Renato Cariani comenta PROGRESSO de SERJÃO (Space Today)
![Cortes Podpah [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/lqAlAPOn8a8G8YRlJJrCPpRmcjIDvtXcEdksQhVBbOYIcBwyynJddq_ghWJrFJZKK-8GSQ6m7g=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Cariani analisa e comenta o notável progresso de emagrecimento e os avanços no treinamento de SERJÃO. Uma conversa informativa e motivadora que explora as conquistas de SERJÃO em sua jornada de perda de peso e desenvolvimento físico, enquanto destaca os elementos-chave que contribuíram para seu sucesso.
--------------------------------------------------------------------------------------
EPISÓDIO COMPLETO: www.youtube.co...
--------------------------------------------------------------------------------------
SPOTIFY
Confira no Spotify os videos de graça, da pra ouvir com a tela bloqueada mesmo sem ser assinante!
open.spotify.c...
--------------------------------------------------------------------------------------
REDES DO PODPAH
Instagram
@podpahpodcast
Twitter
@podpahpodcast
FACEBOOK
/ oficialpodpah
--------------------------------------------------------------------------------------
EDIÇÃO E THUMBNAILS:
Zorks Studios
-Instagram @zorkstudios
Ou, o cara que fez a ponte entre os treinadores e o Serjão merece uma homenagem 👍👍
💦🍞
Igor 3k é foda
Esse cara é um anjo pô
Alguém tinha que descobrir quem eh esse cara. Ele merece ser reconhecido
Concordo. Vou alí no banheiro rapidinho. Já volto...👌
As vezes um herói nao usa capa, usa super chat..👏👏👏
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
O cara que fez a ponte, se precisar, merece o projeto na faixa nessa academia e acompanhamento top desses caras...
Por causa do Serjao, eu tbm mudei totalmente meu estilo de vida: alimentação, atividade física, boas relações sociais, meditação e sono de qualidade! Obrigada Renato !
6:45 Sensacional o Cariani também, baixou o cardápio e olhou na hora pra ajudar, baita profissional.
Papai Cariri é foda
Fiquei emocionado, exemplo de ser humano com bom coração todos vcs
Pow, Serjão vem servindo de grande inspiração. Ainda não tenho a mesma dedicação dele, mas comecei a me desafiar. Minha situação é muito parecida com a dele. Cheguei a mais de 170kg e vários problemas de saúde por conta do peso. Minha virada de chave aconteceu depois que comecei a acompanhar o projeto. Criei coragem, estou há 3 semanas na academia, cerca de 10kg a menos. Ainda tenho um longo caminho pela frente, mas vamos à luta
Cara, parabéns por começar! Bora!
Tu já venceu, velho! Já tá treinando e tendo resultado em pouco tempo... só continuar.
Parabéns pela força, continua assim que vai longe!! 🎉
Persevera irmão. Vai ser fácil não. Mas é só vc e Deus.
Nós Amamos o Serjao😊
Estamos todos na torcida por ele 🙏🏻
Quem n gosta dele , desconfie boa pessoa n é
@@Boladenevechavosoexatamente amigo
Cariani me motivou pra mudar a minha vida, tinha 126 kg em 2021, comecei a fazer dieta e academia hoje tenho 91 kilos e tô focado no ganho de massa muscular, só tenho a agradecer
❤
Show mano!!!!!! 👏👏👏👏👏
Boa mano
O Serjão serve de exemplo e motivação. Parabéns!!! 🙏🌹
O Sérgio é a confluência de todas as inteligências em uma só pessoa.
Eu ja sigo o Sergião a muito tempo dês do comecinho do space today no TH-cam mano ele é muito gente boa não tem como não gostar do Sergião baita sujeito
Parabéns ao Serjao e a todos os envolvidos! Inspiração
Q legal q o Renato tá dando essa força pra ele e os caras domina essa área Serjão tem de aproveitar e continuar nesse pique aí
O mais interessante era que ao ver o Serjão nos Podcasts a fora, não dava para ver que ele tava assim...que ótimo trabalho de vcs...parabéns a todos envolvidos.
Só de ele descer um lance de escada de boa, sem dificuldade nenhuma, é uma coisa muito importante, até pra autoestima. Ele não precisa mais fzr um malabarismo pra executar uma tarefa simples do dia a dia. Nós não somos loucos de continuar numa coisa que atrapalha a nossas vidas, por isso, ele fez essa promessa de nunca mais deixar de treinar.
