Sou muito fã do Zanca!!! Independente de resultado atual ou não. O cara provou diversas vezes o atleta absurdo que ele é!! Ngm apaga isso po. Tô começando agora no fisiculturismo e eu vejo de perto a dificuldade absurda que é evoluir com qualidade.
2 cardios, 2 treinos no dia... n quero imaginar os stim's, fisico não tanka não, marcadores inflamatórios vai pras pika, não tem quem responda a isso a longo prazo
Zanca tem que repaginar tudo, mudar forma de treinar, dieta, ergogenicos tipo e/ou marca, adicionar na preparação (off season) umas pessoas com pensamentos diferentes pra somar. Investir pra conseguir se manter esse off, e consolidar os ganhos. Tem uma linha boa, tem uma genética boa, tem dedicação e foco de sobra. Só precisa de tempo e trabalho inteligente. Porque fazer um off meia boca pra depois perder tudo e se frustrar não compensa. Além de que com mais músculos e mais densidade provavelmente não seria necessário muitos diuréticos o que evitaria a situação do Olympia.
Exatamente man, e acrescentando aqui que o Zanca compete desde os 18 anos, então já tem bastante tempo que usa bola, tá com menos sensibilidade aos ergogenicos
Opniao (de leigo).... De frente acho que o Zanca briga bem dentro do top 9. Posica classica favorita ele ja fez uma alteração que ficou melhor, mas talvez aprimora-la ou encontrar uma segunda opção. Na minha cabeça os árbitros vêem o físico dele de frente e pensam "uau" esse cara tem potencial e quando olham no backdouble biceps pensam "hum, falta aqui algumas coisas". Oq tambem reflete no peitoral de lado... Acho que ele deveria focar 100% em parte baixa das costas e gluteo... trazer ali preenchimento, massa densa, o físico dele vai dar outro visual. E um detalhe também continuar posando com convicção mas chamando um pouco menos o público.. é fazer cara de macho, olhar firme na arbitragem e paaa segurar a pose do inicio até o arbitro mandar trocar....
Se fosse o Ramon assumindo tanta coisa dando errado , tava lascado ! 🤣🤣 A galera resolveu dar Hate no cara por qualquer coisa feita ! Se ele for Campeão, O Hate continua ! Força Ramon !
Quando o atleta não tem a genética pra ser campeão de um Mr Olympia tem que fazer o basicao para tentar ficar entre os 10 melhores do mundo. Temos que ser 💯 % realistas. Zanca tem que descansar 1 ano e voltar com tudo fazendo o basicao e de preferência com uma nova equipe. Pacho sempre foi meio suicida nos veneninhos. 💉😂
Sendo sincero devia sair da equipe de forma total e buscar outros pontos de vista, mesmo ótimos profissionais nao conseguem ser efetivos com alguns atletas...
Excelente atleta... mas sua estrutura pra classic não ajuda... seria um puta de um open com musculatura arredonda, look 3d.... mas a balança fica pondo ele em estagnação 😢
2 treinos no dia... fora o cardio.... isso não existe. Pego o Exemplo do Mike que ficou com 2º lugar, o cara começou fazendo upper/lower split pra por peso, mas se tu falar isso pros coachs brs eles vão achar que isso é treinamento de iniciante... que só o "bro split" que funciona os coaches brasileiros não têm o conhecimento de treino/periodização que os americanos têm, a verdade é essa.
@ Ter tem, alguns tem mais dificuldade de tirar a agua do que outros, tendo em vista que a prep não foi boa não faz sentido aumentar diurético, a prova está aí deu errado.
Nada haver atleta do nível do Zanca e tudo de qualidade, o problema são as estratégias que o pacho utiliza não dão mais resultados eles precisam de outro coach com outra filosofia de trabalho
@wesleydejesusitaparica1835 Pior que não, cara. GH sumiu das farmácias e muito atletas foram roubados com GH falso. Eu sei porque conheço vários. E sobre esteroides de qualidade, você está confiando que os produtos que chegam são realmente Alpha cooper e pharmacom
@lucasdosantoscosta7699 para de beber água e toma diurético pra se ver só! O problema é que vc pode morrer. O zanca correu um risco danado. E não se trata de 5kg de gordura, mas de líquido! Ele não "emagreceu" ele desidratou!
@andrefelipe7933 vou nem usar o fato que compito também, vamos falar de física tá bom? Probleminha da 2 série escolar.... Lá vai! A proporção de líquido é de um por um, uma mijada bem mijada ou "jato' como disse o próprio vão no mínimo 500ml vezes 10, quanto da de peso líquido se vão?
