O cara fez corrida, tem treino de jiu jutsu as 7:30hs, as 09hs tem natação e ainda vai treinar boxe de tarde kkkkk nmrl q inspiração! O cara n para, para quem ta obeso, so passar 1 semana com ele q ja resolve slc
Show galera inspiração top parabéns André seria legal fazer um vídeo de pedal com toda a galera e convidar a Bruna do triatlon para fazer um longão seria muito top. Parabéns a todos os membros da equipe e ao câmera que sempre arrebenta nas imagens show 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Meus parabéns André. Obg por fazer tão bem pras nossas vidas.... pra nós é pra quem tá perto de ti.... que Deus te abencoe muito e que muitas pessoas se inspirem como eu ...abraço
Fala Dacir, vamos passar pro André as suas felicitações, é muito bom saber que inspiramos voce, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais.....tmj
Fala Tainara, vou repassar suas felicitações pro André, é bom saber que te inspiramos, obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui nol canal, valeu demais.....tmj
Feliz aniversário, que a comemoração seja diária agradecendo a cada dia a oportunidade de viver , de se superar , de ser resiliente... Deus continue abençoando vc e sua família 🙏🏾👏🏾👏🏾🎉🎊🎂
Dornelas, fascite plantar, é geralmente excesso de treino, pé chato ou encurtamento do tendão de Aquiles, solução, alongar as panturrilhas antes de levantar da cama pela manhã, sentado na cama segure as pontas dos pés por 5 minutos pernas esticadas, alongando a parte posterior das pernas, durante o dia, pise em uma bolinha de tênis massageando a sola do pé do calcanhar até o arco do pé, ou utilize uma garrafa pet pequena com água congelada dentro, e role a garrafa no chão com o pé...vai ajudar...boa sorte...
Parabéns para nós dois Andrezao, muitos anos de vida. Continue fazendo esse trabalho top que vc e os mlk fazem... Sempre incentivando todos nós logo cedo na segundona!!! Kkkkkkk
Parabéns pelo canal de vocês. Minha vida sempre foi amor ao esporte e acabei deixando de lado, mas impossível não ter inspiração assistindo vocês. Tô voltando e apesar de ter que recomeçar, imensamente feliz!!! Obrigada pelo conteúdo.
Parabéns André, que suas metas sejam alcançadas. Sempre me interessei pelo triathlon, mas como tenho asma, nunca levei a sério, achava meio que impossível. Mas comecei a treinar e conheci o canal fazendo uma busca por esse maravilhoso esporte. Quero parabenizar vocês que cada dia trazem um novo olhar e fazem esses videos de maneira simples e tão esclarecedora para nós. André agora vai a pergunta, to querendo comprar um relógio para o triathlon vejo que você usa um Polar, mas também ouço comentários sobre o Garmin 735XT e 935. Será que rolar um vídeo???? Sou iniciante, queria investir num produto de valor médio, mas que me desse um bom resultado.
Fala Sergio, vou transmitir as suas felicitações para o André e repassar a sua dica pra galera aqui, quanto ao relogio o que o Abndré usa é o da Polar modelo Vantage M2 www.polar.com/br/vantage/m2?gclid=Cj0KCQjw4v2EBhCtARIsACan3nwmTweIm0D2OM5p4A16Oe0wdVI-lniUAn6FUrDr8gS5_doJrHDAfEQaArnlEALw_wcB valeu demais....tmj
Eu com 1,79 com 80kg com um pace de 7:30 sofrendo pra bater 40min em 6km. Ai vem os caras e faz um pace de 4:40 me faz pensar que to muuuuito distante de uma prova 😂😂 INSPIRAÇÃO como sempre. Parabéns Andrezao!! ✊✊
Fala Ziro, continue no foco que voce consegue chegar lá, é sempre bom saber que inspiramos e motivamos pessoas como voce, valeu demais pelo carimnho....tmj
fala Caio, voce vair ter que ´perguntar direto pro Vini, chama ele no insta @martinsflowersss, obrigado por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
O cara fez corrida, tem treino de jiu jutsu as 7:30hs, as 09hs tem natação e ainda vai treinar boxe de tarde kkkkk nmrl q inspiração! O cara n para, para quem ta obeso, so passar 1 semana com ele q ja resolve slc
perde o joelho e n emagrece na segunda semana
@@matheuslopes3358 KKKKKKKK FATO
@@matheuslopes3358 mas na primeira ele emagrece kk
Fala Octttavio, é verdade o André não para nunca kkk, valeu demais....tmj 🚀🔥💪👊
Só quem já viu o vídeo do pedal pra saber a história da melancia hahaha!!! Parabéns, André! Tu é brabo!!!
