Live1 บทเรียนที่คุณกำลังก้าวผ่าน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2020
- Live: 3 ตุลาคม 2019
บทเรียนใดที่คุณกำลังเรียนรู้และกำลังก้าวผ่าน
3สัญญาณที่บอกว่าชีวิตคุณกำลังจะดีขึ้นในทุกทาง
1.เลิกกลัว (เลิกกลัวเรื่องที่คุณกำลังกลัวอยู่ เช่นกลัวว่าใครจะต่อว่าคุณ ใครจะคิดกับคุณยังไง กลัวว่าตัวเองจะทำไม่ได้ เมื่อเลิกกลัว จิตใจคุณจะเป็นอิสระและมีความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งจิตใจภายในหรือจิตใต้สำนึกของเราจะคอยช่วยเหลือเราอยู่ แต่เราต้องทำจิตใจให้สงบหายฟุ้งซ่านได้ก่อน)
2.ปล่อยวางได้ คลายความเครียดลง เมื่อคุณเลิกกลัวคุณจะปล่อยวางความเครียดได้อย่างเป็นธรรมชาติ คุณไม่จมจ่อมกับอารมณ์ด้านลบอีกแล้ว
3.คุณตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าจะไปต่อ จิตใจของคุณจะเกิดแรงฮึดรวบรวมพลังสติ แรงกายแรงใจ เปลี่ยนทิศทางชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น
ทั้ง3สัญญาณจะเกิดขึ้นที่ใจของคุณก่อน เพราะใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธานใจถึงความสำเร็จได้ก่อนเสมอ แล้วขยายผลมาที่ร่างกายและชีวิตประจำวันของคุณในที่สุด
![ถ้าพี่วุ้นท้อง แป้งจะท้องไปด้วยกัน !!!! [ดูคลิปเต็มหน้าช่อง] #Short | PANG ORNHIRA](http://i.ytimg.com/vi/FeyEnVMwitA/mqdefault.jpg)
ฟังพี่เต่าพูด ทำให้เข้มแข็งจริง ๆ ชอบค่ะที่บอกว่าเจ็บ แต่ไม่ดราม่า รักษาเยียวยาตามอาการ ใช้ชีวิตปกติ และเวลาก็ทำให้หายเจ็บจริง ๆ ค่ะ ขอบคุณค่ะพี่เต่า เข้มแข็งแล้วค่ะ
เพิ่งเจอในยูทูปพอฟังแล้ว จากรู้สึกทุกข ์ร้องไห้แทบเป็นแทบตายพอ
พอได้ฟังแล้วเราควรอยู่กับความเป็นจริง😊
ใครนะต่อว่าโค้ช..ลองติดตามมาแล้วโค้ช..ผ่านแผลสด..แผลแห้ง..ถึงขนาด
กายภาพ...โค้ชสุดยอดทำข้อสอบผ่าน
เก่งที่สุด
ทุกๆอย่างมันต้องใช้เวลาจิงๆคะ มากน้อยไม่เท่ากัน. บางคนช้าบางคนเร็ว แต่สำหรับหนูทุกๆวันนี้ที่หนูได้เจอความเจ้บปวดที่สุดในชีวิตผ่านมาแล้วเป็น14ปี หนูก็ยังรักษาความเจ้บปวดนี้ไม่ได้เลย. เหมือนตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าไปเลย ..ไม่สามารถเข้าหาสังคมได้เลย .มันเศร้ามันทรมารนะพี่ แต่หนูก็จะสู้ก้าวผ่านมันไปให้ได้ขอบคุณสำหรับทุกๆสิ่งทุกๆอย่างที่เข้ามาในชีวิต
