স্যার আসসালামু আলাইকুম। আপনার সকল ভিডিও গুলো দেখি খুব উপকারে আসে।আমি পি এল আই ডির রুগি আমার L4 ও L5 ডিক্স সমস্যার কারনে অপারেশন করেছিলাম কিছু দিন ভালো ছিলাম আমার সমস্যা আবার দেখা দিয়েছে এখন কি করার আমি যে-ই পেশায় আছি আমার অনেক মটর সাইকেল চালাতে হয় এখন আমি কি করবো স্যার একটু পরামর্শ দিলে আমার অনেক উপকার হতো।
Sir amr spinn1o basor batsha Bangladesha onak Doktor dakhano hasa para magaluru Sanjoygandhi Haspetala 1injaktion Desa Spina para 1mas para jabar katha selo samosarkarona jatapareni Doctor 6 masa batsha Habana balasa akhon batsha barsa sir please help
ধন্যবাদ, কমেন্ট করার জন্য। যোগাযোগ করতে ও সমস্যার সমাধান জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001, 01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)। ধন্যবাদ।
আসসালামু আলাইকুম। ধন্যবাদ স্যার, আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলি করে কমরের সমস্যার অনেকটাই উন্নতি হয়েছে। কিন্তু ঘারের ব্যাথা কিছুতেই কমছে না। সেই ক্ষেত্রে ঘারে কি ইপিডুরাল ইঞ্জেকশন করা যাবে।দয়া করে জানাবেন।
আসলে ঘাড়ের জন্য এপিডুরাল ইনজেকশন দেওয়া যায় না। তবে ঘাড়ে যদি তীব্র ব্যাথা না থাকে তাহলে আপনি নিচের লিংকের ঘাড়ের ব্যায়ামগুলো করতে পারেন। এতে করে ঘাড়ের ব্যাথা অনেকটাই কমে যাবে ইনশাআল্লাহ। th-cam.com/video/ibiYIY3wPF8/w-d-xo.htmlsi=_UYgmUylYxR0YrYD
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আপনার কথাগুলো খুব ভালো লাগলো। আমি একজন PLID রোগী। আমার L4-L5 prolapse এবং C6-C7 herniation. আমি কম্পিউটারে কাজ করি। আমার বাম পায়ে ব্যাথা, বসে থাকলে ব্যাথা করেনা, হাটতে লাগলে হাটুর নিচের বাম পাশের মাংস পেশিতে টান লাগে এবং পায়ের গোড়ালি ব্যাথা করে, ১৫-২০ মিনিট হাঁটলে হিপ জয়েন্টে ও ব্যাথা করে এবং ডান পায়ের পাতা অবস অবস লাগে। আমি ডান হাতে মাউস ব্যবহার করতে করতে মাঝে মাঝে বাম হাতে মাউস ব্যবহার করতে হয়,ডান হাত ঝিম ঝিম করে। আবার যে সাইডে ক্যাত হয়ে শুয়ে থাকি সেই হাতের আংগুল অবস অবস লাগে। ২-৩ বার মুঠ পাকিয়ে ছেড়ে দিলে ঠিক হয়ে যায়। আমি কি ইনজেকশন নিতে পারবো, বা ইনজেকশন কয়টা নিতে হবে।
Helo sir apnar video dekhe valo lagto ❤amar sem problem ki na jani na but ami 3 year thake doctor dekhachi tarpor oo ami thik hochhi na 😢 2 to MRI kora ache sob reports kora ache 😢 ami ki kore joga jog korbo apnar sathe
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমি আপনার ভিডিও দেখি কন্টিনিউ আপনার চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করা আছে আমার এক বছর যাবত পিএলআইডি সমস্যা ইবনে সিনা থেকে বলেছিল অপারেশন লাগবে অপারেশন করেনি মেডিসিন খাইতেছি ব্যথা পুরোপুরি ভালো হচ্ছে না আপনার কাছে আসতে চাই আমি ইনজেকশন দিব পরীক্ষামূলক আশা করি ভালো হবে ইনশাআল্লাহ যদি একান্ত ভালো না হয় তাহলে অন্য পদক্ষেপ
Impression: Lumbar spondylosis. Diffuse circumferential and central disc bulge at L5- S1 level causing both lateral recess and neural foraminal narrowing with thecal sac indentation and significant canal stenosis with compression on inferior traversing both St nerve roots. Diffuse circumferential and central disc bulge at L4- L5 level causing both lateral recess and neural foraminal narrowing with thecal sac Indentation and canal stenosis with abutting/minimal compression on inferior traversing both L5 nerve Screening rest of the spine shows early degenerative changes without any evidence of significant disc bulge. স্যার এইটা কি ডিস্ক প্রলেপ হইছে প্লিজ জানাবেন অনেক কষ্টে আছি অর্থের অভাবে ভালো চিকিৎসা করতে পারতেছিনা
স্যার আমি মোছা আহিলা আমার গত দুই বছর আগে plid ধরা পরে l4l5 এ আমি অপারেশন করি কিন্তু আমার আবোর l4l5s1 plid ধরা পড়ে আমি হাটতে পারিনা আমার কি করণীয় অতিরিক্ত ব্যথা
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি PLID রুগী L4/L5 L5/S1 এক্সরে করিয়েছি,এরপর ১৫ দিন ঔষধ দিছে,এরপর MRI করালাম, বললো অপারেশন করতে হবে,২১ দিনের আবার ঔষধ দিলো,এখন কি করবো আপনার পরামর্শ চাই প্লিজ
অনেকেই স্পন্ডিলাইটিস সমস্যায় ভুগে থাকেন। দীর্ঘ সময়ে এক ভাবে বসে থাকলে বা শুয়ে থাকলে ঘাড়ে পিঠে অসহ্য ব্যথা হয়ে যায় এই রোগে। নিত্য জীবনে নানা রকম নিয়ম মেনে এবং সঠিক পদ্ধতিতে কিছু বিশেষ ব্যায়ামের সাহায্যে এই রোগের সঙ্গে লড়া সম্ভব। তবে স্পন্ডিলাইটিসেরও বিশেষ কিছু ধরন রয়েছে। সবচেয়ে মারাত্মক ধরনগুলির মধ্যে অন্যতম অ্যাঙ্কিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস। আ্যানকাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (Ankylosing Spondylitis), বা AS হলো, একটি জয়েন্টের প্রদাহ যা সাধারণত আমাদের পিঠ,ঘাড়, হাত, কনুই, হাঁটু এবং গোড়ালিতে মারাত্মক ব্যথা সৃষ্টি করে। আর এটি কোমড় বা ঘাড়ের বিভিন্ন লেভেলে হতে পারে। তেমনি কোমড়ের একটি লেভেল L4/L5- S1 লেভেলে এ রোগটি হতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত এ ধরনের স্পন্ডিলাইটিসে চব্বিশ ঘণ্টাই ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এ সমস্যা দেখা দিলে সবার প্রথমেই কোমর এবং তার পার্শ্ববর্তী অঞ্চলে শক্তভাব অনুভব এবং তার সঙ্গে ব্যথা হওয়ার লক্ষণ দেখা দেবে। এছাড়াও এ রোগে চোখে ব্যথা, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে দ্রুত একজন অর্থোপেডিক্স বিশেষজ্ঞের পাশাপাশি একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞর সঙ্গেও পরামর্শ করা প্রয়োজন।
আচ্ছালামুয়ালাইকুম স্যার প্লিয উত্তর দিবেন আমার মায়ের প্রচন্ড ব্যথা ডাক্তাড় বলছেন ডিস্ক প্রলাপ্স, হালকা মেরুদণ্ড সড়ে গেছে, আমার মা খুব কষ্ট পাচ্ছে এক্ষেত্রে কি করব স্যার একজন ডক্টর বলেছেন অপারেশন করতে হবে
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
স্যার আমার মায়ের পি এল আইডি L5 s1 হয়েছে।কোমর থেকে পা পরজনত ব্যাথা।পা অবস হয়ে আছে।ভারি হয়ে আছে।ডাক্তার বলেছে অপারেশন করতে।দীর্ঘ ১০ বছরের ব্যাথা।এখন কি করবো জদি এখটু পরামর্শ দিতেন।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html আর সম্ভব হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
.1. Spondylosiskitis at the level of L2-L4 level. 2.paravertebral collection L2-L5level. 3.Traversing nerve roots compression on both sides at L3-L5level as a result of circumferential disc bulge and paravertebral collection spinal canal stenosis. 4.Disc bulge at C3-C4level with thecal indentation. 5.Early degenerative disc and spine diseases. Sir, ata amar MRI report please janaben Amar ki Korte hobe?????
