¿COMES ESTO? DESCUBRE LOS PELIGROS DE ESTOS 13 ALIMENTOS "SALUDABLES" ¡NO TE DEJES ENGAÑAR!
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2024
- Dr. Carlos Jaramillo:
En nuestra búsqueda constante por una vida más saludable, es común encontrar alimentos etiquetados como "saludables" que pueden no ser tan buenos para nosotros. La fruta deshidratada, por ejemplo, aunque suena nutritiva, pierde su capacidad de saciedad al reducir su contenido de agua en el proceso de deshidratación. Esto, junto con el aumento en la concentración de azúcares, hace que terminemos comiendo más de lo necesario.
Otro ejemplo sorprendente son los jugos de fruta, especialmente los de naranja y mandarina. Estas bebidas tienen una mayor cantidad de azúcar y fructosa que una gaseosa, lo que las convierte en una opción no tan saludable como se podría pensar. Además, los derivados del agave, a pesar de ser promocionados como de bajo índice glucémico, contienen un 80% de fructosa que nuestro cuerpo no puede utilizar como fuente de energía, lo que los hace inapropiados para diabéticos.
No podemos dejar de mencionar la panadería y las harinas refinadas. Aunque en algunos productos se afirme que son libres de gluten, a menudo se utilizan ingredientes dañinos y el exceso de carbohidratos y azúcares resulta perjudicial para el cuerpo. En la misma línea, las bebidas light, si bien parecen una opción baja en calorías, están llenas de químicos artificiales para los que nuestro organismo no está diseñado.
En cuanto a las grasas, las margarinas, que son a base de aceites vegetales, pueden resultar muy dañinas. La promoción de embutidos vegetarianos tampoco escapa a este patrón engañoso, ya que a menudo están creados con compuestos que no cuidan de tu salud. Y si bien las barras de proteínas pueden parecer una opción conveniente, muchas están repletas de químicos, aceites y colorantes.
Los cereales y granolas, a pesar de ser promovidos como un desayuno saludable, también están llenos de azúcares. Lo mismo ocurre con los yogures industriales, que en muchos casos no son más que químicos agregados para darles sabor, sin los beneficios del proceso de fermentación. Las bebidas deportivas tampoco se quedan atrás, con su contenido de azúcar similar al de una gaseosa y una cantidad muy baja de electrolitos.
Finalmente, la mentira de los polialcoholes como el sorbitol y el eritritol, y los endulzantes artificiales, representan otra trampa en nuestro camino hacia una alimentación consciente. Los polialcoholes pueden aumentar el ácido úrico de manera crónica, mientras que los endulzantes artificiales son químicos que generan inflamación crónica en el cuerpo.
0:00 Nos demoramos menos de 4 segundos en…
1:48 Evita la fruta deshidratada
3:14 No más jugos de fruta
4:00 Los peligros de los derivados del agave
5:03 La panadería y harinas refinadas
5:50 La mentira de las bebidas light
6:21 Detente con las margarinas
6:58 ¿Embutidos vegetarianos o comida que no te cuida?
8:09 La mentira de las barras de proteina
9:20 Los cereales y granolas son muy malos
10:39 No más Yogures industriales
11:32 Las Bebidas deportivas son malas
12:56 La mentiras de los poloalcoholes
12:23 Los endulzantes artificiales
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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Hace varios años atras empeze a dejar de entrar a los super mercados y los eh cambiado por los mercados campesinos
Maravilloso su canal. Soy Psicóloga Médica y me encanta este tipo de promover salud y prevenir enfermedad. Es muy humano y cada vez mas necesario. Excelente trabajo ❤
Doctor Jaramillo, que gran bien le esta haciendo a la humanidad con sus conocimientos . Mil gracias y que Dios nos lo conserve.
Nice🎉❤😂Información. Gluten es gluten no sería pan.
Yo sólo consumo azúcar en mi café por la mañana, no tomo refrescos, ni galletas, ni pan, etc etc, sólo en alguna ocasión especial como una rebanada de pastel o me tomo un refresco pero nada más, no consumo harinas tampoco, es raro que las consuma, tomo dos litros de agua diariamente y hago ejercicio por lo menos 3 veces a la semana y me siento muy bien. Tengo 53 años.
Mil y mil gracias Dr por ponernos en alerta, mil , bendiciones , ❤🌻🤗🙏
Yo igual. Y me propongo a veces no tomar y cambio por tiempos de tomar té macha
☀️ muchísimas gracias ,Dr👌
Soy ciclista y gracias a usted deje de tomar hidratantes" muchas gracias por abrirnos los ojos de las trampas de la publicidad.
