콜레스트롤이 높으면 혈액이 끈적이고 몸에 순환이 잘 안되고 약 안먹으면 몸이 안좋은것 같던데요 주변에 콜레스토롤 혈압약 섭취 안하는분들 별로 없더군요 나이가 어느정도 들면 대부분 약 먹어요 뭘 먹느냐 먹는것도 그 만큼 중요하고 요즘은 누구할것없이 바쁘다보니 외식 배달음식 많이 먹지요 건강보다는 우선 바쁘다보니 간편 음식을 찾게되고 먹는게 참 중요한것 같아요
인생 거울/ 매들린 브리지스🕊 세상에는 변하지 않는마음과 굴하지 않는 정신이 있다 순수하고 진실한 영혼들도 있다 그러므로 그대가 가진 최상의 것을 세상에 주라 최상의 것이 그대에게 돌아올 것이다 사랑을 주면 그대 삶에 사랑이 모이고 가장 어려울 때 힘이 된다 삶을 신뢰하라 그러면 많은 이들이 그대의 말과 행동을 신뢰할 것이다 마음의 씨앗을 세상에 뿌리는 일이 지금은 헛되이 보일지 모른다 그러나 언젠가는 열매를 거두게 될 것이다 그 누구에게든 삶은 단지 하나의 거울 우리의 존재와 행동을 그대로 보여줄 뿐이다 그대가 가진 최상의 것을 세상에 주라 최상의 것이 그대에게 돌아오리니🙏
자작님 저요 요번달 혈압약 제일약한것 타와 먹고있어요 병하나 더 늘었지요 나이가 먹으면서 어쩔수 없는 것이지요 저요 오늘 반가운 전화 받았어요 얘기를 한시간도 더한것 같은대 예전 사업접고 집에있다보니 심심해 저희 집근처 병원에 취직 보다 알바 잠시 청소일을 했어요 선생님들께서 저에게 잘해 주셨어요 치과 선생님은 영양제 홍삼 내린거 주시고 하루에 하나씩 병원에 들어오면 하나씩 먹으라고 그리고 한의사 선생님 도 언제나 친절하게 해주시고 피부과 여선생님은 그 병원 사장님께 어디서 교수같은 분을 모시고 왔냐고 하셨다고 재밋게 일했어요 어느날 한의사 선생님 께서 서울로 가신다면서 그분 이불을 저에게 주시는 거예요 내가 덮던것인대 다른아줌마 주지 말고 저더러 쉴때 잠시 덮고 지내라고 해서 왜 가져가세요 하니까 들고 다니는 것이 싫으시다고 꼭 저더러 쉴때 덮고 쉬라고 이불이 좋은것 비싼거였어요 제가 일찍가 덮어보니까 따뜻하고 포근했어요 제가 친구에게 얘기를 하니까 그분이 너 좋아했나봐 그 이불 같이 덮고 자고 싶었나봐 해 그 선생님 와이프 예쁘시더라 그리고 왜 아니야 했는대 오늘 저에게 전화를 하신거예요 잘지내냐고 저는 모르는 전화라 끓을려 했는대 그냥 받아보니 그선생님 어떻게 제번호를 아시냐고 하니 간호사님께 땄다고 계속 이야기 하셔서 한시간은 했을거예요 이불은 몇번덮다 다른 언니 주고 왔는대 이불 찾으로 재밋게 이야기 해주셔서 같이 오랜동안전화 했어요 3년 후였는대 오랜만이라도 전화소리가 편안했는지 끓으려 하면 계속 이야기를 끌고가 그냥 받아 드렸어요 저보다 한 두살정도 더많은지 모르지요 자작님 꿈같은 얘기가 현실로 왔어요 좋은 친구 어떠냐고 하시는대 글쎄 저는 싫어요 이불을 꼭 나만 덮으라 주고 가신 이유를 아직도 못풀어요 자작님 생각해 보세요 무슨 의미인지 그리고 세월이 많이갔는대 전화를 하고 ㅎㅎㅎ
💙💙💙 클로징 에서 말씀하신 자작님말씀 존중합니다。 🕊️몸이 아플때는 원인이 있습니다。 나쁜 생활습관 에서오는 생활습관병... 규칙적인 식사 운동 충분한수면 이3가지는 기본이라 생각합니다만... 과식 과음 편식야식은 습관이 되기쉽지요😅 우리의 몸도 자연의 일부라고 생각하면 자연식품이 몸에좋아요 즉 몸에필요한 단백질 미내럴 코오소... 논 밭에서 자란 곡물들과 야채 콩 등이 좋습니다 그리고 축복받은 우리몸속에서 일어나는 자연치유력을 약물난용으로 약하게 만드는것도 문제입니다。 내몸은 내가 제일 잘알아요 내몸의 의사는 내가되어서 좋은 생활습관으로 건강히 남은 해 마무리하시고 새해 복많이 받으세요🙏☘️ 🌳자작님과 모든 나무님들 사랑합니다🥰