তীব্র ব্যথায় বিশ্রামে থাকতে হবে। ব্যথা কমে গেলে এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আমার ৪ মাস হলো সমস্যা স্যার কিছুদিন আগেও শুধু কোমড় ব্যাথা ছিলো এখন হালকা হালকা ঝিনঝিন করে আর ঘুমানোর সময় অবশ অবশ লাগে অল্প কী করা যায় এক্স্রেতে হাড় সরে গেছে বললো।
Assalamualicum sir.amr bari Rajshahi. Ami to dhaka jete parchina akhon.akhane akjon specialist dekhacchi.ami apnak amr report gulo dekhate cai.whatsapp link thakle den sir.amr mone hocche apnar sathe kotha bolle valo hoto.plz sir
আসলে ওষুধে নার্ভ ফ্রি হয়না। ওষুধ যতদিন খাওয়া হয় ততদিনই ভালো থাকে এরপর ব্যাথা আবার ফিরে আসে । তাই কোন ঔষধ দীর্ঘদিন খাবেন না। কারণ এতে আপনার লিভার, কিডনি ও পাকস্থলীর ক্ষতি হতে পারে। আপনাকে শুধু ব্যায়াম চালিয়ে যেতে হবে। তাহলে আর ব্যথা আসবেনা ইনশাআল্লাহ। আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আসসালামু আলাইকুম।স্যার আমার plid হয়েছে। আমার ব্যথাটা তীব্র নয় আবার পায়ের দিকে যাইনা শুধু কমোরের নিচের দিকে হয়।স্যার ব্যায়াম করলে ব্যথা বেড়ে যাই এখন আমি কি করতে পারি পরামর্শ চাচ্ছি।
এক্ষেত্রে ব্যাথাটা যেহেতু পায়ের দিকে যায় না এবং অন্যান্য ব্যায়াম করলে যদি ব্যথা বাড়ে- সেক্ষেত্রে আপনি অন্যান্য ব্যায়াম বাদ দিয়ে শুধু বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন করবেন। এই দুটি ব্যায়ামে ব্যথা কমবে। কারণ এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। অন্যান্য ব্যায়ামগুলো হলো পিঠের পেশী শক্তিশালী করার ব্যায়াম। তাই আপাতত অন্যান্য ব্যায়াম বাদ দিতে হবে।
স্যার আমার ৩ টা ডিস্ক এ সমস্যা প্রায় ২-৩ বছর যাবৎ এক জন ডাঃ দেখাইছি একন আগের চাইতে কিছুটা ভালো পুরাপরি সুস্থ হতে পারি নাই একন করনিয় কি স্যার আপনার শিখানো ব্যায়াম গুলো আজ থেকে করতে শুরু করছি একন করনিয় কি স্যার বললে উপকৃত হইতাম। কোমরে ব্যাতা নেই কিন্তু ব্যাতা পাই
আসলে ওষুধে নার্ভ ফ্রি হয়না। ওষুধ যতদিন খাওয়া হয় ততদিনই ভালো থাকে এরপর ব্যাথা আবার ফিরে আসে । তাই কোন ঔষধ দীর্ঘদিন খাবেন না। কারণ এতে আপনার লিভার, কিডনি ও পাকস্থলীর ক্ষতি হতে পারে। আপনাকে শুধু ব্যায়াম চালিয়ে যেতে হবে। তাহলে আর ব্যথা আসবেনা ইনশাল্লাহ। আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমি একজন পিএলআইডি পেশেন্ট (এল ৪-৫, এল৫ এস১)। পেশা নাবিক, পূর্বে অনেক ভারী কাজ করেছি। বয়স ৩৫, ওজন ৭২, উচ্চতা ৫-৯"। প্রায় 10 বছর যাবত ব্যথায় ভুগছি। কিছুদিন ভালো থাকি আবার এই ব্যথা বাড়ে। ডাক্তার অপারেশন করতে বলেছেন কিন্তু ভয়ে করা হয়নি। কিন্তু এখন মনে হচ্ছে অপারেশন করাটাই ভালো হতো আপনার মূল্যবান পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ
আপনার উচিৎ হলো অপারেশন করা। কারণ- ১) আপনি ১০ বছর ধরে ভুগছেন, কোন নিরাময় হচ্ছেনা, ২) মাঝে মাঝে ব্যথা বেড়ে যায়, ৩) ডাক্তার যেহেতু বলেছেন অপারেশন করতে হবে
আপনি এই লিংকে দেয়া ৭ টি ব্যায়াম প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে থাকেন। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে।ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন । th-cam.com/video/l0Nrh7owmHg/w-d-xo.html
Assalamu alaikum o rahmatulla hi o varakatu. sar apni Ripley den deke ami Asa kore koment korte aslam. Ami 2020 er seser dike Gari teke pore geslam tas kore akta sobdo hoyesilo. Tar por ami akjoner sohojugitay utte sokkom hoi allar rohmote. Tar por deki Amar kuno somoissa nai. Kintu jokon rate gumote gelam tokon deki ami Dan kat hoye sute parchi na. Sudu jola pura kore. Bam Kate sule kuno osubita nai Tai ami daktarer sorona ponno hoi. Dr. Amake m r I kora tokon ripote ase l4 l5 dics prolap hoyese. Dr Amake bolsen apni terapi den otoba oparetion Koren. Allar rohmote ami kichudin terapi diyesi. Ami Kaj kormo sotik vhabe korte pari allar rohmote. Kintu akono Dan kat hoye gumaite parina. Jodi kichu na mone Koren kindly apnar poramorso diben. Abong apnar chmebarer tikana diben. Dhonnobad apnake .sar ami asay taklam. Sar ami temon sikkito luk noi ami inglise type koresi aie joinno Je Amar mubaile bangla typing naie aie joinno kichu mone korbenna
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html সম্ভব হলে রিপোর্ট গুলো নিয়ে চেম্বারে যোগাযোগ করবেন।
স্যার, আমার কাঁধে c5-c6 disk prolaps ধরা পড়েছে। আমি নিউরোসার্জন দেখালে তারা অপারেশনের কথা বলেছিল। পরবর্তীতে আমি একজন অর্থোপেডিক ডাক্তার দেখাই এবং ফিজিওথেরাপি নিচ্ছি প্রায় ১৫ দিন হবে। আগের তুলনায় আমার ব্যথা প্রায় ৫০ ভাগ কমে গেছে। মূলত ঘাড় থেকে ডান হাতের গোড়ালি পর্যন্ত প্রচন্ড ব্যাথা আসতো। বর্তমানে আমি বামদিকে ঘাড় ঘুরালে ডান দিকে হালকা টান অনুভব করি এবং মাথা উপরের দিকে উঠালে ডান দিকের টান লাগে এবং হাতের গোড়ালির দিকে ব্যথা অনুভব করি । এখন আমার কি করা উচিত যদি একটু পরামর্শ দিতেন।
আসসালামু আলাইকুম ডক্টর। আমি সৌদি আরব প্রবাসী। আমি দীর্ঘ দের মাস দরে কোমর থেকে পায়ের দিকে প্রচন্ড ব্যথায় বোকছিলাম শেষ অব্দি MRI করে নিলাম এখন ডক্টর বলছে আমার কমরের দুটি ডিক্স সমশা আছে। ত এখন আমি মোটা মুটি সুস্থ আছি । বাট বসে থাকলে বালই লাগে আবার হাটার সময় পায়ের দিকে ব্যাথা এবং কোমরের বা সাইডে ব্যা লাগে এখন আমাকে নিওরো সারজিকাল ডক্টর ডক্টর এর কাছে পাঠিয়েছে । আমি যদিও এখনো যায়নি সামনে শনিবার যাব । ডক্টর কি বলবে আমি জানিনা আপনার একটু পরামর্শ চাই।
আসসালামু আলাইকুম। স্যার আমার plid সমস্যা। আমার কোমরে ব্যথা। বেশি জুকে কাজ করতে পারি না।তবে পায়ের দিকে ব্যাথা নাই।জুকলে ব্যাথা করে ,না হলে করে না।এখন করনীয় কি।please একটু বলবেন।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
এপিডুরাল ইনজেকশন এর দুইটি সাইড ইফেক্ট রয়েছেঃ ১) যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের ডায়াবেটিস টা বেরে যেতে পারে। ২) যাদের লো পেসার, তাদের পেসারটা আর একটু কমে যায়। এটা ২ ঘন্টার মধ্যে স্বাভাবিক হয়ে যায়।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে প্রতিদিন ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
স্যার আমি আজ ছয় মাস disk problem ভুগছি অনেক ডাক্তার দেখিয়ে ছি কমছে না এখন ফিজিওথ্যরাপি চলছে তাতেও কমছে না, এখন কি করবো বুঝতে পারছি না আপনি যদি কিছু বলেন
আমার কোমর বেথা সায়েটিকা নারবে চাপ পড়ে মাজে মাজে বেথা হাঁটুর দিকে যায় ডান পায়ের বুড়ু আঙ্গুলও বেথা করে আলোকে থেরাপি দিচ্ছি পুরো পুরি ভালো হচ্চেনা । মাজে মাজে হাঁটা চলা করেলে মনে হয় কোন সমস্যাই নাই শুধু বসে থাকলে আর শুয়ে থাকলে বেথা হয় । কাল থেকে বঙ্গাসন ব্যায়ামটি করছি । দয়া করে জানাবেন আমার কি চিকিৎসা নেয়া দরকার । এক্সরে দেখে ডাক্তার বলল মাসেল টাইট । এখন শুদু swb থেরাপি দিচ্ছে আর mri করতে বলছে আমি এখন করিনি ।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
স্যার, আমি আপনার সাথে পাঁচ মিনিট কথা বলতে চাই। আপনার দেওয়া ফোন নাম্বার টি রিং হচ্ছে না,কেটে যাচ্ছে। আমি গত চল্লিশ বছরের পি এল আই ডি রুগী। পশ্চিমবঙ্গের উত্তর ২৪ পরগনা খড়দহে বাড়ি।। দয়া করে জানালে বাধিত থাকবো।।
