Ρουτίνα Προπόνησης | 200 Σουτ για Ρυθμό και Τεχνική!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024
- Ακολούθησέ με σε μια χαλαρή, χαμηλής έντασης προπόνηση σουτ, όπου δίνω έμφαση στη σωστή τεχνική, ισορροπία και καμπύλη της μπάλας. Αυτή είναι η ρουτίνα μου την ημέρα πριν από τους αγώνες-200 εύστοχα σουτ για ρυθμό και συνέπεια, κυρίως στα τρίποντα. Το σημαντικό είναι να εκτελείς το σουτ σωστά, χωρίς να κουράζεσαι πριν από την προπόνηση ή τον αγώνα. Ιδανικό για όποιον θέλει να αναπτύξει καλύτερες συνήθειες στο σουτ!
#ΡουτίναΜπάσκετ #ΣουτΜεΤεχνική #ΧαλαρήΠροπόνηση #Τρίποντα #ΣουτΜπάσκετ #ΡυθμόςΣουτ #ΠροπόνησηΜπάσκετ
Join me for a low-intensity, relaxed shooting session where I focus on perfecting my form, balance, and shot arc. This is my pre-game day routine-200 makes, with an emphasis on rhythm and consistency, especially on three-pointers. It's all about getting the shot right without wearing yourself out before practice or games. Watch as I take you through the process that helps me lock in and get ready for game day. Perfect for any player looking to develop better shooting habits!
#basketballshorts #basketball #PreGameWorkout #ShootingDrills #ThreePointers #ShootingForm #BasketballTips #basketballpractice
![เปิด อาณาจักร หมื่นล้าน "สาระตั้ม" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/3XE0nPF4YkQ/mqdefault.jpg)
Πραγματικα απιστευτο.Πανω που εψαχνα βιντεακια που θα βοηθησουν το γιο μου να βελτιωσει το σουτ του.Παιζει σε μια τοπικη ομαδα του Πειραια και αυτο που παρατηρω ειναι οτι δεν δουλευουν καθολου τα βασικα του μπασκετ(σουτ,πασα,ντριμπλα) αλλα αναλωνονται σε ανευ ουσιες ασκησεις της πλακας.Την ιδια ωρα που τα Σερβοπουλα στην ηλικια 12-14 λιωνουν στα σουτ.Μετα απορουμε γιατι το ελληνικο μπασκετ δε βγαζει σουτερ.Σε ευχαριστω πολυ για αυτο το βιντεο Σταυρο,εισαι φοβερος και συνεχισε να μας δινεις τα φωτα σου
Σ’ ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια αυτά τα σχόλια μου δίνουν κίνητρο να συνεχίσω να ανεβάζω τέτοιο content. Η αλήθεια είναι ότι στην Ελλάδα δουλεύουμε πιο πολύ την τακτική πλευρα στις νεότερες ηλικίες αλλά πίστεψε με είναι κάτι που βελτιώνεται και πιστεύω πως θα φανεί τα επόμενα χρόνια!
πολλα συγχαρητηρια σταυρο απο εναν οπαδο του Αρη. χρειαζοταν τετοιο υλικο απο ελληνες δημιουργους-παικτες. το ειχαμε δει στο εξωτερικο αλλα ελειπε απο την ελλαδα. πολλα συγχαρητηρια και καλη σεζον να εχεις!
Αυτό εχω σκοπό ! Σε ευχαριστώ πολύ!
Καλή Αρχή αδελφέ μου, Χαιρετισμούς από Θεσσαλονίκη.
Σε ευχαριστώ πολύ φιλε μου!!!
μπραβο σταυρο!πραγματικα το μπασκετικο κοντεντ που ελειπε απο ελληνες παικτες, συνεχισε!
@@michalisdelis2712 Να ‘σαι καλά σ’ ευχαριστώ πολύ έχω σκοπό να ανεβάσω πολύ content το χειμώνα!
μπράβο, άλλο ένα καταπληκτικό βίντεο!!👍😉
Σε ευχαριστώ πολύ φιλε Να'σαι καλά
Μπράβο Σταύρο.. καλή προπόνηση
🙏
Παμε🎉🎉
🙏
Παω και εγω στο bodu tec !
Μπράβο Νικόλα καλά το κανεις!
