ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ลงคลิป บ่อย ๆ นะคะ เยียวยาใจคนทางนี้ได้ค่ะ 😊 เรื่องลูกนี่เศร้ามากค่ะ ยิ่งกว่ามัธยม ก็วัยมหาลัยค่ะ ตอนนี้ลูกเมินแม่ ม๊ากกกก ตอนมัธยม ยังบอกรักกันอยู่เลย ตอนนี้ปี 1 นางเพิกเฉยแม่มาก 😓 หม่าม๊ายังดีค่ะ มีลูกสาวอีก 1 คน เป็นเพื่อนเราได้ ทางนี้ลูกชายคนเดียวแม่ไม่มีเพื่อนเลย
กอดๆๆๆค่ะ ทางนี้ ตอนนี้แค่ม.1 ก็เริ่มจะออกห่างแม่แล้วค่ะ 🥲
อีก1 ค่ะอยู่ยุโรปลูกชายอายุ17ไม่เข้าหาแล้ว😢คิดถึงโมเม้นตอนเด็กๆมากก
ชอบเวลาหม่าม๊าไปซื้อของแล้วทำกับข้าวมาก ถึงแม้อยู่ไทยหนูไม่ได้ทำอะไรแบบนี้เลย ซื้ออาหารตามสั่งกินหมดเกือบทุกมื้อเลยค่ะ 55555555 ใดๆคือเป็นกำลังใจให้พี่มิโสะให้ชนะทุกสนามนะ ถึงไม่ชนะก็ขอให้ภูมิใจเข้าไว้ พี่สาวชาวเน็ตเลี้ยงมิโสะมากับwifi เป็นกำลังใจให้เสมอ 😊😂
หม่าม๊าได้โปรดทำคลิปยาวๆ เป็นชั่วโมงเลยยยย ตอนนี้นั่งดูคลิปหม่าม๊าวนไปวนมาแต่ไม่เคยเบื่อเลยค่าาาาาาาาาา 🤗🤗😊😊😊😁
ดูจากการซื้อของของหม่าม้าก็รับรู้ได้ถึงความใส่ใจเด็กๆมากค่ะ น่ารักที่สุดด~😊
ชอบดูเวลาคุณแม่ฮากะ ทำโอเบนโตะ แบบ ญป.สไตล์ มีความใส่❤ลงไป และชอบที่ผูกผ้าไปแบบนี้ ญป.สไตล์ของแท้ 🍙🍱
ทางนี้ไม่คิดจะมีลูกแต่ชื่นชมคุณแม่มากๆค่ะ แค่ดูก็เหนื่อยแล้ว ทำคลิปได้เพลินมากค่ะ
คิดถึงคลิปโอเบนโตะขอมาม้ามากค่ะ ชอบของในซูเปอร์ญี่ปุ่นด้วย สะดวกกับแม่บ้านมากเลย
มนุษย์แม่นี่เหนื่อยสุดๆเลยนะคะ 💪
ดูเพลินมากเลยค่ะ เหมือนได้ไปเดินซื้อของด้วยเลย มะเขือเทศน่าทานมากกกก
ชอบดูทุกคลิป ชอบดูกิจกรรมเด็กๆๆ ทำคลิป ยาวๆๆ ด้วยคะ
คิดถึงคลิปจ่ายตลาดสุด ๆ ชอบดูมากค่ะ
ลงคลิปยาวๆก็ไม่เบื่อนะคะ ชอบมากค่ะ
คลิปจ่ายตลาดดีต่อใจคนป่วยมากคะ❤❤❤
หายเร็วๆนะคะ 💐
@@mamahagajpโรคประจำตัวหลายโรคคงยุกันไปตลอดชีวิตคะแต่ก็สู้ๆๆคะได้ดูคลิปจ่ายตลาดแม่ญี่ปุ่นยุ3ท่านก็ช่วยผ่อนคลายได้คะ❤❤❤ขอบคุณมากคะ
ชอบคลิปมากค่ะ ได้แรงบันดาลใจทำกับข้าว เลยค่ะ
ชอบทุกคลิปของหม่าม๊ามากๆเลยค่ะ
🎉🎉🎉 ยอดซับหม่าม้าเพิ่มแล้ว ดีใจด้วยนะคะ❤❤❤
ชอบคะ ตามม่าม้าไปช๊อปปิ้งด้วย😅 โอเบนโตะน่าทานอีกแล้ว😊❤
ลงคลิปบ่อยๆนะคะ mama ดูเพลินตลอดเลยค่า
ดูเพลินมากเลยค่ะ เบนโตะน่าทานมากเลย❤
ดูเพลินมากค่ะ คิดถึงญี่ปุ่นแล้ว
โอเบนโตะน่าทานมากจ้า❤❤❤
ชอบฟังเวลา มาม๊า พูดบรรยาย เห็นภาพเลยคะ
ม๊าม้า....หลักการโภชนาการของนักกีฬา ตอนเย็นหรือกลางคืน (ก่อนแข่ง) ต้องโหลดคาร์บ หรือคาร์โบให้หนัก...เพื่อคาร์บเหล่านี้ จะใช้เป็นพลังงานในการแข่งแต่ละรุ่งอีกวัน และคาร์บที่อึดถึกทน คือแครกเกอร์ ทำเป็นพิซซ่าชิ้นเล็กๆ กินรองท้องก่อนนอน มันจะทันใช้รุ่งเช้า..เช้ามา ต้องให้พวกข้าวโอ้ต (ม๊าม้า แช่ในน้ำใสขวดเล็กๆ แช่ไว้ 1 คืน แล้วตอนเช้า ก็ใส่นมเพิ่ม ใส่ผลไม้ กินตอนเช้า มันจะอึดถึกทนมาก เป็นคาร์บที่ทน และอยู่นาน กินพร้อมกับข้าวปั้นก็ได้) กลางวัน ถ้าจะให้กินแล้วเกิดพลังงานเร็ว เค้าให้กินกล้วยหอม (เหมือนนักเทนนิสเนอะ) จัดให้ซักลูกนึงติดโอเบนโตะไป (มันจะเพิ่มโพแทสเซี่ยม ในกล้ามเนื้อด้วย) และน้ำ!! จะสำคัญมากๆ!!!