Puedo dar fe de que esos alimentos funcionan. Hago ciclismo y desde hace medio año que cuidado mi alimentación y sobre todo con parte de los alimentos que se han nombrado y otros he notado mucha mejoria. Tengo mayor resistencia y me encuentro mejor. Además a fino mi peso bastante. peso 65kg y mido 1,72m. Gracias Barri y Valenti por estás clases magistrales 👍
Estupendas recomendaciones ! Chicos ..y el mijo ,y el trigo sarraceno, polvo de trigo, clorella, espirulina ? La curcuma yo lo utilizo en todo,lo añado al té,a los guisos,sopas y igual en agua con limón.Chapon...! Gracias por compartir !!!
Hola chicos enhorabuena por el buen pedazo de cacho de buen rollo que nos dais... podríais dar una receta para ciclistas y triatletas con la quinoa?un plato energico y otro de recuperación porfa
Señor San Juan para cuando un videaken de los tipos de grasas que podemos encontrarnos en los alimentos procesados como y como los toleran nuestro metabolismo. ya que ahora esta tan de moda el aceite de palma. cero que seria un tema muy interesante. un saludo
La cúrcuma con pimienta negra o con grasa (ghee, yogurt, caldo, etc). Así sola pasa por el hígado que elimina la curcumina como una toxina más. La quinoa remojada y germinada para eliminar el ácido fítico, de otra forma no se absorben sus nutrientes.
No quiero parecer un "enteraillo", pero las lentejas no tienen tanto tiempo de elaboración.. si las pones en remojo (yo lo hago) la noche anterior, en olla rápida bastan poco más de 20 minutillos para tenerlas hechas.. dependiendo de la dureza del agua y de la altitud puede ser más o menos, pero ese es aproximadamente el tiempo de cocción.
todo excelente xavals! pero............... desde hace 20 años viajo a mi pais natal y siempre q he vuelto a bcn vengo con mi QUINUA repito QUINUA. UNA GRAN COMIDA EN EL IMPERIO DE LOS INCAS. QUINUA COMO las papas originarias en el peru. entonces si los incas traspasaron a su cultura todos estos alimentos hasta el dia de hoy decimos con total normalidad entre los peruanos la quinua. desde hace 4 años q se puso de moda en el occidente cambian el nombre. porque?. no lo se. pos eso, algo de remembranza historica. verdad que se llama valenti o valentinoa. abrazo a barry y sanjuan! continuar siempre.
Un plato tonto que hago yo para cenar, bueno vosotros lo llamaríais Healthy Boul es el siguiente. Un puñado de quinoa a gusto del consumidor y una lata de sardinillas en tomate del LIDL. Está de c...s.
Yo hace tiempo que tomo remolacha con zanahoria y manzana en batido antes de entrenar, y antes de una carrera remolacha y valla si se nota. Lo malo, que sabe como el culo jijijiji un saludo chicos
Puedo dar fe de que esos alimentos funcionan. Hago ciclismo y desde hace medio año que cuidado mi alimentación y sobre todo con parte de los alimentos que se han nombrado y otros he notado mucha mejoria. Tengo mayor resistencia y me encuentro mejor. Además a fino mi peso bastante. peso 65kg y mido 1,72m. Gracias Barri y Valenti por estás clases magistrales 👍
Y alimentacion/dieta para afinar sin tener que recurrir al pico cerrado?? Sois unos cracks!!
Seria mitico reunir a Zugasti, Pau, y Barri, los tres mosqueteros! XD
jajaja pronto!!
Estupendas recomendaciones ! Chicos ..y el mijo ,y el trigo sarraceno, polvo de trigo, clorella, espirulina ?
La curcuma yo lo utilizo en todo,lo añado al té,a los guisos,sopas y igual en agua con limón.Chapon...! Gracias por compartir !!!
Grandes y cada día más. Barry estas poniéndote a un nivel muy bueno. Pim Pam toma lakasitos, así va el país.
Hola del amaranto no veo que hableis lo conoceis ? Es extraordinario.Hecharle un vistazo.gracias
Hola chicos enhorabuena por el buen pedazo de cacho de buen rollo que nos dais... podríais dar una receta para ciclistas y triatletas con la quinoa?un plato energico y otro de recuperación porfa
Valenti, jordi!!! Me gustaria saber que es el açai del q tanto hablais y donde se puede conseguir..... sois la ostia gas a fondo......🤘🏼
Señor San Juan para cuando un videaken de los tipos de grasas que podemos encontrarnos en los alimentos procesados como y como los toleran nuestro metabolismo. ya que ahora esta tan de moda el aceite de palma. cero que seria un tema muy interesante. un saludo
Me cagó en tooooooo yaaaaaaa. Por favor vídeo ya en el restaurante o donde os salga de zugasti vs Jordi ( lo compartiré 1.000.000 de veces )
Tenéis algún vídeo sobre cómo organizarnos la alimentación los que curramos???
Que opinan del amaranto es un cereal muy común en México, que según tiene muchas proteínas
son unos genios !! idolosss!! 1111
La cúrcuma con pimienta negra o con grasa (ghee, yogurt, caldo, etc). Así sola pasa por el hígado que elimina la curcumina como una toxina más. La quinoa remojada y germinada para eliminar el ácido fítico, de otra forma no se absorben sus nutrientes.
