连续7天暴饮暴食 VS 狂做运动（能不能抵消掉？）

[@cyrus5825]

6:20 的包包子很想吃

[@恩惠之]

十分有意义的影片，拍得很用心

[@eedmondgohjingsian5514]

马飞的手好好看

[@Wendy-fr3mv]

是的 不控制饮食只加强锻炼就会变成一个强壮的胖子😅

[@kohbohao3714]

马来西亚很少用心的TH-camr

[@joelchewsongen9444]

还好，讲蛮对的👍

[@Nilegor]

Lol pranks

[@joelchewsongen9444]

@@Nilegor 对啊

[@Nilegor]

@@joelchewsongen9444 its a prank!!! Lol

[@joelchewsongen9444]

@@Nilegor 哦

[@xiaopihai42]

小punk哥趁这7天偷偷去减肥了

[@tarzanking1]

马飞长得和你好像

[@howcam8394]

之前这种题材比较多外国的视频创造者拍，想不到大马有马飞执行这项研究，更贴近摄取大马食物，很用心去制作这很hardco的计划！support

[@你们都给我低调点]

Milo是瑞典的

[@user-dt4zo1yd3p]

馬飛有頭髮應該蠻好看的～

[@Davidtoldme]

我就佩服你吃得下去。

[@陈鑫哲-b7s]

这是增肌了 狂吃狂练.. 狂练不吃，减肥脂。 狂吃不练 ，增肥

[@limbryan3638]

你可以去买智能手表去测量

[@user-le6cv8tw9l]

我真的很怀念你在monster replay拍摄的日子

[@wilsonchang5266]

这condo很眼熟 是文良港吗？哈哈

[@JetChoong920515]

看到那個麥片已經飽了，到底怎麽吃完真的不明白 哈哈

[@kenpau60]

马飞:我很反对吃快餐
也是马飞:真香🤡

[@ngnghowhow371]

可以使用蓝牙体重机，来检测身体

[@jinlianhan8059]

马飞是个超级棒的youtuber

[@xxchengxx1626]

this is called " TH-camR " lovely.

[@cyzhang91]

狂吃＋狂运动（重训）＝dirty bulk

[@michaellim889]

梦想努力追，马儿也会飞。

[@tylerkwong4947]

我還沒看完，但心裡已經大叫千萬別試呀😂 我過來人知道平衡很易破壞的，而且很難回復到原型的🙈

[@方倪]

謝謝你! 看了就不想吃快餐了

[@tanyixuan4639]

看了你的视频我感到有点愧疚，虽然迷茫导致乱吃这个那个，但现在打算调回健康饮食。 谢谢你的视频 😀

[@junweihe8229]

一边吃一边运动是不行的
你先狂吃一周bulk 个5kg然后狂运动一周cut个3公斤净剩2kg肌肉

[@Mayfield_mj]

实验结束，不做了，愧疚感

[@钱宁-t5b]

subway不算高热量吧，除了source以外全是低卡的优质选择。

[@Winlim]

这种实验 真实 有没有很内疚这么吃哈哈

[@kidsplayground168]

連續七天happy time

[@佐澤林]

马飞好喜欢吃猪肠粉

[@alexkwokalexkwok7056]

加油 💪🏻 拍得吸引好看

[@sni6250]

很犧牲自己的一個實驗影片，太強了💪👍

[@vovi6369]

马飞，我觉得你可以去试试挑战扣篮😂

[@Janelle88888]

看起来就很好吃

[@yapthiamhwee5281]

连续七天的cheat day 过后几个月要还债了哈哈

[@优優格]

减肥也能吃到很饱，吃到你吐，但是要控制热量和营养

[@musicawong]

你忘了最主要的一點，我們消耗卡路里的大戶是我們身體的基礎代謝率。所以雙倍運動量是不可能抵消雙倍的攝入量。

[@K教室-p6r]

非常喜欢你的影片！加油，马飞！满满知识的影片！

[@QHQ-666]

马飞不知道你认不认识袁隆平，但我希望你能把麦片吃干净点

[@joelchewsongen9444]

马飞，你好好顾身体咯，运动归运动，吃归吃，还是要小心的r，加油，不要生病啊！我要看你教我们做运动的r，不要玩啊，OK👌？？

[@calebchong7866]

看完料我也饱料...
看到猪肉粉真的很饱...

[@kayleeyan9593]

粉丝来了！！！！马来西亚quality的TH-camr！！！

[@mrwu2219]

马飞多高啊？

[@haokeat7120]

我喜欢你的影片，很有知识性。 subscribed

[@jooooohnnywang]

感谢

[@Kyle-kg3nn]

马飞 继续加油 会有越来越多人看见你！💪

[@perezhezrongoh5311]

马飞说到潮州粥的那个表情很好笑

[@junweiunlimitedjunweiunlim6527]

所以 马飞多久可以降回本来的体重 ??? 刚快做一期来看

[@Mayfield_mj]

MCO 不能出去做运动了，sien

[@LeeyoongCheang-rx1ft]

😅

[@alexwaikc]

说！花了多少钱？

[@Mayfield_mj]

