¿COMES ESTO? DESCUBRE LOS PELIGROS DE ESTOS 13 ALIMENTOS "SALUDABLES" ¡NO TE DEJES ENGAÑAR!
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- เผยแพร่เมื่อ 11 มิ.ย. 2024
- Dr. Carlos Jaramillo:
En nuestra búsqueda constante por una vida más saludable, es común encontrar alimentos etiquetados como "saludables" que pueden no ser tan buenos para nosotros. La fruta deshidratada, por ejemplo, aunque suena nutritiva, pierde su capacidad de saciedad al reducir su contenido de agua en el proceso de deshidratación. Esto, junto con el aumento en la concentración de azúcares, hace que terminemos comiendo más de lo necesario.
Otro ejemplo sorprendente son los jugos de fruta, especialmente los de naranja y mandarina. Estas bebidas tienen una mayor cantidad de azúcar y fructosa que una gaseosa, lo que las convierte en una opción no tan saludable como se podría pensar. Además, los derivados del agave, a pesar de ser promocionados como de bajo índice glucémico, contienen un 80% de fructosa que nuestro cuerpo no puede utilizar como fuente de energía, lo que los hace inapropiados para diabéticos.
No podemos dejar de mencionar la panadería y las harinas refinadas. Aunque en algunos productos se afirme que son libres de gluten, a menudo se utilizan ingredientes dañinos y el exceso de carbohidratos y azúcares resulta perjudicial para el cuerpo. En la misma línea, las bebidas light, si bien parecen una opción baja en calorías, están llenas de químicos artificiales para los que nuestro organismo no está diseñado.
En cuanto a las grasas, las margarinas, que son a base de aceites vegetales, pueden resultar muy dañinas. La promoción de embutidos vegetarianos tampoco escapa a este patrón engañoso, ya que a menudo están creados con compuestos que no cuidan de tu salud. Y si bien las barras de proteínas pueden parecer una opción conveniente, muchas están repletas de químicos, aceites y colorantes.
Los cereales y granolas, a pesar de ser promovidos como un desayuno saludable, también están llenos de azúcares. Lo mismo ocurre con los yogures industriales, que en muchos casos no son más que químicos agregados para darles sabor, sin los beneficios del proceso de fermentación. Las bebidas deportivas tampoco se quedan atrás, con su contenido de azúcar similar al de una gaseosa y una cantidad muy baja de electrolitos.
Finalmente, la mentira de los polialcoholes como el sorbitol y el eritritol, y los endulzantes artificiales, representan otra trampa en nuestro camino hacia una alimentación consciente. Los polialcoholes pueden aumentar el ácido úrico de manera crónica, mientras que los endulzantes artificiales son químicos que generan inflamación crónica en el cuerpo.
0:00 Nos demoramos menos de 4 segundos en…
1:48 Evita la fruta deshidratada
3:14 No más jugos de fruta
4:00 Los peligros de los derivados del agave
5:03 La panadería y harinas refinadas
5:50 La mentira de las bebidas light
6:21 Detente con las margarinas
6:58 ¿Embutidos vegetarianos o comida que no te cuida?
8:09 La mentira de las barras de proteina
9:20 Los cereales y granolas son muy malos
10:39 No más Yogures industriales
11:32 Las Bebidas deportivas son malas
12:56 La mentiras de los poloalcoholes
12:23 Los endulzantes artificiales
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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Hace varios años atras empeze a dejar de entrar a los super mercados y los eh cambiado por los mercados campesinos
Sólo dejé de consumir azúcar y mágicamente bajé de peso en 15 días perdí 2 kilos, dejé de tener dolores de cabeza, dejé de amaneces hinchada, mi ansiedad se redujo y mis alergias de piel también desaparecieron. Ya tengo más de 6 meses sin azúcar, aceites vegetales y harinas refinadas, me siento sana y feliz. ❤️
Hola en estos 6 meses cuántos kilos has perdido en total desde.que dejaste la azúcar y harinas amiga ???? Yo llevo 2 semanas a penas
los supermercados van a la quiebra como 99% están mal. no se puede la gente no tiene tiempo no existe infra estructura productiva que da abasto a todos de la calidad que exiges. mano de acero mejor que le metan como ministro de salud y con un grupo a que no le vallan a asesinar. y haber si continuas con tu mano de acero o te rompen la mano ;u..!! a exigir estándares industriales buenos por fin en el planeta tierra.