ถ้ายังไง ซื้อโปรตีนบาร์ติดกระเป๋าไปด้วยซักแท่งก็ดีนะ หรือหนักๆก็ช็อคโกแลตจัดไปเลย (อย่าให้เสีย...มันจะโหลดน้ำตาลให้หนักขึ้น)ในช่วงระหว่างอาทิตย์ ต้องโบะแป้งกับโปรตีนให้หนักขึ้น พลังงานที่ใช้มันจะไม่พอ...เสริมประเภทเม็ดได้ ก็โอเคนะ พวกกัมมี่ ที่ม๊าม้าซื้อไปตุน...จัดให้หนักค่ะ
หลักการมาเต็ม 👍🏻 ถ้าลูกยอมกินให้แบบนั้นนี่ร้องไห้ปลาบปลื้มเลยนะ 5555แม่ก็อยากจะเตรียมแบบจัดเต็มให้แหละค่ะ แต่เด็กบ้านนี้อ่ะ อะไรมีประโยชน์มากๆมักจะไม่ชอบค่ะ ใส่ไปให้เยอะๆมีเหลือกลับมาคืน 😭เลยต้องใส่อะไรที่เค้าชอบ แทรกๆไอเทมที่แม่อยากให้กินไปด้วย ค่อยจะไปกันได้ค่ะ 😅
ชอบดูตอน mama ชื้อของมาก เพลินดี
คุณแม่น่ารักมากค่ะ👍👍👍👍👍👍
ว้าววว วันนี้มีโอเบนโตะด้วย แอบคิดถึงเบนโตะของหม่าม้าเลยค่ะ
น่าทานมากแบบเฉียดฉิว ค่ะ เวลาแม่เปิ้ลทำโอเบนโตะ ลุ้นไปด้วยทุกครั้ง ตื่นเต้นดีค่ะ 😅😅😅
เพิ่งเข้ามาติดตาม ดูคลิปแล้วคิดถึงแม่ที่ญี่ปุ่นเลย แม่กับพ่อเลี้ยงผมอยู่โอซาก้าจะติดตามเรื่อยๆครับ
ชอบดูเวลาMamaHaga ทำอาหารจังเลยค่ะ❤
Mama คือ the best❤
ม่าม๊าเกี๊ยวซ่าเกรียมน่ากินเป๊ะเว่อร์ แอบคิดว่าจะไหม้มั้ย แต่ออกมาพอดีเลย น่ากินมากค่า
ผู้ติดตามใหม่ค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉สนุกจังเลยค่ะ ฮิวใจมากเลยเพลินมาก
เสียงหม่าม๊าฟังเพลินมากเลยฮะ
เสียงหม่าม๊าฟังแล้วสบายใจจังเลยค่ะ เวลาของขึ้นมาฟังแล้วใจเย็นลงไปเลย😂 อยากไปญี่ปุ่นมากแต่ไม่มีโอกาสสักทีชอบตอนพาเดินซุปเปอร์กับทำโอเบนโตะมากๆค่ะ❤
ชอบมากเลยครับดูเพลิน ได้เห็นความละเอียดทั้งวิธีคิดและวิธีทำอาหารมากครับ
ฟังถึงข้าวพัด หลับเลย ฟังเพลินมาแง!!!
ใดๆก็คือซาลาเปากับกาแฟเซเว่นฮีลใจเราได้ดีสุดๆ หนูก็ชอบค่ะ ติดกาแฟเซเว่นมากกก 😊
ชอบคลิปจ่ายตลาดและก็ทำอาหารโอเบนโต๊ะแค่นี้ก็เพลินๆๆดูวนได้ทั้งวัน ไม่เบื่อเลยติดตามมะม๊านะคะ❤️
ดูเพลินมากเลยค่ะ หม่าม้า อยากขยันแบบม่าม้าบ้างจัง
ทำคลิปข้าวกล่อง หนูน้อยหมวกแดง หน่อยค่ะ อยากลองทำค่ะ
ถูกใจรายการาดท้าย....ก็ผักชีนี่แหละคะหม่าม้า🎉🎉🎉
น่าทานมากเลยครับ
พูดเพราะ นุ่มนวลค่ะ
สงสัยว่าทำไมโค้ชไม่ให้ไปกดน้ำจากตู้เหรอคะ
จริงค่ะ เราก็สงสัย
ในตู้กดมีน้ำหลายอย่างค่ะ น้ำอัดลมอะไรก็มี ถ้าอนุญาติให้กด มากันหลายรร. เด็กก็คงเดินเวียนกดกันวุ่นวาย แล้วก็คงมีเด็กอยากกด แต่ทางบ้านไม่ได้ให้เงินมาก็กดไม่ได้ ไม่เท่าเทียมกันอีก ตัดปัญหาเตรียมน้ำมาจากบ้าน ได้แค่น้ำเปล่ากับน้ำชา (ฤดูร้อนsport drink ได้ ) อะไรจุกๆจิกๆค่ะกฏระเบียบรร.ญี่ปุ่น จะว่าคิดเล็กคิดน้อยก็ได้ หรือจะว่าเค้าคิดมารอบคอบแล้วก็ได้อีก แล้วแต่คนมองเนอะ
รอดูคลิปหม่าม้าทุกวันนนน 🎉