Sou fã e fico muito feliz por ele! ❤
E, pô... Foguete não dá ré! Pra cima, Serjão! 💪🏻🔥🔥
Caraca agora o renato estoro, sociedade com o dono da smartfit pqp imagiina como nao vai explodir essas franquias sucesso dms
Renato Cariani e Júlio Balestrin mudando vidas! Que top 🙌💪👏👏
Estarei sempre torcendo pelo sucesso do Serjao
Estou começando por causa de vcs Julio e cariani
Inacreditável, essa união incrível de nichos. Gosto demais do Sacani e agora superei um preconceito to curtinod o Cariani e o Julio.
Cara como não se arrepiar com uma historia linda dessas!!! Superação!!!
Serjão e um exemplo, Cariane e Julião são uns anjos
Serjao é top. Parabéns aao Renato, Júlio e equipe.
Realmente Serjão é foda! 🚀🚀🚀🚀🚀🚀💪💪💪💪💪💪
Feliz por ele e sua família.
As orientações do Renato mudou minha vida tbm. Sou admiradora demais dele.😊
Fico muito feliz, porque a saúde é primordial.
O Sérgio é uma maravilha
Muito bom…emocionante
Meu sonho era ter alguém como Júlio e Cariani para me ajudar ,fico feliz por ver essas pessoas conquistarem uma vida com mais qualidade!!?
essa intro dos cortes é mt satisfatóriooo
Que maravilha .
Vou aproveitar esse corte incrível para deixar o meu relato.
Meus pais são bariátricos, se não me falha a memória, era um método cirurgico recem chegado no Brasil a mais ou menos 18 anos atrás, e eu presenciei a vida deles virar de ponta cabeça, ambos precisam tomar vacinas de vitaminas MENSAIS (depende do tipo, algumas duram por mais tempo se não me engano.) você realmente perde um pedaço do corpo, então se você conhece alguém que pretende fazer, faça o mudar de ideia, é uma decisão que vai ser levada para o caixão, e não adianta fazer a cirurgia, e não mudar o mental, tanto que um dos primeiros acompanhamentos que meus pais fizeram, foi com psicologo, por isso ajudem quem se encontra próximo a tomar essa decisão, é irreversível, nada vai substituir a maneira correta de perder peso, dieta, e atividade física, e se trata também de qualidade de vida, e posso afirmar que meus pais, não possuem a qualidade que merecem, NUNCA é tarde para começar a fazer do jeito certo !
Mas eles continuam tomando essas vacinas ate hj?
Grata Por Dividir Sua "Experiência Com Seus Pais Deus Os Abençoe "🙌🙏💜
Minha mãe tbm fez essa cirurgia há uns 11 anos, ela teve uma porrada de consequencias tbm, mas hj em dia tem processos menos invasivos, mano, mas é isso ai, sem mudar o mental a pessoa volta a engordar rapidinho...
Bariátrica deve ser feita só em ultimo caso.
Estudos recentes mostram grande tendência em desenvolver casos de epilepsia também.
Emagrece, mas tem consequências.
@@askalisso Davy jones mesmo é um dos que ta tendo tomar esse tipo de Vacina até morrer
o cara do superchat é um herói
O Serjão é foda
Serjão foguetes é brabooooo ❤
Serjão é incrível
SERJÃO É O DR HULK.
CEREBRO E MÚSCULOS.
Baita projeto,tudo de Bom para o serjao.
Parabéns Mítico e Igao,graças a deus saíram da fase do funk todo programa,nada contra contra ,até curto,mas ninguém aguentava mais kkkkk
Tamo treinando tamo treinando
Susseso pra vocês todos 👏🙏🏻
a primeira vez que o renato foi no podpah os caras ficaram naquela defensiva de sedentario kkk qlqr coisa que o renato falava eles estavam prontos pra falar "eu sou feliz gordao" kkkkkkkkkk e ta ai ng é feliz gordao, olha como o igor fala sobre o peso que ele estava kkkkk com pavor kkkk
Deveriam dar una moral pra esse cara que fez a ponte no chat
Cara, não pode esquecer que o sejao tem muita força porque precisa movimentar um corpo de 185kg
POR QUE não pode esquecer?
acho que vou esquecer... desculpa
Cariane 🥰🥰🥰🥰😊
👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼
Aah maan quem não ama o Serjão!?
