[Minimalist] clean up the room when you are tired and your heart is broken to prevent depression.

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お湯に浸かる、体を動かす、部屋を片付ける。血流が良くなればネガティブな感情は消え、スッキリした空間に心を癒される。やる前こそ面倒くさいが、やり終えて後悔したことは一度もない。心が折れたり疲れた時こそ、無理をしてでもやるべきなのだ。
※今まさに入浴を面倒くさがっている自分への戒め
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▼著書「手ぶらで生きる」
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