Hola, que usas para hidratarte? Los geles y eso para salidas de varias horas, más de 3, los usas?
Muy buenos consejos gracias
Rafael haga usted su propio suero, un litro de agua, jugo de un limón, 6 gramos de sal marina.
Lo recomienda el Dr David Duarte del canal, academia UNANI.
La publicidad no es una trampa 🙁
1 fruta deshidratado
2 jugo de futa
3 agave
4 panadería
5 bebida light
6 margarina
7 embutidos
8 barras energéticas
9 cereales de caja y granola
10 yogures industriales
Inisotol, sorbitol y todos los polialcoholes
Sharis, muchas gracias
Gracias. Barbera !!😂😂😂
Bebidas deportivas. Endulzantes artificiales
Gracias!
La única que me sorprendió fue el Agave, si me había tragado la mentira de que era buena 😢
Seis meses haciendo la tarea, cero azucar, se canceló el aceite, 10 kilos menos, la piel rebien...iba al gym hasta hace 15 días porque me hicieron una histerectomía hace 8 días pero mi recuperación va muy bien, por seguir recomendaciones como esta.
Gracias Dr. Jaramillo por su obra de ilustrarnos, esta en el mundo, pero no con el mundo que nos manipula y nos mata. El Señor lo bendiga y lo proteja de los peligros de las grandes industrias por su denunció. Gracias, gracias gracias.
Sólo dejé de consumir azúcar y mágicamente bajé de peso en 15 días perdí 2 kilos, dejé de tener dolores de cabeza, dejé de amaneces hinchada, mi ansiedad se redujo y mis alergias de piel también desaparecieron. Ya tengo más de 6 meses sin azúcar, aceites vegetales y harinas refinadas, me siento sana y feliz. ❤️
Hola en estos 6 meses cuántos kilos has perdido en total desde.que dejaste la azúcar y harinas amiga ???? Yo llevo 2 semanas a penas
los supermercados van a la quiebra como 99% están mal. no se puede la gente no tiene tiempo no existe infra estructura productiva que da abasto a todos de la calidad que exiges. mano de acero mejor que le metan como ministro de salud y con un grupo a que no le vallan a asesinar. y haber si continuas con tu mano de acero o te rompen la mano ;u..!! a exigir estándares industriales buenos por fin en el planeta tierra.
Hola doctor,me gustaría mucho un contenido sobre la menopausia muchísimas gracias
Muy bien! Así se hace! ❤
Quiero decir, a nuestra amiga que se quitó toda esa "porquería" de su dieta. Yo tb lo hice hace años, apenas pruebo azúcares ni grasas malas, y me mantengo en mi peso.
Sería bueno Dr otro video con las mejores opciones, alternativas o reemplazos saludables a estos 13 alimentos. Una Parte 2.
Lea el milagro metabólico escrito por el Dr Jaramillo, allí enco trata recetario
Un vídeo es una gran alternativa puede ser que muchos no han tenido como conseguir el libro.
Estos doctores que comerán
@@user-kl1hr5nf5k pues comida real, natural y de esa hay bastante.
@@user-kl1hr5nf5k Pues comida saludable, de la naturaleza sin procesos químicos que alteran nuestro sistema. Atrévete a abrir tu mente. Es más deliciosa, sana y no genera enfermedades. Él es un valiente @DrCarlosJaramillo y lo admiro por su batalla tratando de crear conciencia de hábitos saludables. Pero siempre es una opción. A nadie se obliga.
Dr..Carlos sugiero hacer un video de 50.alimentos que si podamos comer. Por ej. Tanto para diabéticos y nosotros sin enfermedad de base. En relación, a los aceites vegetales y su concepto; podríamos volver a la manteca de cerdo 🐷?
Dr. JARAMILLO reitero mi agradecimiento y admiración a Ud. Y a los otros médicos jóvenes, todos muy capaces y profesionales con gran compromiso de educar a la población en general y POR SUPUESTO que tmb a los médicos como yo d la vieja guardia!( dr la Rosa, dr Juany Veller y otro médico joven español cuyo nombre no preciso en este momento) que tienen estos canales tan precisos y enriquecedores para todos. Por favor no dejen d publicar, yo me tomo la libertad frecuentemente d enviar a mis pacientes intestinal sus videos...pues MUCHÍSIMA GENTE ( aun médicos ) aquí en Mexico , siguen muy cerrados a todo esto que uds. Tan maravillosamente nos comparten! De corazón GRACIAS!!!