🔥🔥🔥
🙏
Do you think about shot mechanics in your workouts or is it just muscle memory
Always! I try to be in balance and give the ball the best ark possible!
Μπράβο φιλε . Καλη επιλογή εκανες να πας εξωτερικό να παιρνεις νεες εμπειρίες να σαι κακα καλή σεζον!
Ναι γι'αυτό το έκανα ! Να'σαι καλά σε ευχαριστώ!
Επίσης επειδή έχω μερικά κενά στο μπάσκετ γιατί το έπιασα αργά πιστεύεις ότι βλέποντας συστήματα στο TH-cam θα βοηθήσουν να καλύψω μερικά κενά ;
Νομίζω ότι η απάντηση στο προηγούμενο σχόλιο απαντά και αυτό! Ότι απορία έχεις γράψε μου !
Μπράβο κ.Σταύρο! Μια ερώτηση. Είμαι 1.77-1.78 περίπου στο ύψος και θέλω να βελτιώσω το σουτ απο το τριποντο και πιο πίσω. Τι θα μπορουσατε να δώσετε ως μια γενικη συμβουλή πιο πολύ για το δεξι χέρι και για το υπόλοιπο σώμα; (καταλαβαινω πως ενδεχομένως να είναι δύσκολο να απαντήσετε προσωπικά σε εμένα γιατι δεν εχετε δει την τεχνική μου στο σουτ για να κάνετε τις απαράιτητες διορθώσεις) Εύχομαι να συνεχίσετε να κάνετε ποιοτικά βιντεάκια για το μπάσκετ πραγμστικά χρειάζονται στην Ελλάδα.
Για να βελτιώσεις το σουτ πρέπει να κάνεις πολλά σουτ είναι ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος! Γενική συμβουλή να βρεις μια καλή ρουτίνα από κάποιο παίκτη που σου αρέσει και να την ακολουθήσεις πιστά. Για παράδειγμα, μπορεί να πεις ότι θα κάνεις κάθε μέρα 100 εύστοχα σουτ, 50 layups, 10 λεπτά ασκήσεις ball handling, και 50 εύστοχες βολές! Και το μυστικό είναι ένα και δώσε μεγάλη βάση σε αυτό. Βρες μια ρουτίνα που μπορείς να κάνεις κάθε μέρα και η βελτίωση σου θα έρθει εφόσον και μόνο στην περίπτωση που τηρησεις την ρουτίνα σου κάθε μέρα! Πρέπει να το σκέφτεσαι σαν να χτίζεις ένα σπίτι από τούβλα. Κάθε μέρα που κάνεις την ρουτίνα σου βάζεις ένα τούβλο και πριν το καταλάβεις θα έχεις χτίσει μια πολυκατοικία από ικανότητες
@@StavSchizas Ευχαριστώ πολύ για τις κατατοπιστικές σας συμβουλές!
Που θα δείχνει αυτή την ομαδα
Έχει live TH-cam μεταδόσεις !
Πω πω θυμάμαι τα ατελείωτα ρολόγια που παίζαμε παιδιά
Πραγματικά, θυμάμαι και τις θέσεις από τις οποίες σουτάραμε στην κατηφόρα… από κάθε θέση ήθελε κι άλλη δύναμη! 😅
Ποια ομάδα είναι μαν αυτή ; Υπάρχει για ον-λάιν Μπετ;
Sibiu λέγετε αλλά δεν γνωρίζω! Πιστεύω πως κάτι θα υπάρχει !;
@@StavSchizas οκ αν την δεις πουθενά να εμφανίζετε ξανά σχολίασε
First
🙏
Τι θα έπρεπε να κάνει στην καθημερινότητα του ένα 17 χρόνο κοντό παιδί που ονειρεύεται να παίξει Α1;
Πρέπει να βρεις ένα πρότυπο στον οποίο θέλεις να μοιάσεις και να τον ρωτήσεις τι έκανε για να φτάσει να παίζει Α1, και μετά να αντιγράψεις όσο καλύτερα μπορείς το κάθε του βήμα! "Η επιτυχία αφήνει μονοπάτι", βρες ποιος έχει πετύχει αυτά που θες να πετύχεις και εσύ στη ζωή σου και ακολούθησε το μονοπάτι που άφησε πίσω του!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Καήκαμε 🔥😍
@@StavSchizas και εμείς 😍😅