저는 리커버리 동작에서 손목이 호미 모양으로 꺾어진 채로 입수하는 데 몇 달 동안 자세 교정하려고 나름 애를 쓰는 데도 한 번 굳어져 버린 버릇이라 쉽게 고쳐지지 않습니다. 참고로 수영장 수영은 한 20년 조금 넘게 했습니다. 좋은 해결 방법 있으시면 좀 알려주세요~~^^ 저한테 꼭 필요한 영상인 듯합니다. 고맙습니다.~~^^
안녕하세요 수영 20년 경력의 고수 분께 감히 제가 말씀 드려야 되는지 모르겠습니다만 영상에서 나온 것처럼 물속에서 어깨가 나오고 다시 돌려놓을 때 나도 모르게 빠르게 물을 잡으려다보니 손목에 힘이 들어가서 호미 모양으로 들어가는 듯 합니다. 손목 보다 팔을 들어 올려서 힘을 빼고 "멀리 머리 앞으로 던져 놓는다"라는 생각으로 리커버리를 해보세요! 한결 편안하게 자유형을 하게 되실 겁니다.
자세한 설명 도움이 되었어요
감사합니다
@@나-z6t 다행이네요 :) 많이 도움되셨다니 ! 다른 영법 몇 개 영상 올리다가 다시 디테일한 부분 말씀드리도록 하겠습니다
저는 리커버리 동작에서 손목이 호미 모양으로 꺾어진 채로 입수하는 데 몇 달 동안 자세 교정하려고 나름 애를 쓰는 데도 한 번 굳어져 버린 버릇이라 쉽게 고쳐지지 않습니다. 참고로 수영장 수영은 한 20년 조금 넘게 했습니다. 좋은 해결 방법 있으시면 좀 알려주세요~~^^ 저한테 꼭 필요한 영상인 듯합니다. 고맙습니다.~~^^
안녕하세요 수영 20년 경력의 고수 분께 감히 제가 말씀 드려야 되는지 모르겠습니다만 영상에서 나온 것처럼 물속에서 어깨가 나오고 다시 돌려놓을 때 나도 모르게 빠르게 물을 잡으려다보니 손목에 힘이 들어가서 호미 모양으로 들어가는 듯 합니다. 손목 보다 팔을 들어 올려서 힘을 빼고 "멀리 머리 앞으로 던져 놓는다"라는 생각으로 리커버리를 해보세요!
한결 편안하게 자유형을 하게 되실 겁니다.
@@swf_swolf 지도해 주신 내용 명심해서 연습 또 연습하겠습니다. 자세하게 일러주셔서 고맙습니다.~~^^
@@박감독브이로그 감사합니다:) 보다 우아하고 효율적인 수영하시길 바랍니다.
오늘 수영강습에서 전거근 잘사용해볼게요!!!
전거근으로 쭉쭉 나가시길 바랍니다!