శాంతి కోసం యోగా - నాడీ శుద్ధి | Yoga for Peace - Nadi Shuddhi | Sadhguru Telugu

[@katamaseenu]

మీ శక్తిని మాట్లాడడంలో వృధా చేయకుండా మౌనంగా ధ్యానం చేయండి. బయటి ఒరవడి మీలో ఎటువంటి అలజడిని కలిగించకుండా చూసుకోండి. మీ మనసు అత్యున్నత స్థితిలో ఉన్నపుడు మీకు దాని స్పృహ ఉండదు. ఆ నిశ్శబ్దపు ప్రశాంతతలో శక్తిని మరింతగా నిలువ చేసుకోండి. ఒక ఆధ్యాత్మిక శక్తి జనక యంత్రంగా తయారుకండి. మాటలలో నీ శక్తి వ్యయపరచవద్దు...నిశ్శబ్దంగా ధ్యానం చేయి.🙏

[@rambaburavuri8230]

చాలా Thank you Madam.... కుడి నాసికారధo నుoచి గాలి పీలిచ్చి... మరల కుడి నాసికారధo నుoచి గాలి వదలాలి .. అనే విషయం నాకు చిన్న Dou't madam... ఈ video దార్వo నా Dou't. Clear ￰అయేంది...TQ Madam..

[@avv9newsnow777]

👍

[@sureshsingampalli2890]

I had the same doubt y because most of the pranayama exercise they r following alternative nostrils but saying same nostril can u clarify plzzzz

[@manjumanjulanc5081]

Ani videos thelugu cahapinduku thanks

[@bheemkumar3151]

Thank you Guruvu Garu

[@user-mh2xh7rl2b]

Shambavi mudra kuda telugu chepandi guruvu garu...... 🙏🙏🙏

[@pratima06nov]

Chala baaga chepparu choopinchaaru...tqq

[@saraswathikotla5066]

Namaskarm

[@chittemmajangala5768]

Telugu lo anuvadam chala bagundi

[@shamshadbegam6958]

Trancelet in telugu very good

[@srikanya3767]

@@shamshadbegam6958 9879i

[@haribabugudla763]

🙏🙏🙏🌹🌹🌹🙏🙏🙏

[@PremKumar-pw1us]

Thank You So Much #Sadhguru..

[@navyasaibandaru9808]

Super

[@sekharnrc]

శుకక్రియ సమయంలో, పీల్చేటప్పుడు మరియు వదులుతున్నప్పుడు, ఛాతీని విస్తరించడం మరియు కుదించడం చెయ్యాలా? during shukakriya, while inhaling and exhaling, do we need to expand and contracts chest respectively?

[@prasunayl4239]

Guruji pada padmalaku na🙏🙏🙏🙏

[@jyothsnap6047]

ధన్యవాదాలు అండి

[@sreenivasagupta1822]

Inka exercise lu Ela cheyalo choopinchandi

[@vishnuvasamsetti1262]

🙏🙏

[@aaryansuhan60]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@laxmanlucky3280]

Sir...I have one doubt..manam breathing thisukuntunna time lo breathing Ni chest loniki matrame thisukoni vodhalala? ldha..breathing Ni stomach varaki breathing thisukoni vodhalala...?and aum chanting chesthunna time lo kuda nta varaki breathing thisukovali?..help me plss sir..

[@pullavaralakshmi8624]

F4

[@mahaachryabalajirayudu]

నాడీశుద్ది ప్రాణాయామకు సుఖప్రాణాయామకు గల వ్యత్యాసం వివరించండి

[@gsrinivasan8636]

Thanks 👍👍👍

[@mysticalmonks1039]

Nadi shuddhi , pranayamam rendu okkatey
Sukha pranayamam ledha Sukha kriya deeniki konchem binnamga untundhi

[@chanduvarma2079]

Idi ee time lo ayina cheyocha..

[@ennollanagaraju2702]

Early morning suryodayam kante mundu cheste manchidi bro

[@udaybhanu6239]

Only on empty stomach otherwise u ll get acid reflux

[@anonymouslyrist6060]

Yes

[@manjumanjulanc5081]

How to doing shambavi mudra please tell me

[@SadhguruTelugu]

Namaskaram, you can register for any of the INNER ENGINEERING program happening in your locality to learn Shambhavi Maha Mudra.

[@surinenirajani7322]

Sir after cesarean when we start ......please inform sir

[@pavanirajesh7620]

Six months tarvaata chesukovchu meku comfort ga vunte ceserean aiena after three months tarvaata chesukovchu

[@sivanagakumariv4080]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@GomezWilliam-x2n]

Ladies piriod time lo cheyyavacha andi please cheppandi