![오십, 욕심을 비울 때 보이는 것들 [인생의 변곡점에서 흔들리는 나를 다잡아 주는 묵직한 이솝우화]](http://i.ytimg.com/vi/immXX3F0kdk/mqdefault.jpg)
![오십, 욕심을 비울 때 보이는 것들 [인생의 변곡점에서 흔들리는 나를 다잡아 주는 묵직한 이솝우화]](/img/tr.png)
![삶이 헛되다는 생각이 불현듯 찾아올 때 | 이근후 에세이 베스트 모음 [2시간]](http://i.ytimg.com/vi/ZxX1KDeIF2s/mqdefault.jpg)
![당신도 잠 못 들고 있었군요 [불행하지 않지만 행복하지도 않은 그대에게]](http://i.ytimg.com/vi/hdEsq4-wioc/mqdefault.jpg)
![정신과의사 정우열이 말하는 내 편이 되는 법 | 정우열 정신과전문 [작가생각 S04E10]](/img/n.gif)
자작나무님의 섬세함,진중함 원래도 느꼈는데 오늘 다시한번 깊이 있으신 분이란 거 알겠네요
넘 넘 멋시십니다^^
그럼에도 불구하고,책 선정에 용기내주셔서 감사해요.
제가 평소 느끼던 약에 대한 생각이 더 확고해집니다
오늘 클로징멘트 무척이나 콕 콕 와닿네요
어여쁜 우리나라
이고운 내나라
어쩌자고 이리
오늘은 눈물만 나는가😢
작은글에
마음이 먼저
갔습니다
잘 듣겠습니다.
감사 합니다❤
걱정마시오. 주님께서 복을 주시는 대한민국. 고름은 짜야하오.
오늘도 나무님들의 건강관리 까지 챙겨주시는 우리 모두의 자상하신 자작님께 깊은 감사를 드립니다. 체중이 증가된다고 해서 그리 걱정하지않아도 되니 한시름 놓게 됩니다. 유익한 건강정보 감사합니다. 여러모로 바쁘실터이온데 오늘도 이렇게 어김없이 사랑의 나무님들을 위해 애쓰시는 존경하옵는 자작님의 헌신적인 노고에 감사를 드립니다. 안녕히주무세요. 존경하고 사랑합니다.👍💖💖😁😁
저 높고 넓은 산의 영상을 찍으셨다는 것은
자작님이 그만큼 높은 산에 오르셨다는 거죠😂
선물 같은 영상과 좋은 정보 감사드려요 😊
산이 좋아서 산에서 삽니다. 산 많은 우리나라가 참 축복입니다. 아 대한민국 🇰🇷
감사합니다.
고놈때문에 항상 신경쓰였는데...
잘 들을께요.
오잉~
순간 귀가 쫑긋하게 만드는 멘트인것 같은데요~
잘들을게요 ❤❤
자작님 좋은정보 감사합니다 ^^
오늘도 참으로 감사합니다. 우리 자작님
항상 시청해주셔서 감사합니다!
예전의 건강상식이 맞지 않네요.
자작님 용기에 박수를 보냅니다
더 이상의 약은 먹지 않는다
저 완전 높은데 ㅎ
잘 듣고 잘께요^^~*
니무님도 고운밤 되세요
카차님 출석했습니다. 넘 일하시니 힘드시지요? 알지유. 고맙습니다.😊😊😊
뚱뚱한 몸이 늙어서는 더 오래 살고 나온 배로 무거운것도 들어유. 요사히는 일 잘 하는 사람이 부럽습네다. 저는 참 이 나이까지 게을러서 배짱이입니다. 스스로에게 말합니다. 미안합니다. 잘못했습니다.
안젤라님😊
건강하세요。
눈길 조심조심
감기 조심하세요 ♥️
먹어야되다기에지난달부터먹기시작했는데요
잘들었습니다
감사합니다 ^^
요
자작님 잘듣고 자겠습니다 감사합니다.🎉🎉❤❤
^.^ ❤
자작님 파이팅! ☁️☁️
자작님
잘 듣고 보고 갑니다~
감사합니다 ~
함께 해주셔서 감사합니다.
