私の悩みとみんなの悩み【メイクしながら】

[@ネッシー-w2x]

なおちゃんかわいいし優しさが溢れてて好き❤

[@zammh3217]

喧嘩とかが多いと夢には邪魔よね。安定した関係ならいてくれた方がいいけど。

[@瑠璃-h5s]

別居と別れが別ならば連絡は取り合ってもいいのでは？事実上の別れですね。

[@masa2865]

自分にもっと優しくしてあげてください😊

[@maachannel_jp]

今度メイク道具紹介見たいです🥰

[@mina-yn7vz]

過食に関しては、ほぼストレスが大きいと思います！
私は平気でご飯２合行ってしまうほど、過食してしまいます。けど嘔吐はしないです。食べたくもないのに食べてしまって結局罪悪感に追われる。このループから抜けられませんでした。
でも、食べるものを少し変えてみることで少しずつ、味覚が変わって行ったり、体が軽くなっていくので、もし、いまお菓子とかご飯とか、を結構食べてしまうのであれば、
きゅうりやキャベツ、にんじんとか、野菜をたくさん食べるようにすると少し気持ちも紛れて、罪悪感も軽減します！
おすすめは野菜スティック🥹（よく噛むので）
色々あると思いますが、思ってるよりも体は素直でストレス感じていることがあると思うので、ゆっくり大事にして、少し外に出て運動すると良いと思います。
通りすがりですが、共感する部分があったのでコメントしました🌱✨

[@cochasochannel]

リップどこのか気になる😂💓
メイク道具の紹介今度お願いします🙇‍♀️

[@user-lw8kk6dv3p]

なあちゃん可愛い、わたしも今日も前向きに生きてこᵔ-ᵔ

[@和栗-d5e]

3キロ増えてても、元々細過ぎるくらいだったから　可愛いよ❤️

[@non1861]

それな

[@たーなー-l3k]

栄養管理、身体に良い食べ物❤をとってね👍一緒にがんばりましょう✨なおさんの美脚キープ隊長に勝手に就任します❗
私も腹筋、ストレッチ毎日やるー😊

[@chanponcham]

既には(すでに)だよ！

[@chocobo703]

意外と風邪引く前だったりする(^◇^;)
身体が風邪今からひくから栄養蓄えとくぞーみたいな。
後は生理前か凄い食べる癖がついてるか

[@ただのタオル]

蓮佛美沙子に激似

[@もちおもち-k2v]

過食期はとりあえず腕足顔のマッサージして、胸だけに肉が付くように仕向ける！笑
実際かなり胸大きくなったよ😂

[@瑠璃-h5s]

ノックんの近況報告が無いね。

[@藤原弘之-f4f]

（笑）