yaklaşık 6 ay süren anksiyete ve depresyon sürecinde bu videodan çok yararlanmıştım bana çok faydası oldu. Hala ara ara stres oldukça yaparım. Çok teşekkürler bu video için. Meditasyon yaptığım nadir videolardan biri.
Gerçekten çok güzel ,çok etkileyici bir meditasyon👌 İyi ki,sizi burada keşfetmişim🙏.İYİ Kİ, videolarınız,o rahatlatıcı sesiniz ,anlatımınız var.👌🙏🧿 Sağolun ,varolun👏🏼👏🏼👏🏼🙋♀️
bu gerçekten harika bi şey yaa. Sebepsizce kalbimin hızlı hızlı attığını fark ettim ve bunu yaptım. Şimdi sakinim, yaparken bu dünyanın en harika şeyi diye düşündüm bi an✨ Bazen strese girdiğimizde sorgulamadan kendimizi sakinleştirmemiz gerekir, bu da öyle bir andı benim için. Belki de her sabah yaparım kim bilir…
Bedenim senans sonrası daha fazla esniyor gevşiyor bu nedir? Şifalanıyormuyum sizce? 13 yıl önce yaşadığım bir olayda sinir kitlenmesi olmuş bende tabi enerji tıkanınca her yerimde uyuşma oldu. Ellerimde kollarımda kafa tasımda kuyruk sokumumda sağ bacağımda bu egzersizlerle baya baya geçti şimdi sadece kırıntılar vardı. Onu sizin seansla şifalansın diye tekrar tekrar yapıyorum bazen günde 3 defa bu seansı yapıyorum bedenimde HUZUR hali hakim oluyor! Bildiğin karnımın için de HUZUR hakimiyeti var. Yaa ne çekmişim gerginlik yaşanmışlıklar sağlıklı bedenimi germiş hasta etmiş Allahtan beynim idrak etti. Değilse dr gidip ilaçlara mahküm olacaktım ilaçsız şifalanıyorum şükürler olsun alemlerin rabbine hamdolsun. Sana çoook teşekkür ediyorum dua ediyorum. Huzurlu akşamlar.😘💖💙💚💃
Merhaba Hasan Bey öncelikle bu ücretsiz yardım için çok teşekkür ediyorum emin olun emekleriniz yaptığınız işler sonuç veriyor... Sormak istediğim bu müziğin ismi nedir? Arka planda çalan müzik çok hoşuma gitti.
Öncelikle çok güzeldi her zaman ki gibi. Ancak sadece müzik olduğu kisimlarda odaklanmakta zorlandım aklıma düşünceler geldi, düşünceleri dizginlemeye çalıştım daha da cogaldilar sanki. Bazı zamanlar hiçbir düşünce olmadığı durumlar oldu ki o anlar en guzeliydi. Merak ediyorum da düşünmeden kalabildiğimiz anları nasıl artırabiliriz? Sevgiler 🌷
Öncelikle beynim fırıl fırıldı düşünceler yoğun bir şekilde hareket halindeydi. Kalbim biraz hızlı atıyordu. Meditasyonu ise hatırlamadığım bir zamanda sekmelere kaydetmiştim. Denemek bu güne nasip oldu. Meditasyon hakkında duyduğum şeyler dışında hiçbir şey bilmiyorum. Buna rağmen yönergeleri takip ettim ve daha rahatlamış hissediyorum. Beynim biraz daha dinginleşti. Fakat bu konularda tecrübeli olanları gülümsetecek şeyler de yaşamadım değil. Bu yaşadıklarımı da sıcağı sıcağına sormak istiyorum :) Değerli Hasan bey ya da tecrübe sahibi biri cevaplarsa memnun olurum. 1. Bilgisayar başında sandalyeye oturdum bağdaş pozisyonunda dik durarak başladım. Süreç içinde mümkün mertebe odaklandım fakat 2 şey odağımı bozdu, ilki ayağım uyuştu bir diğeri dik otururken sırtım hafif yoruldu. Bunlar normal midir? Süreç için çözülmesi gerekli mi? Ben açıkçası çok dert etmedim ama fazla bilgi göz çıkarmaz. 2. Bu meditasyonun amacı tam odak sağlayıp gündelik düşünceler uzaklaşmak mıdır? Çünkü ara ara gündelik konular aklıma geldi ama kısa bir süre sonra 'huzur' parolasıyla nefesime odaklanmaya devam ettim. 3. Hayatımda ilk defa meditasyon yaptım demin. Bu konuda seri şeklinde bilgi alabileceğim hakkıyla öğrenebileceğim bir seri var mıdır? (oynatma listesi vs.) Teşekkür ederim. Herkese huzurlu, üretken ve güzel günler dilerim.