콜레스트롤이 높으면 혈액이 끈적이고 몸에 순환이 잘 안되고 약 안먹으면 몸이 안좋은것 같던데요 주변에 콜레스토롤 혈압약 섭취 안하는분들 별로 없더군요 나이가 어느정도 들면 대부분 약 먹어요 뭘 먹느냐 먹는것도 그 만큼 중요하고 요즘은 누구할것없이 바쁘다보니 외식 배달음식 많이 먹지요 건강보다는 우선 바쁘다보니 간편 음식을 찾게되고 먹는게 참 중요한것 같아요
자작님~
좋은글과 유익한 정보글
늘 잘듣고 있어 감사드립니다!
하시는 마지막 말이
너무나 공감이 되고
가슴에 와 닿았습니다~🌸
추운날 감기조심 하시고
다른 글 기다리고 있을게요~🤗🥤
항상 좋은 소식 감사합니다 필라델피아 재니엄마
파피님을 찾아주셔서 감사해요..
전에는. ""눈감고 있는책""이라는 분이 없어졌어요..
감사합니다.
귀한 내용 잘들었어요 고맙습니다
잘듣고 갑니다
감사합니다 ❤🎉❤
인생 거울/ 매들린 브리지스🕊
세상에는 변하지 않는마음과 굴하지 않는 정신이 있다
순수하고 진실한 영혼들도 있다
그러므로 그대가 가진 최상의 것을 세상에 주라
최상의 것이 그대에게 돌아올 것이다
사랑을 주면 그대 삶에 사랑이 모이고
가장 어려울 때 힘이 된다
삶을 신뢰하라 그러면 많은 이들이 그대의 말과 행동을 신뢰할 것이다
마음의 씨앗을 세상에 뿌리는 일이 지금은 헛되이 보일지 모른다
그러나 언젠가는 열매를 거두게 될 것이다
그 누구에게든 삶은 단지 하나의 거울
우리의 존재와 행동을 그대로 보여줄 뿐이다
그대가 가진 최상의 것을 세상에 주라
최상의 것이 그대에게 돌아오리니🙏
@@블루로즈-z3w
인생거울!
삶을 곰곰히 생각해보는
좋은시입니다🍃🕊️
감사합니다🙏🌹
@@春子山口 😊
어~`
🌳보라님 댓글이 안보이네요。
보라님!💜
바쁘시죠!
보라님 댓글 없으니
자작숲이 좀 허전합니다😭
활발하고 위트있는...
지혜롭고 아름다운
🌳자작나무 아르마니 보라님!
댓글 기다립니다😉💙
오늘도잘들었습니다 늘감사합니다
항상건강하십시오🎉🎉🎉🎉🎉
눈물이 나더라도 울지는 마십시오.
어여쁜 당신의나라
아름다운 우리나라를 이
할머니도 뜨겁게 사랑합니다.❤
눈물이 날지언정 울지는 맙시다.😂
역시 호호호 언니 기대저버리지 않아요. 감사드립니다. 눈물이 나면 눈에는 좋아요. 눈물이 나지 않으면 그것이 문제입니다. 우리에게 와 주셔서 고맙습니다. 존경합니다.
대단하신분. 철처한분. 건강하시고 정신이 아름다우신분. 감사드립니다
답글 없어도 님의 댓글만 보아도 호호에미(일본말 : 미소?)짓습니다.😊
호호호님!
차암 반갑습니다♥️
시국이 혼란해서
저도 맘 아픕니다😢
어서오세요 ❤
좋은책 고맙습니다
보스톤아침 자작나무 ..
콜레스테롤 쫄지마라..잘들었읍니다.음악이 좋아요
🌱늘 감사히 듣고있습니다! 👍👍👍
좋은 정보 감사합니다.
저도 조절이 잘 되어 콜레스테롤 약을 1년정도 끊었더니 다시 서서히 올라 가더군요.
지금은 먹고 있습니다.
자작님! 초록 초록 몸, 마음 건강하세요.🙏
@@블루로즈-z3w
저도 매년 건강진단 결과
콜레스테롤 이 조금 높은 편인데요
약은 받아본적 없네요
더이상 올라가지 않도록
조심은합니다😊
굿@@春子山口
그러시군요.
우리 만났을 때 제일 건강해 보이셨어요.
너무도 곱고 날씬하신 님.
전 혈압약과 콜레스테롤약이 하나로 된 알약 먹고있어요.
가장 약한 함량으로.
