¡ Un saludo Juan Jose !.Disfruta del Sabado 🖥️ ⚽🥊 y carga baterias 🍗⛽💪 y el Domingo a darlo todo en la carrera.🏃.¡ Quinta Maraton del año !Eso es de medalla al merito deportivo.🥇🥇🥇🥇🥇👍
Casi no hay fútbol ni nada más😅 salió siesta profunda, quinta del año y casi firmo repetir las otras, aunque Barcelona y Sevilla sufrí mucho de piernas al final, pero mañana puede pasar lo mejor o lo peor😨, lo importante estar ahí porque uno quiere y puede y ya, eso es más que suficiente🏃👍.
Grande Juanjo,seguro que será buena buena,ni partido de fútbol ni na,con muchas ganas de ver tu carrera,yo mañana la media de El Vendrell,si el tiempo lo permite,un saludo
Futbol, series, siesta, comer, leer... para ocuparme el sábado y relajarme, pero toda la intensidad en la carrera, eso está claro👍, y hasta emoción porque no tengo claro qué saldrá, desde un día mágico de tiempazo a petar por completo, todo puede pasar, mejor salir reservando. Esperemos que nos respete la lluvia🏃👋
Mucha suerte para mañana juanjo ! Seguro que te sale muy bien 💪🏼,mejor fresquito y sin lluvia que al abrasador verano jejeje ,yo mañana la media maratón de Valencia y va a caer lluvia también dicen ,ya veremos...
Yo confío en nublado y fresco, media maratón era buena ahora, ahí si llegan las piernas para sacarla fuerte, para maratón cuesta mantenerse después del km30, pero quería maratón y maratón hay, un poco peligrosa por las rectas larguisimas de carretera si te quedas solo, pero también ganas de lucharlo🏃✅. Todo mejor que el calor, y lo que falte de piernas a ponerlo de... 😜👋
@@juanjosejimenezvillalba4334 hace unos 10 minutos vi el video dobde hiciste una media hace como una semana, y la sacaste en 1:24 creo Estuviste luchando con el pacer de 1:25 y siempre diciendo que ibas a reducir un poco y que vaaaaa, hiciste tiempazo!!!
Hasta media maratón aguanto bien, para maratón no llego, en el km30 ya mueren las piernas muscularmente. Esa media si creía que bajaría, tampoco estaba forzando, pero pasaban los km y me sentía bien y hasta meta, pero estaba convencido que bajaría, para 42k es seguro, final complicado pero ganas de carrera👍
Se puede hacer muy larga, por lo menos día fresco seguro, espero que sin lluvia, y a partir del km30 como se pueda, tocará sufrir al final, pero hay ganas👍. 5k bueno es también, a meter velocidad🏃👋
Este año no hay sub3😓, pero a vivir la carrera al máximo, con muchas ganas y un poco de miedo😨 se pueden hacer muy largos los últimos km, cuento con el plus que te da la carrera para acabar bien🏃👍
Pues ya toca😜 vamos para allá, muchas ganas pero lo veo muy difícil hoy, nervios será acaso, día fresco👍 pero 42k lo veo mucho😨 a ver qué energia extra nos da la carrera🏃
Mañana es sin tiempo, aunque siempre vas pendiente, pero no objetivo ni prioridad, se que no llego para 42k fuertes asi que a reservar, grupito de 3 horas lo que aguante y luego acabar sin agonía, ese es el plan, lo que salga o decida en carrera ni lo sé 😅 a correr y sobre la marcha🏃👋
Toca relax, luchar hasta donde se pueda pero no sufrir de más, sobretodo ganas de estar en la salida, disfrutar el día, se hará larga, faltan km y sobran kilos para cubrir bien los 42k pero prefiero ver la parte positiva, hay salud y ánimos, a por ello🏃👍
@@juanjosejimenezvillalba4334 Actitud positiva hace toda la diferencia. Eres un tremendo atleta, Juanjo, y gran inspiración para los demás. Será una nueva maratón que, gracias a tus videos, podremos sentir y disfrutar junto contigo. Que te vaya excelente! Vamos con todo!