Hola doctor,me gustaría mucho un contenido sobre la menopausia muchísimas gracias
Muy bien! Así se hace! ❤
Quiero decir, a nuestra amiga que se quitó toda esa "porquería" de su dieta. Yo tb lo hice hace años, apenas pruebo azúcares ni grasas malas, y me mantengo en mi peso.
Doctor Jaramillo, que gran bien le esta haciendo a la humanidad con sus conocimientos . Mil gracias y que Dios nos lo conserve.
Nice🎉❤😂Información. Gluten es gluten no sería pan.
Yo sólo consumo azúcar en mi café por la mañana, no tomo refrescos, ni galletas, ni pan, etc etc, sólo en alguna ocasión especial como una rebanada de pastel o me tomo un refresco pero nada más, no consumo harinas tampoco, es raro que las consuma, tomo dos litros de agua diariamente y hago ejercicio por lo menos 3 veces a la semana y me siento muy bien. Tengo 53 años.
Mil y mil gracias Dr por ponernos en alerta, mil , bendiciones , ❤🌻🤗🙏
Yo igual. Y me propongo a veces no tomar y cambio por tiempos de tomar té macha
☀️ muchísimas gracias ,Dr👌
Maravilloso su canal. Soy Psicóloga Médica y me encanta este tipo de promover salud y prevenir enfermedad. Es muy humano y cada vez mas necesario. Excelente trabajo ❤
Soy ciclista y gracias a usted deje de tomar hidratantes" muchas gracias por abrirnos los ojos de las trampas de la publicidad.
Hola, que usas para hidratarte? Los geles y eso para salidas de varias horas, más de 3, los usas?
Muy buenos consejos gracias
Rafael haga usted su propio suero, un litro de agua, jugo de un limón, 6 gramos de sal marina.
Lo recomienda el Dr David Duarte del canal, academia UNANI.
La publicidad no es una trampa 🙁
Seis meses haciendo la tarea, cero azucar, se canceló el aceite, 10 kilos menos, la piel rebien...iba al gym hasta hace 15 días porque me hicieron una histerectomía hace 8 días pero mi recuperación va muy bien, por seguir recomendaciones como esta.
Hola doctor como está? Tengo una peticion.
Bien Doc. Ahora q sabemos q todo lo q vemos en el súpermercado no es sano, ¿puede hacer un vídeo q nos explique lo q si podemos comprar en el supermercado y q marcas? Porq el ritmo de vida no es lo mismo la de una persona con otra. Así como hay personas q tienen tiempo para cocinar y hacer ciertas acciones para conversar los alimentos en la cocina, hay otras personas q no les gusta, le cuesta cocinar o directamente cocinan poco por no tener mucho tiempo para lograr esa alimentación sana diaria.
Desde ya gracias Doc. Le puse me gusta a su vídeo y lo sigo la verdad muy buen contenido gracias 💪😊👍
1 fruta deshidratado
2 jugo de futa
3 agave
4 panadería
5 bebida light
6 margarina
7 embutidos
8 barras energéticas
9 cereales de caja y granola
10 yogures industriales
Inisotol, sorbitol y todos los polialcoholes
Sharis, muchas gracias
Gracias. Barbera !!😂😂😂
Bebidas deportivas. Endulzantes artificiales
Gracias!
La única que me sorprendió fue el Agave, si me había tragado la mentira de que era buena 😢
Sería bueno Dr otro video con las mejores opciones, alternativas o reemplazos saludables a estos 13 alimentos. Una Parte 2.
Lea el milagro metabólico escrito por el Dr Jaramillo, allí enco trata recetario
Un vídeo es una gran alternativa puede ser que muchos no han tenido como conseguir el libro.
Estos doctores que comerán
@@user-kl1hr5nf5k pues comida real, natural y de esa hay bastante.
