E melhor pedalar com esse barulho do que fica no sedentarismo, tem dias que esta muito frio ou dias que nao consigo sai pra pedala na rua, coloco a bike no quarto e já era 2 a 3h de treino, tem que manter o corpo disciplinado, demora meses pra ganha resistência mais basta uma semana parado pra perde todo o condicionamento.
@@gesilva7198 sim 2h no mínimo sai 4:40 volto 7h a 7:30 e as vezes final de semana saiu pra cidades próximas cerca de 80 a 90km mais esse ano cai no sedentárismo está difícil volta a essa rotina, trabalhando muito e pouco tempo, tempinho que tenho aproveito pra coloca o sono em dia, estou pedalando só 8 km por dia as vezes pra ir pro trabalho
Comprei um exatamente igual, me ajuda agora no momento que não consigo sair pra pedalar por conta do meu filho pequeno. O chato é que ele arranha a blocagem, o barulho ja estou ate acostumado, aconselho tbm a colocar um apoio na roda da frente.
Review Showw!! Uma coisa que fico no receio de comprar é que mesmo usando a marcha mais pesada, ainda fique leve demais e nao dê para fazer com uma intensidade razoável. E os rolos com regulagem de carga sao 4x o valor desse😢😢😢
Estou usando com aro 20, não sabia que estava tão sedentário, 3 min já fico cansado, 6 marchas, será que tem configuração para deixar mais leve? Objetivo é uma música
@@arozendojr talvez a bike seja mais pesada mesmo, ou os rolamentos do rolo, teria que ver. Mas sem nada de peso costuma ficar leve, provavelmente com o tempo você acostuma...
Tenho 2 baike uma sem brocagem e uma com, a sem brocagem eu inverto o tubo para o lado redondo, fica ate fixa, mas.a minha de brocagem fica balancando, o meu quadrodo acho que ficou grande , não fica rente igual o seu não,
Acho que da pra fazer uma adaptação trocando esse rolamento por um rolamento silencioso bem engraxado... Poderia já vir de fabrica com um bom rolamento, tem coisa que nao da para entender....
Comprei uma bike. Minha ex andava. Ai terminamos. Ela terminou eu estava com problema. Ai íamos andar sendo andar sendo amigas so que na epoca eu piorei. Ta encostada.
alguém sabe como que faz pra essa parte de que em pé não ficar descendo ???? o da minha fica descendo sozinho e a pneu ficar apertando muito o rolo, aí fica muito pesado
A minha TB sai do rolo. Notei que o lado do parafuso do cubo que tem o engate rápido, que fica só escorado no suporte, quando pedala ele balança e com isso a roda sai do centro, saindo do rolo
@@edureviews7836 bom dia... vi que algumas marcas adotam o cilindro de Aço e outra de nylon ou plástico qual a melhor opção ??? cilindro aço ou plástico ??? qual a diferença ... desde ja grato
@@brunagervasio1447 tenho usado pouco e não vi diferença. Mas usando com bastante frequência dizem que gasta mais. Pra uso moderado não vejo problema, mas se for usar todo dia acho melhor comprar uma spinning.
Pra trocar de marcha é um pouco pior do que na rua pois você sempre está pedalando e força o câmbio se estiver devagar forçando o pedal. Como se tivesse trocando de marcha em uma subida.
@@edureviews7836 muito obrigado. Já to pensando se vale a pena ter um pneu reserva liso apenas para isso por conta do barulho, pois moro em apartamento 😂👌🏼
O ideal é ter um pneu só para o rolo. No meu caso, eu tenho um par de pneus Pirelli Phantom que mal usei por serem muito pesados, então serviram bem agora.
E melhor pedalar com esse barulho do que fica no sedentarismo, tem dias que esta muito frio ou dias que nao consigo sai pra pedala na rua, coloco a bike no quarto e já era 2 a 3h de treino, tem que manter o corpo disciplinado, demora meses pra ganha resistência mais basta uma semana parado pra perde todo o condicionamento.
Trocar o pneu pra um híbrido que diminui uns 80% o barulho.
Vc treina 2 a 3 hs por dia?
Concordo com vc.
Quem não gosta do barulho, pode trocar o pneu por um liso, ou então, um fone de ouvido ouvindo música resolve isso.
@@gesilva7198 sim 2h no mínimo sai 4:40 volto 7h a 7:30 e as vezes final de semana saiu pra cidades próximas cerca de 80 a 90km mais esse ano cai no sedentárismo está difícil volta a essa rotina, trabalhando muito e pouco tempo, tempinho que tenho aproveito pra coloca o sono em dia, estou pedalando só 8 km por dia as vezes pra ir pro trabalho
Sua avaliação quanto ao esforço demandado?