Creo que tocará descolgarse del grupo de las 3 horas, falta llegar mejor, pero tocaba maratón y maratón hay😅, disfrutar lo que se pueda y esperar que no sea final agónico. No llego fino pero si animado🏃✅
Este año salimos desde el parking de los Campos Elíseos y con mejor tiempo que el año pasado, y como tú dices, a lo que salga y disfrutar, saludos y nos vemos mañana
A ver si encuentro la salida😅, más o menos se donde es pero no exacto, aunque sobra para recorrer toda la zona con el calentamiento👍. Tiempo bueno, esperemos que sin lluvia, piernas regular para meter 42km, pero ganas bien y con eso a darle🏃👋
No uso Strava, solo la cuenta de garmin, y la semana pasada me di cuenta que se me pasaban las carreras también a komoot, me haría una cuenta para ver mapas y se han ido pasando las carreras ahí sin darme cuenta😅, de hecho ni se el nombre de la cuenta, todo automático y memorizado, no me sé ninguna contraseña😱
Depende del calor, antes agua y poco más, ahora meto de todo, geles, sales, isotónico, ir bebiendo regularmente aunque cuesta, luego a veces me lo ahorro si me sienta mal al momento, pero hay que ir tomando de todo en maratón, aunque tampoco lo calculo mucho, a ojo, cada 10km o así, sin pasarte, lo que el cuerpo tome fácil, pero es lo que yo hago, seguro se puede hacer mejor. Después de la carrera no es tanto lo que tomes sino si las piernas han aguantado, el desgaste muscular y cansancio se va fácil bebiendo y comiendo, pero el daño muscular no, es no llegar a ese punto, controlar la intensidad y dejar recuperar durante el año con entrenos suaves, pero como te digo es como lo hago yo, lo que me va bien, cada uno ha de adaptarselo un poco a su desgaste e intensidad y forma de correr✅
Está muy abierto, todo puede pasar, espero solo que sea intensito, de niño era fanático total😅 hace ya muchos años que lo veo y me entretengo y punto, por eso que sea interesante y le metan ganas, en teoría pinta para eso ⚽✅. La porra para la maratón pinta igual 1X2, de carreron a petar, todo puede pasar🏃.
a disfrutar
Tocó sufrir😨 y bastante 😅 pero ahí me metí yo solito, como se pudo hecha está.
¡ Un saludo Juan Jose !.Disfruta del Sabado 🖥️ ⚽🥊 y carga baterias 🍗⛽💪 y el Domingo a darlo todo en la carrera.🏃.¡ Quinta Maraton del año !Eso es de medalla al merito deportivo.🥇🥇🥇🥇🥇👍
Casi no hay fútbol ni nada más😅 salió siesta profunda, quinta del año y casi firmo repetir las otras, aunque Barcelona y Sevilla sufrí mucho de piernas al final, pero mañana puede pasar lo mejor o lo peor😨, lo importante estar ahí porque uno quiere y puede y ya, eso es más que suficiente🏃👍.
Grande Juanjo,seguro que será buena buena,ni partido de fútbol ni na,con muchas ganas de ver tu carrera,yo mañana la media de El Vendrell,si el tiempo lo permite,un saludo
Futbol, series, siesta, comer, leer... para ocuparme el sábado y relajarme, pero toda la intensidad en la carrera, eso está claro👍, y hasta emoción porque no tengo claro qué saldrá, desde un día mágico de tiempazo a petar por completo, todo puede pasar, mejor salir reservando. Esperemos que nos respete la lluvia🏃👋
Mucha suerte para mañana juanjo ! Seguro que te sale muy bien 💪🏼,mejor fresquito y sin lluvia que al abrasador verano jejeje ,yo mañana la media maratón de Valencia y va a caer lluvia también dicen ,ya veremos...
Yo confío en nublado y fresco, media maratón era buena ahora, ahí si llegan las piernas para sacarla fuerte, para maratón cuesta mantenerse después del km30, pero quería maratón y maratón hay, un poco peligrosa por las rectas larguisimas de carretera si te quedas solo, pero también ganas de lucharlo🏃✅. Todo mejor que el calor, y lo que falte de piernas a ponerlo de... 😜👋
Juanjo suerte para mañana suave suave je je je
El final será suave suave o menos😅 ahora mismo se me pasa maratón😨 toca reservar, calcular y luchar🏃✅
SALUDOS DESDE BOGOTÁ COLOMBIA, FIEL AL CANAL
Mañana promete😅, hasta el km30 llego, luego puede ser muy duro😨 no creo que lleguen más piernas pero como se pueda, huele a carrera de luchar🏃👋
@@juanjosejimenezvillalba4334 hace unos 10 minutos vi el video dobde hiciste una media hace como una semana, y la sacaste en 1:24 creo
Estuviste luchando con el pacer de 1:25 y siempre diciendo que ibas a reducir un poco y que vaaaaa, hiciste tiempazo!!!
Hasta media maratón aguanto bien, para maratón no llego, en el km30 ya mueren las piernas muscularmente. Esa media si creía que bajaría, tampoco estaba forzando, pero pasaban los km y me sentía bien y hasta meta, pero estaba convencido que bajaría, para 42k es seguro, final complicado pero ganas de carrera👍
@@juanjosejimenezvillalba4334 saber grabar en momentos clave para que no pierdas mucho ritmo después del 30
Mucha suerte para mañana,yo en Terrassa solo 5 kms,descansa y mucho gas.