আমি দীর্ঘ তিন বছর যাবত Plid ব্যাথায় ভুগছি। ব্যাথা ডান পায়ের দিকে চলে গেছে। প্রচুর ব্যাথা হাঁটতে বসতে কষ্ট হচ্ছে। অনেক ডক্টর দেখিয়েছি।সবাই অপারেশনের কথা বলেছেন।এখন কি করবো? ব্যাথা থেকে মুক্ত পেতে মাঝে মাঝে অপারেশন করে ফেলতে ইচ্ছে করে। বয়স ৩০। এখন কি করবো? প্লিজ একটু জানাবেন
স্যার, আমার বয়স ২৭ বছর। আমার L4, L5 এ সমস্যা ধরা পরেছে, অল্প Herniation হয়েছে। আমার পায়ে মাঝারি ঝি ঝি করে কিন্ত সমস্যা সবচেয়ে বেশি হয় সামনে ঝুঁকতে পারি না, বা কোমর ভাজ করতে পারি না, পড়াশোনার জন্য বেশি সময় বসে থাকতে পারি না। টান লাগে তখন। ২০ দিনের মতো ট্রিটমেন্ট এ ছিলাম। কিন্ত তখন ডাক্তার আমাকে বেশি হাটাহাটি করতে বলার কারণে সমস্যা আরো উলটা হয়েছে৷ ট্রিটমেন্ট ঠিকমতো নেয়া হয়নি। এখন তো প্রায় ২ মাস হয়ে গিয়েছে, সেক্ষেত্রে আমি কি ১৪ দিন বেড রেস্ট নিয়ে পরের স্টেপগুলো পালন করবো? নাকি কি করলে ভালো হয়? আপনি যদি একটু গাইডলাইন দিতেন। বর্তমানে ৭ দিন যাবত আমি থেরাপি নিচ্ছি। এমনিতে থেরাপি দিচ্ছি ৭ দিন যাবত।
প্রথমত সামনে ঝুকে কোন কাজ করা যাবে না। দ্বিতীয়ত বেশি ব্যাথা হলে হাটাহাটি করা যাবে না। সম্পূর্ন বেড রেষ্ট এ থাকতে হবে। বর্তমানে যদি আপনার ব্যাথা কম থাকে তাহলে এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। আর অন্য কোন ব্যায়াম করার দরকার নেই। ইনশাআল্লাহ সুস্থ হয়ে যাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমার বয়স ২৩ বছর আমি ২০১৯ সালে কোমর ব্যথায় ভুগছিলাম, অনেক ডাক্তার দেখাইছি শেষে আমি ঢাকায় একজন পেন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে ESP ইনজেকশন নেই , তারপর আমি শেষ পর ভালো হই। কিন্তু সেই ব্যথা আমার আবারই হইছে ২০১৪ সালের জুন মাসে আমি সে ডাক্তারের কাছে আবার ইনজেকশন নেই কিন্তু এখন আমার কিছুই হচ্ছে না, ডাক্তার বলছে যে আমার একটা ডিসকে সমস্যা সাথে ফেসেট জয়েন্টে সমস্যা। উনি আবার আমাকে ইনজেকশন দিতে চাইতেছে, এ বিষয়ে আপনি যদি একটু বলতেন।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
স্যার আমি একজন ইউনিভার্সিটি স্টুডেন্ট। আমার বয়স ২২ বছর।আমার ওজন ৭৭ কেজি। ২০২২ সালে মে মাসে, ১ বছর আগে আমার L4 L5 পিএলআডি হয় ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চলে ভালো ছিলাম। ২০২৩ সালের ডিসেম্বর মাস থেকে আবার ব্যথা শুরু হয় আগের বার আমার সায়াটিকা ব্যথা ছিল না এখন বা পায়ে সায়াটিকা প্যাইন হয়। আমার ডাক্তার বলেছে দুইমাসে ব্যথা না কমলে সার্জারিতে যাবে। আমার কি করা উচিত হবে একটু যদি বলতেন স্যার😭😭
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আসসালামু আলাইকুম, আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো উপস্থাপনা | আমার পিএলআইডি সমস্যা | ভিডিওতে আপনার দেখানো ব্যায়াম করে আমি কিছুটা সুস্থ হয়েছি ৷ দয়া করে আমাকে কিছু ঔষধ সাজেস্ট করেন যা খেলে আমি পুরোপুরি ভালো হয়ে যাব
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
স্যার আমি পেশায় একজন রাজমিস্ত্রী আমি ৪বছর আগে সিমেন্ট তোলার সময় কোমরে ব্যাথা পাই ঔষধ খেলে ব্যথা ভালো হয় আট মাস আগে আবার কোমরে ব্যথা আসে তখ ডাক্তারের দোকানে গেলে একটা ইনজেকশন দেয় আরো কিছু ঔষধ দেয় খাওয়ার পরে কোমরের ব্যথা ভালো হয় কিন্তু তারপর থেকে বাম পায়ের হাটুর নিচের পায়ের থোরার ভিতরে শুধু কামড়ায় ইনজেকশন দেই ঔষধ খাই কিছু বুঝিনা
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html এর পরেও সমস্যা হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
সার আমার পি এল আইডি হয়েছে কিন্তু আমর পেসা ত এমবডারি তাহলে কি আমি এ কাজ করতে পারবনা আমার এল৪এল৫এর সমস্যা আমি নিউরো মেডিসিন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের চিকিৎসা নিচ্ছি আমাকে ১৫ দিন থেরাপি দিতে বলছে আর কিছু ঔষধ দিছে ২১ দিন পর ডাক্তার দেখা করতে বলছেন আমি নয় দিন ঔষধ খাইছি কিন্ত আমার একটু সমস্যা আছে আমার পায়ের রগ টেনে ধরতেছে আর একটু বেথা করছে ঔষধ আর থেরাপি দিয়ে আমার সমস্যা কি ঠিক হতে পারে আপনার কাছে জানতে চাচ্ছি
আসলে ওষুধে নার্ভ ফ্রি হয়না। ওষুধ যতদিন খাওয়া হয় ততদিনই ভালো থাকে এরপর ব্যাথা আবার ফিরে আসে । তাই কোন ঔষধ দীর্ঘদিন খাবেন না। কারণ এতে আপনার লিভার, কিডনি ও পাকস্থলীর ক্ষতি হতে পারে। আর জীবনটা অনেক বড়। যেহেতু PLID সাময়িকভাবে ভাল করার বিষয় নয়। সারাজীবন নার্ভকে চাপমুক্ত রাখার ব্যাপার। সেহেতু কয়েকদিন ফিজিওথেরাপি দিলে ব্যথা কমে ঠিকই কিন্তু পরবর্তীতে আবার নার্ভে চাপ পড়তে পারে এবং ব্যাথা আবার ফিরে আসতে পারে। সেজন্য নিজে নিজে কিছু যোগব্যায়ামের চর্চা শুরু করতে হবে। যাতে PLID মুক্ত থাকার পাশাপাশি সারা দেহ মৃত্যুর আগের দিন পর্যন্ত ফিট থাকে। এক্ষেত্রে আপনি বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন ব্যায়াম দুটি করতে পারেন। এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। এ ব্যায়ামগুলোর মাধ্যমে নার্ভ আস্তে আস্তে ফ্রি হতে থাকবে এবং ব্যাথাও আস্তে আস্তে কমে যাবে ইনশাআল্লাহ। ব্যায়ামগুলো আপনি নিচের লিংকে পাবেন--th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আপনার কথা আমি একমত হলাম না কারণ আমি একজন এই পেশেন্ট ১৫ বছর যাবত এই সমস্যা নিয়ে আছি আমি অনেকবার এমআরআই করছি তিন বারের উপরে ডাক্তাররা প্রায় আড়াই লক্ষ টাকা খাইছে কিন্তু আমি অপারেশন করি নাই করি নাই
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html এর পরেও সমস্যা হলে চেম্বারে যোগাযোগ করবেন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার।আমার PLID Operation হইছে এবং আমার বয়স খুব কম মাত্র ২২ বছর। আমার ওজন খুব বেরে যাচ্ছে।তাই আমি Gym Join করতে চাই। কিন্তু এই Operation এর জন্য বাসা থেকে আমাকে allow করেতেছে না। স্যার আমি কি gym করতে পারবো?? আমাকে দয়া করে একটু বলোন।
সার আমি আপনাকে দেখাতে চাই আপনি কোতায় বসেন বলবেন আমার বারি বরিশাল আমার মেরুদন্ডের বাম পাসে ব্যতা আর বাম পায়ে হাটলে ব্যথা পাই বেসি হাটতে পারি না আমার বয়স আটএিশ বছর দয়া করে বলবেন
স্যার আমার প্রায় ১০ বছর ধরে ঘাড়ে ব্যাথা করে ঘাড় শক্ত হয়ে রগে রগে ব্যাথা করে, এখন এম আর আই করে ডাক্তার বলছে ঘাড়ে স্পাইন এর পাশে ছোট একটা রগ বাড়ছে, এখন ডাক্তার সাহেব বলছে থেরাফি দেওয়ার জন্য, যদি থেরাফি দিয়ে রোগ সুস্থ হয় না তাহলে অপারেশন করতে হবে। স্যার আমার অনেক চিন্তা হয় কী করব দয়া করে আমাকে সঠিক পরামর্শ দিবেন।
আসসালামু আলাইকুম। আমার বয়স 21 বছর । গত এক বছর আগে আমি মোটর সাইকেলের পিছনে বসে ঝাকি খেয়ে মেরুদন্ডে ব্যথা পাই এর কিছু মাস পর থেকে আমার বা পায়ের মাংসপেশী শুকানো শুরু করে । পা অনেক শুকিয়ে গেছে সামনে ঝুঁকতে পারতেছিনা কোমরে কামড় দেয়। রাত্রে পায়ের মাংসপেশিতে কামরায় ও পেশীগুলো লাফায় । কি করবো আমি? অনেক টাকা খরচ করে ফেলেছি ডাক্তার দেখিয়ে টেস্ট করে।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
স্যার আমার MRI report য়ে কোমরে হালকা ডিস্কের সমস্যা আছে..! কিন্তুু আমার কোন কোমর ব্যাথা নাই..! এখন একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আমার কোমর ব্যাথার কিছু ব্যায়াম দিল..! ব্যায়াম করলে কোমরে হালকা ব্যাথা আসে..!ব্যায়াম বন্ধ রাখলে ব্যাথা আবার চলে যাই..! এখন আমার তেমন কোমরে ব্যাথা নাই..! আমি চাচ্ছিলাম আমার ডিস্কটা আগের পজিশনে চলে যাক তার জন্য কি করব?