Top so coloca fone de ouvido e curti 👍👍
Precisamos de mais vídeos assim no TH-cam. Obrigado pelo tutorial e demonstração 👏👏👏
Bem explicativo seu vidio uma ideia é tentar ponhar pesos no rolo ficar mais pesado um pouco
Como assim?
Comprei um exatamente igual, me ajuda agora no momento que não consigo sair pra pedalar por conta do meu filho pequeno.
O chato é que ele arranha a blocagem, o barulho ja estou ate acostumado, aconselho tbm a colocar um apoio na roda da frente.
Coloca um pedaço de pneu de bike pra proteger eu fiz isso
Usa uma blocagem só para ele.
De boa
É só colocar um podcast pra ouvir e ser feliz
Muito bom! A minha dúvida era justamente como fazer o encaixe na roda
Review Showw!! Uma coisa que fico no receio de comprar é que mesmo usando a marcha mais pesada, ainda fique leve demais e nao dê para fazer com uma intensidade razoável. E os rolos com regulagem de carga sao 4x o valor desse😢😢😢
Sim, mas ela ajuda bastante. Se fizer intensivo cansa rapidão. Valeuu
Mais será se serve a mesma coisa d a pessoa andar normal em.uma bicicleta
Gente meu marido e eu estamos sedentários meu filho tem uma bike parada, eu ia comprar uma bicicleta ergométrica. Mas acho que esse já vale né.
Eu quando criança colocava pedaço de plástico no quadro da bike raspando no pneu , p fazer esse barulho, 😂
Anos 80, só as melhores brincadeiras kkk😅, carro de lata com pneus de chinelo, calha de bicicleta, caro de rolam kkkkk etc....
Então você vai amar esse suporte 😂😂
Os meninos aqui da rua colocam até hoje uma garrafa pet no pneu 😂😂
Esse barulho provavelmente é por causa dos cravos do pneu, se for um pneu urbano deve ficar bem mais silencioso
Pra apartamento, use pneu liso liso...pra não incomodar os vizinhos
Como assim?
Esse pneu liso, seria o de afasto ?
@@mfdistrybuidora ou careca kkk
pneu slick resolve.
Nome desse aparelho e quebra bicicleta e eixo a minha está com um probleme só fica entortando o a roda no rolo pro lado esquerdo
Se tirar este rolo e ficar só com o peso da marcha sera que melhora ?
Dps de ouvir bem esse barulho desisto da compra que livramento
🤣🤣
Eu tbm, fiquei triste. Mas queria pra treinar cedo sem acordaram crianças.
@@jubrito7418Só por pneu liso, slick
Pneu Slick deverá sanar isso, treinava com speed dentro do apartamento e o barulho era tranquilo
Um fone de ouvido resolve fácil. 👍🏻
Estou usando com aro 20, não sabia que estava tão sedentário, 3 min já fico cansado, 6 marchas, será que tem configuração para deixar mais leve? Objetivo é uma música
@@arozendojr talvez a bike seja mais pesada mesmo, ou os rolamentos do rolo, teria que ver. Mas sem nada de peso costuma ficar leve, provavelmente com o tempo você acostuma...
Eu tenho e é ótimo , so o barulho q é muito chato.
Tenho 2 baike uma sem brocagem e uma com, a sem brocagem eu inverto o tubo para o lado redondo, fica ate fixa, mas.a minha de brocagem fica balancando, o meu quadrodo acho que ficou grande , não fica rente igual o seu não,
O meu caso. Aí eu comprei o descanso de roda dianteiro para estabilizar e o balanço ficou menor
Fica muito leve
SEROPEDICA Celia Regina 👏👏
Acho que da pra fazer uma adaptação trocando esse rolamento por um rolamento silencioso bem engraxado... Poderia já vir de fabrica com um bom rolamento, tem coisa que nao da para entender....
O rolamento nem é o problema. O barulho maior é do pneu na superfície do cubo giratório.
Eu troquei o traseiro para um pneu praieiro, que é slick, diminuiu bastante o som.
@@edureviews7836 Revestir com uma borracha, deve silenciar, pois ficaria borracha(do pneu) com a do rolamento (revestido), penso eu né!!