@@user-kl1hr5nf5k Pues comida saludable, de la naturaleza sin procesos químicos que alteran nuestro sistema. Atrévete a abrir tu mente. Es más deliciosa, sana y no genera enfermedades. Él es un valiente @DrCarlosJaramillo y lo admiro por su batalla tratando de crear conciencia de hábitos saludables. Pero siempre es una opción. A nadie se obliga.
Dr..Carlos sugiero hacer un video de 50.alimentos que si podamos comer. Por ej. Tanto para diabéticos y nosotros sin enfermedad de base. En relación, a los aceites vegetales y su concepto; podríamos volver a la manteca de cerdo 🐷?
Gracias Dr. Jaramillo por su obra de ilustrarnos, esta en el mundo, pero no con el mundo que nos manipula y nos mata. El Señor lo bendiga y lo proteja de los peligros de las grandes industrias por su denunció. Gracias, gracias gracias.
Hola Doc., equipo de producción y seguidores. Haber tenido la fortuna de ver sus vídeos me ha hecho posible cambiar drásticamente mi dieta. He conseguido bajar alrededor de 6 kilos en dos meses educándome, retirando harina, azúcar, cubitos de caldo de pollo, refrescos, jugos de frutas, edulcorantes, etc. Soy adicta al azúcar y desgraciadamente no consigo siempre mantenerme firme, pero cada día lo intento y me gusta mucho el nuevo estilo de vida que elegí por mí y porque soy madre de un bebé de 15 meses. Agradezco mucho que comparta sus conocimientos. Dios bendiga a usted, su familia y su equipo de trabajo. Gracias por compartir esa valiosa información.
Si más q maravilloso escuchar sus palabras tan claras y también tantos de sus conocimientos. Hay que sacarse el sombrero ( como se dice en Argentina) x favor le pido desayunos para Argentina, acá no comemos a la mañana huevos con tocino y yo no como las galletas de arroz con queso y mermelada diet.x q no puedo parar entonces como una fruta entera y después te ( se hace difícil llegar al mediodía.
😊
Mi primer paso para comenzar fue orar a Dios, le pedí fuerza de voluntad y que mi cuerpo no sufriera daño alguno si algo hago como no es. Gloria a Dios nunca e sido amante del dulce, pero si a otras cosas, pero gracias a Dios me permitió comenzar, tanto en aprender a comer y a, hacer ejercicio. Llevo solo dos meses y e bajado casi seis kilos, Gloria a Dios.
Que bien!
@@maryrivero4450Z,,,❤
Mi historia con este tipo de bebidas se remonta a treinta años atrás, pues mi mamá solía exigirme estuviera por debajo de mi peso y controlaba mi ingesta calórica de manera extrema. Yo descubrí que tomándome una soda diaria, ayudaba a que pudiera sostener dicha exigencia; así, pensando erradamente he vivido muchos años (aparentemente "bien") pero ya tengo 52 años y últimamente esto me ha estado provocando mucha inflamación, aumento de peso y un exceso de apetito. La dieta en la que mi mamá se basaba era una que solía imprimirse en una de esas hojitas que los doctores repartían a todo el mundo, pero lo que ella nunca consideró es que yo hacía y hago mucho ejercicio (2 horas o mas, diariamente). La cuestión es que quedé "adicta" a esa manera de alimentarme, es decir, hacerlo de otra manera me hace sentir que perderé el control de mi peso. Por lo que he escuchado en este canal, me hace falta aumentar la proteína y grasas Omega 3 y disminuir azúcares (A muy resumidas cuentas). Hace unos 10 días que lo escucho y me he estado animando a hacer cambios en mi alimentación experimentando una sensación de salud que no sabía podía tener la oportunidad de acceder. Gracias DOCTOR.
los supermercados van a la quiebra como 99% están mal. no se puede la gente no tiene tiempo no existe infra estructura productiva que da abasto a todos de la calidad que exiges. mano de acero mejor que le metan como ministro de salud y con un grupo a que no le vallan a asesinar. y haber si continuas con tu mano de acero o te rompen la mano ;u..!! a exigir estándares industriales buenos por fin en el planeta tierra.
@@Torterra_ghahhyhiHdEste comentario lo pusiste más arriba. Estás haciendo SPAM y además no resulta claro, es incomprensible 👎
Adelante!!!! Haz todo por estar mas sano, Busca a Dios y esta en paz con todos 😊
@@Torterra_ghahhyhiHd que pretendes con éste comentario? además no se logra comprender. contra quién es ésto?