ฟังแล้วทำให้มีกำลังใจ เพื่อชีวิตทีจะเดินไปข้างหน้าย่างมั่นใจ
I thanks my exhusband for leaving me. So much joys and healthier than ever. Tremendous support and love from my sons have given me the purpose to live, all the best to all ❤️
ชอบโค้ชมากค่ะ ฟังแล้วสบายใจ ชอบคลื่นพลังงานแบบนี้ ทำต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้ โค้ชให้กำลังใจคนมาเยอะ ขอเป็นหนึ่งกำลังใจให้คนดีค่ะ
ๆๆๆๆ
อย่ายึดติดกับอดีตมากเกินไป.ลุกขึ้นมาเริ่มต้นใหม่.ใครไม่ชอบเราก็ปล่อยเค้าไป.เราก็อยู่กับคนที่เค้าชอบเหมื่อนเราเท่านั้นพอ
ให้กำลังคุณนะคะ คุณเสียงเพราะ น่าฟังมากค่ะ
พักผ่อนไม่ไปไหนละครับวันนี้
ขอบคุณครับพี่เต่า ฟังวนไปวนมาหลายรอบแล้วครับ วันนี้ผมต้องย้อนกลับมาฟัง เรื่องของผมกับแฟนมันคาราคาซังมา5ปีแล้ว(คบกันมา13ปี)วันนี้มันจบจริงๆแล้วครับ บางทีก็เหมือนรู้สึกโล่งอกแต่บางทีมันก็เหมือนรู้สึกเจ็บแปร๊บๆ ก็ดีครับจบๆกันไปต่างคนต่างไปดีกว่าค้างๆคาๆยื้อกันไปดึงกันมา
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณโค้ชเต่ามากๆๆๆที่แบ่งปันความรู้ดีๆในทุกๆวันนี้ แอนนี่เชื่อว่ากฎจักรวาลกฎแรงดึงดูดมีจริงคะ เพราะกฎแรงดึงดูดดึงดูดให้มาเจอโค้ชเต่าคะ เพราะแอนนี่กำลังศึกษาเรื่องนี้อยู่คะและทุกๆเรื่องที่โค้ชสอนแนะนำคะ ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
เพิ่งตาสว่างได้ครึ่งเดือน แว๊บไปคิดถึง ก็ยังเจ็บอยู่
ขอขอบคุณมากนะ-ได้มีโอกาสฟังคุณพูดเกี่ยวกับความรัก-ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้น-พบกับความรัก-ฉันก็รู้สึกปวดหัวมาก-ฉันชอบฟังคุณพูดนะ
หนูชอบช่องพี่มากๆเลยค่ะ ทำให้มีพลังมีแรงขับเคลื่อนชีวิตมากขึ้น ขอบคุณมากๆนะคะพี่🙏🙏
สาธุ สาธุ สาธุครับและสวัสดีปึไหม่ด้วยครับขอไห้รวย ครับขอไห้รวยสาธุ
ฟังแล้วฮึกเหิมๆ รักตัวเองมากขึ้น
ขอบคุณค่ะ
โชคดีจังที่เมืองไทยมีคนสุดยอดอย่างคุณสิปปกร... เต๋า... เยี่ยมที่สุด
ไม่ไม่ ไม่เยะกำรังดูสวย. ดูงามมากมากครับ. ครับเจิอยาดีก็ดีใจด้วยครับผมทุกคน สาธุ
ใช่ค่ะตอนนี้ก็เป็นก็มีปัญหาค่ะ อยู่กับแฟนมา 7 ปี ตอนนี้เขากำลัง ไปติดเด็ก อายุ 18 แฟนอายุ 51 คิดอยากจะฆ่าตัวตายค่ะ แต่พอได้มาฟัง คลิปนี้ ทำให้มีกำลังใจ ขึ้นมาค่ะ บอกตรงๆ ท้อมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ที่ทำคลิป ดีดีออกมา