ব্যথা না বাড়লে যে কোন ব্যায়াম করা যাবে। ব্যায়াম করতে গিয়ে ব্যাথা তাৎক্ষণিক বেড়ে গেলে সেটা করা যাবেনা। একারণে আমার দৃষ্টিতে যোগব্যায়ামই সবচেয়ে ভাল। আপনি একটা কাজ করুন, আপনি বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন ব্যায়াম দুটি করে দেখতে পারেন। এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করে করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ এতে করে নার্ভ ফ্রি হতে থাকবে এবং ব্যাথা আস্তে আস্তে কমে যাবে। । th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
স্যার MRI তে আমার কোমরে হালকা ডিস্কের সমস্যা দেখা গেছে..! কিন্তু কোমরে কোন ব্যাথা নাই..! আমাকে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট কোমরের কিছু ব্যায়াম দেখায় দিছে এগুলো ১০ দিন করার পর আমার কোমরে এখন ব্যাথা আচ্ছে..! এখন কি ব্যায়াম গুলো চালিয়ে যাব? নাকি কিছুদিন বন্ধ রাখব? ব্যাথা ভালো হলে আবার শুরু করব?
IMPRESSION: 1. Early degeneration of L5-S1 disk. 2. Level L4-5: Posterior bulging of the L4-5 disk without significant compression on corresponding exiting nerve roots. 3. Level L5-S1: Central-bilateral paracentral protrusion of L5-S1 disk with mild compression on S1 bilateral exiting nerve roots. স্যার আমি এই সমস্যা গুলি নিয়ে অনেকদিন ওষুধ খাচ্ছি ব্যাথা কমতেছে না।
ধন্যবাদ, কমেন্ট করার জন্য। যোগাযোগ করতে ও সমস্যার সমাধান জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001, 01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)। ধন্যবাদ।
স্যার আপনি অনেক সুন্দর করে বুঝাতে পারেন মাশাআল্লাহ।অনেক দোয়া রইলো আপনার জন্য।
অসাধারণ
মাসায়াল্লাহ অনেক সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলেছে। আল্লাহ আপনার মংগল করুক।
ধন্যবাদ
,স্যার আপনার চেম্বার কোথায় কিভাবে ঝোগাজোগ করব
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
09638-223399 ,01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
মাশা-আল্লাহ খুব ভালো আলোচনা করার জন্য আন্তরিক ভাবে ধন্যবাদ
আলহামদুলিল্লাহ। সকল প্রশংসা আল্লাহর
ধন্যবাদ অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ে বললেন।
অসাধারন উপস্থাপনা করেছেন।ধন্যবাদ
মাশাআল্লাহ . জাজাকাল্লাহ খায়ের
Thanks for the information
আললাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন।
ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন ।
স্যারের ব্যাবহার অনেক ভালো।।স্যারের চ্যাম্বারে গেলাম।।।
ভাইয়া সারের চেম্বার কোথায়
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা
শুক্রবার বন্ধ
এপয়েন্টমেন্ট নিতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- রাত ১০টার মধ্যে)
01701-313001 (মাসুদ)
01701-313002 (আরিফ)
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
এখন কি আপনি সুস্থ
Masallah khub sundor kore bujhlm sir...
ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য।
অনেক ধন্যবাদ ❤
স্যার আপনাকে ধন্যবাদ |
ধন্যবাদ স্যার সুন্দর আলোচনার জন্য
ধন্যবাদ
Sir apner Kota gole amer onek valo lagca
অসাধারন, ধন্যবাদ
স্যারের কথা শুনে এত ভাল লাগলো আমার মনে হয় আমি সুস্হ হয়ে গেছি
ধন্যবাদ। আপনার মতামতটি জানানোর জন্য।
Tnx sir.🥰
ধন্যবাদ স্যার
Sir amr pa er gontar niche sob somoy obos thake akhn amr ki korte hobe
স্যার আসসালামু আলাইকুম। আপনার সকল ভিডিও গুলো দেখি খুব উপকারে আসে।আমি পি এল আই ডির রুগি আমার L4 ও L5 ডিক্স সমস্যার কারনে অপারেশন করেছিলাম কিছু দিন ভালো ছিলাম আমার সমস্যা আবার দেখা দিয়েছে এখন কি করার আমি যে-ই পেশায় আছি আমার অনেক মটর সাইকেল চালাতে হয় এখন আমি কি করবো স্যার একটু পরামর্শ দিলে আমার অনেক উপকার হতো।
গহহ
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
09638-223399 ,01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
Sir amr spinn1o basor batsha Bangladesha onak Doktor dakhano hasa para magaluru Sanjoygandhi Haspetala 1injaktion Desa Spina para 1mas para jabar katha selo samosarkarona jatapareni Doctor 6 masa batsha Habana balasa akhon batsha barsa sir please help
ধন্যবাদ, কমেন্ট করার জন্য। যোগাযোগ করতে ও সমস্যার সমাধান জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001, 01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)। ধন্যবাদ।
Sir amr plid l5 kolkatay dctr boce operation krte ami tar age apnk ektu dkhate chacchi eddress ta dle vlo hoy
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
আসসালামু আলাইকুম। ধন্যবাদ স্যার, আপনার দেখানো ব্যায়ামগুলি করে কমরের সমস্যার অনেকটাই উন্নতি হয়েছে। কিন্তু ঘারের ব্যাথা কিছুতেই কমছে না। সেই ক্ষেত্রে ঘারে কি ইপিডুরাল ইঞ্জেকশন করা যাবে।দয়া করে জানাবেন।
আসলে ঘাড়ের জন্য এপিডুরাল ইনজেকশন দেওয়া যায় না। তবে ঘাড়ে যদি তীব্র ব্যাথা না থাকে তাহলে আপনি নিচের লিংকের ঘাড়ের ব্যায়ামগুলো করতে পারেন। এতে করে ঘাড়ের ব্যাথা অনেকটাই কমে যাবে ইনশাআল্লাহ।
th-cam.com/video/ibiYIY3wPF8/w-d-xo.htmlsi=_UYgmUylYxR0YrYD
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আপনার কথাগুলো খুব ভালো লাগলো। আমি একজন PLID রোগী। আমার L4-L5 prolapse এবং C6-C7 herniation. আমি কম্পিউটারে কাজ করি। আমার বাম পায়ে ব্যাথা, বসে থাকলে ব্যাথা করেনা, হাটতে লাগলে হাটুর নিচের বাম পাশের মাংস পেশিতে টান লাগে এবং পায়ের গোড়ালি ব্যাথা করে, ১৫-২০ মিনিট হাঁটলে হিপ জয়েন্টে ও ব্যাথা করে এবং ডান পায়ের পাতা অবস অবস লাগে। আমি ডান হাতে মাউস ব্যবহার করতে করতে মাঝে মাঝে বাম হাতে মাউস ব্যবহার করতে হয়,ডান হাত ঝিম ঝিম করে। আবার যে সাইডে ক্যাত হয়ে শুয়ে থাকি সেই হাতের আংগুল অবস অবস লাগে। ২-৩ বার মুঠ পাকিয়ে ছেড়ে দিলে ঠিক হয়ে যায়। আমি কি ইনজেকশন নিতে পারবো, বা ইনজেকশন কয়টা নিতে হবে।
সেম প্রবলেম ভাই
বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001,01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)। ধন্যবাদ।
Helo sir apnar video dekhe valo lagto ❤amar sem problem ki na jani na but ami 3 year thake doctor dekhachi tarpor oo ami thik hochhi na 😢 2 to MRI kora ache sob reports kora ache 😢 ami ki kore joga jog korbo apnar sathe
Ektu bole dile valo hoto ❤😢ami thik hoty chai sir amai india theka
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমি আপনার ভিডিও দেখি কন্টিনিউ আপনার চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করা আছে আমার এক বছর যাবত পিএলআইডি সমস্যা ইবনে সিনা থেকে বলেছিল অপারেশন লাগবে অপারেশন করেনি মেডিসিন খাইতেছি ব্যথা পুরোপুরি ভালো হচ্ছে না আপনার কাছে আসতে চাই আমি ইনজেকশন দিব পরীক্ষামূলক আশা করি ভালো হবে ইনশাআল্লাহ যদি একান্ত ভালো না হয় তাহলে অন্য পদক্ষেপ
আপনার রিপোর্ট দেখে যদি মনে হয় আপনার ইনজেকশন প্রয়োজন তাহলে ইনজেকশন দেওয়া হবে।
Sir amar plid problem ace but amar overweight amiki inj. Dite parbo?