Gracias por el vídeo, muy interesante... Barri, Sanjuan, es muy caro el Açai Bowl en Flax and Kale? Saludaken Capos....
Las lentejas solo con verduras varias (nada de chorizo, morcilla, tocino ...... Aunque con esto también está cojonudo)
No quiero parecer un "enteraillo", pero las lentejas no tienen tanto tiempo de elaboración.. si las pones en remojo (yo lo hago) la noche anterior, en olla rápida bastan poco más de 20 minutillos para tenerlas hechas.. dependiendo de la dureza del agua y de la altitud puede ser más o menos, pero ese es aproximadamente el tiempo de cocción.
Gabriel Nieto i
Y las semillas de lino? estan consideradas un superalimento, servirían también para ganar masa muscular?
han de ser almendras crudas O pueden ser tostadas? acabo de comprar de crudas y muy buenas no són...
Donde habéis metido a Horatius?
Tenéis que hacer un vídeo con alimentos para afinar 😉
Buenas , la cúrcuma típica que vendes en los supermercados vale ??
Un saludo
Arroz con garbanzos!
jajajaj ;)
Valenti podrías pasarme la dirección / contacto de algún nutricionista de confianza ?
Genios como siempre!...█
Que cantidad de cúrcuma utilizas por la mañana. Maquina. Un saludo.
Soy de México que es la remolacha una imagen para saber que es
buenas muy buenas recomendaciones a comer natural
estiramientos al palco 😅
la verdad es que yo deje de estirar
cuando empece con los maratones y me lesione
todo excelente xavals! pero............... desde hace 20 años viajo a mi pais natal y siempre q he vuelto a bcn vengo con mi QUINUA repito QUINUA. UNA GRAN COMIDA EN EL IMPERIO DE LOS INCAS. QUINUA COMO las papas originarias en el peru. entonces si los incas traspasaron a su cultura todos estos alimentos hasta el dia de hoy decimos con total normalidad entre los peruanos la quinua. desde hace 4 años q se puso de moda en el occidente cambian el nombre. porque?. no lo se. pos eso, algo de remembranza historica. verdad que se llama valenti o valentinoa. abrazo a barry y sanjuan! continuar siempre.
Y el amaranto
Estoy con zugasti, estiramientos al palco gallos
Es de bien nacidos dar like al vídeo !
Y tan ancho !!!
Bonissim!!
Que tipo de frijol es bueno?
el que tiene más antioxidantes es el negro o pintos
, el más sano es el que te motive más a comer :D
Son dos grosos¡¡ muchas gracias por los consejos. Les mando un abrazo desde Argentina el país del asado¡¡¡ ahí hay proteína de la buena eh¡¡¡
El ruibarbo al palco se ha ido!!! Va que con esta retaila de alimentos vamos a ponernos fisnos fisnos!!
Per curiositat, suposo que esteu a Barcelona, on heu gravat aquest video?
Andrés Dopi crec que és la terrassa del Flax and Kale ho diu en Barri quan parla de hojas verdes
Buena esa vale curcuma y limon
barbacoa tope proteína
no se si pasaste de Gava hacia arriba para llegar a Begues pero aun así saludos que soy de allí XD
"Menos cerveza, más lanjarón."
Fernando, NOOOOOO!!!!!!😭
🍺 0,0 % 😀
Me apunto eso de la cúrcuma, y me añado, cuánto?? Entiendo que un poco, estilo cucharada o así. Nos vamos a poner tós rocosos perdíos!!!
xD tengo un vídeo sobre cúrcuma rocosa.. pero una cucharadita ya es más de lo que comen en India casi
Me gusta el tema y generalmente se dicen cosas interesantes. Pero creo que se pierde mucho el tiempo en bromas y contenido solo para llenar minutos.
David Pues a mi me encanta el humor y la complicidad que derrochan!
Yo suelo pasar un par de minutos del principio de los vídeos
jejeje estos dos son incontrolables! pero lo apuntamos ;)
Si a las bromas y chistes fáciles!!! La risa también ejercita para crear masa muscular! ;)
Entreno Del Día nooo sigan con la buena onda y las bromas que son el alma de estos vídeos...amargados y apurados fuera de aquí ¡¡¡
barri se esta poniendo barrilete, le tiene que meter mas caña! jajajajaja
Yo lo veo más fino que el año pasado antes de empezar con el DETOX..
Un plato tonto que hago yo para cenar, bueno vosotros lo llamaríais Healthy Boul es el siguiente.
Un puñado de quinoa a gusto del consumidor y una lata de sardinillas en tomate del LIDL.
Está de c...s.
Chia + Quinoa = Chenoa.. jajajaj cuando tu vass...
WTF jajaj que guarrada también te digo
sutil :)
No es lo mismo que te guste la verdura a que te guste verladura🤣
"Alto valor biológico". Hasta luego.
Yo hace tiempo que tomo remolacha con zanahoria y manzana en batido antes de entrenar, y antes de una carrera remolacha y valla si se nota. Lo malo, que sabe como el culo jijijiji un saludo chicos
Al grano, por favor!
ok!
yatecomo