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/_6lZ6b3_7Vo/mqdefault.jpg)
Brabo,humilde e verdadeiro! Merece respeito!
Sou muito fã do Zanca!!! Independente de resultado atual ou não. O cara provou diversas vezes o atleta absurdo que ele é!! Ngm apaga isso po. Tô começando agora no fisiculturismo e eu vejo de perto a dificuldade absurda que é evoluir com qualidade.
2 cardios, 2 treinos no dia... n quero imaginar os stim's, fisico não tanka não, marcadores inflamatórios vai pras pika, não tem quem responda a isso a longo prazo
falou tudo...
Vc resumiu tudo man, ainda mais em um perfil que já é estressado
Zanca e Brandão são exemplos de humildade e trabalho duro!
Super não deixa o Zanca concluir nenhuma fala 😁
que cara foda ne, humilde e verdadeiro
Zanca tem que repaginar tudo, mudar forma de treinar, dieta, ergogenicos tipo e/ou marca, adicionar na preparação (off season) umas pessoas com pensamentos diferentes pra somar. Investir pra conseguir se manter esse off, e consolidar os ganhos. Tem uma linha boa, tem uma genética boa, tem dedicação e foco de sobra. Só precisa de tempo e trabalho inteligente. Porque fazer um off meia boca pra depois perder tudo e se frustrar não compensa. Além de que com mais músculos e mais densidade provavelmente não seria necessário muitos diuréticos o que evitaria a situação do Olympia.
Exatamente man, e acrescentando aqui que o Zanca compete desde os 18 anos, então já tem bastante tempo que usa bola, tá com menos sensibilidade aos ergogenicos
Sensibilidade a ergogenicos chega de internet por hoje.
@@eduardahenz7271 zanca nunca conseguiu fazer um off pq tem problemas físicos em fazer isso. Sempre foi claro que ele teve essa dificuldade
Valeu pelos esclarecimentos, ZZancaaa, estamos na sua torcida.
O Bom e que abriu jogo e foi sincero
Esqueceu de comer 1 ovos
KKKKKKKKKKKKKKK
Que filhadaputagem tu falar isso!
Faz mais 😂😂😂😂😂
C ctz o zanca chegou no platô. Nao vejo o fisico dele evoluindo a ponto dele chegar num top 10
Tô achando que alguém cagou em algo relacionado as paradinhas kkkkkk
@@darleisilva6116 quem sabe alguem passou algo falsificado pra ele kkkkkk
Opniao (de leigo).... De frente acho que o Zanca briga bem dentro do top 9. Posica classica favorita ele ja fez uma alteração que ficou melhor, mas talvez aprimora-la ou encontrar uma segunda opção. Na minha cabeça os árbitros vêem o físico dele de frente e pensam "uau" esse cara tem potencial e quando olham no backdouble biceps pensam "hum, falta aqui algumas coisas". Oq tambem reflete no peitoral de lado... Acho que ele deveria focar 100% em parte baixa das costas e gluteo... trazer ali preenchimento, massa densa, o físico dele vai dar outro visual. E um detalhe também continuar posando com convicção mas chamando um pouco menos o público.. é fazer cara de macho, olhar firme na arbitragem e paaa segurar a pose do inicio até o arbitro mandar trocar....
Zanca e Brandão são top. Mas parece que o limite genético está aí..
Infelizmente aconteceu com ele o que aconteceu com o edoc , Por anos foi o melhor do país mas hoje em dia estagnou e foi passado para tras.
Se fosse o Ramon assumindo tanta coisa dando errado , tava lascado ! 🤣🤣 A galera resolveu dar Hate no cara por qualquer coisa feita ! Se ele for Campeão, O Hate continua ! Força Ramon !
Zanca monstro,
Tem que trocar de coach apenas
é aquela coisa né, a djemba que você fumou a primeira vez já na faz o mesmo efeito hoje, certo? Mesma coisa com a dorgas que essa galera usa
Assim como cobram do Ramon, o zanca tem que ser cobrado, acho que chegou a hora de trocar de treinador, pacho já deu oq tinha de dar.
Parece que vamos velo, com um novo guru kkkkk 😂.
Pela lógica da turma, ele tem que trocar de treinador. Já que 2 anos sem evolução
sim deveria , e bom novas técnicas e visões
2 anos sem evolução? O único regresso que ele teve foi no olympia agora com a finalização errada.