Se puede hacer muy larga, por lo menos día fresco seguro, espero que sin lluvia, y a partir del km30 como se pueda, tocará sufrir al final, pero hay ganas👍. 5k bueno es también, a meter velocidad🏃👋
Mucha suerte! Espero que sufras...poco :P
Si voy voluntario es sufrimiento que se acepta😅 el final será complicado, muy justo de piernas, a ver cómo lo sacamos👋
Buena suerte mañana Juan Jose! Allí estaremos animandote! A ver si cae un sub 3h per les Terres de Ponent!😊
Este año no hay sub3😓, pero a vivir la carrera al máximo, con muchas ganas y un poco de miedo😨 se pueden hacer muy largos los últimos km, cuento con el plus que te da la carrera para acabar bien🏃👍
Al lio! Mañana un sub 3 10’ cae seguro!
Pues ya toca😜 vamos para allá, muchas ganas pero lo veo muy difícil hoy, nervios será acaso, día fresco👍 pero 42k lo veo mucho😨 a ver qué energia extra nos da la carrera🏃
Disfruta mucho mañana Juan Jose🥳 y no te agobies con el crono⌚️Nos vemos alla😉
Mañana es sin tiempo, aunque siempre vas pendiente, pero no objetivo ni prioridad, se que no llego para 42k fuertes asi que a reservar, grupito de 3 horas lo que aguante y luego acabar sin agonía, ese es el plan, lo que salga o decida en carrera ni lo sé 😅 a correr y sobre la marcha🏃👋
Todo el éxito para mañana, Juanjo! A correr, sonreír y disfrutar. Tanto tus condiciones físicas como las climáticas estarán de tu lado. A con todo!
Toca relax, luchar hasta donde se pueda pero no sufrir de más, sobretodo ganas de estar en la salida, disfrutar el día, se hará larga, faltan km y sobran kilos para cubrir bien los 42k pero prefiero ver la parte positiva, hay salud y ánimos, a por ello🏃👍
@@juanjosejimenezvillalba4334 Actitud positiva hace toda la diferencia. Eres un tremendo atleta, Juanjo, y gran inspiración para los demás. Será una nueva maratón que, gracias a tus videos, podremos sentir y disfrutar junto contigo. Que te vaya excelente! Vamos con todo!
suerte mañana
Creo que tocará descolgarse del grupo de las 3 horas, falta llegar mejor, pero tocaba maratón y maratón hay😅, disfrutar lo que se pueda y esperar que no sea final agónico. No llego fino pero si animado🏃✅
Este año salimos desde el parking de los Campos Elíseos y con mejor tiempo que el año pasado, y como tú dices, a lo que salga y disfrutar, saludos y nos vemos mañana
A ver si encuentro la salida😅, más o menos se donde es pero no exacto, aunque sobra para recorrer toda la zona con el calentamiento👍. Tiempo bueno, esperemos que sin lluvia, piernas regular para meter 42km, pero ganas bien y con eso a darle🏃👋
Hola Juanjo, te deseo lo mejor en está maratón! Por cierto, tienes Strava?
No uso Strava, solo la cuenta de garmin, y la semana pasada me di cuenta que se me pasaban las carreras también a komoot, me haría una cuenta para ver mapas y se han ido pasando las carreras ahí sin darme cuenta😅, de hecho ni se el nombre de la cuenta, todo automático y memorizado, no me sé ninguna contraseña😱
Mucha suerte. El barsa ha ganado 💪💪⚽⚽⚽⚽ y el gran topuria grande. Vamos Juanjo a por ello campeón
Pintaba partidazo👍 y buena pelea, mañana me toca a mí😅 pero a cumplir mínimos, 42k es mucho ahora mismo, pero disfrutar y dar lo que tenga🏃✅
hola Juanjo que sueles tomar en plena maratón cuantos geles o sales cada que tiempo gracias y mucha suerte
que sueles tomar para recuperar tan rápido gracias
Depende del calor, antes agua y poco más, ahora meto de todo, geles, sales, isotónico, ir bebiendo regularmente aunque cuesta, luego a veces me lo ahorro si me sienta mal al momento, pero hay que ir tomando de todo en maratón, aunque tampoco lo calculo mucho, a ojo, cada 10km o así, sin pasarte, lo que el cuerpo tome fácil, pero es lo que yo hago, seguro se puede hacer mejor. Después de la carrera no es tanto lo que tomes sino si las piernas han aguantado, el desgaste muscular y cansancio se va fácil bebiendo y comiendo, pero el daño muscular no, es no llegar a ese punto, controlar la intensidad y dejar recuperar durante el año con entrenos suaves, pero como te digo es como lo hago yo, lo que me va bien, cada uno ha de adaptarselo un poco a su desgaste e intensidad y forma de correr✅
Suerte mañana!
Porra para el partido de hoy?
Está muy abierto, todo puede pasar, espero solo que sea intensito, de niño era fanático total😅 hace ya muchos años que lo veo y me entretengo y punto, por eso que sea interesante y le metan ganas, en teoría pinta para eso ⚽✅. La porra para la maratón pinta igual 1X2, de carreron a petar, todo puede pasar🏃.