As an English speaker, I always find it interesting that when everyone needs to talk to one another from different places, the language they switch to is English... (Happens in Europe too.) Suggestion for longer rides like this: have a gas tank/small handlebar bag and take a few banana's with you and put more in there at feed stops. Banana's are great to prevent cramping. I also have a pack of power gummies in a jersey pocket in case things get really bad.
Thank you for this nice video, please more, however I need as a metric the power meter, could you add it the next time? Please everyone, like this comment if you agree the 복경 needs a power meter. Lets sponsor her with one haha 이 멋진 영상 감사합니다! 더 많은 영상 기대할게요. 그런데 저는 파워 미터가 필요해서, 다음번에는 추가해 주실 수 있을까요? 여러분도 동의하시면 이 댓글에 좋아요 눌러 주세요. 복경님께 파워 미터 하나 후원해 드리면 좋겠네요, ㅎㅎㅎ.
와우! 첫대회 완주를 축하합니다.🎉 체인도 빠지고 쥐도 났지만 그래도 완주해냈으니 모두가 해피 앤딩이군요!😊 내리막을 신나게 달리는 바람에 경품 추첨권을 받을을 없었지만 날씨도 좋아보이고 풍경도 좋은 곳에서 별 탈없이 완주했으니 모두 해피 해피한 것 아닌가 합니다.😁 아무튼 점차 발전하는 영상 잘 보고 갑니다.🫡🚵♀️
저는 50대 첫 그란폰도.. 도전~~~ 상주 그란폰도.. 감기 2주 후 도전.. 하지만 너무 즐거웠다는 단지 완주만으로.. ^^ 항상 건강하고 즐겁게 타시길. 30대에 시작이니 즐길 시간 몸을 끌어올릴시간 충분하네요. 홧팅. 근데 핸들바가 어떤건가요? 저에게 필요한 핸들바인듯..싶네요. ㅎ
작년 충주 그란폰도는 비가 그치고 난뒤 할거라 예상했지만 당일 이른 아침부터 비가 매우 많이 내려서 메디오로만 진행됐었죠. 올해는 다 같은 저지를 입고 오라해서 이슈가 됐네요. 이렇게 운이 없는 행사가 있을까 라는 느낌이 들 정도에요 ㅎㅎㅎ 중부지방 대회가 비교적 도로도 좋고 업힐과 획고가 약한 편입니다. 강원도로 갈수록 심하죠. 물론 무주나 지리산 같은 대회 빼구요
![[#IronGirls Ep.7] Uee runs her first 10km marathon with a smile😄](http://i.ytimg.com/vi/0b3pLwm5H2A/mqdefault.jpg)
As an English speaker, I always find it interesting that when everyone needs to talk to one another from different places, the language they switch to is English... (Happens in Europe too.)
Suggestion for longer rides like this: have a gas tank/small handlebar bag and take a few banana's with you and put more in there at feed stops. Banana's are great to prevent cramping. I also have a pack of power gummies in a jersey pocket in case things get really bad.
Thank you for this nice video, please more, however I need as a metric the power meter, could you add it the next time?
Please everyone, like this comment if you agree the 복경 needs a power meter. Lets sponsor her with one haha
이 멋진 영상 감사합니다! 더 많은 영상 기대할게요. 그런데 저는 파워 미터가 필요해서, 다음번에는 추가해 주실 수 있을까요? 여러분도 동의하시면 이 댓글에 좋아요 눌러 주세요. 복경님께 파워 미터 하나 후원해 드리면 좋겠네요, ㅎㅎㅎ.
복경님, 마라톤 풀코스 완주, 그란폰도 완주... 그러면서 "저질체력" 이라고 제목 달면 도덕성에 문제 있는 거에요 ~ ㅎㅎ 완주 축하해요 ~
😂😂😂죽을동 살동 완주라.. 저질체력에서 아직 벗어나지 못한거 같은데 😅😅명심하겠습니다 감사합니다
와우! 첫대회 완주를 축하합니다.🎉 체인도 빠지고 쥐도 났지만 그래도 완주해냈으니 모두가 해피 앤딩이군요!😊 내리막을 신나게 달리는 바람에 경품 추첨권을 받을을 없었지만 날씨도 좋아보이고 풍경도 좋은 곳에서 별 탈없이 완주했으니 모두 해피 해피한 것 아닌가 합니다.😁 아무튼 점차 발전하는 영상 잘 보고 갑니다.🫡🚵♀️
러닝하는 사람입니다 러닝 알고리즘에 떠서 jtbc풀마라톤영상보고 용기를 얻어 구독하게 되었습니다^^화이팅입니다
너무 멎집니다..^^ 축하드려요. 평생 기억에 남으실듯 .
고생많으셧어요 ㅎ 자린이로써 대회는 영상으로 만 봐도 억 소리나오는데, 완주까지 부럽습니다. 좋은 영상 감사합니다! ㅎㅎ
선댓글 후감상..... 고생하셨습니다.~~
최고👏🏻👏🏻👏🏻
저는 50대 첫 그란폰도.. 도전~~~ 상주 그란폰도.. 감기 2주 후 도전.. 하지만 너무 즐거웠다는 단지 완주만으로.. ^^
항상 건강하고 즐겁게 타시길. 30대에 시작이니 즐길 시간 몸을 끌어올릴시간 충분하네요. 홧팅.