Fala mano, kkkkk, vou repassar suas felicitações pro André, valeu demais....tmj
qual é esse video? uhauhswhuawhud
top pra caralho ..o melhor é que não tem as frescuras que os outros canais tem ..top mesmo
Fala Messias, valeu pelo carinho e obrigado por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais....tmj
Canal top .. muita inspiração.
Lê uma lenda.. os vídeos fica muito engraçado quando ele participa.
Fala João, kkk, valeu demais pelo carinho e poor nos seguir aqui no canal....valeu demais....tmj
Adoro esse canal, sempre motivador e a energia de vocês é top demais!
Fala Cristiano, bom saber que inspiramos e motivamos as pessoas, valeu pelo carinho,....tmj
Fascite plantar, quem nunca Lê? Tamo junto!!!!
Parabéns André, sua vida e de toda equipe que envolve a Garage.
Fala Joseilton, obrigado pelo carinho a galera agradece, obrigado por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
top d+, parabéns andrezão🏊♂️🚴♂️🏃♂️ , parabéns pra todos, treino d+, bora pra cima e bons treinos a todos 🏊♂️🚴♂️🏃♂️
Fala Silvio, vou repassar suas felicitações pro André, valeu demais....tmj
Show de vídeo. Pessoal, roupas coloridas é uma segurança
Valeu Luis!! TMJ 💪
Meu pai e meu irmão direto fazem isso cmg na água com gelo, da uma raiva kkkkkkkk show de vídeo galera
Fala Gabriel, kkkkk, valeu demais pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal....tmj
Melhor presente de todos!!! Tooop
Fala Alessandra, kkkk obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
@@GarageTraining 👊🏻👊🏻👊🏻
Minha segunda nunca mais foi a mesma depois que conheci a garagem, vcs fortalecem demaiiiis... Parabéns André e Vini vc é um herói kkkkkkkkkk
Fala Kauany, muito bom saber que incentivamos e motivamos as pessoas, valeu demais....tmj
Irado demais 🎉🎉🎉🎉
Fala Juliano, valeu pelo carinho e obrigado por nos seguuir aqui no canal, valeu demais....tmj
Show galera inspiração top parabéns André seria legal fazer um vídeo de pedal com toda a galera e convidar a Bruna do triatlon para fazer um longão seria muito top.
Parabéns a todos os membros da equipe e ao câmera que sempre arrebenta nas imagens show 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Fala Diogenes, vou repassar pro André as suas felicitações e pra galera a sua dica, valeu demais pelo carinho....tmj
Parabéns, felicidades e muitos anos de vida 🙏🙏🙏🙏, sucesso smp
Fala Guto, vou repassar suas felicitações pro André, valeu demais....tmj
Parabéns André! Sempre com tudo!
Fala Luis, vou repassar suas felicitações pro André, valeu demais....tmj
Meus parabéns André.
Obg por fazer tão bem pras nossas vidas.... pra nós é pra quem tá perto de ti....
que Deus te abencoe muito e que muitas pessoas se inspirem como eu ...abraço
Fala Dacir, vamos passar pro André as suas felicitações, é muito bom saber que inspiramos voce, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais.....tmj
Parabéns André Féliz aniversário.🤙🏄
Fala Carlos, vamos repassar pro André, valeu demais....tmj
Parabéns DEUS abençoe
Fala André, vou repassar as suas felicitações pro André, valeu demais....tmj
E por conhecidência o vídeo foi postado no dia do meu aniversário, que maneiro!!😄🤪
Fala mano, galera da Garage te deseja tudo de bom parabens, valeu demais....tmj
Feliz aniversário muitas felicidades e saúde!!
Fala Manoel, vou transmitir as suas felicitações pro André, valeu demais...tmj
Parabéns André tudo de bom sucesso sempre para você muito ano de vida e saúde sempre para você ótima semana bom treino 🤜🤛
Fala Bruno, vamos repassar pro andré as suas felicitações, valeu demais pelo carinho....tmj
Parabéns Andrezão.
Felicidades , saúde e prosperidade !!!
Fala Paulo, vou repassar as felicitações pro André, valeu demais....tmj
Hahahahahaha! "Mandar cêis dois tomá..."
hahahahahaha 🤷♂️
Queria amigos dispostos assim!
hahahahha a galera é animada! Valeuuu abssss
Primeiro 🤙 pense no canal que tem me ajudado cada dia nos meus treinos.