Gracias a usted por su comentario y contribuir a la buena salud de sus pacientes. 👍
Gracias a usted por su comentario y contribuir a la buena salud de sus pacientes. 👍
Hola Doc., equipo de producción y seguidores. Haber tenido la fortuna de ver sus vídeos me ha hecho posible cambiar drásticamente mi dieta. He conseguido bajar alrededor de 6 kilos en dos meses educándome, retirando harina, azúcar, cubitos de caldo de pollo, refrescos, jugos de frutas, edulcorantes, etc. Soy adicta al azúcar y desgraciadamente no consigo siempre mantenerme firme, pero cada día lo intento y me gusta mucho el nuevo estilo de vida que elegí por mí y porque soy madre de un bebé de 15 meses. Agradezco mucho que comparta sus conocimientos. Dios bendiga a usted, su familia y su equipo de trabajo. Gracias por compartir esa valiosa información.
Si más q maravilloso escuchar sus palabras tan claras y también tantos de sus conocimientos. Hay que sacarse el sombrero ( como se dice en Argentina) x favor le pido desayunos para Argentina, acá no comemos a la mañana huevos con tocino y yo no como las galletas de arroz con queso y mermelada diet.x q no puedo parar entonces como una fruta entera y después te ( se hace difícil llegar al mediodía.
😊
Mi primer paso para comenzar fue orar a Dios, le pedí fuerza de voluntad y que mi cuerpo no sufriera daño alguno si algo hago como no es. Gloria a Dios nunca e sido amante del dulce, pero si a otras cosas, pero gracias a Dios me permitió comenzar, tanto en aprender a comer y a, hacer ejercicio. Llevo solo dos meses y e bajado casi seis kilos, Gloria a Dios.
Que bien!
@@maryrivero4450Z,,,❤
Mi historia con este tipo de bebidas se remonta a treinta años atrás, pues mi mamá solía exigirme estuviera por debajo de mi peso y controlaba mi ingesta calórica de manera extrema. Yo descubrí que tomándome una soda diaria, ayudaba a que pudiera sostener dicha exigencia; así, pensando erradamente he vivido muchos años (aparentemente "bien") pero ya tengo 52 años y últimamente esto me ha estado provocando mucha inflamación, aumento de peso y un exceso de apetito. La dieta en la que mi mamá se basaba era una que solía imprimirse en una de esas hojitas que los doctores repartían a todo el mundo, pero lo que ella nunca consideró es que yo hacía y hago mucho ejercicio (2 horas o mas, diariamente). La cuestión es que quedé "adicta" a esa manera de alimentarme, es decir, hacerlo de otra manera me hace sentir que perderé el control de mi peso. Por lo que he escuchado en este canal, me hace falta aumentar la proteína y grasas Omega 3 y disminuir azúcares (A muy resumidas cuentas). Hace unos 10 días que lo escucho y me he estado animando a hacer cambios en mi alimentación experimentando una sensación de salud que no sabía podía tener la oportunidad de acceder. Gracias DOCTOR.
los supermercados van a la quiebra como 99% están mal. no se puede la gente no tiene tiempo no existe infra estructura productiva que da abasto a todos de la calidad que exiges. mano de acero mejor que le metan como ministro de salud y con un grupo a que no le vallan a asesinar. y haber si continuas con tu mano de acero o te rompen la mano ;u..!! a exigir estándares industriales buenos por fin en el planeta tierra.
@@Torterra_ghahhyhiHdEste comentario lo pusiste más arriba. Estás haciendo SPAM y además no resulta claro, es incomprensible 👎
Adelante!!!! Haz todo por estar mas sano, Busca a Dios y esta en paz con todos 😊
@@Torterra_ghahhyhiHd que pretendes con éste comentario? además no se logra comprender. contra quién es ésto?
Nunca es tarde para cambiar nuestro estilo de vida con miras a tener una salud excelente, lleno de energía y vitalidad. Y si es posible porque las enfermedades nos viene por nuestro errado estilo de vida, más no por el paso de los años . Lo digo por experiencia propia.