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ ทำให้มีกำลังใจที่จะสู้ต่อไป ตอนนี้กำลังทุกข์มาก เหมือนถูกหลอก มันเจ็บปวดมาก
สุดยอดค่ะฟังแล้วได้ข้อคิดดีจังคะ รู้สึกดีขึ้นเลยแต่จะพยายามทำให้ได้คะ
🙏ขอบคุณมากๆคะพี่กับคลิปดีๆแบบนี้ฟังทุกคลิปได้อะไรมากกว่าที่คิดคะ
ยิ่งฟังยิ่งเข้าใจตัวเองมากขึ้นค่ะ
เพราะตอนนี้กำลังเจอปัญหาชีวิตพอดีค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ หนูมีชีวิตใหม่อีกครั้งเพราะโค้ชเต่า และบทข้อความดีๆของโค้ชคะ 🙏❤
ได้ฟังคลิปนี้แล้ว รู้สึกเห็นคุณค่าของตัวเอง เมื่อก่อน แต่เห็นแต่คุณค่า ของคนที่เรารัก ยังหูหนวกตาบอด แต่เมื่อได้ฟังคลิปนี้แล้ว ดึงตัวเองกลับ แล้วทำให้ตัวเองเข้มแข็งขึ้นต้องขอขอบคุณ และเป็นกำลังใจให้ทำคลิปต่อไปนะคะ
ขอบคุณค่ะ . มันคือแรงผลักดันที่ดีมากๆ ❤
ขอบพระคุณพี่เต่ามากๆค่ะ แชร์แล้วเหมือนได้ใสร้างบุญได้ช่วยชีวืตคนอืานให้รอด..ได้มีที่พึ่งทางใจต่ะ
ขอบคุณโค้ชพี่เต่ามากคะ ฟังแล้วทำให้มีความแข็งแกร่ง จิตใจดีขึ้นมาก จากคนที่ยุ่กะอะไรที่ซ้ำซากแบบเดิมๆ กับมาเป้นคนใหม่ที่ต้องก้าวเดินไปข้างหน้า
ผ่านมาผ่านไปค่ะโคช ทำต่อไปค่ะโคช
ขอบคุณพี่เต่าที่ทำคลิปดีๆ ขึ้นมาค่ะ พี่รู้ไหมบางอย่างเราทนสู้มาตลอด แล้วมันเจ็บไม่เลิกจบจนไม่รู้จะผ่านไปได้ แบบไหนจมตัวเองจน จำไม่ได้ว่าเรามีความสุขครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ สุดท้ายเราต้องลุกขึ้นสู้และต้องให้เวลากับใจให้กลับมาเข้มแข็งและเดินต่อไปให้ได้
ขอบคุณค่ะ
เข้ามาฟังโค้ชทีรัย ก็รู้สึกดีทุกครั้งเลยค่ะ 💝💫💫💫ขอบคุณนะค้าโค้ช
เป็นคนนึงที่เข้ามาหากำลังใจจากเพจนี้
รักมากค่ะ
ชอบมากค่ะฟังแล้วสบายใจ
ขอขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคัพ ทำไห้ผมมีกำลังใจเห็นคุณค่าในตัวเอง
FC จากพัทยา ได้สติ ได้จิตละเอียดขึ้น ขอบคุณครับ
เพิ่งเจอคลื่นครับ ขอบคุณที่ให้ความเป็นเพื่อน ขอบคุณที่คอยพูดเรื่องดีๆให้ฟัง
มันหายขาดแล้วค่ะ อาการนั้น
กาลเวลาผ่านไป พร้อมกับสิ่ง
ต่างๆที่ อ.พร่ำสอน ก็เข้าใจ
แล้วค่ะ กราบขอบพระคุณ
มาก จากใจจริง และสำนึกที่รู้สึก
ว่าอะรัยคืออะรัย
( คิดถึง อ.มากนะคะ)
อยากฟังเสียง ที่คอยห่วงใย
ที่คอยเตือนสติ น่ะค่ะ