Doktoralı değilim. Doktora +5 yıllık bir süreç. Üniversite eğitiminde temel derslerin hepsi önemli. Ama insanlarla çalışırken psikopatoloji, gelişim evreleri ve görüşme teknikleri alanıda ustalaşmanı tavsiye ederim.
Huu...😊💘Huu...😊😉💎💚Günaydın vardiyadan çıktım seninle bilinçte orgazmı yaşamaya geldim.Gevşemeye ihtiyacım var! Normalde gayet sağlıklıyım ama enerji bedenimde sıkışma yapıyor sen bana çok iyi geldin iyi ki varsın...😉😊💘😘😅💃
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/_6lZ6b3_7Vo/mqdefault.jpg)
Yeni videolardan haberdar olmak istersen kanala abone ol 👉 bit.ly/3ZL8q1g 🙋♂
Hocam panik atak dan kurtulmak icin bir video cekseniz mumkunmu ve cok rahatlatici video nuz var yardim ci olursaniz cok guzel olur hocam
Hocam çok net söylüyorum ki şimdiye kadar beni en çok rahatlatan sizin meditasyonlarınız, emeğinize sağlık 👍
yaklaşık 6 ay süren anksiyete ve depresyon sürecinde bu videodan çok yararlanmıştım bana çok faydası oldu. Hala ara ara stres oldukça yaparım. Çok teşekkürler bu video için. Meditasyon yaptığım nadir videolardan biri.
6.08 dk sında birden konuşmaya başlayınca dalmıştım ödüm patladı
Stresli olduğum zamanlarımda bende hoş bir güzellik hissediren bu meditasyonuz için size çok teşekkür ederim
Emegine saglik ustad senin bu tarz meditasyon videolarin gercekten bende cok ise yariyor. Allah razi olsun.
İyiki sizi farkettim🙏 gerçekten iyi geldi
Teşekkür ederim🫠
Muhteşem meditasyonlar hazırlıyorsunuz
Sesinize emeğinize sağlık 🧿🧿
Su an o kadar agrim vardi ki . Bunu dinledim ve agrim azaldi. En iyisi ben bir 2 3 kez daha dinleyeyim.
Gerçekten çok güzel ,çok etkileyici bir meditasyon👌
İyi ki,sizi burada keşfetmişim🙏.İYİ Kİ, videolarınız,o rahatlatıcı sesiniz ,anlatımınız var.👌🙏🧿
Sağolun ,varolun👏🏼👏🏼👏🏼🙋♀️
bu gerçekten harika bi şey yaa. Sebepsizce kalbimin hızlı hızlı attığını fark ettim ve bunu yaptım. Şimdi sakinim, yaparken bu dünyanın en harika şeyi diye düşündüm bi an✨ Bazen strese girdiğimizde sorgulamadan kendimizi sakinleştirmemiz gerekir, bu da öyle bir andı benim için. Belki de her sabah yaparım kim bilir…
Ben şanslıyım daima bir dahiyim.❤❤❤😊
Profesyonelceydi bravo 🎉
Çok dinlendirici teşekkürler.
Merhaba kanalınızı yeni keşfettim ve çok sevdim:) ilk fırsatta dönüşüm serinize başlayacağım emeğinize çabanıza sesinize sağlık, esen kalın:)🌿
Hocam alıp bambaşka bir diyara sürüklüyorsunuz
Merhaba mp3 formatında varmı bu meditasyon?Olsa çok iyi olurdu🙏
Web sitemden indirebilirsiniz www.psikologhasanarslan.com 🙋♂️
Ben dahiyim❤❤❤🥰
Bedenim senans sonrası daha fazla esniyor gevşiyor bu nedir? Şifalanıyormuyum sizce? 13 yıl önce yaşadığım bir olayda sinir kitlenmesi olmuş bende tabi enerji tıkanınca her yerimde uyuşma oldu. Ellerimde kollarımda kafa tasımda kuyruk sokumumda sağ bacağımda bu egzersizlerle baya baya geçti şimdi sadece kırıntılar vardı. Onu sizin seansla şifalansın diye tekrar tekrar yapıyorum bazen günde 3 defa bu seansı yapıyorum bedenimde HUZUR hali hakim oluyor! Bildiğin karnımın için de HUZUR hakimiyeti var. Yaa ne çekmişim gerginlik yaşanmışlıklar sağlıklı bedenimi germiş hasta etmiş Allahtan beynim idrak etti. Değilse dr gidip ilaçlara mahküm olacaktım ilaçsız şifalanıyorum şükürler olsun alemlerin rabbine hamdolsun. Sana çoook teşekkür ediyorum dua ediyorum. Huzurlu akşamlar.😘💖💙💚💃
🙏
Merhaba Hasan Bey öncelikle bu ücretsiz yardım için çok teşekkür ediyorum emin olun emekleriniz yaptığınız işler sonuç veriyor... Sormak istediğim bu müziğin ismi nedir? Arka planda çalan müzik çok hoşuma gitti.
