PROTEINSKI CHEESECAKE SA KOROM OD MAKA

PROTEINSKI CHEESECAKE SA KOROM OD MAKA
Mail: [e-mail]
Instagram: Stefany Steph & Keto dnevnik ishrane
Kora:
200g mlevenih badema (mogu i iseckani)
250g mlevenog nezasladjenog maka
zmena za 170g secera
4 zumanca i 2 cela jaja
malo mleka (sojinog nezasladjenog, bademovog, kokosovog) po potrebi. Ja sam stavila 1.5dl.
Fil od sira:
800g mladog sira ( ili koji god sir vi da volite da koristite u cheesecake-u. ) Ja sam koristila sir sa velikim postotkom proteina u sebi pa mi je samim time cheesecake ima veci postotak proteina.
4 belanca
zamena za 170g secera
150ml slatke pavlake
Za saranje ce vam biti potrebno 100g malina i 60g crne cokolade
Nutritivne vrednosti po parcetu (16 parcadi)
257cal, 15g proteina, 17g masti , 11g uh od toga su 5g vlakna

[@stefanysteph1908]

th-cam.com/video/ca5eGQxlIXQ/w-d-xo.html
Link od low carb kolaca sa makom i crnom cokoladom 😄

[@brankaradulovic4931]

Stefani srecan rodendan ,menise svida samo nastavi .Podgorica.

[@milicatalijan2752]

Extra! 👍👌

[@julijanasubasic6469]

Extraa.. 👏👏👍🤗❤❤🌹🌹😘😘

[@Negazirana]

Može li više recepata sa makom?

[@stefanysteph1908]

U planu su 😄

[@enanenanenanena]

Da li je korištena slatka pavlaka biljna ili mlečna?

[@saramilic2635]

Stef, hvala na sjajnim receptima. Koje veličine je pleh? Možda si rekla u videu ali mi je promaklo. :)

[@stefanysteph1908]

Drago mi je da ti se dopada! Pleh je obima 23cm 😀

[@mirnagojevic1]

Pozdrav. Koju si ti koristila zamenu za secer u ovom receptu i u kojem omjeru?

[@stefanysteph1908]

Ja sam koristila vestacki zasadjivac, 25 tableti jer jedna menja 1 kasicicu secera. Pozdrav!

[@vanjani661]

@@stefanysteph1908 Moze li med, umesto zasladjivaca? Znam da to povecava uh, ali ne koristim ni secer, niti zasladjivace, vec 5 godina, samo med ili bananu :)

[@stefanysteph1908]

@@vanjani661 mozes slobodno sta god da zelis, ali i med i banana su puni uh pa postoji velika verovatnoca da ce te izbaciti iz ketoze.

[@stefanysteph1908]

@@sanjasalome5302 potražiću za sledeći put obavezno! Gde nalazis Dorinu sa stevijom? Ja je nigde nisam videla.

[@mimi_osicamimica7177]

❤️👏👏👏

[@deni.d.5749]

Ček Stef, šta smo uradili sa belancima? Višak su nam? :D

[@stefanysteph1908]

Napravili proteinske palacinke. Recept se nalazi kod mene na TH-cam kanalu, od pre godinu dana odprilike 😊

[@deni.d.5749]

@@stefanysteph1908 ček idem vidim

[@MsYugodriver]

Moze li kokosov šećer?

[@stefanysteph1908]

Ako si na keto ili low carb dijeti ne moze.

[@MsYugodriver]

@@stefanysteph1908 hvala.

[@Fashion_Force_of_Nature]

Crna čokolada je najpovoljnija u rodi 69 din od 70% cacaa i nije bez šećeta

[@enakrstic6261]

Nemojte verovati u ono sto pise na proizvodima u Lidlu.