กล่องข้าวมูจิใช่ไหมครับ พยายามทำข้าวกล่องอยู่ช่วงนี้ แต่ไม่รู้จะยัดลงยังไง55555 กล่องข้าวญี่ปุ่นเล็กมากๆ😂
คุณแม่เก่งมากสู้ๆๆ ขนมที่เชยๆๆชอบดหมือนกันค่ะอร่อยดีนะคะทีเมืองไทยก็มี
เหมือน
ม๊าม้่าสู้ขีวิตจริงๆ
เพิ่งกลับมาดูใหม่ เสียงพี่มิโซะโตเป็นวัยรุ่นแล้ววว
BEST WISHES TO MAMA HAGA
อยากให้ทำคลิปไปเยี่ยมคุณย่าบ้าง
❤❤❤❤❤
อยากถามได้ไหมคะว่าทำไมโค้ชไม่ให้ไปกดน้ำจากตู้หรอคะ 🥺
❤❤
ขอบคุณหม่าม๊าที่ลงคลิปยาวๆให้ดูบ่อยนะคะ
ทำไมโค้ชต้องโกรธที่เด็กกดน้ำจากเครื่องด้วยคะเนี่ย คิดไม่ออกเลยค่ะว่ามีเหตุผลอะไรที่ต้องดุเด็ก
ไม่ให้กดที่ตู้ขายน้ำอัตโนมัติค่ะ ในตู้กดมีน้ำหลายอย่าง น้ำอัดลมอะไรก็มี ถ้าอนุญาติให้กด มากันหลายรร. เด็กก็คงเดินเวียนกดกันวุ่นวาย แล้วก็คงมีเด็กอยากกด แต่ทางบ้านไม่ได้ให้เงินมาก็กดไม่ได้ ไม่เท่าเทียมกันอีก ตัดปัญหาเตรียมน้ำมาจากบ้าน ได้แค่น้ำเปล่ากับน้ำชา (ฤดูร้อนsport drink ได้ ) อะไรจุกๆจิกๆค่ะกฏระเบียบรร.ญี่ปุ่น จะว่าคิดเล็กคิดน้อยก็ได้ หรือจะว่าเค้าคิดมารอบคอบแล้วก็ได้อีก แล้วแต่คนมองเนอะ
❤
เยลลี่ยี่ห้อนี่อร่อย ที่ไทยห่อละ50กว่าบาท
นัทโตะแบบไหนอร่อยคะ
เห็นหม่าม้ารีบอย่างนี้แทบทุกครั้ง ทำไว้ตอนกลางคืน แล้วค่อยมาอุ่นอาหารตอนเช้าแล้วค่อยจัดใส่กล่องไม่ง่ายกว่าเหรอคะ จะได้ไม่ต้องรีบเร่งทำ
ถ้าไม่ได้ถ่ายคลิปคือปกติก็จะสบายๆค่ะ ใช้เวลาทำ 20นาทีก็เสร็จ เรียบร้อยก่อนเวลาตลอด แต่ถ้าถ่ายคลิป มันก็จะเสียเวลานู่นี่ ตั้งกล้อง หามุมกล้อง ย้ายกล้อง ก็จะต้องลุ้นว่าจะทันไม่ทันแบบนี้ตลอดเลยค่ะ 😅
@@mamahagajp โหห เราไม่เคยนึกถึงจุดนี้เลย แปลว่าหม่าม้าต้องวุ่นวุดๆมือเป็นปลาหมึกแน่ๆ ไหนจะทำอาหร ไหนจะเปลี่ยนมุมกล้อง เป็นกำลังใจค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ ^^
เวลาดูManaทีไรลุ้นด้วยทุกทีกลัวไม่ทันค่
ชอบดูมากค่ะมีหลานชายคนนึงกินเยอะเหมือนกันค่ะเวลามาเยี่ยมให้ทำหมูทอดไก่ทอดกินคนเดียวหมดตลอดค่ะแต่หลานออกกำลังกายเหมือนพี่มิโซะเลยค่ะมีแต่น้าที่ไม่ออกหลานมาแต่ละทีตัวเบามากค่ะ😂😂
ดูไปลุ้นไป😂ชอบทุกคลิปติดตามตลอดจ้า❤❤
นอนดูหม่าม๊าฟินมากเสียงฟังเพลินน่าฟังง่วงนอนเลย😍
ทำไมโค้ชห้ามกดน้ำจากตู้นะคะ 🥺
เปิดคลิประหว่างทำงานบ้านฟังเพลินมากค่ะ
นัตโตะดีต่อลำไส้จริง แต่สภาพกับรสมันกินไม่ลงจริงๆ
ไส้กรอกไทยกับไส้กรอกญี่ปุ่นที่ไหนอร่อยกว่ากันคะ
หม่าม๊ะคะ รบกวนถามราคาขนมชอคโกแลคที่ญี่ปุ่นเท่าไหร่คะ
ช็อคโกแลตอันไหนคะ ห่อที่ซื้อมาหรอคะ รู้สึกว่าจะ128เยนค่ะ ประมาณ30 บาท
❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊😊
คนญี่ปุ่น เขาไม่อนุญาตให้นักเรียน ไปหาซื้ออาหารกลางวัน ตามร้านอาหารหรือตามซุ้มร้านแผงลอยเหรอครับ
ปกติไม่อนุญาตค่ะ (เว้นแต่เด็กโตที่มีโรงอาหารในรร.นะคะ)แต่ถ้าไปทัศนศึกษาก็ให้ซื้อได้ แต่จำกัดงบเท่ากันทุกคน
พาน้องผักชี รากอวบ กลับบ้านด้วย 😂😂😂