Buradan satın aldım: enlightenedaudio.com. Benzerlerini bulabilirsiniz :)
Teşekkürler🌸
çok hoş.
harika :) çok teşekkür ederim
Ağrı için meditasyon yaparmısıniz
Öncelikle çok güzeldi her zaman ki gibi. Ancak sadece müzik olduğu kisimlarda odaklanmakta zorlandım aklıma düşünceler geldi, düşünceleri dizginlemeye çalıştım daha da cogaldilar sanki. Bazı zamanlar hiçbir düşünce olmadığı durumlar oldu ki o anlar en guzeliydi. Merak ediyorum da düşünmeden kalabildiğimiz anları nasıl artırabiliriz? Sevgiler 🌷
Bu meditasyonu uzanarakta yapabilirmiyiz
Evet🙋♂️
ya hocam çok güzel Bi video
Cok hos
Öncelikle beynim fırıl fırıldı düşünceler yoğun bir şekilde hareket halindeydi. Kalbim biraz hızlı atıyordu. Meditasyonu ise hatırlamadığım bir zamanda sekmelere kaydetmiştim. Denemek bu güne nasip oldu. Meditasyon hakkında duyduğum şeyler dışında hiçbir şey bilmiyorum. Buna rağmen yönergeleri takip ettim ve daha rahatlamış hissediyorum. Beynim biraz daha dinginleşti.
Fakat bu konularda tecrübeli olanları gülümsetecek şeyler de yaşamadım değil. Bu yaşadıklarımı da sıcağı sıcağına sormak istiyorum :) Değerli Hasan bey ya da tecrübe sahibi biri cevaplarsa memnun olurum.
1. Bilgisayar başında sandalyeye oturdum bağdaş pozisyonunda dik durarak başladım. Süreç içinde mümkün mertebe odaklandım fakat 2 şey odağımı bozdu, ilki ayağım uyuştu bir diğeri dik otururken sırtım hafif yoruldu. Bunlar normal midir? Süreç için çözülmesi gerekli mi? Ben açıkçası çok dert etmedim ama fazla bilgi göz çıkarmaz.
2. Bu meditasyonun amacı tam odak sağlayıp gündelik düşünceler uzaklaşmak mıdır? Çünkü ara ara gündelik konular aklıma geldi ama kısa bir süre sonra 'huzur' parolasıyla nefesime odaklanmaya devam ettim.
3. Hayatımda ilk defa meditasyon yaptım demin. Bu konuda seri şeklinde bilgi alabileceğim hakkıyla öğrenebileceğim bir seri var mıdır? (oynatma listesi vs.)
Teşekkür ederim. Herkese huzurlu, üretken ve güzel günler dilerim.
Bu uygulamayı uzanarak yaparsanız daha verimli olabilir. Uyuşma gibi sıkıntıları ortadan kaldırır🙋♂️
İstediğim mesleği yapıyorsun rica etsem cevap verir misin
Psikolog dr. Olmak için
Hangi dersler daha önemli ve meslek için sınav zormuydu?
Doktoralı değilim. Doktora +5 yıllık bir süreç. Üniversite eğitiminde temel derslerin hepsi önemli. Ama insanlarla çalışırken psikopatoloji, gelişim evreleri ve görüşme teknikleri alanıda ustalaşmanı tavsiye ederim.
@@PsikologHasanArslan Cevapladığın için Teşekkür ederim
Sayın hocam sizin meditasyon’un üstüne başarılı olanı görmüyorum.
Hocam rica etsem panik atakla ilgili bir video daha çeker misiniz?
Olur tabi 🙋♂️
2 kere uykunun kıyısından döndüm YAPMAM GERKEN ŞEYLER VAR UYUYAMAMM
Hocam Kaç ay dinlemem uygulamam gerekiyor?❣
Bir sınırı yok. Günlük yaparsanız verimli olur✌️
0:38
🙏❤️🌹
❤
Biraz daha fazla sözlü telkin beklerdim.
Huu...😊💘Huu...😊😉💎💚Günaydın vardiyadan çıktım seninle bilinçte orgazmı yaşamaya geldim.Gevşemeye ihtiyacım var! Normalde gayet sağlıklıyım ama enerji bedenimde sıkışma yapıyor sen bana çok iyi geldin iyi ki varsın...😉😊💘😘😅💃
❤🤍💫💯💃