โรคซึมเศร้าน่ากลัวมาก…ผมเคยเป็นตอนอายุ 19-21 หายได้จากการมี “ความหวัง”
หวังอะไรบ้างคะ เรากำลังเจ็บ เจ็บกับลูก ตอนนี้น้ำตาตกใน อยากตาย อยากหนีไปไกลๆ ตอนนี้เค้าบอกแม่มีหน้าที่ส่งเค้าเรียน ถ้าไม่มีหน้าที่ตรงนี้เราคงไปที่ใหนก็ได้
@@LoveNeverDie1999 สู้ๆนะคะ💟💟💟💟
@@LoveNeverDie1999 ใจ คือ ผล ลูกคุณขาดความรัก ความเข้าใจค่ะ ดิฉันอยู่จุดนี้มา 10 กว่าปี พึ่งผ่าน ลองยอม เปิดใจกับลูก ขอโทษเขาในสิ่งที่คุณพลาด แต่ตอนนี้ คือ เขาประชดและเรียกร้องค่ะ.(ครอบครัวสำคัญสุด )ลองหาปัญหาดู. ทุกอย่าง เหมือนปลูกต้นไม้.ตัวลูกคุณ. เขาก็สู้กับตัวเอง ทางความคิด และจิตใจไม่เข้มแข็ง เพราะสังคมทุกวันนี้. กระทบสูง ยิ่งคำพูด คนในครอบครัวทำให้เจ็บช้ำน้ำใจ. ยิ่งหนัก ลองดูนะคะ.รักษาใจตัวเองก่อน
@@LoveNeverDie1999 สู้ๆนะครับ ✌️😊
ฟฟฟ
สวัสดีปีใหม่ค่ะ อวยพร ให้คุณเต๋า มีสุขภาพแข็งแรงนะคะ น่าเฟสของพี่ แชร์ หลายครั้งแล้ว ขอบที่เป็นที่พึ่งทางใจ และทางสมอง คิดได้หลายๆอย่างค่ะ ขอบคุณค่ะ
เชื่อว่าจะผ่านไปให้ได้ค่ะ ใข้ค่ะเจ็บปวดจริงๆ
ขอบคุณพี่เต๋าค่ะ เลิกกลัว ไปต่อ ปล่อยวาง ให้อภัย 🙏🙏
ชอบคุณน่ะค่ะฟังแล้วรู้สึกมีกำลังไจและจะสู้ต่อไปค่ะฟังแล้วได้ข้อคิดดีๆเย่อะเลยค่ะ
เป็นกำลังที่ดีที่สุดตอนนี้ค่ะ
ขอบคุณน่ะค่ะ
ร้องไห้ฟูมฟายก่อนได้ฟังคลิปดีๆแบบนี้ พอได้ฟังแล้วหยุดร้องได้แล้วคะ
ขอบคุณข้อคิดดีๆขอบคุณมากๆคะ ❤
ขอบคุณมากๆค่ะ...
ขอบคุณ สำหรับข้อคิดดีดีทุกทุกคลิปค่ะ
สาธุ ครับ
ดีใจที่ได้เปิดดูค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ ❤
ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆ ขอบคุณคร้าบ
ชอบแนวคิด สอนที่ดีๆ
ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วรุ้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ❤❤
ขอบคุณมากคับพี่มีประโยชน์มากคับ
ขอบคุณมากค่ะ กับแง่คิดดีๆเปิดมาเจอเพจนี้ ได้แนวคิดดีๆมากค่ะ
ขอฃอบคุณมากนะค่ะที่มาช่วยเป็นคุณครูสอนเรื่องที่ไม่ง่ายเลยขอให้คุณครูมีแต่ความสูขตลอดไปนะค่ะ
สิ่งที่คุณทำอยู่นี่มันเป็นอะไรที่ช่วยชีวิตคนที่กำลังหนดกำลังใจที่จะต่อสู้ให้มีกำลังสู้ต่อไปทำให้ทุกๆ
กำลังใจที่นำไปใช้ได้จริงค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะโค้ช...ดูครั้งแรกดี..เข้ามาดูบ่อยขึ้นค่ะ...
