Про фізичні тренування. Як і що тренувати.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ค. 2024
  • www.buymeacoffee.com/infantryman - на каву та інше.
    / @infantryman - ставайте спонсорами каналу
    t.me/usinfantryman1 - телеграм канал
    / alex.j.saint - інстаграм

ความคิดเห็น • 64

  • @user-ik9zf1rf3o
    @user-ik9zf1rf3o 9 วันที่ผ่านมา +23

    Коли людина ПРО, то , здавалось би, проста тема, стає важливою і цікавою. Дякую за ваш час та бажання роздупліти нас...)

  • @sergeysergey-sv2bl
    @sergeysergey-sv2bl 3 วันที่ผ่านมา

    Добрий день, пане Олександре.
    Дякую Вам за те, що ви робите. За своїм станом здоровя наврядчи потраплю в ЗСУ навіть добровольцем. Не хочу стати обузою для інших людей якщо станеться раптово рецидив болячок.
    Але ваші матеріали переглядаю з метою хоча б розуміння і підготовки себе, якщо все стане зовсім кепсько і знадобляться такі як я. Вас розглядаю як викладача, а ваші матеріали як лекції, роблю записи і помітки. Якщо це можливо, прошу Вас не клацати якимись сторонніми передметами (очевидно, зброєю). Дуже відволікає і заважає сприйняттю викладуваного вами матеріалу. Заздалегіть, перепрошую.

  • @user-if1ty1ue7k
    @user-if1ty1ue7k 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Добрий день! Нарешті подивився! Дякую за інформацію, як завжди все цікаво і без води! Дякую, що виділяєте час на інформування!

  • @maksimmak2337
    @maksimmak2337 8 วันที่ผ่านมา +5

    Дякую за те що з нами

  • @balyurkoganna
    @balyurkoganna 10 วันที่ผ่านมา +8

    Починають всі тренуватись 😅 і не забувають пити водичку канєшно 😁 питання за гідратор знято
    Дякую за чергове корисне, за тверезу та зважену позицію, та висвітлення всіх проблемних моментів 🔥
    Переможемо ❤️🖤

  • @ZdoroVel
    @ZdoroVel 9 วันที่ผ่านมา +6

    О, фізика це важливо як і решта тем які Ви висвітлюєте! Завдяки Вам та решти не численних блогерів я таки мобілізувався та тримаю гідний рівень підготовки. Оточуючі не можуть зрозуміти- де я так всьому навчився та знаю не будучі раніше строковиком)

    • @infantryman
      @infantryman  9 วันที่ผ่านมา +2

      🫡 дякую за зворотній зв'язок

  • @СтепашаОзвальд-ю5о
    @СтепашаОзвальд-ю5о 3 วันที่ผ่านมา

    Дякую за Дружні поради❤❤❤
    300 сходинок + 20кг власного для себе "штабік" нести на собі не важко; А навпаки душевно приємно маючи такі круті знання!!!!

  • @VeloTerminator
    @VeloTerminator 9 วันที่ผ่านมา +3

    💛💙Дякуємо Алекс за змістовну лекцію по гартуванню і фізпідготовці. Слава ЗСУ!🤙🇺🇦

  • @MsAnaVin
    @MsAnaVin 9 วันที่ผ่านมา +4

    Дякую за стрім, рада чути та бачити.
    Важлива тема, корисні поради, багатьом стане в нагоді.
    Тримаємось та підтримаємо один одного.

  • @ocshelep7844
    @ocshelep7844 9 วันที่ผ่านมา +4

    Дякую за чергове корисне і цікаве відео. За шапіто при владі окрема величезна подяка, просто в унісон. Бережіть себе.

  • @AndreyBaybuza
    @AndreyBaybuza 9 วันที่ผ่านมา +4

    Дякую за Вашу роботу.
    Дуже корисний і важливий матеріал. Слава Україні

    • @VeloTerminator
      @VeloTerminator 7 วันที่ผ่านมา

      Можна не один раз переслухати та занотовувати.💪🇺🇦

  • @StephaniePierce-hn4ij
    @StephaniePierce-hn4ij 8 วันที่ผ่านมา +4

    Hi Alex I know today was a rough day for all of you! Sending my love to the Ukraine 🇺🇦 from the USA 🇺🇸 ! ❤

    • @infantryman
      @infantryman  8 วันที่ผ่านมา +1

      @@StephaniePierce-hn4ij 🇺🇲🇺🇦🤗🤗🤗

  • @user-vladimirzubrr1983
    @user-vladimirzubrr1983 9 วันที่ผ่านมา +3

    Дякую Вам за Вашу працю !