ทำไมคุณแม่ไม่ซื้อกระเป๋าผ้าใส่ให้น้องราคา
โค้ชเป็นอะไรอ่ะค้าาาา หรือเป็นเครื่องกดน้ำของโค้ชคนเดียวอ่ะคะ แต่แค่น้ำเองแล้วซ้อมกีฬา เพลียแทนแม่ๆ
ทำไมถึงห้ามกดน้ำจากตู้กดหรอคะ😂
นั่นสิครับ ทำไมต้องห้ามด้วย แค่กินน้ำเอง
อ้ออ ตอบแรกนึกว่าเป็นตู้กดน้ำเปล่าค่า แบบที่ตามโรงอาหารในไทย
ถ้าใช้แตงกวาไทยทำแตงกวาปรุงรส จะคล้ายกับที่ม่าม๊าทำไหมคะ
แตงกวาไทยน่าจะน้ำเยอะกว่าแตงกวาญี่ปุ่นนะคะ ถ้าตัดตรงส่วนไส้ออกบ้างก็น่าจะใช้ได้ค่ะ (ถ้าน้ำออกมาเยอะ ปรุงยังไงก็จืดค่ะ )
ข้าวปั้นใช้ข้าวญี่ปุ่น เวลาหุงใส่น้ำอย่างไงค่ะ
ที่บ้านหุงปกตินะคะ ข้าว 1 : น้ำ1
มาม้าคะนาทีที่5:55 ทำไมโค้ชถึงไม่อนุญาต ให้ไปเติมน้ำคะ😢
ไม่ให้กดที่ตู้ขายน้ำอัตโนมัติค่ะ ในตู้กดมีน้ำหลายอย่างค่ะ น้ำอัดลมอะไรก็มี ถ้าอนุญาติให้กด มากันหลายรร. เด็กก็คงเดินเวียนกดกันวุ่นวาย แล้วก็คงมีเด็กอยากกด แต่ทางบ้านไม่ได้ให้เงินมาก็กดไม่ได้ ไม่เท่าเทียมกันอีก ตัดปัญหาเตรียมน้ำมาจากบ้าน ได้แค่น้ำเปล่ากับน้ำชา (ฤดูร้อนsport drink ได้ ) อะไรจุกๆจิกๆค่ะกฏระเบียบรร.ญี่ปุ่น จะว่าคิดเล็กคิดน้อยก็ได้ หรือจะว่าเค้าคิดมารอบคอบแล้วก็ได้อีก แล้วแต่คนมองเนอะ
เพราะอะไรโค้ชถึงดุเรื่องที่ไปกดน้ำจากตู้กดน้ำคะ
ดีนะ ยายโสด ชีวิตมนุษย์แม่แน่แท้เหน็ดเหนื่อยแต่ทำาด้วยความสุขความเหนื่อยก็หายไปใช่มั๊ยม่ะม้า? นัตโตะแบรนด์นี้หลานสาวยายก็กินประจะจ้ะซื้อตลอดแต่ยายแหวะ!!!555 กินแต่ถั่วต้ม
หนูก็ไม่ไหวเหมือนกันค่ะ 😅
5555 ยายๆ ไม่ไหวกันจริงๆจ้ะ ส่วนหลานกินตุ้ยๆเบิ้ลเหมือนมิรินเลยม่ะม๊า
อยากรู้เหตุผลค่ะว่าทำไมโค้ชต้องดุขนาดนั้น แค่เรื่องไปกดน้ำที่โรงเรียนด้วยคะมาม๊า
ไม่ใช่ที่รร.ค่ะ ไปแข่งนอกสถานที่ ห้ามกดที่ตู้ขายน้ำอัตโนมัติค่ะ ในตู้กดมีน้ำหลายอย่าง น้ำอัดลมอะไรก็มี ถ้าอนุญาติให้กด มาแข่งกันหลายรร. เด็กก็คงเดินเวียนกดกันวุ่นวาย แล้วก็คงมีเด็กอยากกด แต่ทางบ้านไม่ได้ให้เงินมาก็กดไม่ได้ ไม่เท่าเทียมกันอีก ตัดปัญหาเตรียมน้ำมาจากบ้าน ได้แค่น้ำเปล่ากับน้ำชา (ฤดูร้อนsport drink ได้ ) อะไรจุกๆจิกๆค่ะกฏระเบียบรร.ญี่ปุ่น จะว่าคิดเล็กคิดน้อยก็ได้ หรือจะว่าเค้าคิดมารอบคอบแล้วก็ได้อีก แล้วแต่คนมองเนอะ
,,หม่าม๊าคะรบกวนถามเสื้อที่หม่าม๊าใส่กันหนาวสีขาวมีขนสั้นแขนยาวสวยมากอยากได้ราคาเท่าไหร่ถ้าฝากหม่าม๊าซื้อจะได้มั้ยคะขอโทษที่รบกวนค่ะ
ซื้อจากยูนิโกลค่ะ ซื้อมาน่าจะ2-3ปีแล้ว จำราคาไม่ได้แล้วค่ะ 😅ยังไงช่วงสิ้นปีลองไปดูที่ยูนิโกลดูนะคะ ปีนี้เสื้อกันหนาวน่าจะเก็บหมดแล้วทั้งที่ไทยที่ญี่ปุ่น
คุณเปิ้ลหายใจลึกๆนะคะ 55
5555 ช้ำเลือดช้ำหนอง🤣
![ตรงที่เดิม - ฝน พรสุดา [ต้นฉบับ : เบส ขวางหวัน]](http://i.ytimg.com/vi/c5YnbGEztI8/mqdefault.jpg)