ดีมากๆเลยค่ะ...รักโค้ชค่ะ...😍🎉😍💛😆💛😆
ชอบมากเลยค่ะฟังแล้วมีกำงใจ.ขอบคุณค่ะ
ฟังแล้วสบายใจ
ฟังแล้วรู้ศึกมันใช้เลยสุดยอด
ผ่านมาได้ทุกวันนี้มีความสุข
ขอบคุณมากจริงๆค่ะ ฟังคุณแล้วมีกำลังใจจริงๆ สาธุอนุโมทนาบุญค่ะ ขอแชร์นะคะ
ขอบคุณพี่เต่าที่เป็นแรงผลักดัน และเป็นกำลังให้พี่เต่าทำต่อไปค่ะ
ขอบคุณนะคะ 💚💚💚
ชอบคุณมากๆค่ะได้ความรู้เยอะมากค่ะ ❤❤❤
พึ่งฟังครั้งแรกค่ะ ฟังแล้วชอบค่ะโดนบอกเลิกเจ็บมากๆค่ะ
ขอบคุณคัฟ ผมรู้สึกดีและได้รับอะไรดีๆ เพื่อแก้ไขขอบคุณจริงๆคัฟ
พี่เต่ารู้ไหมันนี้พี่ทำให้หนูรู้สึกโล่งหมดุกอย่างเลย
ได้กำลังใจมากๆ เลยค่ะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ดีค่ะมีกำลังสู้ชีวิตค่ะ
ขอบพระคุณมากๆๆๆค่ะ..พยามฝึกมาตลอด
บางครั้งก็เผลอ
วันนี้ได้ฟัง..ตอกย้ำมากขึ้น
ดีมากๆๆๆค่ะ
ก้อเพิ่งรุ้ว่าโรึนี้มันเป็นกันได้ง่ายๆมากเพราะนี่เป็นคิดมากมาตลอดเวลา นานนะ ที่ใช้เวลาที่จะไม่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า แต่ห้ามความคิดมากของตัวเองไม่ได้เลย คิดมาตลอด 10 ปีว่าเราเป็นโรคนี้ไหม จนมีวันนึงเรามีเหตุการณ์ที่ไม่คาดหวังว่าเราก้อเป็นนะรุ้ไหมว่ามันทรมานมากขนาดไหนที่ต้องคิดคนเดียว อยุ่คนเดียวมาตลอดเวลา ไม่มีใครเคยเข้าใจความรุ้สึกของเราเลย ทำให้รุ้สึกว่าต้องหาเพื่อนคุย อยุ่ตลอดเวลา มีเรื่องให้คิดมาตลอดว่าเราเป็นไหม จนมารุ้ตัวเป็นมันทรมานนะความกดดันทุกอย่างในสมองเรา เมื่อความมีอะไรหลายอย่างมรประมาณ 1 เดือน จนเราทรมานมากมาย จนไม่สบายเลยทีเดียว จนต้องเข้าวัด เพื่อทำจิตใจให้สงบ มันช่วยให้เราดีขึ้นนะ ความสงบ ความสบายใจ ฟังหลวงพ่อสอน ฟังธรรมมะที่หลวงพ่อสอนทุกวัน ทุกวันนี้กว่าจะผ่านมาได้เราดีใจมากที่มีคนคนนึงคอยห่วงเราอยู่ตลอดเวลา ขอบคุณเพื่อนคนนี้นะตบอดเวลาที่เป้นเพื่อนกันมาให้กำลังใจมาตลอด ขอบคุณที่ให้กำลังใจมาตลอดเวลา ขอบคุณที่ได้รุ้จักเพื่อนคนนี้ ถึงไม่เจอกัน เพื่อนคอยห่วงตบอดเลย
เพิ่งมาตาม ชอบน้ำเสียง การถ่ายทอดเรื่องราวของพี่เต่ามากๆค่ะขอบคุณ ขอบคุณขอบคุณ เพราะจริงเลยค่ะ จิตตกมานาน
ขอบคุณแสงเทียนนำพา
ดูแล้วพี่มีกำลังใจมากเลยคะ ขอบคุณนะคะ สำหรับ พลังงานที่ดี
หน้ารักหน้ารักครับ. มากมาก
ฟังแล้วดีต่อใจ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆ
ขอบคุนนะคะทำให้ทำใจได้มาก
เป็นอะไรที่ดีจริงๆนะครับ ขอบคุณที่ทำคลิบดีๆแบบนี้ออกมา..ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นจริงๆ.ทำต่อไปนะครับ^^
ขอบคุณค่ะ ได้ข้อคิดเยอะมากๆในการใช้ชีวิต การปรับตัว การปรับmindset เวลารู้สึกเจ็บปวด ❤️
ดีมากๆเลยคะมาเจอคลิปดีๆแบบนี้ ติดตามเรียบร้อยคะ
ดีจัง! ตอนเราเจ็บถ้าเจอโค้ชอย่างงี้ คงจะหาทางออกสำหรับใจได้เร็วมาก แต่เราก็ผ่าน 3 ข้อตามที่โค้ชกล่าวนะคะ... เข้าใจ อย่างแจ่มชัด ในทุกประเด็นเลยค่ะโค้ช ทุกวันนี้ เบาๆ สบายๆ มั่นใจ และภูมิใจในตัวเองค่ะ ไม่ได้ลืมเหตุการณ์เก่าก่อนนะ แต่เวลานึกถึงก็ไม่เจ็บปวดอะไร บางทีก็นึกขำตัวเองว่าเราทำอย่างนั้นทำไมน้อ....อาจจะเพราะใช้อารมณ์นำหน้า (ควรใช้สติน๊า...แล้วจะเกิดปัญญาจร้า)
ชอบต่ะพี่ได้ฟังมีสระมากจ้ะ
ขอบคุณโค้ชมากๆ ก่อนมาเจอโค้ชหนูอยู่ในจุดที่แย่กับการบอกลาของแฟน ตอนนี้กลับมายืนอย่างภูมิใจได้แล้วคะ ติดตามทุกคลิปที่โค้ชออกมาพูด ที่ตรงกับความรู้สึกที่แย่... ทุกอย่างอยู่ที่ใจ ใจเป็นใหญ่.. จริงที่สุด
ไลด์นี้ช่วงท้ายๆยิ่งสุดยอดค่ะ..😍💛😍💛
ขอบคุณมากครับกับทุกคำที่ได้ฟัง
ดีมาก ครับ อาจารย์ ทำต่อ ครับ
พอได้ฟังมันช่วยเราได้มากๆเลย
ขอบคุณและจะเป็นกำลังใจให้ทำต่อไปนานๆเลยนะคะ
ขอบคุณ คุณเต่าที่ทำ content ดีๆให้กำลังใจกันและกัน❤️
ฉันคนหนึ่งที่เป็นโลกซึมเสร้า
ฟังพี่แล้วสบายใจขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ นะคะ
ชอบพี่เต๋า..มากๆ
ขอบคุณพี่เต่าค่ะ... ขอบคุณมากๆ.. ฟังแล้วมีกำลังใจผ่านอะไรได้มากมาย... เป็นคลิปที่ดีมากๆค่ะ.....เป็นกำลังใจให้มีคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ
ลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลล
โค้ชยอดเยี่ยมมากคะเป็นกำลังใจให้"รักนะ"
ชอบมากเลยคะจัดต่อไปให้นานๆนะคะ
ขอบคุนพี่มากๆน่ะคับ ที่ทำให้ผมรุ้จักคุณค่าของตัวเองมากขึ้น
ฟังแล้วดีจังเลย
ดีค่ะ ฟังแล้วเย็นๆมีสมาธิจ้ะ เหมือนเพลงพี่นี้มีแต่ให้ ยายชอบค่ะ
ขอบคุนคะ
ยากออกจากความรุสึกนี้มันทรมาน
ชอบมากเลยคะ
สาธุ
พึ่งได้ฟังเมื่อวาน ให้กำลังใจดีมากเลยค่ะ เป็นซึมเศร้าระดับ10 พอฟังแล้วมีกำลังใจ ขอบคุณมากค่ะ ติดตามแล้วค่ะ เสียงมีสเน๋ห์มากค่ะ