아뭏튼 몸, 마음 건강
유의 하면서 오늘도
좋은 날 되세요.🙏💙🍵💡📚🌳🍀
@@블루로즈-z3w 과찬입니다😅
그래도 기분 좋은걸 어투케😂
인간은 원래 병을 안고사는
존재이고
병을 부드럽게 해주는것이
예술이다 라고 전에
어떤 교수님이 말씀하셨는데
그런거 같아요。
자작님 안녕하세요😂
의사선생님들마다달리말씀들하시니 헷갈릴때도있습니다ㆍ
참고할만한 지식 배울 수 있어 감사합니다.^^
마무리리 글에 저도 공감요❤
감사~감사합니다❤
저도 감사해요
고맙습니다 ㅎㅎ 안심이 😊
와 눈꽃나비는 얼마나 아름다울까? 아름다운 것은 순간에 지나갑니다.
감사합니다
근래에 건강검진에 콜레스테롤이 높게 나와서 좀 우울했었는데 나이가 들면 자연히 높아지는것은 오히려 낫다는 듣고 안도가 됩니다.
너무 감사합니다 ㅎㅎ
좋은정보 감사합니다
저는 5년째 복용중있데
조절잘안되는데
걱정이됨니다
파피루스
님 소식전해주시는 자작님 성품 인격에 반했어용❤❤
저두 파피루스님 소식 궁금햇는데...ㅠ
어떻게 된거예요?
저두 파피루스님 궁금해요~ 무슨 문제가 있으신걸까요? 부디 건강하게 다시 뵙기를 빌어봅니다ㅜㅜ
쫄았는데 썸네일보고 안도했습니다!
힘드셔도 들어 오세유. 그럼 행복해집니다요. 다 나이들고 다 병들고 또는 사고로 죽습니다.ㅈ덕분에 따뜻하게 잘 지냅니다. 힘나게 고기도 많이 먹습니다. 카차님께서는 사랑이십니다.
내 인생은 내가 내린 결정입니다.
자랑스런 대한민국. 저는 이 강산을 믿습니다. 굽이 굽이. 당나라 대군보다 내부의 적이 무섭습니다. 뭉치고 함께하고 행복합니다. 내 소중한 의견을 말합니다. 사랑한다고. 사랑하니 참 행복하더이다. 참 행복하더이다. 해 보시오. 사랑!
안젤라님
카치아님이 걱정되네요.
어쩜 좋아요.
🙏💙❤💜🐕
카치아님 께
무슨일 있어요?
혈압약 먹고 다리가 너무 저리고 무릎은 구부리지도 못해서 도대체 갑자기 왜 이런가 싶었는데 처방약 이라고는 콜레스테롤 약뿐이 없어서 그약을 약먹었는데 다리가 하나도 안아프고 좋아져서 얼마나 다행인지 몰라요.. 콜레스테롤약 부작용이 심해서 이제는 안먹기로 ..ㅜㅜ
건강하시고 즐거운 나날 보내시우. 아프지 마시오. 아프면 슬퍼유.
고지혈약을 수년간 먹으면서 늘 의구심을 떨칠 수 없었는데 내일부터 전 끊으렵니다~!!
언제 인가 자작님이 고지혈증 약을 끊어보고 결과를 알려준다고 했 는데... 아직 약안먹는것보니 안먹어도 별지장 없나보네요
네~^^ 고마워요 😄
자작님 저요 요번달 혈압약 제일약한것 타와 먹고있어요 병하나 더 늘었지요 나이가 먹으면서 어쩔수 없는 것이지요 저요 오늘 반가운 전화 받았어요 얘기를 한시간도 더한것 같은대 예전 사업접고 집에있다보니 심심해 저희 집근처 병원에 취직 보다 알바 잠시 청소일을 했어요 선생님들께서 저에게 잘해 주셨어요 치과 선생님은 영양제 홍삼 내린거 주시고 하루에 하나씩 병원에 들어오면 하나씩 먹으라고 그리고 한의사 선생님 도 언제나 친절하게 해주시고 피부과 여선생님은 그 병원 사장님께 어디서 교수같은 분을 모시고 왔냐고 하셨다고 재밋게 일했어요 어느날 한의사 선생님 께서 서울로 가신다면서 그분 이불을 저에게 주시는 거예요 내가 덮던것인대 다른아줌마 주지 말고 저더러 쉴때 잠시 덮고 지내라고 해서 왜 가져가세요 하니까 들고 다니는 것이 싫으시다고 꼭 저더러 쉴때 덮고 쉬라고 이불이 좋은것 비싼거였어요 제가 일찍가 덮어보니까 따뜻하고 포근했어요 제가 친구에게 얘기를 하니까 그분이 너 좋아했나봐 그 이불 같이 덮고 자고 싶었나봐 해 그 선생님 와이프 예쁘시더라 그리고 왜 아니야 했는대 오늘 저에게 전화를 하신거예요 잘지내냐고 저는 모르는 전화라 끓을려 했는대 그냥 받아보니 그선생님 어떻게 제번호를 아시냐고 하니 간호사님께 땄다고 계속 이야기 하셔서 한시간은 했을거예요 이불은 몇번덮다 다른 언니 주고 왔는대 이불 찾으로 재밋게 이야기 해주셔서 같이 오랜동안전화 했어요 3년 후였는대 오랜만이라도 전화소리가 편안했는지 끓으려 하면 계속 이야기를 끌고가 그냥 받아 드렸어요 저보다 한 두살정도 더많은지 모르지요 자작님 꿈같은 얘기가 현실로 왔어요 좋은 친구 어떠냐고 하시는대 글쎄 저는 싫어요 이불을 꼭 나만 덮으라 주고 가신 이유를 아직도 못풀어요 자작님 생각해 보세요 무슨 의미인지 그리고 세월이 많이갔는대 전화를 하고 ㅎㅎㅎ
그 분이 남자고 님이 여자시라면
작업걸려고 시도 즁인듯...연세?가 어찌되시는지 몰겠으나 가정이 있는 분이라면
시작않는게...