Nunca es tarde para cambiar nuestro estilo de vida con miras a tener una salud excelente, lleno de energía y vitalidad. Y si es posible porque las enfermedades nos viene por nuestro errado estilo de vida, más no por el paso de los años . Lo digo por experiencia propia.
Hola soy española y he descubierto este canal por casualidad, despues de una temporada en la que no me he cuidado nada, a pesar de que se bastante sobre alimentoacion, he decidido volver a mis habitos saludables, asi que muchas gracias por tus videos, hace falta medicos como tu en el mundo.
Muchísimas gracias por compartir tu sabiduría
Es un canal de Colombia. El médico es colombiano.
Debemos de cuidar nuestros cuerpos pues son templo del espíritu Santo 😊 gracias Dios le bendiga doctor
Saludos a mi doctor favorito! Paso por aquí a decirle que le doy like a su video antes de verlo!😊 Gracias infinitas por compartir sus conocimientos. Me encanta verlo!❤😊
Que le llegue el agradecimiento que sentimos por la información que nos ha hecho TOMAR CONCIENCIA 🎉
Dr. JARAMILLO reitero mi agradecimiento y admiración a Ud. Y a los otros médicos jóvenes, todos muy capaces y profesionales con gran compromiso de educar a la población en general y POR SUPUESTO que tmb a los médicos como yo d la vieja guardia!( dr la Rosa, dr Juany Veller y otro médico joven español cuyo nombre no preciso en este momento) que tienen estos canales tan precisos y enriquecedores para todos. Por favor no dejen d publicar, yo me tomo la libertad frecuentemente d enviar a mis pacientes intestinal sus videos...pues MUCHÍSIMA GENTE ( aun médicos ) aquí en Mexico , siguen muy cerrados a todo esto que uds. Tan maravillosamente nos comparten! De corazón GRACIAS!!!
Gracias a usted por su comentario y contribuir a la buena salud de sus pacientes. 👍
Gracias a usted por su comentario y contribuir a la buena salud de sus pacientes. 👍
Cracias doctor me ayuda mucho con su información sobre la metformina
Desde que veo tu canal deje de comer comida chatarra, solo muy, muy de vez en cuando y ya no me sabe bien. También inicie el ayuno intermitente y esto me ayudó a bajar de peso y a controlar mi hipoglucemia. Deje de tomar omeprazol y controle mi reflujo y gastritis gracias también a tus tips, mantenerme hidratada es fundamental para ello. Mil gracias por compartir tu sabiduría y conocimientos para poder llevar una vida más sana y feliz. Desde Guatemala un abrazo enorme ❤
Tomo agua en vez d jugos y SIEMPRE leo los ingredientes antes de comprar un producto, aunque me demore en el supermercado 😊Buenìsimo e interesante el video, doctor, muchas gracias. 🙏🙏
Igual yo, pero como no alcanzo a ver esos ingredientes y nunca llevo gafas al mercado 😂 me verán con el celular haciéndole zoom 😂
@@dianasarmientot7157 🤣🤣
Necesitamos videos de tipos de comida o recetas porque es difícil crear un menú para empezar a comer saludable! Gracias por su contenido!
Comida real: Carne, huevos, todos los vegetales posibles frutas en moderation y que la fruta no sea lo primero que te comes al despertar
Usa el aceite de Oliva prensado en frio y sobre todo Evita el azúcar
El Dr. Jaramillo tiene muchos videos de que es lo que debes comer
Te recomiendo el canal El chef Roger oficial, en este canal El chef cambio sus hábitos alimenticios y por ende sus recetas y se puede ver el cambio ya que antes en el mismo canal se ve como el tenía kilos de más y cuando decide cambiar el tipo de alimentación baja increíblemente de peso, te invito a ver sus videos desde que abrió su canal y a la fecha y verás los cambios...😊😊😊
Extraordinario video muy ilustrativo y valioso identificar los 13 productos que nos están enfermando sin darnos cuenta porque nos afirman que entre comillas son saludables y la realidad es otra, debemos concientizarnos de saber escoger bien lo que vamos a comprar en el supermercado alimentos e incorporar hábitos saludables en toda la familia ayuda de manera enfáticamente a obtener una óptima salud.