  • @operator30
    @operator30 9 วันที่ผ่านมา +2

    Дякую Олександр за твою плідну працю. Завдяки твоїм порадам, а саме перелік необхідного про який ти часто розказував та він є у твоєму тг, окомплектувався для несення служби і виконання бойових задач. Дякую!!!

  • @vadimmelik7833
    @vadimmelik7833 9 วันที่ผ่านมา +2

    Дякую вам за вашу працю і для підтримки цього каналу.

  • @dovilejenciute9107
    @dovilejenciute9107 9 วันที่ผ่านมา +2

    Щиро дякую за Вашу працю ! 💛💚❤️

  • @dusk8031
    @dusk8031 9 วันที่ผ่านมา +1

    лайк автоматом і комент для просвування!
    Дякую за поради, сьогодні ж і почнемо гуляти з баклажками...
    Мають відповісти за скоєне.

  • @Andrii_Horoshchuk
    @Andrii_Horoshchuk 9 วันที่ผ่านมา +2

    Дякую за службу!

  • @vladymyrpetrenko3552
    @vladymyrpetrenko3552 10 วันที่ผ่านมา +3

    Зазделегідь дякую.
    Для себе обрав кругову тренеровку через 2 доби на витривалість.
    На силу: не кругова на різні групи м'язів . 1 тренінг - одна велика група м'язів базові вправи, відпочинок 3 доби. Тобто 1 група м'язів завантажується раз у тиждень..

  • @anon1m4ik
    @anon1m4ik 6 วันที่ผ่านมา

    Дякую за відео, і за службу.

  • @myrevolution7252
    @myrevolution7252 9 วันที่ผ่านมา +2

    Як завжди на висоті

  • @dimoneron6286
    @dimoneron6286 10 วันที่ผ่านมา +1

    Дуже Дякую за етер,на жаль не встиг на лайв , але всеодно вельми вдячний за такий потрібний контент 🫡

  • @neonstranger6529
    @neonstranger6529 10 วันที่ผ่านมา +1

    Ого ого, довгоочікуваний стрім на тему фізо! Подивлюсь вже у записі, дякую пану Олександру!
    Привіт з Києва!

  • @user-xp8ey6lc4x
    @user-xp8ey6lc4x 9 วันที่ผ่านมา +2

    Здоров'я бажаю.Черкаси вітають Славетних воїнів. Велика подяка за вашу працю. Слава Україні, Слава ЗСУ.

  • @tymofiizakharkevych
    @tymofiizakharkevych 6 วันที่ผ่านมา

    glad to see you're still alive

  • @Piggy-beb
    @Piggy-beb 8 วันที่ผ่านมา

    вітаю панове! дякую за відео. коментар в підтримку каналу !

  • @user-io5ws8yj5z
    @user-io5ws8yj5z 7 วันที่ผ่านมา +1

    Вітаю! Якщо це повідомлення читає пан Алекс, то щиро вдячний Вам за захист та за такі повчальні відеоролики. Хотів просто запропонувати, якщо є час, можливості та бажання, то вкрай цікаво було б побачити чітке та просте пояснення по топографії (landscape navigation) та всіх важливих аспектах. Сам дивився чимало американських відеороликів в оригіналі, але чітко зрозуміти вкрай складно, хоча теорія вся зрозуміла. Занадто мало практичних прикладів. Тож було б досить цікаво та повчально почути Ваше пояснення. Ще раз thanks for service, glory to Ukraine, glory to heroes, glory to volunteers, God bless America and long live the king.✊

    • @infantryman
      @infantryman  7 วันที่ผ่านมา +1

      @@user-io5ws8yj5z складно це зробити на відео, без цілої команди... але, можливо якось і зможу пояснити.

  • @Victorsbzh
    @Victorsbzh 9 วันที่ผ่านมา +2

    Щодо поперемінного бігу, то це, мабуть не про поперемінний sprint, a про spurt. Щодо вивчення мови. Є дещо, що залишається поза увагою. А саме, необхідність пожити у мовному середовищі. Ще краще і попрацювати. А у нас вважається внз закінчив і цар.

  • @dmitrybusch69
    @dmitrybusch69 9 วันที่ผ่านมา +1

    За панаму особа дяка!!!😅❤❤

  • @maxwhite3443
    @maxwhite3443 9 วันที่ผ่านมา +2

    Взяв дві тмки в руки і пішов по умовно тиловому селу/місту гуляти)

  • @user-qk5jd9js9h
    @user-qk5jd9js9h 9 วันที่ผ่านมา

    Дякую

  • @billybones6942
    @billybones6942 9 วันที่ผ่านมา +1

    Алекс,вітаю і дякую за стрім!Треба спробувати зробити "пістолєтік" для гомілкостопа.Раніше робив тільки статичні вправи на нього.