@@robertcosta1309pensei nisso também, comprei hoje e chega daqui 2 dias, vou enrolar ele com uma câmara pra testar
@@viniciuszioli2815deu certo?? Quero comprar e pensei em fazer isso tbm
Acho que pneus liso faz menos barulho
Comprei uma bike. Minha ex andava. Ai terminamos. Ela terminou eu estava com problema. Ai íamos andar sendo andar sendo amigas so que na epoca eu piorei. Ta encostada.
Agora traduz
Espero que esteja bem não desanime o exercício vai te ajudar a ter uma qualidade de vida melhor. Que Deus te abençoe
Eu nao entendi pq o a minha parte da brocagem fica do lado contrario.. estou aqui sem saber o que fazer
Ooi, pode soltar e inverter. O certo é deixar do lado esquerdo a trava da blocagem, do lado contrário do câmbio.
como vc faz pra saber a distância que pedalou?
@@edmilsonjunior7986 da para configurar um velocímetro na roda traseira. Tem um vídeo mostrando como fiz.
o barulho não me incomoda, mas tô com medo de fazer barulho para a vizinha de baixo. gosto de pedalar 05 da manhã rs. o que vc acha?
Arriscado, vai fazer um barulho, ainda mais no silêncio da madrugada.
alguém sabe como que faz pra essa parte de que em pé não ficar descendo ???? o da minha fica descendo sozinho e a pneu ficar apertando muito o rolo, aí fica muito pesado
O meu ficou com a roda torta fora do trio?
Qual o nome da trilha sonora?
@@manoelpedro5599 aparece abaixo da descrição o nome da música
Obrigado pelo vídeo
Olá! Minha bicicleta é mais simples e não tem essa peça nela; dá para colocar o rolo de treino se não tiver?
@@anamdf433 depende o modelo , teria que ver com o vendedor. Este que estou usando não daria.
Pneu vai embora rápido, comprei o meu hoje kkk vamos ver quanto tempo dura
Se usar bem cheio dura bastante. Eu uso pouco, só com chuva de muitos dias.. mas dizem que gasta bem.
Comprei o rolo p treinar em casa ,não tenho tempo andar na rua,poucas vezes,ainda período d chuvas fica difícil,
Gostaria saber se dá p perder barriga
@@rosilenevasconcelos349 Se dá pra perder a barriga não sei, mas é um bom exercício. Muito parecido com andar na rua.
@@edureviews7836 OK
O NOME DA MÚSICA?
Minha bike sempre “foge” do rolo. Alguma dica para estabilizar sem que a bicicleta saia do rolo?
Difícil saber sem ver oq acontece, mas se instalou certinho não tem como sair do rolo. Da uma olhada no vídeo p ver se ficou igual a instalação. 😊
A minha TB sai do rolo. Notei que o lado do parafuso do cubo que tem o engate rápido, que fica só escorado no suporte, quando pedala ele balança e com isso a roda sai do centro, saindo do rolo
A minha bike tbm , saí do rolo , fica descentrando toda hora , estou triste , porque não consigo treinar...
Oxe para esse barulho tem uma solução fone de ovido
O silindro é bem rígido?? E tenho que passar algum silicone?? O meu está muito duro.
não precisa, bem solto..
Quais modelos de bicicleta esse suporte aceita?
Dá pra fixar nas bikes antigas que prende as rodas traseira com porca?
bom dia. sera que com pneu liso faz o mesmo barulho ??
@@rafaelzelta53 faz um pouco menos
@@edureviews7836 bom dia... vi que algumas marcas adotam o cilindro de Aço e outra de nylon ou plástico qual a melhor opção ??? cilindro aço ou plástico ??? qual a diferença ... desde ja grato
@@rafaelzelta53 o meu é de metal, o de plástico deve fazer barulho igual. Mas não conheço, nunca usei.
Qual é esse modelo?! Poderia compartilhar o link por favor?!
www.mercadolivre.com.br/rolo-treino-bicicleta-ciclismo-indoor-ergometrica-aro-20a-29/p/MLB27561738
Não desgasta o pneu?
Preciso de um para ganhar resistência para pedalar finais de semana,vale a pena mesmo?
@@brunagervasio1447 tenho usado pouco e não vi diferença. Mas usando com bastante frequência dizem que gasta mais. Pra uso moderado não vejo problema, mas se for usar todo dia acho melhor comprar uma spinning.
@@edureviews7836 obrigada
Eixo de rosca serve ?
Pneu como o kenda flame faz menos barulho?
Consigo dar grau nele?
Acho dificil pq não fica tão firme na hora de empinar pode soltar a roda de trás.
Muito boa sua explicação. Agora o barulho incomoda todo mundo dentro de casa né?
@@celiaaparecidadesantanafon8662 sim, todo mundo ouve 😅
Eu anda rolo bicicleta .