Gracias por sus consejos, Doctor yo uso aceite de oliva 🫒 y de aguacate 🥑 Coco avena,linasa,chia y mas verduras 🌿🍏🍓, Bendiciones 🙏👍 Cuidemos nuestro, Cuerpo, para vivir mejor Saludos y Bendiciones para todos los suscriptores que Nuestro Señor JESUCRISTO me los Guarde Siempre 🙏💚
Si todos supieran esto y evitaran estos “alimentos”, tendríamos una sociedad más sana ❤️🩹
Lo sorprendente y triste es que muchos lo saben, y aún enfermos no eligen evitarlos
Sería lo óptimo pero muchos lo saben y no les importa , vivimos "alimentadonos " con pura comida dañina ultrapricesadA.
Doctor buenos días quisiera que hablara un poco de los atún y las sardinas enlatados muchas gracias por su atención excelentes videos
El atún y otros enlatados tienen un montón de sal y no son buenos.
Están elaborados en aceite vegetal que es un veneno
@@carlospena2641 ...y no solo eso, sino preservantes a montón y otros metales cancerígenos.
Eres un Dr. increíble, explicas todo muy bien
Porque hay tan pocos médicos que de verdad ejerzan la profesión como tal? Es increíble el desconocimiento general que hay. Yo solo voy al médico para cirugías y de momento no tengo ninguna pero ya he dejado de ir porque me generan mucha desconfianza. Cuando veo un médico gordo o con la piel asfixiada me da terror 😂😂😂 igual los veterinarios. Gracias aprendí mucho con usted 💝
Lastimosamente la mayoria solo repiten los discursos oficiales que , no tienen ningun tipo de buena intencion para con la gente , solo mantener a la poblacion emferma y dependiente de medicamentos etc , algun dia cambiara todo esto🤗
Ojalá, así sea 🙏
Gracias Dr.Jaramillo, estos alimentos se promueven como inofensivos pero dañan lentamente nuestro organismo causando severos daños a la salud..
Total,,,depende de cada uno,amarnos y hacerlo por nuestra salud y sí,se puede hacerlo,,no es sacar excusas. Por amor a mi mismo.
Hola doc😊como sabemos si las harinas con las que son elaborados algunos alimentos gulten free son refinadas? Por ejemplo las pastas de arroz, arroz integral o Chia ?
QUE DEBEMOS COMER PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR, MUCHAS GRACIAS
Hola Dr. Gracias Gracias Gracias por Ser Luz en nuestras viDas. Me recuerda a los Vídeos de Frank Suares.... usted ayuda mucho como lo hizo Él ustedes Son Ángeles. Lo creo.. Muchas Gracias
Eternamente agradecido,la forma de transmitir su conocimiento es total mente eficaz,mil felicitaciones
Hola! Muchas gracias por la información. Me gustaría un vídeo sobre endulzantes, ya que últimamente hay tantos en el mercado que ya no se si están bien o no, por ejemplo azúcar de coco, azúcar de dátil, xylitol, fruto del monje etc. Bendiciones!
Gracias Gracias Gracias Dios te bendiga grandemente he cambiado mi forma de alimentación y me siento muy bien Los Ángeles están en la tierra y usted doctor es uno de ellos muy pocas personas piensan en los demás y su bienestar bendiciones a montones b👏👏👏🥰🙏
Dr. Que bueno que pueda darnos algunos consejos para las mujeres que estamos en la etapa de la menopausia, y si tomar hormonas es malo para esta etapa , seria bueno nos ayudará en este proceso , que nadie habla, gracias 🙏🏻
Exacto..... quisiera un tema de lo mismo...hay mucha desinformación al respecto... gracias
Soy enemiga de los alimentos y bebidas procesados, estoy convencida, que lo mejor para alimentarnos, es lo natural, y cada vez más, son ustedes, los médicos, quienes si tienen conocimiento sobre la materia, quienes me fortalecen, con sus educativos videos, para cuidar la salud. Gracias Dr. Carlos Jaramillo, reciba un fraternal saludo, de una hermana Venezolana 🇻🇪 desde Chile 🇨🇱.