জ্বি । আরও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001,01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে) ধন্যবাদ।
Impression:
Lumbar spondylosis.
Diffuse circumferential and central disc bulge at L5- S1 level causing both lateral recess and neural foraminal narrowing with thecal sac indentation and significant canal stenosis with compression on inferior traversing both St nerve roots.
Diffuse circumferential and central disc bulge at L4- L5 level causing both lateral recess and neural foraminal narrowing with thecal sac Indentation and canal stenosis with abutting/minimal compression on inferior traversing both L5 nerve
Screening rest of the spine shows early degenerative changes without any evidence of significant disc bulge.
স্যার এইটা কি ডিস্ক প্রলেপ হইছে প্লিজ জানাবেন অনেক কষ্টে আছি অর্থের অভাবে ভালো চিকিৎসা করতে পারতেছিনা
সম্ভব হলে ফিল্ম নিয়ে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহু স্যার আমি এমার্জেন্সি ভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাচ্ছি। কিভাবে যোগাযোগ করবো। প্লিজ জানাবেন।
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
Sir namaskar.Amar Bari west bengal.ami kibhabe apnar help pete pari .Amar L4L5S1 problem achhe.sciatica pain khub hoy.plese kindly bolben .
বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
স্যার আমি মোছা আহিলা আমার গত দুই বছর আগে plid ধরা পরে l4l5 এ আমি অপারেশন করি কিন্তু আমার আবোর l4l5s1 plid ধরা পড়ে আমি হাটতে পারিনা আমার কি করণীয় অতিরিক্ত ব্যথা
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
Thank you doctor
ধন্যবাদ। আপনার মতামতটি জানানোর জন্য।
assalamualaikum
Uncel apnar kace kivabe seba pete pari plzz bolun amar abbur ei rog hoise plzzz uncle bolun apnar kac theke seba nibo🙏🙏🙏🙏
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
09638-223399 ,01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
Sir, আপনারা কোন ধরনের অপারেশন করেন। এই নিয়ে একটা ভিডিও করেন ধন্যবাদ।
OK
Sir amr plid oparetion hoice akhon oparetion ar jaygay kaponi dey i ki korbo
এটা স্বাভাবিক বিষয়। এটি আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে।
আসসালামু আলাইকুম স্যার
আমি PLID রুগী L4/L5 L5/S1
এক্সরে করিয়েছি,এরপর ১৫ দিন ঔষধ দিছে,এরপর MRI করালাম, বললো অপারেশন করতে হবে,২১ দিনের আবার ঔষধ দিলো,এখন কি করবো আপনার পরামর্শ চাই প্লিজ
রিপোর্টটি হোয়াটস আ্যপ করুন এই নাম্বারে- 01789639174। ধন্যবাদ।
ভাই আমার অ সেইম
PLID রোগী L4/L5/S1 spondy losis বলতে কি বোঝায়, স্যার বুঝিয়ে উপকৃত হতাম।
অনেকেই স্পন্ডিলাইটিস সমস্যায় ভুগে থাকেন। দীর্ঘ সময়ে এক ভাবে বসে থাকলে বা শুয়ে থাকলে ঘাড়ে পিঠে অসহ্য ব্যথা হয়ে যায় এই রোগে। নিত্য জীবনে নানা রকম নিয়ম মেনে এবং সঠিক পদ্ধতিতে কিছু বিশেষ ব্যায়ামের সাহায্যে এই রোগের সঙ্গে লড়া সম্ভব। তবে স্পন্ডিলাইটিসেরও বিশেষ কিছু ধরন রয়েছে। সবচেয়ে মারাত্মক ধরনগুলির মধ্যে অন্যতম অ্যাঙ্কিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস।
আ্যানকাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (Ankylosing Spondylitis), বা AS হলো, একটি জয়েন্টের প্রদাহ যা সাধারণত আমাদের পিঠ,ঘাড়, হাত, কনুই, হাঁটু এবং গোড়ালিতে মারাত্মক ব্যথা সৃষ্টি করে। আর এটি কোমড় বা ঘাড়ের বিভিন্ন লেভেলে হতে পারে। তেমনি কোমড়ের একটি লেভেল L4/L5- S1 লেভেলে এ রোগটি হতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত এ ধরনের স্পন্ডিলাইটিসে চব্বিশ ঘণ্টাই ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এ সমস্যা দেখা দিলে সবার প্রথমেই কোমর এবং তার পার্শ্ববর্তী অঞ্চলে শক্তভাব অনুভব এবং তার সঙ্গে ব্যথা হওয়ার লক্ষণ দেখা দেবে। এছাড়াও এ রোগে চোখে ব্যথা, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এমন পরিস্থিতিতে দ্রুত একজন অর্থোপেডিক্স বিশেষজ্ঞের পাশাপাশি একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞর সঙ্গেও পরামর্শ করা প্রয়োজন।
আচ্ছালামুয়ালাইকুম স্যার
প্লিয উত্তর দিবেন
আমার মায়ের প্রচন্ড ব্যথা ডাক্তাড় বলছেন ডিস্ক প্রলাপ্স, হালকা মেরুদণ্ড সড়ে গেছে, আমার মা খুব কষ্ট পাচ্ছে এক্ষেত্রে কি করব স্যার
একজন ডক্টর বলেছেন অপারেশন করতে হবে
রিপোর্ট দেখে এর পর ডিসিশন নিতে হবে অপারেশন লাগবে কিনা।
আমার শুধু কোমরে ব্যাথা এমআরআই রিপটে L4 L5এবং S1এর সমস্যা তাহলে আমি কি করতে পারি।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
স্যার আমার মায়ের পি এল আইডি L5 s1 হয়েছে।কোমর থেকে পা পরজনত ব্যাথা।পা অবস হয়ে আছে।ভারি হয়ে আছে।ডাক্তার বলেছে অপারেশন করতে।দীর্ঘ ১০ বছরের ব্যাথা।এখন কি করবো জদি এখটু পরামর্শ দিতেন।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আর সম্ভব হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
.1. Spondylosiskitis at the level of L2-L4 level.
2.paravertebral collection L2-L5level.
3.Traversing nerve roots compression on both sides at L3-L5level as a result of circumferential disc bulge and paravertebral collection spinal canal stenosis.
4.Disc bulge at C3-C4level with thecal indentation.
5.Early degenerative disc and spine diseases.
Sir, ata amar MRI report please janaben Amar ki Korte hobe?????
MRI ফ্লিম নিয়ে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
Sir ami plid oparetion korci akhon amr oparetion ar oi khane kaponi dey akhon ami ki korbo sir aktu bolben plz
এটা স্বাভাবিক বিষয়। এটি আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে।
স্যার আমার দুই পায়ে ব্যথা আমার করনিয় কি বলবেন প্লিজ।
তীব্র ব্যথায় বিশ্রামে থাকতে হবে।
ব্যথা কমে গেলে এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
Waalikumsalam ami bam kate suity pari na matha gury
নিয়মিত করুন ইনশাআল্লাহ আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে।
আমার ৪ মাস হলো সমস্যা স্যার কিছুদিন আগেও শুধু কোমড় ব্যাথা ছিলো এখন হালকা হালকা ঝিনঝিন করে আর ঘুমানোর সময় অবশ অবশ লাগে অল্প কী করা যায় এক্স্রেতে হাড় সরে গেছে বললো।
সম্ভব হলে রিপোর্ট গুলো নিয়ে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
Assalamualicum sir.amr bari Rajshahi. Ami to dhaka jete parchina akhon.akhane akjon specialist dekhacchi.ami apnak amr report gulo dekhate cai.whatsapp link thakle den sir.amr mone hocche apnar sathe kotha bolle valo hoto.plz sir
হোয়াটস এপ করুন এই নাম্বারে 01789639174 । ধন্যবাদ ।
Aamar right leg e Siatica Pain, Numbness .....10 minute er besi darate paarchi naa.... Medicine cholche 4 din theke....Ki korbo Dr Babu...ektu bolben
আসলে ওষুধে নার্ভ ফ্রি হয়না। ওষুধ যতদিন খাওয়া হয় ততদিনই ভালো থাকে এরপর ব্যাথা আবার ফিরে আসে । তাই কোন ঔষধ দীর্ঘদিন খাবেন না। কারণ এতে আপনার লিভার, কিডনি ও পাকস্থলীর ক্ষতি হতে পারে।
আপনাকে শুধু ব্যায়াম চালিয়ে যেতে হবে। তাহলে আর ব্যথা আসবেনা ইনশাআল্লাহ। আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন
১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে।
এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
Onek onek dhonobad ser
ধন্যবাদ
আসসালামু আলাইকুম।স্যার আমার plid হয়েছে। আমার ব্যথাটা তীব্র নয় আবার পায়ের দিকে যাইনা শুধু কমোরের নিচের দিকে হয়।স্যার ব্যায়াম করলে ব্যথা বেড়ে যাই এখন আমি কি করতে পারি পরামর্শ চাচ্ছি।
এক্ষেত্রে ব্যাথাটা যেহেতু পায়ের দিকে যায় না এবং অন্যান্য ব্যায়াম করলে যদি ব্যথা বাড়ে- সেক্ষেত্রে আপনি অন্যান্য ব্যায়াম বাদ দিয়ে শুধু বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন করবেন। এই দুটি ব্যায়ামে ব্যথা কমবে। কারণ এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। অন্যান্য ব্যায়ামগুলো হলো পিঠের পেশী শক্তিশালী করার ব্যায়াম। তাই আপাতত অন্যান্য ব্যায়াম বাদ দিতে হবে।