Fala Rafael, é sempre incentivador saber que motivamos e incentivamos as pessoas, valeu demais pelo carinho....tmj
Puts o mlk caiu .... Caraca hein,cuidado irmão 😃😃😂😂câmera é monstro ,e vcs rindo vídeo cacetada 😂😃😊
Fala Julio, kkkk video casstada mesmo, mas o Vini esta bem kkk, valeu demais....tmj
Thê, canal foda do caralho; vibe do caralhooo!! Orgulho em ser inscrito!!
Sucesso sempre
Fala Maverson, valeu demais....tmj
Parabéns mano muito bom 👏
Fala Cristian, vou repassar suas felicitações pro André, valeu demais.....tmj
Melhor Canal da Net ,força Sanches
Fala Joelson, obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
Canal top demais!!
Fala Luis, obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
Feliz aniversário, André. Muitas felicidades em sua vida! Que vc consiga realizar todas as suas metas! E obrigada por sempre nos inspirar 💙
Fala Tainara, vou repassar suas felicitações pro André, é bom saber que te inspiramos, obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui nol canal, valeu demais.....tmj
Top demais! Feliz aniversário. Partiu treinar!!!
Fala mano, vou repassar suas felicitações pro André, valeu demais....tmj
Parabéns campeao 👊
Fala Nonato, vamos repassar as suas felicitações pro André, valeu demais.....tmj
Parabéns André Deus abençoe grandemente a sua vida . ótimo dia
Fala Kauan, muito obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
Feliz aniversário, que a comemoração seja diária agradecendo a cada dia a oportunidade de viver , de se superar , de ser resiliente... Deus continue abençoando vc e sua família 🙏🏾👏🏾👏🏾🎉🎊🎂
Fala Roberta, vou repassar suas felicitações pro André, valeu demais.....tmj
Muito bom!!!!
Fala Gabriel, obrigado por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais......tmj
Parabéns!!
Fala Bruno, vou passr suas felicitações pro André, obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui nol canal, valeu demais.....tmj
Melhor canal.
Meu café da manhã não pode faltar um vídeo da garagem para acompanhar haha.
Fala Alysson, booooa, obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
André tá na fibra, aliança tá larga na mão😂.. Parabéns sucesso.
fala Antonio, kkkk, valeu demais pelo carinho....tmj
¡Feliz cumpleaños con un año de atrasó, André! 😅 ¡ Un camión de sandía 🍉🍉🍉🍉 para ti campeón!
Obrigadooo Neivaaaa! Abraços 🥰🥰🥰
Parabéns monstro
Fala Aleandro, vamos passar as suas felicitações pro André, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais....tmj
Show!
Valeu Vladimir :)
Top demais
Fala Gabriel, valeu demais...tmj
Parabéns André, muita saúde na sua vida! Obrigado garagem por mais um vídeo top!!!
Motivação na veia!!!
Fala Antonio, vamos transmitir as suas felicitações pro André, é bom saber que motivamos voce, valeu demais....tmj
Aquela dose de motivacao de toda segunda agora so treinar boa semana a todos mais um vez garagem sensacional!!!!
Fala Felipe, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, como é bom saber que te motivamos, valeu emais....tmj
Essa melancia foi top kkkk
fala Helen, kkkkk valeu demais....tmj
Melhor coisa é você chagar em casa depois do treino e ver que tem vídeo novo desse canal tão foda 🤩💪🏻❤
Fala Yoki, obrigado pelo carinho, valeu demais....tmj
Muito Show, feliz aniversario André e uma ótima semana para todos
Fala Lourival, vamos passar as suas felicitações pro André, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais....tmj
Dornelas, fascite plantar, é geralmente excesso de treino, pé chato ou encurtamento do tendão de Aquiles, solução, alongar as panturrilhas antes de levantar da cama pela manhã, sentado na cama segure as pontas dos pés por 5 minutos pernas esticadas, alongando a parte posterior das pernas, durante o dia, pise em uma bolinha de tênis massageando a sola do pé do calcanhar até o arco do pé, ou utilize uma garrafa pet pequena com água congelada dentro, e role a garrafa no chão com o pé...vai ajudar...boa sorte...
Fala Fabio, valeu pela dica vou repassar pra ele, valeu demais....tmj
Parabéns xará, saúde e paz!
Vídeo fodaaa...
