Hallo, der einfachste Weg ist, dass er normal mittrainiert und dann steigt die Fitness mit ( bei mittlere Intensität). Eine andere Variante wäre speziell für Ihn ein leichteres Training zu machen, aber die wäre mir zu aufwendig. Im Prinzip ist es wie im normalen Fußball, da brauchen verletzte Spieler auch wieder Zeit um fit zu werden. Viel Glück!
wie steigert man am besten die Fitness von Spielern die von einer Verletzung zurückkehren und beispielsweise unter 10% Fitness zur zeit haben?
Hallo,
der einfachste Weg ist, dass er normal mittrainiert und dann steigt die Fitness mit ( bei mittlere Intensität). Eine andere Variante wäre speziell für Ihn ein leichteres Training zu machen, aber die wäre mir zu aufwendig.
Im Prinzip ist es wie im normalen Fußball, da brauchen verletzte Spieler auch wieder Zeit um fit zu werden.
Viel Glück!