Pow tem que dar um trofeu para esse cara do superchat
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔥🔥🔥🔥🎯
Serjão é foda
Só👍
Eu emagreci 27 kg em 2 meses e meio
Perdeu muito peso o Serjão! Eu acompanho ele dá pra ver até que ele está mais tranquilo, o semblante dele melhorou, alta estima também, só parabéns.
Daqui a pouco Serjão aparece magro e com cabelo. Bonitão e inteligente!
Sera que o igao e o mitico tankaria ir pra mesma academia do igor 3k e gian para projeto?
O ego do Igão não deixa
@@leandromlk192 KKKKKKKKKKKKKKKKKKK e de esquerda mano nao da pra discordar de voce kkkkkkk
O igao já tá fazendo só ver o episódio
@@leandromlk192Ainda nessa mano kk
Quando vira uma rotina aí ninguem segura.
alguem descobre quem foi essa alma bondosa que fez a ponte
Tem que fazer um projeto com o dilera 😂😂😂😂😂
Cirurgia bariátrica não é sobre “apelar”
depende do contexto
Sou bariátrico, e sim, apelei. Tentei minha vida toda emagrecer com academia, reeducação alimentar e nunca rolou, ou desistia, ou emagrecia e depois de um tempo engordava tudo de novo.
Apelei e fui fazer a cirurgia, no começo realmente é algo mais "pesado" de se lidar do que uma dieta e academia, mas a médio e longo prazo é absurdo os benefícios, e tudo isso é claro, SEM ESFORÇO.
Chamada do vídeo fake do brabo. Cariani não falou o que ta escrito no thumb.
Serjão conheceu a algum Deus com os treinos do Júlio 😆😂😂🤣
Serjao colocando a piruca do pacho e botando o shape ja era fio .
A Nation não poderia ter garoto propaganda melhor
E qual a dieta? foda q youtuber grande nunca responde comentarios, mas digam ai quem vir essa mensagem, ql a dieta do serjão
Mas, mano, e o meu lanche? Pega seu lanche que eu pego meu lanche, cussão
Mítico de lente nova falando todo estranho kkkkkk
tava reparando algo de diferente nele mesmo ahushsuha pdc
Bariatrica é muito mal falada, mais para esses casos é o melhor. O corpo tende a voltar para o maior peso atingido. Então por isso é interessante os dois dieta + bariatrica.
É melhor assegurar uma perda de peso maior hoje e evitar problemas de saúde antes que agravem.
Infelizmente olham para a bariatrica como "perca de merito", "apelou pelo caminho mais facil" e não é bem assim.
É uma cirurgia segura e o tratamento mais duradouro para obesidade
Bariátrica é uma merda, só ferra com o corpo de quem faz e as consequências duram o resto da vida. Deve ser feita em último caso.
@@Eduardo-rh5zi,se ele conseguiu emagrecer assim: Ótimo. Bariátrica atrapalha absorção de nutrientes
Os caras falando na dificuldade que seria ver os filhos consumindo refrigerante e doce kkkkk as pessoas não entendem a mente dos cientistas, estudiosos, etc. Quando um "gênio" coloca uma coisa na cabeça ninguém tira, se ele focou na dieta as tentações deixaram de ser tentações.
First
"1° o público primeiro depois os filhos"
ta louco na droga esse ai
Faz muito sentido até. Quantas vezes você recebe conselho da família e amigos próximos e não liga pra isso, e por um qualquer fator externo ou indicação de um desconhecido você toma uma mudança de atitude?
Muitas vezes a principal razão é mesmo de fora, o que não tem nada a ver com amar ou não a família
@@bernardo_rodri entendo e discordo, o próprio sergio disse que o motivo era os filhos dele, em mais de 3 videos, claro que o apoio do público (nós) ajuda, mas não é o motivo principal...
Spolier: Serjão perdeu 30Kg
2:33 ! comeu pastel e tentou matar a última garrafa de coca! dá mole não
tem que convidar o gordão da xj para perder peso tb
Este cara da esquerda do podpah emana energia de inveja ao escutar o Renato cariane
?????????????????????
É cada doente com acesso à internet kkkkkkkkk
😂😂😂
Porisso que estão tudo magro
Hate dos Ateus 😂😂😂
?
eca jovem pan
perdeu 25 kg e nada mudou
É um processo.
Nada mudou? Olha os vídeos ou fotos dele mais antigos e ele agora, ele não tinha pescoço.
????????? Ta cega?
Não mudou o que mulher kkkkkk tá maluca, é um processo longo....
Enfia 25 kg no teu brioco e vê se não muda nada.
Serjão é foda