El aceite de palma también es malo?
@@beatrizrodriguez5517..todos los aceites a excepción del aceite de oliva extra virgen prensado en frío .
Perdona mi Doc. tienes ya video sobre el "Azúcar morena" ❓
_Dr. Excelente. Me gustó, sobretodo desde el minuto __6:59__ ya que soy vegano. Muchas gracias._
Hola Dr. Carlos, totalmente de acuerdo con todo lo que dice, somos muy dados a dejarnos llevar por lo que a simple vista parece ser "saludable", cuando la realidad si nos tomamos unos segundos para pensar estamos atentando contra nuestra salud, pensemos luego compremos, es mi pensar, no nos dejemos llevar por el consumismo, somos seres racionales utilicemos el cerebro antes que dejarnos llevar por la emoción, para luego no tener que lamentar. Bendiciones!!! 🙏🙏🙏
Hola Dr Jaramillo, gracias por sus excelentes aportes nutricionales, mi pregunta es, la stevia en polvo que encontramos en el comercio, usada a diario es buena, es mala o cual es su opinión?
Doctor, uno que usted dijo en otro vídeo, esas bebidas de sábila o que contienen sábila, es otro "saludable" que también hay que evitar por lo que explicaste. Saludos!
O también la leche de coco excelente para el cafe
Saludos desde Zapopan Jalisco México, gracias Dr. por compartir información tan importante para mejorar nuestra salud.
❤🇨🇱 MUCHOS AÑOS QUE DEJÉ ESA ASQUEROSA BEBIDA Y X LO GENERAL, CASI NO PRUEBO BEBIDAS, NI JUGOS...Atenta a ud Dr CARLOS...SALUDOS Y GRACIAS !
❤ Gracias doctor y si yo opino lo mismo de muchos lectores deveria duvir un video por favor guiándonos ó rrecomendandonos como empezar una mejor alimentación y las cantidades Pará los qué no estamos acostumbrados a comer sana mente y nos encontramos bajos dé salud sana por favor Gracias por ésa dedicación con nosotros Pará aconsejarnos orientarnos con tanta claridad sus rrezetas y compartir sus conocimientos dé verdad verdad mi Dios me lo vendiga y le dé larga vida a usted y a los sullos y atodos los qué lo rodean 😊 🙏 ✌🙋♀️💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
"Gracias Dr, excelentes consejos, Dios Todopoderoso lo bendiga siempre saludos desde Venezuela 🙏🇻🇪"
Me encanta escucharlo doctor ❤
Saludos desde Islandia 🇮🇸. Yo les he dicho a todos, esas bebidas light son un peligroooo 😢
Dr. Jaramillo, me gustan mucho sus videos, pero me gustaría que pudiera subirle unas 2 rayitas a su volumen, pues comparé con otros videos que también me gustan de otros You tuber y note que sus videos tienen mas volumen, si se pudiera para así poder difrutar mejor lo que nos comparte. Solo un poquito. Gracias. Saludos desde México
Te amo mucho Dr.... excelente explicación soy diabética e ipertensa....hago mucho ejercicio camino mucho .... tengo 75 años y no consumo azúcar dulces... pero en casa comen embutidos y es ahi donde yo lo cambio por huevo o queso como mucha verdura y sobretodo nopales para mi son algo rápido por qué salgo muco voy a hacer ejercicio tidos los días...no se si sea correcto ...aun asi el colesterol y triglicéridos un poco altos ...per quiero bajarlos Natura sin medicamentos.
Dr. Me gustaría saber su opinión sobre la stevia y la fruta del monge o monkfrut. Gracias
Vuelvo a escribirle por si no me leyó en su vídeo de hace 6 días sobre el estrés.
Quiero que sepa lo profundamente agradecida que le estoy por compartir generosamente sus conocimientos con nosotros.
Gracias a ellos he mejorado profundamente de mis molestias estomacales. Usted explicó tan bien que había que devolverle el ácido al estómago, que antes de cada comida tomo vinagre de manzana diluido en agua siguiendo sus indicaciones y estoy mucho mejor.
Creo que es usted tan buen médico como persona!!!
Muchas gracias, que Dios le bendiga!