Desde que veo tu canal deje de comer comida chatarra, solo muy, muy de vez en cuando y ya no me sabe bien. También inicie el ayuno intermitente y esto me ayudó a bajar de peso y a controlar mi hipoglucemia. Deje de tomar omeprazol y controle mi reflujo y gastritis gracias también a tus tips, mantenerme hidratada es fundamental para ello. Mil gracias por compartir tu sabiduría y conocimientos para poder llevar una vida más sana y feliz. Desde Guatemala un abrazo enorme ❤
Hola doctor como está? Tengo una peticion.
Bien Doc. Ahora q sabemos q todo lo q vemos en el súpermercado no es sano, ¿puede hacer un vídeo q nos explique lo q si podemos comprar en el supermercado y q marcas? Porq el ritmo de vida no es lo mismo la de una persona con otra. Así como hay personas q tienen tiempo para cocinar y hacer ciertas acciones para conversar los alimentos en la cocina, hay otras personas q no les gusta, le cuesta cocinar o directamente cocinan poco por no tener mucho tiempo para lograr esa alimentación sana diaria.
Desde ya gracias Doc. Le puse me gusta a su vídeo y lo sigo la verdad muy buen contenido gracias 💪😊👍
Saludos a mi doctor favorito! Paso por aquí a decirle que le doy like a su video antes de verlo!😊 Gracias infinitas por compartir sus conocimientos. Me encanta verlo!❤😊
Tomo agua en vez d jugos y SIEMPRE leo los ingredientes antes de comprar un producto, aunque me demore en el supermercado 😊Buenìsimo e interesante el video, doctor, muchas gracias. 🙏🙏
Igual yo, pero como no alcanzo a ver esos ingredientes y nunca llevo gafas al mercado 😂 me verán con el celular haciéndole zoom 😂
@@dianasarmientot7157 🤣🤣
Hola soy española y he descubierto este canal por casualidad, despues de una temporada en la que no me he cuidado nada, a pesar de que se bastante sobre alimentoacion, he decidido volver a mis habitos saludables, asi que muchas gracias por tus videos, hace falta medicos como tu en el mundo.
Muchísimas gracias por compartir tu sabiduría
Es un canal de Colombia. El médico es colombiano.
Debemos de cuidar nuestros cuerpos pues son templo del espíritu Santo 😊 gracias Dios le bendiga doctor
Que le llegue el agradecimiento que sentimos por la información que nos ha hecho TOMAR CONCIENCIA 🎉
Si todos supieran esto y evitaran estos “alimentos”, tendríamos una sociedad más sana ❤️🩹
Lo sorprendente y triste es que muchos lo saben, y aún enfermos no eligen evitarlos
Sería lo óptimo pero muchos lo saben y no les importa , vivimos "alimentadonos " con pura comida dañina ultrapricesadA.
Soy enemiga de los alimentos y bebidas procesados, estoy convencida, que lo mejor para alimentarnos, es lo natural, y cada vez más, son ustedes, los médicos, quienes si tienen conocimiento sobre la materia, quienes me fortalecen, con sus educativos videos, para cuidar la salud. Gracias Dr. Carlos Jaramillo, reciba un fraternal saludo, de una hermana Venezolana 🇻🇪 desde Chile 🇨🇱.
El aceite de palma también es malo?
@@beatrizrodriguez5517..todos los aceites a excepción del aceite de oliva extra virgen prensado en frío .
Necesitamos videos de tipos de comida o recetas porque es difícil crear un menú para empezar a comer saludable! Gracias por su contenido!
Comida real: Carne, huevos, todos los vegetales posibles frutas en moderation y que la fruta no sea lo primero que te comes al despertar
Usa el aceite de Oliva prensado en frio y sobre todo Evita el azúcar
El Dr. Jaramillo tiene muchos videos de que es lo que debes comer
Te recomiendo el canal El chef Roger oficial, en este canal El chef cambio sus hábitos alimenticios y por ende sus recetas y se puede ver el cambio ya que antes en el mismo canal se ve como el tenía kilos de más y cuando decide cambiar el tipo de alimentación baja increíblemente de peso, te invito a ver sus videos desde que abrió su canal y a la fecha y verás los cambios...😊😊😊
Porque hay tan pocos médicos que de verdad ejerzan la profesión como tal? Es increíble el desconocimiento general que hay. Yo solo voy al médico para cirugías y de momento no tengo ninguna pero ya he dejado de ir porque me generan mucha desconfianza. Cuando veo un médico gordo o con la piel asfixiada me da terror 😂😂😂 igual los veterinarios. Gracias aprendí mucho con usted 💝
Lastimosamente la mayoria solo repiten los discursos oficiales que , no tienen ningun tipo de buena intencion para con la gente , solo mantener a la poblacion emferma y dependiente de medicamentos etc , algun dia cambiara todo esto🤗
Ojalá, así sea 🙏
Doctor buenos días quisiera que hablara un poco de los atún y las sardinas enlatados muchas gracias por su atención excelentes videos
El atún y otros enlatados tienen un montón de sal y no son buenos.