Fala André, vou repassar suas felicitações pro André, valeu demais....tmj
4 treinos no dia... Haja coração... Top
Fala mano, valeu demais....tmj
Parabéns corredor, casca grossa demais , turma boa ;)
Fala Michael, obrigado pelo carinho, valeu demais....tmj
show!
Fala Fabio, valeu demais....tmj
Parabéns André! Que presente fantástico kkkkkkkkkk, chorei de rir aqui.
Fala Ricardo, kkkkk vou repassar suas felicitações pro André, valeu demais pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal.....tmj
Haja energia em André , força vini !
fala Abreu, obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
21km pace 4:40 é foda. Eu no meu 5km pace 6:30 aqui feliz. Um dia chego lá...
Luan não para é isso! Do nosso videomaker aqui da 7.. Evolução no endurance é longa. TMJ
Parabéns para nós dois Andrezao, muitos anos de vida. Continue fazendo esse trabalho top que vc e os mlk fazem... Sempre incentivando todos nós logo cedo na segundona!!! Kkkkkkk
Fala mano, agradecemos pelo carinho é sempre bom saber que incentivamos e motivamos as pessoas, valeu demais....tmj
Quem diz que não existe pré treino perfeito, não conhece esse canal.
Fala Edilson, kkk boa, valeu demais....tmj
Correr com os amigos no dia do aniversário: benção!
Fala Acacio, valeu demais pelo carinho.....tmj
o vini passa cada uma com esses cara kkkkkk massa demais vcs !
Fala Menezes, kkkkk o Vini está bem kkkk, valeu demais...tmj
Topp 🚀🚀🚀
Fala Hallyson, valeu demais pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal......tmj
Bora começar bem a semana com um videozão da Garage, parabéns Andrezão muito sucesso sempre, oss.
fala Luis, valeu demais pelo carinho, booooora, Oss
Parabéns Andrezao! tudo de bom irmão, vc é motivação muita gente
obrigado pelo carinho Kennedy, é sempre bom saber que motivamos as pessoas, valeu demais....tmj
Puta vídeo loko!!! O bom é que meu deu mais coragem pra fazer os meus 8km desta segunda feira gelada! Kkkk
Fala Fernando, booooora, valeu demais e obrigado por nos seguir aqui no canal.....tmj
Parabéns Andrezao inspiração há todos nós, Deus abençoe vc e sua família irmão melhor canal sem dúvida 🥊⚽🇧🇷🙏👏
Fala Julio, vou repassar suas felicitações pro André, obrigado pelo carinho, valeu demais....tmj🔥💪👊
Parabéns pelo canal de vocês. Minha vida sempre foi amor ao esporte e acabei deixando de lado, mas impossível não ter inspiração assistindo vocês. Tô voltando e apesar de ter que recomeçar, imensamente feliz!!! Obrigada pelo conteúdo.
Fala Gabriela, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, boooooora, valeu demais....tmj
Parabéns Andrezáo ! Libera a Amarok pro Vini caraio kkkkkkkkk
Fala Victor kkkkk, vamos passar pro André a suas felicitações, obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui no canal, valeu demais.....tmj
ao vivo tudo acontece!! Nada é escondido dos telespectadores!! Parabéns ao pessoal!
Fala João, obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui nol canal, valeu demais.....tmj
Vídeo foda, sem palavras. Inspiração total!! Alô Vinão na próxima tem que ir de motoca em KKKKK
Fala Guilherme, kkkkk valeu pelo carinho, valeu demais....tmj
Parabéns, ai André tudo de bom pra vc man!!
E seu canal é foda. Mó dahora de assistir os vídeos.
Fala Diogo, vou repassar as suas felicitações pro André, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais......tmj
@@GarageTraining opa vlww. Tmj.
Parabéns, saúde e paz André, e mantenha esse canal foda como sempre.
Fala mano, vamos repassar pro André as suas felicitações, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais....tmj
Top 🤙🤙🤙
Fala Willams, valeu demais e obrigado por nos acompanhar aqui no canal....tmj
Manoo! Esse video foi foda kkkk
Fala Rodrigo, kkkkk valeu demais....tmj
O Presente foi Top kkkkkkkkkkk
Fala Bruno, kkkkkk, valeu demais....tmj
Dose motivacional da semana! Parabéns filmaker e parabéns andré!!! Foda
Fala Anthony, valeu pelo carinho e obrigado por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
Pedrinho agora só quer saber de comer pão de queijo kkkk
Fala Rene, kkkkk valeu demais...tmj
Start na semana!! 🚀🚀🚀
Fala Cassio, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais....tmj
Parabéns André, que suas metas sejam alcançadas. Sempre me interessei pelo triathlon, mas como tenho asma, nunca levei a sério, achava meio que impossível. Mas comecei a treinar e conheci o canal fazendo uma busca por esse maravilhoso esporte. Quero parabenizar vocês que cada dia trazem um novo olhar e fazem esses videos de maneira simples e tão esclarecedora para nós. André agora vai a pergunta, to querendo comprar um relógio para o triathlon vejo que você usa um Polar, mas também ouço comentários sobre o Garmin 735XT e 935. Será que rolar um vídeo???? Sou iniciante, queria investir num produto de valor médio, mas que me desse um bom resultado.