Está igual rolo.
Alguém já tentou com pneu totalmente liso? Tipo de speed. Deve ser menos barulhento.
Sabe dizer o que deixa mais pesado a roda no rolo???
Peso 70kg, não deveria estar assim comigo, mas tá acontecendo isso, infelizmente...
assim como? se for a zuada, é por causa do pneu com cravos(os caroços), se for um pneu de pista(pneu liso) faz pouca zuada
@@robertoneto8959 era o pneu meio seco, enchi eles e ficou bom!
Alguém conseguiu deixar o pedal um pouco mais pesado, ou de alguma forma adicionar uma carga no rolo?
Num da pra colocar um óleo aí não ?
Já aconteceu com algum de vcs de ficar furando o pneu?
A troca de marcha de mais leve ou mais pesada não influencia no peso/força na hora de pedalar?
Influencia sim, eu uso sempre na mais pesada. As mais leves ficam muito leves e nao precisa de muito esforço, aí nem vale a pena usar.
Pra trocar de marcha é um pouco pior do que na rua pois você sempre está pedalando e força o câmbio se estiver devagar forçando o pedal. Como se tivesse trocando de marcha em uma subida.
@@edureviews7836 muito obrigado. Já to pensando se vale a pena ter um pneu reserva liso apenas para isso por conta do barulho, pois moro em apartamento 😂👌🏼
@@carloshenriquepereira4394 Sim, faz o teste mas acredito que vai precisar... 😂
Serve em bicicleta aro 26 também
Serve sim
O meu pneu furou no primeiro dia qe coloquei 😢
@@jessicabarletta5282 mas furou de que? Estava muito gasto já? Vazio demais? Nunca tive problema com pneu, só o barulho mesmo.
Será si cm a speed tem menos ruído por ter menor contato cm o rolo??
Sim, quanto mais liso menor o ruído. 👍
@@edureviews7836 blz valew
Vc comprou pelo sait eu gostaria de comprar um desse
Comprei pelo mercado livre, busca lá por rolo de treinho. Abraço!
Na Shopee você acha os preços mais em conta.
opa , será que se revestir com uma câmara de ar, diminui o barulho?
Boa pergunta, acredito que diminui bastante sim.
Eu fiz isso. Diminuiu bastante
@@matheusmelo4164 top, vou fazer também
@@matheusmelo4164 , obrigado...
@@matheusmelo4164como fez pra revestir?
será que faz menos barulho com pneu slick?
Sim, vai fazer bem menos barulho. Mas acredito que não chega a ficar silencioso, sempre vai ter o barulho do pneu na superfície do rolo.
@@edureviews7836esse rolo de baixo nao come o borracha do pneu?
Não tem como não fazer barulho?
Disseram aqui nos comentários que revestindo o rolo com uma câmera de ar diminui bastante.
pena o barulho...
Da pra pedalar em pé tambem?
Da sim, sem problemas
eu não consegui pedalar de pé ,a bike sai do rolo
Ele serve pra eixo com porcas ? Sem ser blocagem
Serve também
Da impressão que a bike fica leve sem precisar fazer esforso para pedalar
se esforça mais na língua portuguesa
@@DeltaLimaBR Inicie a frase com letra maiúscula e use o ponto final. O correto é se "esforce". E a última dica, não seja chato. Seu animal.
@@DeltaLimaBR e o que você ganhou com esse comentário tentando ser o professor Pasquale do TH-cam? nada.
Gasta muito o pneu?
Sim, o pouco que uso quase não gasta. Mas quem usa com frequência diz que gasta bem mais que na estrada.
Obrigado por responder, não vai valer a pena para mim.
Eu tenho e melhor q nada vlw
Olá não gasta o pneu rapido
Dizem que sim, mas como uso pouco não notei a diferença ainda.
O ideal é ter um pneu só para o rolo. No meu caso, eu tenho um par de pneus Pirelli Phantom que mal usei por serem muito pesados, então serviram bem agora.
Colocou do lado errado
Negativo, o rolo fica na parte da frente da roda, como mostro no vídeo! É assim que está no manual também.
Comprei um não recomendo,muito frágil,o rolamento já quebrou.
desisti por causa do barulho, minha mãe me chuta para fora
Mais barulho que escutar a vizinha com o namorado não é...
Tu está montando o rolo ao contrário. Claro que não funciona bem.
Ooi, não está ao contrário, o manual indica dessa forma que montei no vídeo. E está funcionando muito bem. 😁
Zuada da mulesta, rsrsrsrsrsrsr