Hola comunidad. Gracias Carlos por este video tan onteresante e importante.
Lo mejor seria,si es facil de obtener...o no! son los whole foods,que hayan sido lo menos manipulados por el humano.
Una cosa, también,que se compra mucho en supermercados son las ensaladas tan ' sanas '. Cuándo se mira lo que lleva ( para darle esos sabores tan ricos....😨). Estan llenos de sabores añadidos,especias,etc,por no decir que en una simple y sana " ensalada de pollo con ensalada y salsa,te estás comiendo 500 calorias,o más y de sano muy poco.
Hola dr Jaramilo, gracias x sus buenisimos mensajes soy de Ecuador ,Quevedo se llama el lugar donde vivo y me gusta seguirlo
Muy bueno el video. Sería genial uno con menús saludables para cada comida, con ingredientes accesibles y costo razonable.
Hola doctor, me encanta su contenido, podría realizar un video sobre la yerba mate en ayuno o en como influye en nuestro organismo. Saludos desde Chile 🧉👍
Respóndame x favor muchas gracias y DIOS LO BENDIGA X LO Q APORTA A LOS Q NESESITAMOS DE BUESTRA AYUDA
Excelente aclaraciones doctor Jaramillo, eres magnifico, bendiciones para TI siempre 😍🥰🙏 TAMPA Florida
Gracias Dr Jaramillo hace más de 15 años no como azúcar y soy muy sana ❤muchas gracias por tu información 🎉
Hola Doc muchas felicidades por tu video es uno de los mejores que te he escuchado, la verdad la mayoría son muy acertados, veo que has mejorado algunos puntos me da mucho gusto saludos desde México.
Cada video ed un regalo, muchas gracias por compartir estos regalos. Dios lo guarde y lo bendiga.
Buenos días querido Dr. Jaramillo, gracias por sus vídeos nos ayudan mucho para nuestra salud, pienso que faltó el caldo nor, cierto?
Mil gracias doctor por sus sabios consejos y gran aporte para que tomemos decisiones sabías para nuestra salud y no nos dejemos engañar por la comercialización industrial de alimentos, Dios lo bendiga
Que maravilla de tutoriales. Gracias Dr. Eres un crack 😊
Me encantó muchísimo este interesante video 👍👌💙🤗 sabes algunas cosas no lo sabía 🙄 gracias por este vídeo 🤗👍👌💙 yo también me cuido a el máximo en todo 🤗♥️💙 gracias lindo Rey por compartir este interesante super video 👍👌💙 un montón de bendiciones, salud, vida, para ti Principe 💙🤗 y también para mí mundo bonito 🙏 Amén 🙏
Buenas tardes Dr. Muchas gracias por el maravilloso contenido que siempre nos compartes. Confío y creo enormemente en su criterio. Sería posible considerar un video donde nos sugiera productos más saludables que uno pueda integrar con más confianza en nuestra alimentación? Muchas gracias por tanto!!!
Es usted y todo su equipo maravilloso, gracias por tanta información tan valiosa!
Es una suerte haberles encontrado.
Un abrazo desde España! 🤗
Dr. Gracias. Que recomienda como alternativas para cenar por fa
Si asi es yo también ya me veo viendo todo lo que contienen. Great information Dr. Jaramillo.
Gracias por su compartir y ayudarnos a disciplinar la alimentación inteligente o funcional 🧚♂️🇨🇴☕
Doc simplemente Dios bendiga a su equipo de trabajo y a usted. Gracias por darnos esta información tan valiosa para todos aquellos que buscamos estar sanos. Está en nosotros ahora mantenernos así con todos sus videos es imposible no mejorar de muchas dolencias. Gracias infinitas y un pedido ☝️ háblenos de la menopausia 🙏🏼
Que buena información en esta época que nos intentan manipular en casi todos los ámbitos de la vida, incluida la alimentación. Nuevo subscriptor❤
Acabo de compartirlo con mis hijos ...es muy importante que lo sepan gracias
Dr..muchas gracias x abrirnos los ojo y preocuparce de la humanidad muchas veces ni lo miramos sus contenidos...una pregunta desde Ecuador..x aca venden mantequilla de vaca sera que es mejor o es lo mismo..gracias gracias.