Fala Sergio, vou transmitir as suas felicitações para o André e repassar a sua dica pra galera aqui, quanto ao relogio o que o Abndré usa é o da Polar modelo Vantage M2
www.polar.com/br/vantage/m2?gclid=Cj0KCQjw4v2EBhCtARIsACan3nwmTweIm0D2OM5p4A16Oe0wdVI-lniUAn6FUrDr8gS5_doJrHDAfEQaArnlEALw_wcB
valeu demais....tmj
Eu duvido que tinha uma melancia na casa do André, rachei de rir , mas foi um ótimo presente kkkk já dá um suco top no final do treino kk
Fala Eric, kkkk, valeu demais pelo carinho e por nos seguir aqui no canal.....tmj
Aquela motivação de segunda
como é bom saber que te motivamos Guilherme, booooora, valeu demais....tmj
Caralho os caras são muito foda eu morto aqui depois de 14 km kkkkk e isso Tmj
kkkkk opa Lord 14km é animal... isso aí pra cima!!! tmj
Só pelo presente "MElancia", já merece o like kkkk
fala Paulo, kkkkk obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais....tmj
Vcs são feras!👊
Só queria saber onde está esse frio todo na hora de correr .. rs.
kkkkk Viu só!!! Valeuuu Michel tmj :D
Eu com 1,79 com 80kg com um pace de 7:30 sofrendo pra bater 40min em 6km. Ai vem os caras e faz um pace de 4:40 me faz pensar que to muuuuito distante de uma prova 😂😂 INSPIRAÇÃO como sempre. Parabéns Andrezao!! ✊✊
Fala Ziro, continue no foco que voce consegue chegar lá, é sempre bom saber que inspiramos e motivamos pessoas como voce, valeu demais pelo carimnho....tmj
Foi só uma quedinha mas tá tudo bem para o câmera bike KKK #SIMBORA
Fala Afonso, kkkkk o Vini esta bem kkkk, valeu demais....tmj
Hahahahahahahahahaah
Fala Gabriel, kkkkk obrigado por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais......tmj
Porra, Vini!!!! 🤣🤣🤣🤣
Fala Marcelo, kkkkkk, valeu demais....tmj
Andrezão emagreceu pra caramba em . Da pra perceber nitidamente.
Fala Felix, faz parte da transição né, obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
Foda demais! Libera a playlist dos cara aí
fala Caio, voce vair ter que ´perguntar direto pro Vini, chama ele no insta @martinsflowersss, obrigado por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
Só o cara falar que o câmera tomou capote! Hehehehe
hahhahahah Valeuuu Sanderson! tmj :D
Vcs incentivam dms a gente
Fala Luan, valeu demais....tmj
Vocês começaram a correr a partir de quantos km's? Como foi a evolução? Diminuíram o Pace ou aumentaram a kilometragem?
??????????
quando vcs fazem corrida as 5 e 15 da manhã,q horas vcs dormem para estar bem para a corrida ?
Lê dorme as 10 Victor. André dorme as 11 ou 12 normalmente. Acho que vai de cada um e da carga de treino... :D
Brabo
Fala Bruno, obrigado pelo carinho e por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
seria o lê um vidente hahahaha,galera braba demais,voltar a estudar agora que outubro ta logo ali,otimo trabalho rapaziada!!
Fala Igor, acho que o Lê é vidente mesmo kkkkkk, boooora, obrigado por nos seguir aqui no canal, valeu demais....tmj
Fiquei curioso de ver a comemoração do niver da Martinez hahaha ;)
hahahahaha
Mais uma semana pra voar. Bora família !!
Fala André, boooooora, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais....tmj
Faltou a melancia depois da corrida
Fala Caio, kkkk, valeu demais....tmj
😂😂😂🙃🙃
fala mano, kkkk obrigado por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais....tmj
Então pegue esse banho no final
fala mano, obrigado por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais....tmj