ลงคลิป บ่อย ๆ นะคะ เยียวยาใจคนทางนี้ได้ค่ะ 😊 เรื่องลูกนี่เศร้ามากค่ะ ยิ่งกว่ามัธยม ก็วัยมหาลัยค่ะ ตอนนี้ลูกเมินแม่ ม๊ากกกก ตอนมัธยม ยังบอกรักกันอยู่เลย ตอนนี้ปี 1 นางเพิกเฉยแม่มาก 😓 หม่าม๊ายังดีค่ะ มีลูกสาวอีก 1 คน เป็นเพื่อนเราได้ ทางนี้ลูกชายคนเดียวแม่ไม่มีเพื่อนเลย
กอดๆๆๆค่ะ ทางนี้ ตอนนี้แค่ม.1 ก็เริ่มจะออกห่างแม่แล้วค่ะ 🥲
อีก1 ค่ะอยู่ยุโรปลูกชายอายุ17ไม่เข้าหาแล้ว😢คิดถึงโมเม้นตอนเด็กๆมากก
ชอบเวลาหม่าม๊าไปซื้อของแล้วทำกับข้าวมาก ถึงแม้อยู่ไทยหนูไม่ได้ทำอะไรแบบนี้เลย ซื้ออาหารตามสั่งกินหมดเกือบทุกมื้อเลยค่ะ 55555555 ใดๆคือเป็นกำลังใจให้พี่มิโสะให้ชนะทุกสนามนะ ถึงไม่ชนะก็ขอให้ภูมิใจเข้าไว้ พี่สาวชาวเน็ตเลี้ยงมิโสะมากับwifi เป็นกำลังใจให้เสมอ 😊😂
หม่าม๊าได้โปรดทำคลิปยาวๆ เป็นชั่วโมงเลยยยย ตอนนี้นั่งดูคลิปหม่าม๊าวนไปวนมาแต่ไม่เคยเบื่อเลยค่าาาาาาาาาา 🤗🤗😊😊😊😁
ดูจากการซื้อของของหม่าม้าก็รับรู้ได้ถึงความใส่ใจเด็กๆมากค่ะ น่ารักที่สุดด~😊
ชอบดูเวลาคุณแม่ฮากะ ทำโอเบนโตะ แบบ ญป.สไตล์ มีความใส่❤ลงไป และชอบที่ผูกผ้าไปแบบนี้ ญป.สไตล์ของแท้ 🍙🍱
ทางนี้ไม่คิดจะมีลูกแต่ชื่นชมคุณแม่มากๆค่ะ แค่ดูก็เหนื่อยแล้ว ทำคลิปได้เพลินมากค่ะ
คิดถึงคลิปโอเบนโตะขอมาม้ามากค่ะ ชอบของในซูเปอร์ญี่ปุ่นด้วย สะดวกกับแม่บ้านมากเลย
มนุษย์แม่นี่เหนื่อยสุดๆเลยนะคะ 💪
ดูเพลินมากเลยค่ะ เหมือนได้ไปเดินซื้อของด้วยเลย มะเขือเทศน่าทานมากกกก
ชอบดูทุกคลิป ชอบดูกิจกรรมเด็กๆๆ ทำคลิป ยาวๆๆ ด้วยคะ
คิดถึงคลิปจ่ายตลาดสุด ๆ ชอบดูมากค่ะ
ลงคลิปยาวๆก็ไม่เบื่อนะคะ ชอบมากค่ะ
คลิปจ่ายตลาดดีต่อใจคนป่วยมากคะ❤❤❤
หายเร็วๆนะคะ 💐
@@mamahagajpโรคประจำตัวหลายโรคคงยุกันไปตลอดชีวิตคะแต่ก็สู้ๆๆคะได้ดูคลิปจ่ายตลาดแม่ญี่ปุ่นยุ3ท่านก็ช่วยผ่อนคลายได้คะ❤❤❤ขอบคุณมากคะ
ชอบคลิปมากค่ะ ได้แรงบันดาลใจทำกับข้าว เลยค่ะ
ชอบทุกคลิปของหม่าม๊ามากๆเลยค่ะ
🎉🎉🎉 ยอดซับหม่าม้าเพิ่มแล้ว ดีใจด้วยนะคะ❤❤❤
ชอบคะ ตามม่าม้าไปช๊อปปิ้งด้วย😅 โอเบนโตะน่าทานอีกแล้ว😊❤
ลงคลิปบ่อยๆนะคะ mama ดูเพลินตลอดเลยค่า
ดูเพลินมากเลยค่ะ เบนโตะน่าทานมากเลย❤
ดูเพลินมากค่ะ คิดถึงญี่ปุ่นแล้ว
โอเบนโตะน่าทานมากจ้า❤❤❤
ชอบฟังเวลา มาม๊า พูดบรรยาย เห็นภาพเลยคะ
ม๊าม้า....หลักการโภชนาการของนักกีฬา ตอนเย็นหรือกลางคืน (ก่อนแข่ง) ต้องโหลดคาร์บ หรือคาร์โบให้หนัก...เพื่อคาร์บเหล่านี้ จะใช้เป็นพลังงานในการแข่งแต่ละรุ่งอีกวัน และคาร์บที่อึดถึกทน คือแครกเกอร์ ทำเป็นพิซซ่าชิ้นเล็กๆ กินรองท้องก่อนนอน มันจะทันใช้รุ่งเช้า..
เช้ามา ต้องให้พวกข้าวโอ้ต (ม๊าม้า แช่ในน้ำใสขวดเล็กๆ แช่ไว้ 1 คืน แล้วตอนเช้า ก็ใส่นมเพิ่ม ใส่ผลไม้ กินตอนเช้า มันจะอึดถึกทนมาก เป็นคาร์บที่ทน และอยู่นาน กินพร้อมกับข้าวปั้นก็ได้) กลางวัน ถ้าจะให้กินแล้วเกิดพลังงานเร็ว เค้าให้กินกล้วยหอม (เหมือนนักเทนนิสเนอะ) จัดให้ซักลูกนึงติดโอเบนโตะไป (มันจะเพิ่มโพแทสเซี่ยม ในกล้ามเนื้อด้วย) และน้ำ!! จะสำคัญมากๆ!!!