근데 핸들바가 어떤건가요? 저에게 필요한 핸들바인듯..싶네요. ㅎ
첫 그란 완주를 축하합니다~
내년에 충주 그란에 참가해야겠네요.
힘들어도 끝까지 해내시는 모습 너무 멋지고 부러워요 (저는 따릉이도 쫄려서 느리게 타거든욬ㅋㅋㅋ) 완주 정말 축하드려요!
그란폰도 한번가면 재밌어서 또 가게되죠 ㅎㅎ 내년에도 자주 참가해보셔요!!😊
맞아요 대회에 대해 별 생각 없었는데 또 나가고 싶어지더라고요 ㅎㅎ
못 봐서 아쉽네요.... 전 앞쪽에 있어서, 저도 시작해서 일행 놓치고 혼자 독주 ㅠㅠ 그래도 완주했을때 그 성취감 맛에 그란폰도 대회에 나가는 거죠.... 죽도록 고생하고 다시는 안한다 해놓고도 영상이나 사진 보면 심장이 두근 거리는... 완주를 축하합니다.
혼자 독주하시느라 고생하셨네요!! 처음 나가봤는데 왜 나가는지 알거 같아요ㅎㅎ다음에 대회에서 뵙길 바라요
첫완주 축하드려요~ 그리고 핸들바에 꽃은 어케하는거에요? 꽃은 아니더라도 다른거 뭔가 그려넣고 싶네요 ㅋㅋ
화이팅!
저도 최고거리 였습니다~ㅎ
쥐나서 죽는줄 알았네요.
겨우 들어갔습니다~^^
수고하셨습니다 🎉🎉
와아!!!~~~ 짝짝짝 ~~~!!!!
너무 고생했습니다.. 첫대회 완주 정말 대단합니다.
작년 충주 그란폰도는 비가 그치고 난뒤 할거라 예상했지만 당일 이른 아침부터 비가 매우 많이 내려서 메디오로만 진행됐었죠. 올해는 다 같은 저지를 입고 오라해서 이슈가 됐네요. 이렇게 운이 없는 행사가 있을까 라는 느낌이 들 정도에요 ㅎㅎㅎ 중부지방 대회가 비교적 도로도 좋고 업힐과 획고가 약한 편입니다. 강원도로 갈수록 심하죠. 물론 무주나 지리산 같은 대회 빼구요
심박수180이면 최선을 다하셨네요 ㅋㅋ 수고하셨습니다!
서울레이스도 눈이빠지게 기다리고 있겠습니다 ㅋㅋ
어우 저거 데이터 넣고 편집하느라 토할뻔했어요🤮마라톤보다 힘들었어요 ㅎㅎㅎㅎ
눈이빠지게 다음 편집을 시작하겠습니다😂
가민마운트 흔들 리는거 같은데 괜찮은가요?
그와중에 첸 잘생겼네요 ㅎ
네 😂라이딩중에 알게 됐는데 심해지면 주머니에 넣고 타려고 했는데 다행히 무사히 끝났어요 !
저도 이거 말씀드릴려 했는데 ㅋ
마운트가 풀려서 덜덜 거리는 상태에서 어느정도 타셨다면 볼트나 마운트에 피로누적이 되었을꺼에요. 이후에 제대로 조이다가 부러지거나.
제대로 조이고 타시다가 부러질수도 있어요.
교채 해주시는게 좋아요.
볼트 박힌채로 부러지면 빼내기가 힘들어지거든요.
제가 그렇게 부러졌거든요;
그란폰도 완주 축하합니다. 영상에 나오는 데이터는 어떤 걸 사용해서 보나요? 신기해요.
가민 속도계를 가지고 봅니다 ㅎㅎ데이터들을 확인하며 라이딩 할 수 있습니다
투어이끄는 중국인친구 잘챙겨주네요
맞아요!!자기네들도 처음 보는 사이인데 다 속도가 다르다보니..저렇게 혼자서 따로따로 가는 세명을 다 잘 챙겨주더라고요 대단하다고 느꼈습니다👍
16:25 콩국에 찹쌀튀긴걸 넣은듯???
메디오도 아니고 그란 완주면 이제 자린이는 아니죠. ㅎㅎ
아웃트로 노래 제목좀 알수있을까요~?!
4:05 아직 초반이니까…. ㅋㅋㅋ 냉혹한 현실 직면
that paulsmith wasabi is rare helmet.
내년엔 무조껀 간다!
완전 추천 짱
넘 비싸
충주
중국 라이더 분들이랑 어떻게 인연이 돼서 참가하신건지 궁금합니다 ㅋㅋ
바이크 매거진 편집장님의 투어그룹에 꼽사리 껴서 갔어요ㅎㅎ
에전에 낙차영상 잇던거 내린거에여??
네ㅠㅠ댓글에 넘 마상을 많이 입어가지고 내렸어요 😅
ㅠㅠ
@@Bokgyeong ㅠㅠ
오1등
자기 잉글리쉬 잘한다고 자랑하는 영상...