Quando o atleta não tem a genética pra ser campeão de um Mr Olympia tem que fazer o basicao para tentar ficar entre os 10 melhores do mundo. Temos que ser 💯 % realistas. Zanca tem que descansar 1 ano e voltar com tudo fazendo o basicao e de preferência com uma nova equipe. Pacho sempre foi meio suicida nos veneninhos. 💉😂
Super não quer competir mas quer da muita opinião
Usou ergogenico falso KKKKK
Sensacional o zanca ter a coragem de falar isso sobre os manipulados e genericos nenhum atleta fala ate pq tem toda questao de patrocinio
Sendo sincero devia sair da equipe de forma total e buscar outros pontos de vista, mesmo ótimos profissionais nao conseguem ser efetivos com alguns atletas...
Do lado do cbum ficou só esqueleto
Excelente atleta... mas sua estrutura pra classic não ajuda... seria um puta de um open com musculatura arredonda, look 3d.... mas a balança fica pondo ele em estagnação 😢
2 treinos no dia... fora o cardio.... isso não existe. Pego o Exemplo do Mike que ficou com 2º lugar, o cara começou fazendo upper/lower split pra por peso, mas se tu falar isso pros coachs brs eles vão achar que isso é treinamento de iniciante... que só o "bro split" que funciona os coaches brasileiros não têm o conhecimento de treino/periodização que os americanos têm, a verdade é essa.
solto o papo
"Abriu o jogo e contou tudo"
Gosto do zanca mas o cara ficou parecendo um amador do lado do cbum
Blá-blá-blá e fora dos tops
Era melhor ter usado o genérico deu mole.. genérico >
Não sou preparador cara, mas acho que se eu fosse evitaria ao máximo o diurético.
Não tem como eliminar o tanto de líquido que eles precisam sem diurético
@ Ter tem, alguns tem mais dificuldade de tirar a agua do que outros, tendo em vista que a prep não foi boa não faz sentido aumentar diurético, a prova está aí deu errado.
será que tomando bola falsa?
Óbvio né
Nada
Nada haver atleta do nível do Zanca e tudo de qualidade, o problema são as estratégias que o pacho utiliza não dão mais resultados eles precisam de outro coach com outra filosofia de trabalho
@wesleydejesusitaparica1835 Pior que não, cara. GH sumiu das farmácias e muito atletas foram roubados com GH falso. Eu sei porque conheço vários. E sobre esteroides de qualidade, você está confiando que os produtos que chegam são realmente Alpha cooper e pharmacom
Zanca teria que cair fora do pacho, que inclusive nesse Olympia cagou com 90% dos atletas
Também acho!
Parou de progredir em comparação aos demais faz tempo, só tá no hype ainda por causa do patrocínio
Olha os antes e depois de cada ano e competição. Tem que ser muito asno pra falar isso.
Vc q deve ser monstro
Você que é foda né
Bota a cara, covardao
@@2011leki você deve ser um frango fudido, respeita quem tem história
Zanca podia fechar com a mulher do Dauda, a mulher é zica
Mijou 10 vezes no mínimo 5kg foi pro saco. 😢
@@marombeirodeltoro pq eu não emagreço então?
@lucasdosantoscosta7699 to nessa faze compito nesse fim de semana. Devo falar sobre em breve. Talvez amanhã.
@lucasdosantoscosta7699 para de beber água e toma diurético pra se ver só! O problema é que vc pode morrer. O zanca correu um risco danado. E não se trata de 5kg de gordura, mas de líquido! Ele não "emagreceu" ele desidratou!
Fica quieto, n sabe de nada, galera viaja de mais kkk 5kg as ideia
@andrefelipe7933 vou nem usar o fato que compito também, vamos falar de física tá bom? Probleminha da 2 série escolar.... Lá vai!
A proporção de líquido é de um por um, uma mijada bem mijada ou "jato' como disse o próprio vão no mínimo 500ml vezes 10, quanto da de peso líquido se vão?
deve ter ficado com depressa .. sindrome do panico
Todo mundo fala do faixa mas cadê que o zanca tá evoluindo
Ele não evolui porque não descansa o físico, está sempre competindo.
Legal do zanca admitir isso.. não são todos que admitem não é mesmo ??
Vive do Hyoe e de desculpas .
Precisa ser mais cobrado pela midia . Principalmente os fãs q sempre passam a mao na cabeca .
Chega de desculpas !
😂😂 oxi 😂😂😂 não entendi 😂😂😂😂
Largou da esposa
nao
ELE LEVOU GAIA DA DESGRAÇA
A regra é clara, só o top1 é campeao. Abaixo dele é perdedor. Ngm lembra do segundo.
Não quando se trata de olympia
Lúcido
caaaara agora tu tocou num assunto... nunca me desceu essa parada de "fui top 11", fui "top 06", fala sexto caramba.
Copium. Kevin Levrone nunca ganhou e é um zilhão de vezes mais lembrado que o maior campeão incontestável do fisiculturismo, Lee Haney.