ถ้ายังไง ซื้อโปรตีนบาร์ติดกระเป๋าไปด้วยซักแท่งก็ดีนะ หรือหนักๆก็ช็อคโกแลตจัดไปเลย (อย่าให้เสีย...มันจะโหลดน้ำตาลให้หนักขึ้น)
ในช่วงระหว่างอาทิตย์ ต้องโบะแป้งกับโปรตีนให้หนักขึ้น พลังงานที่ใช้มันจะไม่พอ...เสริมประเภทเม็ดได้ ก็โอเคนะ พวกกัมมี่ ที่ม๊าม้าซื้อไปตุน...จัดให้หนักค่ะ
หลักการมาเต็ม 👍🏻
ถ้าลูกยอมกินให้แบบนั้นนี่ร้องไห้ปลาบปลื้มเลยนะ 5555
แม่ก็อยากจะเตรียมแบบจัดเต็มให้แหละค่ะ แต่เด็กบ้านนี้อ่ะ อะไรมีประโยชน์มากๆมักจะไม่ชอบค่ะ ใส่ไปให้เยอะๆมีเหลือกลับมาคืน 😭
เลยต้องใส่อะไรที่เค้าชอบ แทรกๆไอเทมที่แม่อยากให้กินไปด้วย ค่อยจะไปกันได้ค่ะ 😅
ชอบดูตอน mama ชื้อของมาก เพลินดี
คุณแม่น่ารักมากค่ะ👍👍👍👍👍👍
ว้าววว วันนี้มีโอเบนโตะด้วย แอบคิดถึงเบนโตะของหม่าม้าเลยค่ะ
น่าทานมากแบบเฉียดฉิว ค่ะ เวลาแม่เปิ้ลทำโอเบนโตะ ลุ้นไปด้วยทุกครั้ง ตื่นเต้นดีค่ะ 😅😅😅
เพิ่งเข้ามาติดตาม ดูคลิปแล้วคิดถึงแม่ที่ญี่ปุ่นเลย แม่กับพ่อเลี้ยงผมอยู่โอซาก้า
จะติดตามเรื่อยๆครับ
ชอบดูเวลาMamaHaga ทำอาหารจังเลยค่ะ❤
Mama คือ the best❤
ม่าม๊าเกี๊ยวซ่าเกรียมน่ากินเป๊ะเว่อร์ แอบคิดว่าจะไหม้มั้ย แต่ออกมาพอดีเลย น่ากินมากค่า
ผู้ติดตามใหม่ค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉สนุกจังเลยค่ะ ฮิวใจมากเลยเพลินมาก
เสียงหม่าม๊าฟังเพลินมากเลยฮะ
เสียงหม่าม๊าฟังแล้วสบายใจจังเลยค่ะ เวลาของขึ้นมาฟังแล้วใจเย็นลงไปเลย😂 อยากไปญี่ปุ่นมากแต่ไม่มีโอกาสสักทีชอบตอนพาเดินซุปเปอร์กับทำโอเบนโตะมากๆค่ะ❤
ชอบมากเลยครับดูเพลิน ได้เห็นความละเอียดทั้งวิธีคิดและวิธีทำอาหารมากครับ
ฟังถึงข้าวพัด หลับเลย ฟังเพลินมาแง!!!
ใดๆก็คือซาลาเปากับกาแฟเซเว่นฮีลใจเราได้ดีสุดๆ หนูก็ชอบค่ะ ติดกาแฟเซเว่นมากกก 😊
ชอบคลิปจ่ายตลาดและก็ทำอาหารโอเบนโต๊ะแค่นี้ก็เพลินๆๆดูวนได้ทั้งวัน ไม่เบื่อเลยติดตามมะม๊านะคะ❤️
ดูเพลินมากเลยค่ะ หม่าม้า อยากขยันแบบม่าม้าบ้างจัง
ทำคลิปข้าวกล่อง หนูน้อยหมวกแดง หน่อยค่ะ อยากลองทำค่ะ
ถูกใจรายการาดท้าย....ก็ผักชีนี่แหละคะหม่าม้า🎉🎉🎉
น่าทานมากเลยครับ
พูดเพราะ นุ่มนวลค่ะ
สงสัยว่าทำไมโค้ชไม่ให้ไปกดน้ำจากตู้เหรอคะ
จริงค่ะ เราก็สงสัย
ในตู้กดมีน้ำหลายอย่างค่ะ น้ำอัดลมอะไรก็มี ถ้าอนุญาติให้กด มากันหลายรร. เด็กก็คงเดินเวียนกดกันวุ่นวาย แล้วก็คงมีเด็กอยากกด แต่ทางบ้านไม่ได้ให้เงินมาก็กดไม่ได้ ไม่เท่าเทียมกันอีก ตัดปัญหาเตรียมน้ำมาจากบ้าน ได้แค่น้ำเปล่ากับน้ำชา (ฤดูร้อนsport drink ได้ ) อะไรจุกๆจิกๆค่ะกฏระเบียบรร.ญี่ปุ่น จะว่าคิดเล็กคิดน้อยก็ได้ หรือจะว่าเค้าคิดมารอบคอบแล้วก็ได้อีก แล้วแต่คนมองเนอะ
รอดูคลิปหม่าม้าทุกวันนนน 🎉
กล่องข้าวมูจิใช่ไหมครับ พยายามทำข้าวกล่องอยู่ช่วงนี้ แต่ไม่รู้จะยัดลงยังไง55555 กล่องข้าวญี่ปุ่นเล็กมากๆ😂
คุณแม่เก่งมากสู้ๆๆ ขนมที่เชยๆๆชอบดหมือนกันค่ะ
อร่อยดีนะคะทีเมืองไทยก็มี
เหมือน
ม๊าม้่าสู้ขีวิตจริงๆ
เพิ่งกลับมาดูใหม่ เสียงพี่มิโซะโตเป็นวัยรุ่นแล้ววว
BEST WISHES TO MAMA HAGA
อยากให้ทำคลิปไปเยี่ยมคุณย่าบ้าง
❤❤❤❤❤
อยากถามได้ไหมคะว่าทำไมโค้ชไม่ให้ไปกดน้ำจากตู้หรอคะ 🥺
❤❤
ขอบคุณหม่าม๊าที่ลงคลิปยาวๆให้ดูบ่อยนะคะ