Excelente video, por favor otro video con los alimentos que si podemos comer y son muy saludables
Gracias doctor por su consejo muchas gracias y un saludo de la República Dominicana😅❤
Que bueno tener jente como vos aclarando la forma en la que devemos cuidar nuestra salud trato de cuidarme siguiendo tus consejos y trato de alimentarme lo mas sano pocible gracias segui adelante exitos
Dr. Muy agradecida por educarnos para vivir saludables. Me gustaría saber sobre el uso de los vinagre en las ensaladas sobre todo el vinagre balsámico.. Gracias
Ademas de la informacion siempre logica y fundamentada, señor Jaramillo es usted un hombre muy gracioso, grandes videos, siga con ese estilo, gran info.
Muchas gracias por ayudar a mejorar nuestra alimentación!! 🎉🎉🎉 Bendiciones infinitas para usted, su familia y todo su equipo de trabajo!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola Dr. Gracias por su contenido. Quiero proponer un tema: Varios de mis amigos han empezado a tomar los suplementos de Nutrilite (by Amway) los venden como orgánicos y cero perjudiciales... y parece que así es. Sería buenísima su opinión al respecto si es cierto con que son tan buenos. Gracias!
Buenastardes Doctor Carlos jaramillobueno mucho dolor de cabeza corazón gracias x tu ayuda te bendigo
Muchas gracias ❤ por la información que compartes, me ayuda a averiguar más sobre el tema y tener más conocimiento para mejorar y cambiar en totalidad los hábitos en mi familia.
Gracias Dr magnifica explicación ,por nuestra salud sacrificio es lo importante ❤.-
Hola doc, podrías citar los estudios que concluyen que el consumo de eritritol (o polialcoholes) provoca el incremento de acido úrico?….mil gracias
tiene toda la razón hay q comer lo más saludable posible ❤
gracias por ayudarnos!!!
muy necesario lo que comparte, gran placer verlo y escucharlo hablar, combinacion perfecta!
Hola
Muy buenas tardes.
Me gusta mucho la forma de informarnos, el mantenernos al margen de todo aquello que en vez de sumar, resta en nuestras vidas.
Me gustaría sugerir si puede hablarnos sobre el daño de los disruptores endocrinos (del cuál me he estado informando).
Agradezco de antemano su atención.
Saludos.
Gracias doctor por contribuir con tan importante aporte,el cual nos permite tener mejor calidad de vida
Dios le bendiga
Gracias doctor Carlos Jaramillo por compartir sus conocimientos
Agradecida por la generosidad al compartirnos su saber. 🎉
Ya llevo 2-3 meses sin cola y me siento bien con mi agua 👀
Excelente explicación muchas gracias por sus consejos ❤
Gracias doctor, por compartir sus sabios conocimientos,
Fui operada de un tumor cancerígeno de páncreas hace 2 años, y quería saber que alimentos debo evitar, porque siempre tengo dolor de estómago
Gracias, Dios lo bendiga siempre ❤
Excelente. Sin tanto bla bla. Preciso y bien explicado el porque no. Saludos Zuny desde Vzla.
Muchísimas gracias doctor. Realmente son muy útiles sus consejos y observaciones para nuestro bienestar físico y emocional. Saludos
Dr!!,
Mil gracias por compartir información que nos permite tomar decisiones para nuestra salud con responsabilidad. Atendiendo al comentario final de su video, sería importante agregar también el daño que producen los ‘sazonadores y consomés vegetarianos’ que también contienen colorantes y saborizantes que enferman el organismo. Saludos desde Guadalajara, México!!! 💫😃🙏🏼🌱
Gracias por compartir sabiduría plena.
Bendiciones del Altisimo ❤
Hola querido Doctor. Deseo grandemente mucha salud y vida, para ustedes, todos los que aportan ésta ayuda, a la humanidad.
Hoy deseo saber, si sé puede usar como endulcorante, la Stevia.
Vivo en una ciudad del Estado Lara, Venezuela y he preparado el jarabe, con las hojas de Stevia y con esto endulzó el café y otras bebidas.
Pero no sé si ésto es saludable para los diabéticos.
Gracias y que Dios, los bendiga