Брускетты - можно есть в любое время.

хлеб чиабата, 1 помидор, 10 г зелёного лука, 30 г твердого сыра, 1 зубчик чеснока, 30 г сливочного сыра, соль ,черный перец по вкусу ,20 г подсолнечного масла.