ทำไมโค้ชต้องโกรธที่เด็กกดน้ำจากเครื่องด้วยคะเนี่ย คิดไม่ออกเลยค่ะว่ามีเหตุผลอะไรที่ต้องดุเด็ก
ไม่ให้กดที่ตู้ขายน้ำอัตโนมัติค่ะ ในตู้กดมีน้ำหลายอย่าง น้ำอัดลมอะไรก็มี ถ้าอนุญาติให้กด มากันหลายรร. เด็กก็คงเดินเวียนกดกันวุ่นวาย แล้วก็คงมีเด็กอยากกด แต่ทางบ้านไม่ได้ให้เงินมาก็กดไม่ได้ ไม่เท่าเทียมกันอีก ตัดปัญหาเตรียมน้ำมาจากบ้าน ได้แค่น้ำเปล่ากับน้ำชา (ฤดูร้อนsport drink ได้ ) อะไรจุกๆจิกๆค่ะกฏระเบียบรร.ญี่ปุ่น จะว่าคิดเล็กคิดน้อยก็ได้ หรือจะว่าเค้าคิดมารอบคอบแล้วก็ได้อีก แล้วแต่คนมองเนอะ
❤
เยลลี่ยี่ห้อนี่อร่อย ที่ไทยห่อละ50กว่าบาท
นัทโตะแบบไหนอร่อยคะ
เห็นหม่าม้ารีบอย่างนี้แทบทุกครั้ง ทำไว้ตอนกลางคืน แล้วค่อยมาอุ่นอาหารตอนเช้าแล้วค่อยจัดใส่กล่องไม่ง่ายกว่าเหรอคะ จะได้ไม่ต้องรีบเร่งทำ
ถ้าไม่ได้ถ่ายคลิปคือปกติก็จะสบายๆค่ะ ใช้เวลาทำ 20นาทีก็เสร็จ เรียบร้อยก่อนเวลาตลอด
แต่ถ้าถ่ายคลิป มันก็จะเสียเวลานู่นี่ ตั้งกล้อง หามุมกล้อง ย้ายกล้อง ก็จะต้องลุ้นว่าจะทันไม่ทันแบบนี้ตลอดเลยค่ะ 😅
@@mamahagajp โหห เราไม่เคยนึกถึงจุดนี้เลย แปลว่าหม่าม้าต้องวุ่นวุดๆมือเป็นปลาหมึกแน่ๆ ไหนจะทำอาหร ไหนจะเปลี่ยนมุมกล้อง เป็นกำลังใจค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ ^^
เวลาดูManaทีไรลุ้นด้วยทุกทีกลัวไม่ทันค่
ชอบดูมากค่ะมีหลานชายคนนึงกินเยอะเหมือนกันค่ะเวลามาเยี่ยมให้ทำหมูทอดไก่ทอดกินคนเดียวหมดตลอดค่ะแต่หลานออกกำลังกายเหมือนพี่มิโซะเลยค่ะมีแต่น้าที่ไม่ออกหลานมาแต่ละทีตัวเบามากค่ะ😂😂
ดูไปลุ้นไป😂ชอบทุกคลิปติดตามตลอดจ้า❤❤
นอนดูหม่าม๊าฟินมากเสียงฟังเพลินน่าฟังง่วงนอนเลย😍
ทำไมโค้ชห้ามกดน้ำจากตู้นะคะ 🥺
เปิดคลิประหว่างทำงานบ้านฟังเพลินมากค่ะ
นัตโตะดีต่อลำไส้จริง แต่สภาพกับรสมันกินไม่ลงจริงๆ
ไส้กรอกไทยกับไส้กรอกญี่ปุ่นที่ไหนอร่อยกว่ากันคะ
หม่าม๊ะคะ รบกวนถามราคาขนมชอคโกแลคที่ญี่ปุ่นเท่าไหร่คะ
ช็อคโกแลตอันไหนคะ ห่อที่ซื้อมาหรอคะ รู้สึกว่าจะ128เยนค่ะ ประมาณ30 บาท
❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊😊
คนญี่ปุ่น เขาไม่อนุญาตให้นักเรียน ไปหาซื้ออาหารกลางวัน ตามร้านอาหารหรือตามซุ้มร้านแผงลอยเหรอครับ
ปกติไม่อนุญาตค่ะ (เว้นแต่เด็กโตที่มีโรงอาหารในรร.นะคะ)
แต่ถ้าไปทัศนศึกษาก็ให้ซื้อได้ แต่จำกัดงบเท่ากันทุกคน
พาน้องผักชี รากอวบ กลับบ้านด้วย 😂😂😂
ทำไมคุณแม่ไม่ซื้อกระเป๋าผ้าใส่ให้น้องราคา
โค้ชเป็นอะไรอ่ะค้าาาา หรือเป็นเครื่องกดน้ำของโค้ชคนเดียวอ่ะคะ แต่แค่น้ำเองแล้วซ้อมกีฬา เพลียแทนแม่ๆ
ไม่ให้กดที่ตู้ขายน้ำอัตโนมัติค่ะ ในตู้กดมีน้ำหลายอย่าง น้ำอัดลมอะไรก็มี ถ้าอนุญาติให้กด มากันหลายรร. เด็กก็คงเดินเวียนกดกันวุ่นวาย แล้วก็คงมีเด็กอยากกด แต่ทางบ้านไม่ได้ให้เงินมาก็กดไม่ได้ ไม่เท่าเทียมกันอีก ตัดปัญหาเตรียมน้ำมาจากบ้าน ได้แค่น้ำเปล่ากับน้ำชา (ฤดูร้อนsport drink ได้ ) อะไรจุกๆจิกๆค่ะกฏระเบียบรร.ญี่ปุ่น จะว่าคิดเล็กคิดน้อยก็ได้ หรือจะว่าเค้าคิดมารอบคอบแล้วก็ได้อีก แล้วแต่คนมองเนอะ
ทำไมถึงห้ามกดน้ำจากตู้กดหรอคะ😂
นั่นสิครับ ทำไมต้องห้ามด้วย แค่กินน้ำเอง