나중에 상처받을수도...
제가 싱글벙글이죠?😅😅 아주 훈훈한 분위기 너무 좋아요. 무례인줄 알면서 몰래 엇들어서 죄송해요. 그럼 넓은 아량으로 이해해주시리라 믿으오며 항상 기쁨이 넘쳐나는 행복한날만 되셔요. ❤❤❤😊😊
무슨 의미이긴요. 사모지요. 사람이 사람 좋아하면 행복합니다. 짝사랑인들 사랑하지 않는것보다 좋소.
시간이 흐를수록 더 깊어지는 자작나무님의 향기를 느끼며 잠에 듭니다.
💙💙💙
클로징 에서 말씀하신
자작님말씀 존중합니다。
🕊️몸이 아플때는 원인이 있습니다。
나쁜 생활습관 에서오는
생활습관병...
규칙적인 식사
운동
충분한수면 이3가지는
기본이라 생각합니다만...
과식 과음 편식야식은
습관이 되기쉽지요😅
우리의 몸도 자연의 일부라고
생각하면 자연식품이 몸에좋아요 즉 몸에필요한 단백질 미내럴 코오소...
논 밭에서 자란 곡물들과 야채 콩 등이 좋습니다
그리고 축복받은 우리몸속에서 일어나는 자연치유력을
약물난용으로 약하게 만드는것도
문제입니다。
내몸은 내가 제일 잘알아요
내몸의 의사는 내가되어서
좋은 생활습관으로
건강히 남은 해 마무리하시고
새해 복많이 받으세요🙏☘️
🌳자작님과 모든 나무님들
사랑합니다🥰
아사 🌋 하야꾸
오끼마시다네 하루꼬님💙
저도 초기당뇨를 운동과 음식만으로
약 없이
정상수치로 조절.
자연치유력의 힘을
알게 되었습니다.
오늘도 행복한 하루 되세요.🙏
불루로즈님!
잘하고 계십니다👍🥰
저도 노력하고 있습니다😊
@@春子山口 화이팅😊💙🩵💙🎄✨️🎆
노력하면 하루꼬님. 김상사가 그만그만한데 카차님 불쌍해서 어쩌유. 어찌나 훌륭한 개인지. 개들도 엄마 닮는가 봅니다. 에고 이별이 참 힘듭니다.@@春子山口
이쁘고 건강해보이시던데요. 면혁성이 중요합니다.@@블루로즈-z3w
❤
❤❤❤😂~~^^
2025년에도 모두가 건강하셨으면 합니다. 돈,지위,명예 만고 필요읍써요.
건강 잃으면 안됩니다.
옳소. 건강이 최고입니다.
327님은 댓글에 무슨 개인사를 장문으로 올리셨네요 필요한 요점만 정리해서 올리면 좋을텐데 읽기도 그러네요~~
저는 콜레스테롤 약을 먹고있어요 의사가처방을 해주셨네요. 예방차원. 이라고하던데 이제 나이가있다보니. ㅠㅠ
혈압약 먹고 다리가 너무 저리고 무릎은 구부리지도 못해서 도대체 갑자기 왜 이런가 싶었는데 처방약 이라고는 콜레스테롤 약뿐이 없어서 그약을 약먹었는데 다리가 하나도 안아프고 좋아져서 얼마나 다행인지 몰라요.. 콜레스테롤약 부작용이 심해서 이제는 안먹기로 ..ㅜㅜ
❤❤❤❤
효경 사랑님 한개 더 쓰시지? ㅎㅎㅎ 😆 ❤