Están elaborados en aceite vegetal que es un veneno
@@carlospena2641 ...y no solo eso, sino preservantes a montón y otros metales cancerígenos.
Dr.Jaramillo. Gran profesional !! Qué gran ser Humano. Gracias por ser así. Toda mi admiración!!!❤❤❤❤🪴✨🌟☀️🤗🇪🇸
Cracias doctor me ayuda mucho con su información sobre la metformina
Gracias Dr.Jaramillo, estos alimentos se promueven como inofensivos pero dañan lentamente nuestro organismo causando severos daños a la salud..
Total,,,depende de cada uno,amarnos y hacerlo por nuestra salud y sí,se puede hacerlo,,no es sacar excusas. Por amor a mi mismo.
Hola doc😊como sabemos si las harinas con las que son elaborados algunos alimentos gulten free son refinadas? Por ejemplo las pastas de arroz, arroz integral o Chia ?
Eternamente agradecido,la forma de transmitir su conocimiento es total mente eficaz,mil felicitaciones
Dr. Que bueno que pueda darnos algunos consejos para las mujeres que estamos en la etapa de la menopausia, y si tomar hormonas es malo para esta etapa , seria bueno nos ayudará en este proceso , que nadie habla, gracias 🙏🏻
Exacto..... quisiera un tema de lo mismo...hay mucha desinformación al respecto... gracias
Doctor, uno que usted dijo en otro vídeo, esas bebidas de sábila o que contienen sábila, es otro "saludable" que también hay que evitar por lo que explicaste. Saludos!
Hola! Muchas gracias por la información. Me gustaría un vídeo sobre endulzantes, ya que últimamente hay tantos en el mercado que ya no se si están bien o no, por ejemplo azúcar de coco, azúcar de dátil, xylitol, fruto del monje etc. Bendiciones!
Hola Dr. Carlos, totalmente de acuerdo con todo lo que dice, somos muy dados a dejarnos llevar por lo que a simple vista parece ser "saludable", cuando la realidad si nos tomamos unos segundos para pensar estamos atentando contra nuestra salud, pensemos luego compremos, es mi pensar, no nos dejemos llevar por el consumismo, somos seres racionales utilicemos el cerebro antes que dejarnos llevar por la emoción, para luego no tener que lamentar. Bendiciones!!! 🙏🙏🙏
Gracias,super
Muy interesante gràcies
Hola Dr Jaramillo, gracias por sus excelentes aportes nutricionales, mi pregunta es, la stevia en polvo que encontramos en el comercio, usada a diario es buena, es mala o cual es su opinión?
Saludos desde Zapopan Jalisco México, gracias Dr. por compartir información tan importante para mejorar nuestra salud.
Muy copado doc
😮😮😮Gracias por los datos!
Eres un Dr. increíble, explicas todo muy bien
Gracias por sus consejos, Doctor yo uso aceite de oliva 🫒 y de aguacate 🥑 Coco avena,linasa,chia y mas verduras 🌿🍏🍓, Bendiciones 🙏👍 Cuidemos nuestro, Cuerpo, para vivir mejor Saludos y Bendiciones para todos los suscriptores que Nuestro Señor JESUCRISTO me los Guarde Siempre 🙏💚
Gracias Doc!! ❤❤
Excelente!! Gracias!!
Excelente explicación muchas gracias por sus consejos ❤
Saludos desde Islandia 🇮🇸. Yo les he dicho a todos, esas bebidas light son un peligroooo 😢
GRACIAS!!!
Muchas gracias
Hola Dr. Gracias por su contenido. Quiero proponer un tema: Varios de mis amigos han empezado a tomar los suplementos de Nutrilite (by Amway) los venden como orgánicos y cero perjudiciales... y parece que así es. Sería buenísima su opinión al respecto si es cierto con que son tan buenos. Gracias!
Me encanta escucharlo doctor ❤
Gracias Doc... Saludos
Que maravilla de tutoriales. Gracias Dr. Eres un crack 😊
Gracias Dr Jaramillo hace más de 15 años no como azúcar y soy muy sana ❤muchas gracias por tu información 🎉
Muchas gracias.