স্যার আমার ৩ টা ডিস্ক এ সমস্যা প্রায় ২-৩ বছর যাবৎ এক জন ডাঃ দেখাইছি একন আগের চাইতে কিছুটা ভালো পুরাপরি সুস্থ হতে পারি নাই একন করনিয় কি স্যার আপনার শিখানো ব্যায়াম গুলো আজ থেকে করতে শুরু করছি একন করনিয় কি স্যার বললে উপকৃত হইতাম। কোমরে ব্যাতা নেই কিন্তু ব্যাতা পাই
ব্যায়াম গুলো নিয়মিত করুন। তীব্র ব্যথা হলে ব্যায়াম থেকে বিরত থাকতে হবে। সামনে ঝুকে কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
স্যার আমার কোমর থেকে পায়ের গুরালি পযন্ত বেতা ডাক্তার দেখিয়েছি ওষুধ কাচ্ছি ভালো হচ্ছে না এখন কি করতে পারি
আসলে ওষুধে নার্ভ ফ্রি হয়না। ওষুধ যতদিন খাওয়া হয় ততদিনই ভালো থাকে এরপর ব্যাথা আবার ফিরে আসে । তাই কোন ঔষধ দীর্ঘদিন খাবেন না। কারণ এতে আপনার লিভার, কিডনি ও পাকস্থলীর ক্ষতি হতে পারে। আপনাকে শুধু ব্যায়াম চালিয়ে যেতে হবে। তাহলে আর ব্যথা আসবেনা ইনশাল্লাহ। আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে।
এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমি একজন পিএলআইডি পেশেন্ট (এল ৪-৫, এল৫ এস১)। পেশা নাবিক, পূর্বে অনেক ভারী কাজ করেছি। বয়স ৩৫, ওজন ৭২, উচ্চতা ৫-৯"। প্রায় 10 বছর যাবত ব্যথায় ভুগছি। কিছুদিন ভালো থাকি আবার এই ব্যথা বাড়ে। ডাক্তার অপারেশন করতে বলেছেন কিন্তু ভয়ে করা হয়নি। কিন্তু এখন মনে হচ্ছে অপারেশন করাটাই ভালো হতো আপনার মূল্যবান পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ
আপনার উচিৎ হলো অপারেশন করা। কারণ- ১) আপনি ১০ বছর ধরে ভুগছেন, কোন নিরাময় হচ্ছেনা, ২) মাঝে মাঝে ব্যথা বেড়ে যায়, ৩) ডাক্তার যেহেতু বলেছেন অপারেশন করতে হবে
ভাই আপনারা ফন নাম্বার টা দেন
Mera l4l5 disk clis hua h daina per shuk raha h kai pain nehi h
আপনি এই লিংকে দেয়া ৭ টি ব্যায়াম প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে থাকেন।
এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে।ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন । th-cam.com/video/l0Nrh7owmHg/w-d-xo.html
Assalamuwalikum sir,
PLID surgery te kmon taka lage ??
বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০ টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
Sir apnar chemberer thikana ta jodi diten
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
Hello sir Kai upay bataye
Assalamu alaikum o rahmatulla hi o varakatu. sar apni Ripley den deke ami Asa kore koment korte aslam. Ami 2020 er seser dike Gari teke pore geslam tas kore akta sobdo hoyesilo. Tar por ami akjoner sohojugitay utte sokkom hoi allar rohmote. Tar por deki Amar kuno somoissa nai. Kintu jokon rate gumote gelam tokon deki ami Dan kat hoye sute parchi na. Sudu jola pura kore. Bam Kate sule kuno osubita nai Tai ami daktarer sorona ponno hoi. Dr. Amake m r I kora tokon ripote ase l4 l5 dics prolap hoyese. Dr Amake bolsen apni terapi den otoba oparetion Koren. Allar rohmote ami kichudin terapi diyesi. Ami Kaj kormo sotik vhabe korte pari allar rohmote. Kintu akono Dan kat hoye gumaite parina. Jodi kichu na mone Koren kindly apnar poramorso diben. Abong apnar chmebarer tikana diben. Dhonnobad apnake .sar ami asay taklam. Sar ami temon sikkito luk noi ami inglise type koresi aie joinno Je Amar mubaile bangla typing naie aie joinno kichu mone korbenna
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
সম্ভব হলে রিপোর্ট গুলো নিয়ে চেম্বারে যোগাযোগ করবেন।
স্যার অপারেশন পরে মানি ব্যাগ রাখে ওখান থেকেপায়ে তিব্র যন্ত্রণা করে ভালো হওয়া সম্ভব
বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 01701313001/ 01701313002
স্যার, আমার কাঁধে c5-c6 disk prolaps ধরা পড়েছে। আমি নিউরোসার্জন দেখালে তারা অপারেশনের কথা বলেছিল। পরবর্তীতে আমি একজন অর্থোপেডিক ডাক্তার দেখাই এবং ফিজিওথেরাপি নিচ্ছি প্রায় ১৫ দিন হবে। আগের তুলনায় আমার ব্যথা প্রায় ৫০ ভাগ কমে গেছে। মূলত ঘাড় থেকে ডান হাতের গোড়ালি পর্যন্ত প্রচন্ড ব্যাথা আসতো। বর্তমানে আমি বামদিকে ঘাড় ঘুরালে ডান দিকে হালকা টান অনুভব করি এবং মাথা উপরের দিকে উঠালে ডান দিকের টান লাগে এবং হাতের গোড়ালির দিকে ব্যথা অনুভব করি । এখন আমার কি করা উচিত যদি একটু পরামর্শ দিতেন।
আপনার রিপোর্ট না দেখে সঠিক কিছুই বলা যাচ্ছে না।
আসসালামু আলাইকুম ডক্টর। আমি সৌদি আরব প্রবাসী। আমি দীর্ঘ দের মাস দরে কোমর থেকে পায়ের দিকে প্রচন্ড ব্যথায় বোকছিলাম শেষ অব্দি MRI করে নিলাম এখন ডক্টর বলছে আমার কমরের দুটি ডিক্স সমশা আছে। ত এখন আমি মোটা মুটি সুস্থ আছি । বাট বসে থাকলে বালই লাগে আবার হাটার সময় পায়ের দিকে ব্যাথা এবং কোমরের বা সাইডে ব্যা লাগে এখন আমাকে নিওরো সারজিকাল ডক্টর ডক্টর এর কাছে পাঠিয়েছে । আমি যদিও এখনো যায়নি সামনে শনিবার যাব । ডক্টর কি বলবে আমি জানিনা আপনার একটু পরামর্শ চাই।
বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 01701313001/ 01701313002
স্যার আমাকে একজন ডাক্তার বলছে ৩ টা ইনজেকশন দিতে এটা কি ঠিক জানাবেন প্লিজ
আসসালামু আলাইকুম। স্যার আমার plid সমস্যা। আমার কোমরে ব্যথা। বেশি জুকে কাজ করতে পারি না।তবে পায়ের দিকে ব্যাথা নাই।জুকলে ব্যাথা করে ,না হলে করে না।এখন করনীয় কি।please একটু বলবেন।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
স্যার এপি ডোরাল স্টেরাইড ইনজেকশন ক্ষতি কি কিডনির কোন ক্ষতি হবে শুধু ইনজেকশনে কি পি এল আই ডি ভালো হবে
এপিডুরাল ইনজেকশন এর দুইটি সাইড ইফেক্ট রয়েছেঃ
১) যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের ডায়াবেটিস টা বেরে যেতে পারে।
২) যাদের লো পেসার, তাদের পেসারটা আর একটু কমে যায়। এটা ২ ঘন্টার মধ্যে স্বাভাবিক হয়ে যায়।
স্যার আমি হাঁটতে পারি প্রসাব পায়খানা বেগ বুঝতে পারি পায়ে ব্যথা ছিল ফিজিওথেরাপি নেয়ার পর এখন নেই এখন কি করনীয়
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে প্রতিদিন ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
Sir Ami apnar video IND theke dekhi
স্যার আমি আজ ছয় মাস disk problem ভুগছি অনেক ডাক্তার দেখিয়ে ছি কমছে না এখন ফিজিওথ্যরাপি চলছে তাতেও কমছে না, এখন কি করবো বুঝতে পারছি না আপনি যদি কিছু বলেন
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
09638-223399 ,01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
আমার কোমর বেথা সায়েটিকা নারবে চাপ পড়ে মাজে মাজে বেথা হাঁটুর দিকে যায় ডান পায়ের বুড়ু আঙ্গুলও বেথা করে আলোকে থেরাপি দিচ্ছি পুরো পুরি ভালো হচ্চেনা । মাজে মাজে হাঁটা চলা করেলে মনে হয় কোন সমস্যাই নাই শুধু বসে থাকলে আর শুয়ে থাকলে বেথা হয় । কাল থেকে বঙ্গাসন ব্যায়ামটি করছি । দয়া করে জানাবেন আমার কি চিকিৎসা নেয়া দরকার । এক্সরে দেখে ডাক্তার বলল মাসেল টাইট । এখন শুদু swb থেরাপি দিচ্ছে আর mri করতে বলছে আমি এখন করিনি ।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
Good
স্যার, আমি আপনার সাথে পাঁচ মিনিট কথা বলতে চাই। আপনার দেওয়া ফোন নাম্বার টি রিং হচ্ছে না,কেটে যাচ্ছে।
আমি গত চল্লিশ বছরের পি এল আই ডি রুগী।
পশ্চিমবঙ্গের উত্তর ২৪ পরগনা খড়দহে বাড়ি।।
দয়া করে জানালে বাধিত থাকবো।।
হোয়াটস এপ করুন এই নাম্বারে 01789639174
.. স্যার আমার পিএল আইটি হয়েছে মাসজিদে যাওয়ার জন্য তিনবার স্কুটি চালাতে হয় একেকবার দুই কিলো করে চলতে হয় এতে কি আমার কোন সমস্যা হবে
পরিপূর্ণ সুস্থ হওয়ার পর আপনি চালাতে পারবেন। তবে খেয়াল রাখবেন দীর্ঘ সময় ধরে নয়।
আমি দীর্ঘ তিন বছর যাবত Plid ব্যাথায় ভুগছি।
ব্যাথা ডান পায়ের দিকে চলে গেছে।
প্রচুর ব্যাথা হাঁটতে বসতে কষ্ট হচ্ছে।
অনেক ডক্টর দেখিয়েছি।সবাই অপারেশনের কথা বলেছেন।এখন কি করবো?