钱包表示伤心😢

[@cobaltium4943]

我平时吃3餐。50公斤 （平时一个星期打3-4次篮球）
吃了一个星期5餐增到53公斤。（打了一场篮球直接跌回50公斤）

[@mimicat333]

我覺得冒汗是因為熱量增多之後新陳代謝加快導致

[@fwhearts]

wahlau 麦片很"kit"! 哪一个brand 的？

[@Mayfield_mj]

放少水就可以了

[@fwhearts]

是咯。。rolled oat 吃到吞不下。。

[@PieroLim]

看来马飞也是milo的爱好者

[@SYR1128]

Hi

[@joepang8571]

很努力的TH-camr content都很励志很不错 不像马来西亚很多TH-camr每天只会拍没有内容的废片

[@kingsleychu2439]

我是新观众。

[@umt98505]

八卦問一下, 你今年幾多歲呢

[@Mayfield_mj]

30

[@jaydenoyc8531]

马飞家买最多的应该就是鸡蛋

[@นศท.ชาติชายศีลเจริญธรรม]

请问你吃鸡蛋的时候，吃蛋黄吗? : )

[@phay8]

有素质的 🇲🇾 youtuber

[@cyx436_]

可不可以教一下你的腹肌怎样练出来的，谢谢！！！

[@wilsontay3937]

亲身去做暴饮暴食的实验。要小心身体健康啊，希望能再次看到拿漂亮的线条

[@wongziyew1590]

想问你那个diet calculator apps叫什么？推荐使用吗？？

[@alexwaikc]

2:29那里希望快点翻转！

[@mpmpmpmpmpmp9294]

你不会想檳可吗

[@userzhe]

减肥成功后得了暴食症

[@GOROCKGOROCKHOWHOWAREYOUIFINES]

小哥多高的啊，73公斤

[@106高中畢業黃彥翔]

美祿是澳洲的唷ＸＤ

[@dawnh7587]

你实验开始前的身体的体脂率本来就很低，肌肉含量高，属于普通人里基础代谢很高的人群，我不知道你的年龄，感觉你应该是25岁不到的样子，然后你在大量进食的过程中配合大量的运动，才会在7天的时间里只增长了3公斤左右的重量，如果换一个年过30的人，没有你这个肌肉量的，同时只是偶尔运动的普通人来进行这项尝试，大概7天会使体重增长10%，同时产生严重的碳水上瘾，对今后的饮食习惯都会产生长期的影响。

[@tianle0402]

30天的鲨鱼线 7天吃回来了
马飞下次可以参加大胃王哈哈哈

[@shinnywong7136]

笑死😂

[@joelchewsongen9444]

好。。。。。好像可以XD，哈哈哈哈哈哈，笑死

[@黄天祥-b3g]

真怕看到最后会是... It's a prank 😂
用心制作的视频不用怕被埋没，加油

[@MikeDu-it9wl]

飞哥最好少喝一点milo啊, 感觉含糖量很高, 我在新加坡也是经常在喝, 但是得知新加坡糖尿病患病率很高之后我就没有经常喝了

[@jayxunned]

想不到你的content vlog area是我住的地区！就可以联系到你去的那个迷你公园，Tesco、茶餐厅等之类。

[@fuchuichui]

淘宝有测脂仪

[@lok2822]

加油💪💪！！

[@harmonynt76]

马飞吃饱别运动啊对身体不好

[@cken225]

加油 很有意义的影 hahaha

[@落葉-h3e]

咁鬼多廣東話嘅

[@jamng1667]

吃给它够够力!

[@blumanwebi]

马飞频道就是涨粉太慢了......

[@SYR1128]

10:02

[@SYR1128]

Sad

[@userzhe]

暴食症怎么办？

[@thrityeightpanda]

看到这么多食物都不想吃了 haha

[@Newfund888]

马飞多高 怎么74公斤左右？这么重 看不出来

[@Mayfield_mj]

176

[@aslinsurance]

我看你吃，不知不觉，我饱了~

[@AhXuanChannel]

有想过要拍练拳计划吗?

[@jh-ec8bi]

你的订阅人数少得可怜😔
影片的素质都良好，我相信你以后一定会红的
加油💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@lisachia6622]

第一句话是故意写的吧！

[@dwnbad4k925]

少也是好 有我们这次好粉丝就ok了😁

[@tanyujing7132]

很好看

[@fwhearts]

2:30 double kill only 还要拍video!

[@斯钱余]

总感觉是在拍搞笑类节目

[@kcng967]

真的很能吃！ 我看到你这样吃都替你捏冷汗了。。。

[@米涛-z9p]

兄弟你也有点足外翻啊

[@法克佳人]

请问你是大胃王吗？😜

[@carlosphua7263]

Stay in cheras area?

[@ph11non-polar]

老人，地铁，手机

[@笑死-k1w]

狂做運動？？？？？

[@zixianyeoh3506]

马飞请问你身高多少？单看你的身形真的好难相信你体重70+ 😂

[@JLjialer]

暴饮暴食的
马飞

[@星爆气流斩]

台湾也有美祿啊

[@wonderfulcxm]

确定不是美食节目？