ในตู้กดมีน้ำหลายอย่างค่ะ น้ำอัดลมอะไรก็มี ถ้าอนุญาติให้กด มากันหลายรร. เด็กก็คงเดินเวียนกดกันวุ่นวาย แล้วก็คงมีเด็กอยากกด แต่ทางบ้านไม่ได้ให้เงินมาก็กดไม่ได้ ไม่เท่าเทียมกันอีก ตัดปัญหาเตรียมน้ำมาจากบ้าน ได้แค่น้ำเปล่ากับน้ำชา (ฤดูร้อนsport drink ได้ ) อะไรจุกๆจิกๆค่ะกฏระเบียบรร.ญี่ปุ่น จะว่าคิดเล็กคิดน้อยก็ได้ หรือจะว่าเค้าคิดมารอบคอบแล้วก็ได้อีก แล้วแต่คนมองเนอะ
อ้ออ ตอบแรกนึกว่าเป็นตู้กดน้ำเปล่าค่า แบบที่ตามโรงอาหารในไทย
ถ้าใช้แตงกวาไทยทำแตงกวาปรุงรส จะคล้ายกับที่ม่าม๊าทำไหมคะ
แตงกวาไทยน่าจะน้ำเยอะกว่าแตงกวาญี่ปุ่นนะคะ ถ้าตัดตรงส่วนไส้ออกบ้างก็น่าจะใช้ได้ค่ะ (ถ้าน้ำออกมาเยอะ ปรุงยังไงก็จืดค่ะ )
ข้าวปั้นใช้ข้าวญี่ปุ่น เวลาหุงใส่น้ำอย่างไงค่ะ
ที่บ้านหุงปกตินะคะ ข้าว 1 : น้ำ1
มาม้าคะนาทีที่5:55 ทำไมโค้ชถึงไม่อนุญาต ให้ไปเติมน้ำคะ😢
ไม่ให้กดที่ตู้ขายน้ำอัตโนมัติค่ะ ในตู้กดมีน้ำหลายอย่างค่ะ น้ำอัดลมอะไรก็มี ถ้าอนุญาติให้กด มากันหลายรร. เด็กก็คงเดินเวียนกดกันวุ่นวาย แล้วก็คงมีเด็กอยากกด แต่ทางบ้านไม่ได้ให้เงินมาก็กดไม่ได้ ไม่เท่าเทียมกันอีก ตัดปัญหาเตรียมน้ำมาจากบ้าน ได้แค่น้ำเปล่ากับน้ำชา (ฤดูร้อนsport drink ได้ ) อะไรจุกๆจิกๆค่ะกฏระเบียบรร.ญี่ปุ่น จะว่าคิดเล็กคิดน้อยก็ได้ หรือจะว่าเค้าคิดมารอบคอบแล้วก็ได้อีก แล้วแต่คนมองเนอะ
เพราะอะไรโค้ชถึงดุเรื่องที่ไปกดน้ำจากตู้กดน้ำคะ
ไม่ให้กดที่ตู้ขายน้ำอัตโนมัติค่ะ ในตู้กดมีน้ำหลายอย่าง น้ำอัดลมอะไรก็มี ถ้าอนุญาติให้กด มากันหลายรร. เด็กก็คงเดินเวียนกดกันวุ่นวาย แล้วก็คงมีเด็กอยากกด แต่ทางบ้านไม่ได้ให้เงินมาก็กดไม่ได้ ไม่เท่าเทียมกันอีก ตัดปัญหาเตรียมน้ำมาจากบ้าน ได้แค่น้ำเปล่ากับน้ำชา (ฤดูร้อนsport drink ได้ ) อะไรจุกๆจิกๆค่ะกฏระเบียบรร.ญี่ปุ่น จะว่าคิดเล็กคิดน้อยก็ได้ หรือจะว่าเค้าคิดมารอบคอบแล้วก็ได้อีก แล้วแต่คนมองเนอะ
ดีนะ ยายโสด ชีวิตมนุษย์แม่แน่แท้เหน็ดเหนื่อยแต่ทำาด้วยความสุขความเหนื่อยก็หายไปใช่มั๊ยม่ะม้า? นัตโตะแบรนด์นี้หลานสาวยายก็กินประจะจ้ะซื้อตลอดแต่ยายแหวะ!!!555 กินแต่ถั่วต้ม
หนูก็ไม่ไหวเหมือนกันค่ะ 😅
5555 ยายๆ ไม่ไหวกันจริงๆจ้ะ ส่วนหลานกินตุ้ยๆเบิ้ลเหมือนมิรินเลยม่ะม๊า
อยากรู้เหตุผลค่ะว่าทำไมโค้ชต้องดุขนาดนั้น แค่เรื่องไปกดน้ำที่โรงเรียนด้วยคะมาม๊า
ไม่ใช่ที่รร.ค่ะ ไปแข่งนอกสถานที่
ห้ามกดที่ตู้ขายน้ำอัตโนมัติค่ะ ในตู้กดมีน้ำหลายอย่าง น้ำอัดลมอะไรก็มี ถ้าอนุญาติให้กด มาแข่งกันหลายรร. เด็กก็คงเดินเวียนกดกันวุ่นวาย แล้วก็คงมีเด็กอยากกด แต่ทางบ้านไม่ได้ให้เงินมาก็กดไม่ได้ ไม่เท่าเทียมกันอีก ตัดปัญหาเตรียมน้ำมาจากบ้าน ได้แค่น้ำเปล่ากับน้ำชา (ฤดูร้อนsport drink ได้ ) อะไรจุกๆจิกๆค่ะกฏระเบียบรร.ญี่ปุ่น จะว่าคิดเล็กคิดน้อยก็ได้ หรือจะว่าเค้าคิดมารอบคอบแล้วก็ได้อีก แล้วแต่คนมองเนอะ
,,หม่าม๊าคะรบกวนถามเสื้อที่หม่าม๊าใส่กันหนาวสีขาวมีขนสั้นแขนยาวสวยมากอยากได้ราคาเท่าไหร่ถ้าฝากหม่าม๊าซื้อจะได้มั้ยคะขอโทษที่รบกวนค่ะ
ซื้อจากยูนิโกลค่ะ ซื้อมาน่าจะ2-3ปีแล้ว จำราคาไม่ได้แล้วค่ะ 😅
ยังไงช่วงสิ้นปีลองไปดูที่ยูนิโกลดูนะคะ ปีนี้เสื้อกันหนาวน่าจะเก็บหมดแล้วทั้งที่ไทยที่ญี่ปุ่น
คุณเปิ้ลหายใจลึกๆนะคะ 55
5555 ช้ำเลือดช้ำหนอง🤣
❤❤❤❤❤
❤