ব্যাথা থেকে মুক্ত পেতে মাঝে মাঝে অপারেশন করে ফেলতে ইচ্ছে করে।
বয়স ৩০।
এখন কি করবো?
প্লিজ একটু জানাবেন
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)
09638-223399 ,01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
স্যার, আমার বয়স ২৭ বছর।
আমার L4, L5 এ সমস্যা ধরা পরেছে, অল্প Herniation হয়েছে। আমার পায়ে মাঝারি ঝি ঝি করে কিন্ত সমস্যা সবচেয়ে বেশি হয় সামনে ঝুঁকতে পারি না, বা কোমর ভাজ করতে পারি না, পড়াশোনার জন্য বেশি সময় বসে থাকতে পারি না। টান লাগে তখন।
২০ দিনের মতো ট্রিটমেন্ট এ ছিলাম। কিন্ত তখন ডাক্তার আমাকে বেশি হাটাহাটি করতে বলার কারণে সমস্যা আরো উলটা হয়েছে৷ ট্রিটমেন্ট ঠিকমতো নেয়া হয়নি।
এখন তো প্রায় ২ মাস হয়ে গিয়েছে, সেক্ষেত্রে আমি কি ১৪ দিন বেড রেস্ট নিয়ে পরের স্টেপগুলো পালন করবো? নাকি কি করলে ভালো হয়? আপনি যদি একটু গাইডলাইন দিতেন।
বর্তমানে ৭ দিন যাবত আমি থেরাপি নিচ্ছি।
এমনিতে থেরাপি দিচ্ছি ৭ দিন যাবত।
প্রথমত সামনে ঝুকে কোন কাজ করা যাবে না। দ্বিতীয়ত বেশি ব্যাথা হলে হাটাহাটি করা যাবে না। সম্পূর্ন বেড রেষ্ট এ থাকতে হবে। বর্তমানে যদি আপনার ব্যাথা কম থাকে তাহলে এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। আর অন্য কোন ব্যায়াম করার দরকার নেই। ইনশাআল্লাহ সুস্থ হয়ে যাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আসসালামু আলাইকুম স্যার
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমার বয়স ২৩ বছর আমি ২০১৯ সালে কোমর ব্যথায় ভুগছিলাম, অনেক ডাক্তার দেখাইছি শেষে আমি ঢাকায় একজন পেন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে ESP ইনজেকশন নেই , তারপর আমি শেষ পর ভালো হই। কিন্তু সেই ব্যথা আমার আবারই হইছে ২০১৪ সালের জুন মাসে আমি সে ডাক্তারের কাছে আবার ইনজেকশন নেই কিন্তু এখন আমার কিছুই হচ্ছে না, ডাক্তার বলছে যে আমার একটা ডিসকে সমস্যা সাথে ফেসেট জয়েন্টে সমস্যা। উনি আবার আমাকে ইনজেকশন দিতে চাইতেছে, এ বিষয়ে আপনি যদি একটু বলতেন।
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
স্যার আমি অপারেশন করছি এখন আমি পায়ের রগে ব্যথা অনুভব করছি।এখন করনীয় কী
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
@@DoctorShahAlam জ্বী স্যার করে যাচ্ছি
স্যার আমার হিপজন্টে ও মেরুদন্ডে চব্বিশ ঘন্টা ব্যথআ আমি কিধরনের বিকৃতির দেখাব
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা
শুক্রবার বন্ধ
এপয়েন্টমেন্ট নিতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- রাত ১০টার মধ্যে)
01701-313001 (মাসুদ)
01701-313002 (আরিফ)
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
স্যার আমি একজন ইউনিভার্সিটি স্টুডেন্ট। আমার বয়স ২২ বছর।আমার ওজন ৭৭ কেজি। ২০২২ সালে মে মাসে, ১ বছর আগে আমার L4 L5 পিএলআডি হয়
ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চলে ভালো ছিলাম। ২০২৩ সালের ডিসেম্বর মাস থেকে আবার ব্যথা শুরু হয় আগের বার আমার সায়াটিকা ব্যথা ছিল না এখন বা পায়ে সায়াটিকা প্যাইন হয়। আমার ডাক্তার বলেছে দুইমাসে ব্যথা না কমলে সার্জারিতে যাবে। আমার কি করা উচিত হবে একটু যদি বলতেন স্যার😭😭
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
এপিডুরাল ইনজেকশন এর খরচ কতো।কাইরোপেটরিক চিকিৎসাতে কি পিএলআইডি ভাল হয়
বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001,01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)। ধন্যবাদ।
আসসালামু আলাইকুম, আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো উপস্থাপনা | আমার পিএলআইডি সমস্যা | ভিডিওতে আপনার দেখানো ব্যায়াম করে আমি কিছুটা সুস্থ হয়েছি ৷ দয়া করে আমাকে কিছু ঔষধ সাজেস্ট করেন যা খেলে আমি পুরোপুরি ভালো হয়ে যাব
বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 01701313001/ 01701313002
আমার লো ব্যাক দুইটা নার্ভের জেলি চাপ লাগে বের হয়ে গেছে তাই রাস্তা দিয়ে হাঁটতে গেলে ভয় লাগে এবং পড়েও যায় এইটার সমাধান কি এবং আমি পিলিকা ৫০ খাচ্ছি
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
Tnx,,,Sir♥
ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।
স্যার আমি পেশায় একজন রাজমিস্ত্রী আমি ৪বছর আগে সিমেন্ট তোলার সময় কোমরে ব্যাথা পাই ঔষধ খেলে ব্যথা ভালো হয় আট মাস আগে আবার কোমরে ব্যথা আসে তখ ডাক্তারের দোকানে গেলে একটা ইনজেকশন দেয় আরো কিছু ঔষধ দেয় খাওয়ার পরে কোমরের ব্যথা ভালো হয় কিন্তু তারপর থেকে বাম পায়ের হাটুর নিচের পায়ের থোরার ভিতরে শুধু কামড়ায় ইনজেকশন দেই ঔষধ খাই কিছু বুঝিনা
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
এর পরেও সমস্যা হলে চেম্বারে যোগাযোগ করুন।
Sir Injection টা কি বাহিরে থেকে দেওয়া যাবে?