  • @vitaliyvyntu4566
    @vitaliyvyntu4566 9 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you

  • @pan_andriy_abin
    @pan_andriy_abin 5 วันที่ผ่านมา

    Привіт. Мені майже 45. Розвідка . Тренуюся по можливості. Нещодавно робив тест Купера з чотрирьох вправ за 3:35.

  • @user-wr2sk5nj7k
    @user-wr2sk5nj7k 9 วันที่ผ่านมา +1

    👍👍👍👍👍

  • @viktoricf3764
    @viktoricf3764 9 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую .в ЗСУ дуже потрібно толерувати спорт фізо бо з цим в нас проблемки більше алкоспорт в тренді ІМХО

  • @ivanzemliak7757
    @ivanzemliak7757 9 วันที่ผ่านมา

    👍

  • @wildraccoon5237
    @wildraccoon5237 9 วันที่ผ่านมา +1

    +

  • @Vinni315
    @Vinni315 9 วันที่ผ่านมา +1

    В одному з попередніх відео Олександр згадував про радянські осциллографи та як вони піщать при роботі. Чи можна дізнатися звідки такі спеціфічні знання? Якщо звісно це не є таємницею.

    • @infantryman
      @infantryman  9 วันที่ผ่านมา +1

      вітаю. моя перша вища освіта інженерна. плюс, з дитинства був доступ до радіоелектроніки...

  • @sashayaroshuk351
    @sashayaroshuk351 7 วันที่ผ่านมา

    ✌️😉🤝🤝🤝31 Омбр

  • @Stanisslayer
    @Stanisslayer 9 วันที่ผ่านมา

    33 роки дуже болить коліно і плече. ставь лайк якщо в тебе теж.

  • @orestitov6823
    @orestitov6823 9 วันที่ผ่านมา +1

    🫡

  • @user-vw2lj1kl4p
    @user-vw2lj1kl4p 9 วันที่ผ่านมา

    Чи для всіх категорій військовослужбовців армії США є обовʼязковим фізпідготовка?

    • @infantryman
      @infantryman  8 วันที่ผ่านมา +1

      абсолютно

  • @MrGutory
    @MrGutory 9 วันที่ผ่านมา

    випад назад це як?

  • @user-kj7bn8ls3b
    @user-kj7bn8ls3b 10 วันที่ผ่านมา +1

    Хм, зовсім немає коментарів та 590 переглядів. Дуже дивно

  • @user-Suff26
    @user-Suff26 5 วันที่ผ่านมา

    в мене до вас цікаве питання , ви щось знаєте про українскій легіон в польщі , я читав що тисячі записались але за день пошуку поняв це фейк , по немає куди писати))

    • @user-Suff26
      @user-Suff26 5 วันที่ผ่านมา

      я колись був медиком
      цікаво просто

  • @valentinprokopiuk9133
    @valentinprokopiuk9133 9 วันที่ผ่านมา +1

    🇮🇱🇺🇦

  • @anjeybabych4310
    @anjeybabych4310 8 วันที่ผ่านมา +1

    Як завжди половина цікавої та корисної інформації а інша половина скиглення і зрадойобство ..

    • @infantryman
      @infantryman  8 วันที่ผ่านมา

      @@anjeybabych4310 ти ж це пишеш з ЗСУ? так?

  • @alexanderhanful
    @alexanderhanful 9 วันที่ผ่านมา

    По ходу пьесы , пора снова планировать видосы про адаптацию в США и вступление в доблестную армию света ! Саша будь здоров и помогай ! своим ! детям каких бы усилий воли это тебе не стоило они ТВОИ!!!

  • @dp6307
    @dp6307 10 วันที่ผ่านมา +1

    Дякую, що забанив в ТГ. Позбавив можливості переглядати дитячі, тупі пости про президента наркомана😂
    Тепер тільки корисне. Амінь. Тренуймося

    • @infantryman
      @infantryman  9 วันที่ผ่านมา

      @@dp6307 ммм, я в тлг не баню, для цього є модератори.

    • @dp6307
      @dp6307 9 วันที่ผ่านมา

      @@infantryman ні) друже. Мене забанили одразу після твоєї відповіді мені. Це така крінжатіна, пздц!!! В тебе модератори або імбіцили, або як президент-дегенерати. Скоріше наркомани)

    • @dp6307
      @dp6307 9 วันที่ผ่านมา

      @@infantryman але срати. Підтримка тут забезпечена поки в мене є ютуб. Амінь. Дяка за контент.

  • @user-yn4qq9xg4n
    @user-yn4qq9xg4n 9 วันที่ผ่านมา

    +