وجباتي ليوم كامل من الريجيم🍏بدون حرمان تاكلي و تشبعي🥙 و تنقصي فالوزن✅معتقدات خاطئة للأكل الصحي🥦
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- #ريجيم_سريع #ريجيم_صحي #ريجيم-صيام_متقطع
#تحدي حصالة #حصالة 20مليون #تحضيرات_رمضان_2025
#ام_وليد #دداح #روتين
#جزائرية #جام_للتشجيع
مرحبا👋 انا مريم 💁♀️ام لثلاث بنات 👭👶
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
صانعة محتوى على اليوتوب📷
اشارك معاكم فيديوهات عفوية و بسيطة🙂
محتوى الفيديوهات راح يكون عبارة عن 👇
روتينات🤹♀️ فلوغات🏖 وصفات من مطبخي🍕 وصفات تجميلية طبيعية💅 نصائح و تدابير👌 اقتصاد و توفير💸
تجربتي مع الامومة🤱 همسات🌸 لايف😁
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ نتمنى تساعدوني باش القناة تكبر و اتفاعلو عندي بالاشتراك و تفعيل زر الجرس باش يلحقكم كل جديد أول بأول ✔
و اكيد رايكم يهمني نستناكم في التعليقات اعطوني رايكم اقتراحاتكم 💁♀️
_____________________________________________
مسكوتشو بثلاث بيضات فقط
• Video
عجينة سحرية متعددة الاستعمالات (بيتزا🍕سوفلي🌮همبرغر🍔...الخ)
• Video
جدول تنظيم الاعمال اليومية
• Video
برنامج الوجبات اليومية لأسبوع كامل فطور و عشاء و حلويات القهوة
• Video
برنامج لتنظيم الوجبات الأسبوعية
• Video
_____________________________________________
صفحتي على الانسغرام تابعوني فيها نشارك معاكم
ستوريات و بوستات يومية مرحبا بيكم
/ meriouma_life_style
_____________________________________________
الايميل للتواصل
bacharmeriem20@gmail.com
دداح ،ام وليد، فضاء حسنة ،يوميات زوجة جزائرية،سميرة Dz , مونيا هاليلالي،كوزينة بنت القصبة، ام جواد،ام تميم ، sola bela , ام سيرين ، مطبخ شهرزاد ، اميرة عوماري،هاجر جيجا،هشام كوك،