জি। ইনজেকশন পাওয়া গেলে দিতে পারেন।
Sar amar plid hoese ami apnar shate kotha bolte chi
বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ১০ টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
চমৎকার বলেছেন স্যার, আপনার চেম্বারের ঠিকানা দিবেন প্লিজ।
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
সার আমার পি এল আইডি হয়েছে কিন্তু আমর পেসা ত এমবডারি তাহলে কি আমি এ কাজ করতে পারবনা আমার এল৪এল৫এর সমস্যা আমি নিউরো মেডিসিন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের চিকিৎসা নিচ্ছি আমাকে ১৫ দিন থেরাপি দিতে বলছে আর কিছু ঔষধ দিছে ২১ দিন পর ডাক্তার দেখা করতে বলছেন আমি নয় দিন ঔষধ খাইছি কিন্ত আমার একটু সমস্যা আছে আমার পায়ের রগ টেনে ধরতেছে আর একটু বেথা করছে ঔষধ আর থেরাপি দিয়ে আমার সমস্যা কি ঠিক হতে পারে আপনার কাছে জানতে চাচ্ছি
আসলে ওষুধে নার্ভ ফ্রি হয়না। ওষুধ যতদিন খাওয়া হয় ততদিনই ভালো থাকে এরপর ব্যাথা আবার ফিরে আসে । তাই কোন ঔষধ দীর্ঘদিন খাবেন না। কারণ এতে আপনার লিভার, কিডনি ও পাকস্থলীর ক্ষতি হতে পারে।
আর জীবনটা অনেক বড়। যেহেতু PLID সাময়িকভাবে ভাল করার বিষয় নয়। সারাজীবন নার্ভকে চাপমুক্ত রাখার ব্যাপার। সেহেতু কয়েকদিন ফিজিওথেরাপি দিলে ব্যথা কমে ঠিকই কিন্তু পরবর্তীতে আবার নার্ভে চাপ পড়তে পারে এবং ব্যাথা আবার ফিরে আসতে পারে। সেজন্য নিজে নিজে কিছু যোগব্যায়ামের চর্চা শুরু করতে হবে। যাতে PLID মুক্ত থাকার পাশাপাশি সারা দেহ মৃত্যুর আগের দিন পর্যন্ত ফিট থাকে।
এক্ষেত্রে আপনি বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন ব্যায়াম দুটি করতে পারেন। এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। এ ব্যায়ামগুলোর মাধ্যমে নার্ভ আস্তে আস্তে ফ্রি হতে থাকবে এবং ব্যাথাও আস্তে আস্তে কমে যাবে ইনশাআল্লাহ।
ব্যায়ামগুলো আপনি নিচের লিংকে পাবেন--th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
আপনার কথা আমি একমত হলাম না কারণ আমি একজন এই পেশেন্ট ১৫ বছর যাবত এই সমস্যা নিয়ে আছি আমি অনেকবার এমআরআই করছি তিন বারের উপরে ডাক্তাররা প্রায় আড়াই লক্ষ টাকা খাইছে কিন্তু আমি অপারেশন করি নাই করি নাই
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
এর পরেও সমস্যা হলে চেম্বারে যোগাযোগ করবেন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার।আমার PLID Operation হইছে এবং আমার বয়স খুব কম মাত্র ২২ বছর। আমার ওজন খুব বেরে যাচ্ছে।তাই আমি Gym Join করতে চাই। কিন্তু এই Operation এর জন্য বাসা থেকে আমাকে allow করেতেছে না। স্যার আমি কি gym করতে পারবো?? আমাকে দয়া করে একটু বলোন।
ধন্যবাদ, কমেন্ট করার জন্য। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001,01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)। ধন্যবাদ।
সার আমি আপনাকে দেখাতে চাই আপনি কোতায় বসেন বলবেন আমার বারি বরিশাল আমার মেরুদন্ডের বাম পাসে ব্যতা আর বাম পায়ে হাটলে ব্যথা পাই বেসি হাটতে পারি না আমার বয়স আটএিশ বছর দয়া করে বলবেন
চেম্বারে সাক্ষাত করুনঃ
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা
শুক্রবার বন্ধ
এপয়েন্টমেন্ট নিতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- রাত ১০টার মধ্যে)
01701-313001 (মাসুদ)
01701-313002 (আরিফ)
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
স্যার, কোন দিন কোনদিন চেম্বারে বসে।
এখন কি রোগী দেখে।
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
রোগী দেখার সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৪টা- রাত ১০টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়াল দিতে ও বিস্তারিত জানতে ফোন করুন (সকাল ১০টা - রাত ১১ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
Sir Aponar Sathe Sora Sori Kotha Bolte Chaile Ami Ki Korbo?
ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে ও রিপোর্ট পাঠাতে হোয়াটস আ্যপ করুন এই নাম্বারে- 01789639174 । ধন্যবাদ।
স্যার আমার প্রায় ১০ বছর ধরে ঘাড়ে ব্যাথা করে ঘাড় শক্ত হয়ে রগে রগে ব্যাথা করে, এখন এম আর আই করে ডাক্তার বলছে ঘাড়ে স্পাইন এর পাশে ছোট একটা রগ বাড়ছে, এখন ডাক্তার সাহেব বলছে থেরাফি দেওয়ার জন্য, যদি থেরাফি দিয়ে রোগ সুস্থ হয় না তাহলে অপারেশন করতে হবে।
স্যার আমার অনেক চিন্তা হয় কী করব
দয়া করে আমাকে সঠিক পরামর্শ দিবেন।
সম্ভব হলে চেম্বারে এসে যোগাযোগ করুন।
আসসালামু আলাইকুম। আমার বয়স 21 বছর । গত এক বছর আগে আমি মোটর সাইকেলের পিছনে বসে ঝাকি খেয়ে মেরুদন্ডে ব্যথা পাই এর কিছু মাস পর থেকে আমার বা পায়ের মাংসপেশী শুকানো শুরু করে । পা অনেক শুকিয়ে গেছে সামনে ঝুঁকতে পারতেছিনা কোমরে কামড় দেয়। রাত্রে পায়ের মাংসপেশিতে কামরায় ও পেশীগুলো লাফায় । কি করবো আমি? অনেক টাকা খরচ করে ফেলেছি ডাক্তার দেখিয়ে টেস্ট করে।
চেম্বারঃ ডা. মো: শাহ আলম
MBBS,D.Ortho,(BSMMU)
অর্থোপেডিক্স স্পেশালিস্ট ও স্পাইন সার্জন
চেম্বার:- লাইফ লাইন মেডিকেল সার্ভিসেস লি, ওয়ারলেস গেট, মহাখালী, ঢাকা। (তিতুমীর কলেজের পাশে)
সময়ঃ প্রতিদিন বিকাল ৫টা- রাত ১০টা
শুক্রবার বন্ধ
এপয়েন্টমেন্ট নিতে ফোন করুন (সকাল ১০টা- রাত ১০টার মধ্যে)
01701-313001 (মাসুদ)
01701-313002 (আরিফ)
Google Maps Link: Lifeline Medical Service Ltd
maps.app.goo.gl/Cp5gqQcM1joS4yyMA
সার আমার পিয়েল আইডির স্যামসা আমি এখন কি করব স্যার
আপনি এই লিংকে দেয়া ব্যায়ামগুলো করতে থাকুন। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করতে হবে। এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ উপকার পাবেন। th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
স্যার আমার MRI report য়ে কোমরে হালকা ডিস্কের সমস্যা আছে..!
কিন্তুু আমার কোন কোমর ব্যাথা নাই..!
এখন একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আমার কোমর ব্যাথার কিছু ব্যায়াম দিল..!
ব্যায়াম করলে কোমরে হালকা ব্যাথা আসে..!ব্যায়াম বন্ধ রাখলে ব্যাথা আবার চলে যাই..!
এখন আমার তেমন কোমরে ব্যাথা নাই..!
আমি চাচ্ছিলাম আমার ডিস্কটা আগের পজিশনে চলে যাক তার জন্য কি করব?
ব্যথা না বাড়লে যে কোন ব্যায়াম করা যাবে। ব্যায়াম করতে গিয়ে ব্যাথা তাৎক্ষণিক বেড়ে গেলে সেটা করা যাবেনা। একারণে আমার দৃষ্টিতে যোগব্যায়ামই সবচেয়ে ভাল। আপনি একটা কাজ করুন, আপনি বঙ্গাসন এবং পবনমুক্তাসন ব্যায়াম দুটি করে দেখতে পারেন। এগুলো হলো নার্ভ ফ্রি করার ব্যায়াম। ব্যায়ামগুলো প্রতিদিন ১ বেলা বা ২ বেলা করে করতে হবে।
এভাবে একটানা ১ মাস ব্যায়ামগুলো করতে হবে। ইনশাআল্লাহ এতে করে নার্ভ ফ্রি হতে থাকবে এবং ব্যাথা আস্তে আস্তে কমে যাবে। । th-cam.com/video/pU8kPW_5B3g/w-d-xo.html
ইনজেকশন দিলে কি কোমর এবংগারের সব বেথা বালো হবে
ইনজেকশন দিলেই যে আপনি পুরোপুরি ভাল হয়ে যাবেন এমনটা না। আপনার রোগের মাত্রা দেখে এর একটা ডিসিশন নেয়া যেতে পারে।
স্যার MRI তে আমার কোমরে হালকা ডিস্কের সমস্যা দেখা গেছে..!
কিন্তু কোমরে কোন ব্যাথা নাই..!
আমাকে একজন ফিজিওথেরাপিস্ট কোমরের কিছু ব্যায়াম দেখায় দিছে এগুলো ১০ দিন করার পর আমার কোমরে এখন ব্যাথা আচ্ছে..!
এখন কি ব্যায়াম গুলো চালিয়ে যাব?
নাকি কিছুদিন বন্ধ রাখব?
ব্যাথা ভালো হলে আবার শুরু করব?
ব্যথা না বাড়লে যে কোন ব্যায়াম করা যাবে। ব্যায়াম করতে গিয়ে ব্যথা তাৎক্ষণিক বেড়ে গেলে সেটা করা যাবেনা। একারণে আমার দৃষ্টিতে যোগব্যায়ামই সবচেয়ে ভাল।
স্যার ইপিডুরাল ইনজেকশন দিতে কত খরচ লাগবে আমি দিতে চায়
বিস্তারিত জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 01701313001/ 01701313002
IMPRESSION:
1. Early degeneration of L5-S1 disk.
2. Level L4-5: Posterior bulging of the L4-5 disk without significant compression on corresponding exiting nerve roots.
3. Level L5-S1: Central-bilateral paracentral protrusion of L5-S1 disk with mild compression on S1 bilateral exiting nerve roots.
স্যার আমি এই সমস্যা গুলি নিয়ে অনেকদিন ওষুধ খাচ্ছি ব্যাথা কমতেছে না।
বিস্তারিত সকল তথ্য জানতে ফোন করুন (সকাল ০৮ টা - রাত ১০ টার মধ্যে)
09613-668866, 01701313001, 01701313002
আসসালামুয়ালাইকুম
ওয়া আলাইকুম আসসালাম। আপনার উপরও শান্তি বর্ষিত হোক।
epidural steroid injection besidin kaj kore na koik month pain relief er jnno use kora hoi
ধন্যবাদ, কমেন্ট করার জন্য। যোগাযোগ করতে ও সমস্যার সমাধান জানতে ফোন করুন এই নাম্বারে-- 09638223399 , 01701313001, 01701313002 (সকাল ১০ টা- বিকাল ৫ টার মধ্যে)। ধন্যবাদ।
আপনি দিছেন নাকি
@@mohammadraju7046 physiotherapy korun khub betha hole pain killer use korun