สติปัฏฐาน4Ep4 กายานุปัสสนา มีสติตามรู้เห็นกายเพื่อถอดถอนความหลงความยึดมั่นในกาย
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2023
- กายานุปัสสนาหมายถึงการมีสติตามรู้ ความเป็นจริงของกาย อันเป็นเหตุแห่งความยึดมั่นถือมั่นเป็นตัวตน ด้วยวิธีการ3อย่างคือ มีสติตามรู้อิริยาบถ การเจริญอานาปานสติ และการเจริญกายคตาสติ ด้วยการทำอย่างนี้ย่อมเป็นปัจจัย ให้บรรเทาหรือละความยึดมั่นถือมั่นในกายได้
![คบซ้อน - วงL.กฮ. [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/5MtesqJ0I1c/mqdefault.jpg)
กราบนมัสการ
การแสดงธรรมะของท่านแจ่มแจ้งดีนักแล
น้อมกราบนมัสการ
ธัญญารัตน์ น้อมกราบ
กราบ กราบ กราบ
ศึกษาธรรมปฏิบัติธรรมด้วยกันนะ
สาธุ อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
🙏🙏🙏 รู้แจ้งด้วยสมรรถและวิปัสสนาด้ไม่บีบคั้นเร่งรีบ สะสมต่อเนื่อง ด้วยวิริยะ จนอินทรียและพละแก่กล้า
กราบสาธุในธรรม
ปตฺตานุโมทนามย
นิพฺพานปจฺจโย โหตุ
ขอให้การเผยแผ่คลิปสัทธรรมของพระพุทธองค์ของท่านเป็นปัจจัยให้เข้าสู่พระนิพพานในภายภาคหน้า 🙇🙇🙇
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
ปฏิบัติธรรมคือการทำงานไม่รู้ทั้งภายนอกและภายใน
..✊..🌎🌈🌟ขอน้อม🙇♀️กราบ🙏🙏🙏สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🧎♀️ *ปล.🌟"คุณพระคุ้มครองนะค่ะ"💯%{บิดา❤มารดา}⚰6วัน.."🤯คนพิการ🥴🤐ช้าๆๆ..ๆๆ..ๆ.."..👃..ลมหายใจนะค่ะ😇สวดฯ.นั่งสมาธินะค่ะ..พุท..🧘♀️..โธ..👩👦ครอบครัวนะค่ะ👻⚰✌..🖐..
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
สาธุๆคะ
สาธุค่ะ
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
ปลงได้ก็ปลง มองโลกในแง่ดีบ้าง
ปลงกับความคิดของตัวเองได้จะดีมาก #ขอบคุณครับ
🍎🍎👍👍👍🍎🍎
@@Kallayanamit12 ผมไม่มีไรจะพูดนอกจากคำว่า "รัก" ครับผม♥️
เดินทางด้วยหน่วยซีลทั้ง 5 ครบบริบูรณ์แล้วต่อด้วยเสียงต่อไป 43 ข้อพบบริบูรณ์
ถูกต้องถูกต้องถูกต้องนั่นแหละถูกต้อง
สาธุๆๆจ้า
สาธุ
สาธุ ครับ❤🎉
🙏🙏🙏
🍎🍎🍎👍👍👍🍎🍎🍎
สาธุครับผม
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
สาธุ🙏
🍎👍👍👍🍎
สาธุครับ🙏🙏
อุปมาอุปไมยเปรียบเทียบแล้วเห็นภาพอย่างชัดเจน สาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
ขอบคุณครับ
สาธุสาธุสาธุ
ทุกวันนี้รู้เเจ๋ง/การรู้จำมีมากมายหาจุดจบมิได้ค่อยเปนค่อยไปสัตว์โลกยอมเปผ็นไปตามกำ
👍👍👍
อนุโมทนาสาธุสาธุ
น้อมกราบขอบพระคุณสูงสุดเจ้าค่ะสาธุๆอนุโมทามิค่ะ
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
พุทธวจน กราบนมัสการ สาธุ สาธุ ขออนุโมทนา
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
“ 🙏 “
สาธุค่ะ🎉 อธิบายธรรมได้น่าฟัง เสียงนุ่มสงบ รู้สึกเบาสบาย จะฝึกให้จิตเข้าใจอนิจจัง ค่ะ
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
กราบสาธุเจ้าค่ะ
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
กราบสาธุครับ
🍎👏🙏🙏🙏👏🍎
กราบสาธุุๆๆขอบพระคุณครับ
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
ขอนบน้อมพลังพระพุทธองค์สัมมาสัมพุทธเจ้าครับ
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
กราบสาธุุๆๆค่ะ
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
สาธุขอบคุณแอดมินที่อธิบาย ยกอุปมาอุปไมยประกอบจนเข้าใจเข้าถึงหลักธรรมที่ไม่เคยเข้าใจจนได้เข้าใจมากขึ้น
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎
ผมตามดูกายตลอดแต่ทำไม่จิตใจยังไม่สงบครับ
เปลี่ยนมาดูจิตหรือดูความคิดแทนก็ได้ มีวิธีดูอยู่3แบบ เลือกเอาสักอย่างก็ได้ มีอยู่ในคลิป สติปัฏฐาน4 Ep6 Ep7 Ep8
@@Kallayanamit12 ขอบคุณครับ
จากประสบการณ์ส่วนตัวนะครับ ช่วงเเรก อดีต อนาคต จะยั่วความคิดให้เสียสมาธิ เมื่อเรามาอยู่กับปัจจุบันได้แล้ว ให้ลองสังเกตุที่ลมหายใจ ถ้าความคิดยังวนอยู่ เราจะรู้สึกหายใจติดขัด ถ้ายังเป็นเช่นนั้น ให้ลองรับรู้เสียงรอบตัว และค่อยๆโฟกัสเเต่ละที่มาของเสียง เมื่อรู้เเล้ว ให้ละแต่ละที่มา แล้วลองเปลี่ยนไปโฟกัสที่มาของเสียงอีกที่เเทน เสียงที่เราเคยจดจ่อจะเบาลางลง จิตจะเริ่มรับรู้ถึงความไม่เทียงของเสียง เมื่ิอจิตเริ่มสงบเเล้ว ให้ลองฝึกนึกให้ตนเป็นดั่งธารน้ำ ทำจิตให้มีเมตตาดั่งธารน้ำ ที่ยอมให้ทุกสรรพชีวิตมาใช้ประโยชน์จากธารนี้ จากนั้นเราจะนั่งได้นานขึ้นครับ
@tossawonngamnet4159 เป็นคอมเมนท์ที่ยอดเยี่ยมมาก อนุโมทนาสาธุนะ
การดูกายนี้คือสงบไหมผมพึ่งหัดปฎิบัติครับยังไม่ค่อยรุ้เรื่องสาธุครับ
มาจากหนังสืออะไรหรือครับ อยากศึกษาครับ
มาจากหนังสือกัลยาณมิตรของเธอ กำลังอยู่ระหว่างการจัดพิมพ์ แต่ที่สะดวกที่สุดคือ เข้าไปฟังคลิปที่เพลยลิสท์ กัลยาณมิตรของเธอ จะทะยอยนำมาลงทุกวันจนกว่าจะจบเล่ม
น0่.4่ั
สาธุค่ะ
สาธุๆคะ
🍎🍎🙏🙏🙏🍎🍎