5709 ปีที่แล้ว

    Thank you Cat! This practice was wonderful, all the more so since it honored Earth day 🙏❤

  • @miyakern
    @miyakern ปีที่แล้ว

    Cat, I’m very grateful to you for this yoga class 🙏 I love it 🧘🏽‍♀️🌱

  • @dayanatsvetkova2755
    @dayanatsvetkova2755 ปีที่แล้ว

    Thank you!! 🌞💛🙏

  • @rebeccaayres7330
    @rebeccaayres7330 ปีที่แล้ว

    Perfect way to start a Monday morning 😊

  • @lacygraham6809
    @lacygraham6809 ปีที่แล้ว

    Absolutely love this flow!! Thank you💗🌸

  • @joni8762
    @joni8762 ปีที่แล้ว

    Thank you Cat! ❤ what a beautiful practice!

  • @angeljones2870
    @angeljones2870 ปีที่แล้ว +1

    Gorgeous practise to start the day - I love how different your flows are, and they just feel so good in my body. Thank you for all that you create Ca t :)

  • @dy387
    @dy387 ปีที่แล้ว

    That was class

  • @mariannemartin5086
    @mariannemartin5086 ปีที่แล้ว

    I cannot thank you enough for making all this incredible content available to us❤❤❤

  • @lucyireland9355
    @lucyireland9355 ปีที่แล้ว

    Happy Earth Day!! A beautiful grounding practice loved this today you are the master of the stretchy vibe thank you lovely 💚💛🌎xxx

  • @lakta69
    @lakta69 7 หลายเดือนก่อน

    💚☀️⚘️

  • @fherenheights
    @fherenheights 7 หลายเดือนก่อน

  • @laurenriley2198
    @laurenriley2198 ปีที่แล้ว

    The K 21 90

  • @nickiduncan8151
    @nickiduncan8151 ปีที่แล้ว

    Does anyone else think it's weird that people talk about mother nature or the universe but feel weird about God?