Mil gracias doctor por sus sabios consejos y gran aporte para que tomemos decisiones sabías para nuestra salud y no nos dejemos engañar por la comercialización industrial de alimentos, Dios lo bendiga
Genial Doctor por ayudarnos a cuidar nuestra alimentación, mil gracias
Graciassss 😊
Gracias por tus consejos
Excelentes recomendaciones para cambiar nuestros hábitos alimenticios. Gracias doctor
Muy bueno el video. Sería genial uno con menús saludables para cada comida, con ingredientes accesibles y costo razonable.
Gracias!
Gracias por su información
Muchísimas gracias doctor. Realmente son muy útiles sus consejos y observaciones para nuestro bienestar físico y emocional. Saludos
Muchas gracias por ayudar a mejorar nuestra alimentación!! 🎉🎉🎉 Bendiciones infinitas para usted, su familia y todo su equipo de trabajo!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias, ❤
Gracias por tu información
Hola doctor, me encanta su contenido, podría realizar un video sobre la yerba mate en ayuno o en como influye en nuestro organismo. Saludos desde Chile 🧉👍
Muchas gracias por esta información tan valiosa doctor😊
Bendiciones para usted y su familia🙏
Gracias Doctor😊
MUCHAS GRACIAS
Doc simplemente Dios bendiga a su equipo de trabajo y a usted. Gracias por darnos esta información tan valiosa para todos aquellos que buscamos estar sanos. Está en nosotros ahora mantenernos así con todos sus videos es imposible no mejorar de muchas dolencias. Gracias infinitas y un pedido ☝️ háblenos de la menopausia 🙏🏼
Hola doc, podrías citar los estudios que concluyen que el consumo de eritritol (o polialcoholes) provoca el incremento de acido úrico?….mil gracias
Gracias Carlos
Gracias doctor bendiciones
❤🇨🇱 MUCHOS AÑOS QUE DEJÉ ESA ASQUEROSA BEBIDA Y X LO GENERAL, CASI NO PRUEBO BEBIDAS, NI JUGOS...Atenta a ud Dr CARLOS...SALUDOS Y GRACIAS !
Es usted y todo su equipo maravilloso, gracias por tanta información tan valiosa!
Es una suerte haberles encontrado.
Un abrazo desde España! 🤗
Muchas gracias por la data. Muy util
Fabuloso video gracias doctor
Gracias doctor por contribuir con tan importante aporte,el cual nos permite tener mejor calidad de vida
Dios le bendiga
Excelente video, por favor otro video con los alimentos que si podemos comer y son muy saludables
Gracias. Muy buena informacion
Excelentes
GRACIAS DR. POR OCUPARSE EN NUESTRA ALIMENTACIÓN!!!
🙏 BENDICIONES PARA TODA SU FAMILIA 😊🙅♀️ 💞 💕
Gracias doctor por su consejo muchas gracias y un saludo de la República Dominicana😅❤
Si excelente entrevista saludos
Hola doctor muchas gracias
Dr. Me gustaría saber su opinión sobre la stevia y la fruta del monge o monkfrut. Gracias
Gracias Dr magnifica explicación ,por nuestra salud sacrificio es lo importante ❤.-
Gracias por su video. Gran apfd
GRACIAS
Que buena información en esta época que nos intentan manipular en casi todos los ámbitos de la vida, incluida la alimentación. Nuevo subscriptor❤
Excelente trabajo Doc. Si asumimos con responsabilidad este contenido estaremos recuperando años de buena salud. De todo esto, solo tomo yogurt industrial, buscaré una opción
Tremendo trabajo 😊
Muchas gracias, doctor 😊
Gracias doctor por toda la información 🙏 gracias a sus videos me estoy educando y haciendo conciencia para cuidar mi salud. Primeramente por mi y por mi familia ❤
Dr. Gracias. Que recomienda como alternativas para cenar por fa
Mil gracias una vez más.
Gracias por compartir valiosa informacion
Hola doc gracias por enseñarnos a ser selectivos a ser moderados en nuestros hábitos ya que todo lo que usted mencionó en exeso hace daño a nuestra salud y a largo plazo nos enferman si no limitamos su consumo 😊😊😊
Hola Doc muchas felicidades por tu video es uno de los mejores que te he escuchado, la verdad la mayoría son muy acertados, veo que has mejorado algunos puntos me da mucho gusto saludos desde México.