ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง#ประโยคให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจเมื่อเจอความเครียดและกดดันความผิดพลาดที่เกิดขึ้น แม้เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน หรือเรื่องอื่นใดก็ตาม เมื่อมันเกิดขึ้นมาแล้ว เป็นเรื่องยากที่เราจะปฏิเสธว่ามันไม่เคยเกิดขึ้นจริง ทั้ง ๆ ที่มันเกิดขึ้น และกำลังสร้างความลำบากใจทั้งกับเราเอง และเพื่อนร่วมงานของเรา คนทำงานจำนวนไม่น้อยที่ตกอยู่ในภาวะเครียดและกดดัน เมื่อต้องรับมือกับความผิดพลาด หรือความล้มเหลวที่เกิดจากการทำงาน บางคนเลือกที่จะรับความผิดทั้งหมดไว้กับตัวเอง แต่นั่นไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด เพราะปัญหามีไว้แก้ไข ไม่ใช่มีไว้เพื่อกดดันตัวเอง การหาทางออกที่เหมาะสมที่สุดต่างหาก คือคำตอบของปัญหา แน่นอนว่าไม่มีใครอยากให้ความผิดพลาดอยู่กับเรานาน เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกว่าตัวเองกำลังเครียดจากการทำงาน อย่าลืมบอก 7 ประโยคนี้กับตัวเอง แล้วเราจะรู้ว่าความผิดพลาดที่เกิดขึ้นไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรเลย แต่เป็นบทเรียนบทหนึ่งที่จะช่วยให้เราเรียนรู้และเติบโตขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปเท่านั้นเอง1. เดี๋ยวมันก็ผ่านไป ปัญหาต่าง ๆ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ มันไม่มีวันที่จะอยู่กับเรานาน พอมันเข้ามาแล้วมันก็จะผ่านไป ปัญหาต่าง ๆ มันอายุสั้น เพียงแค่หันหลังให้กับปัญหาเหล่านั้น ปัญหาก็ไม่สามารถทำอะไรเราได้ แต่การหันหลังให้กับปัญหานั้น หมายความว่าเรากำลังหาทางจัดการกับมัน โดยที่ไม่ยอมให้มันมาทำให้เราทุกข์ใจ ไม่ได้หมายความว่าเราจะวิ่งหนีปัญหาเพียงอย่างเดียว2. เราทำดีที่สุดแล้ว เมื่อไรก็ตามเรารู้สึกถึงความผิดหวัง อย่ามัวแต่โทษตัวเอง สิ่งที่เราต้องทำ เราได้ทำอย่างดีที่สุดแล้ว แต่ปัญหามันใหญ่เกินกว่าที่เราจะแก้ไขคนเดียวได้ และจงมั่นใจว่าไม่มีใครทำได้ดีกว่าเรา อย่าให้ความหม่นหมองใจมาทำลายความเชื่อมั่นของเรา
3. มันคือบทเรียนที่แสนวิเศษ ความผิดพลาดไม่ได้นำมาซึ่งความผิดหวังเสมอไป เพราะในบางครั้ง ปัญหาคือบทเรียนที่แสนวิเศษ มันสอนให้เรารู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ผิด และสิ่งไหนคือสิ่งที่เราไม่ควรทำ และจำไว้ว่า หากเราไม่เคยทำผิดมาก่อน เราจะไม่รู้เลยว่าอะไรคือสิ่งที่ถูกต้อง และสามารถทำได้ เราจึงควรจดจำความผิดพลาดไว้เป็นบทเรียน เพื่อที่เราจะได้ทำงานให้ดีขึ้นกว่าเดิม4. ความท้าทายทำให้เราเข้มแข็ง ปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นอาจจะทำให้เรารู้สึกท้อแท้และสิ้นหวัง แต่เราจะไม่มีวันรู้สึกเช่นนั้นอีกเป็นครั้งที่ 2 เพราะเราได้เรียนรู้แนวทางและวิธีคิดจากปัญหาที่เกิดขึ้นแล้ว เราได้เรียนรู้ว่าวิธีการที่ดีที่สุดของแต่ละปัญหาคืออะไร แล้วเราต้องแก้ไขอย่างไร เมื่อปัญหาเกิดขึ้นและไม่ได้ทำให้เราย่ำแย่จนหาทางออกไม่ได้ เราก็จะเก่งและเข้มแข็งขึ้นอย่างแน่นอน5. ทุกปัญหาย่อมมีทางออก เตือนสติตัวเองไว้เสมอว่า “ทุกปัญหาย่อมมีทางออก” ไม่มีปัญหาไหนที่ไม่มีทางออก หรือไม่มีใครที่จะแก้ไขปัญหานั้นไม่ได้ แต่การแก้ปัญหานั้นอาจจะไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยทันที แต่ต้องอาศัยเวลา บางครั้ง สิ่งที่ดีที่สุดมักจะมาในช่วงเวลาที่เหมาะสม ไม่สามารถเกิดขึ้นได้เร็วอย่างที่ใจเราคิด แต่เราสามารถหาทางออกให้กับตัวเองอย่างแน่นอน ช้าบ้างเร็วบ้าง ขึ้นอยู่กับความยากง่ายของปัญหานั้น ๆ6. เราจะไม่เดียวดายเมื่อเกิดปัญหา ครั้งใดก็ตามที่เรารู้สึกว่าปัญหาต่าง ๆ กำลังรุมเร้าเรา ให้ลองหันไปมองรอบ ๆ ตัวเรา แล้วเราจะพบว่ายังมีคนอีกหลายคนที่คอยให้กำลังใจเราอยู่ ไม่มีแม้แต่คนเดียวที่ตอกย้ำ หรือคอยสมน้ำหน้ากับความผิดพลาดของเรา เพื่อนร่วมงานคือกำลังใจที่ใกล้ตัวเรามากที่สุด นั่นคือเหตุผลว่าเหตุใดเราจึงต้องทำงานเป็นทีม เพราะเราจะได้มีคนที่คอยช่วยแก้ปัญหา และให้กำลังใจเราเมื่อยามที่เราล้มเหลว หรือผิดพลาดจากการทำงาน7. ใคร ๆ ก็เจอปัญหาด้วยกันทั้งนั้น มั่นใจได้เลยว่าเราไม่ใช่คน ๆ เดียวในโลกที่ต้องเผชิญกับปัญหา มีคนอีกมากมาย มีเพื่อนร่วมงานอีกหลายคนที่ต้องเผชิญกับปัญหาเช่นเดียวกับเรา เราไม่ใช่คน ๆ เดียวในโลกที่ต้องพบเจอกับความผิดพลาด และปัญหาของเราก็ไม่ใช่ปัญหาที่ใหญ่ที่สุด หากเราลองพูดคุยกับคนอื่นดูบ้าง เราอาจจะรู้สึกว่าปัญหาของเราเป็นเรื่องเล็กน้อยไปเลยก็ได้ ท้ายที่สุดแล้ว เราควรขอบคุณปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น เพราะปัญหาทำให้เราได้มองเห็นแง่มุมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นบทเรียนจากการทำงาน วิธีการแก้ปัญหา หรือแม้แต่ ใครคือคนที่เราไว้ใจได้ หรือใครที่คอยช่วยเหลือเราเมื่อยามที่เราเกิดปัญหา แต่อย่างน้อยที่สุด เราต้องไม่ตอกย้ำซ้ำเติมความผิดพลาดของตัวเราเอง แต่ต้องให้กำลังใจตัวเองให้มากที่สุด หากเราไม่สามารถให้กำลังใจเราได้ ก็คงไม่มีใครบนโลกนี้ที่สามารถทำได้อีกแล้ว
#10สิ่งดีๆมันจะเกิดขึ้นเมื่ออยู่ลำพังใช้ชีวิตคนเดียวได้ธรรมชาติของคนเราหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียวมาโดยตลอดเราถูกแวดล้อมไปด้วยสังคม ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว สถาบันการศึกษา หรือที่ทำงานยิ่งปัจจุบัน เทคโนโลยี Social network ต่างๆ ก็ทำให้เวลาในการอยู่คนเดียวนั้นน้อยลงไปอีกการอยู่คนเดียวได้อย่ างมีความสุข คือประสบการณ์ที่ขาดหายไปของคนสมัยนี้และนี่คือ 10 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวได้อย่ างมีความสุขครับ1. คุณจะหยุดมองหาการยอมรับเรามักจะต้องอาศัยการยอมรับ การเห็นด้วยจากคนรอบข้างก่อนที่เราจะเริ่มต้นลงมือทำอะไรเมื่อคุณอยู่กับตัวเองได้ คุณจะเรียนรู้ที่จะเชื่อสัญชาตญาณของตัวเองและตัดสินใจโดยปราศจากความคิดเห็นของคนอื่น2 คุณไม่ต้องขอโทษกับอะไรบ่อยครั้งที่เราต้องเอ่ยคำขอโทษ จากการทำร้ า ยความรู้สึกของคนอื่นเมื่อคุณอยู่คนเดียว คุณจะไม่ต้องพิจารณาทุกคำที่ออกจากปากคุณ หรือระวังการกระทำเพราะกลัวใครจะรู้สึกยังไง3. คุณจะไม่ต้องพย าย ามทำให้คนอื่นมีความสุขตลอดเวลาเมื่อคุณอยู่คนเดียว คนที่คุณต้องเป็นห่วงก็คือตัวเองคนเดียวคุณสามารถทำในสิ่งที่คุณมีความสุข แต่คนอื่นไม่ชอบได้4. คุณจะเป็นอิสระมากขึ้นคุณจะมั่นใจในความสามารถของคุณที่จะอยู่กับตัวเองคุณจะไม่รู้สึกกังวลว่าคุณไม่มีใครอยู่ด้วยอีกต่อไป5. คุณจะมีความสุขในความสัมพันธ์มากขึ้นเวลาที่คุณอยู่คนเดียวช่วยให้คุณเห็นคุณค่าและชื่นชมตัวเองซึ่งจะทำให้คุณเห็นคุณค่าในความสัมพันธ์กับคนอื่นที่คุณไม่เคยเห็นเลย6. คุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นส่วนใหญ่การอยู่กับคนอื่นดึงสมาธิคุณออกจากงานที่คุณกำลังทำสังเกตดูครับว่าเวลาที่คุณมีประสิทธิภาพสูงส่วนใหญ่เป็นเวลาที่คุณอยู่คนเดียวเพราะเพียงแค่คุณมีสิ่งรบกวนคุณจากการทำงานน้อยลง7. คุณจะได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆเวลาอยู่กันเป็นกลุ่ม เรามักเลือกทางสายกลางที่ทำให้ทุกคนโอเคมากที่สุดแต่บางทีสิ่งที่คนส่วนใหญ่พอใจ ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจริงๆ8. คุณจะสัมผัสถึงอารมณ์ของตัวเองเมื่อคุณอยู่กับผู้คน คุณจะพย าย ามคิดถึง เข้าใจอารมณ์คนอื่นตลอดเวลาการอยู่คนเดียวทำให้คุณเห็นอารมณ์ของตัวเองคุณจะเข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าอะไรทำให้คุณเกิดอารมณ์ต่างๆกัน เช่น มีความสุข เศร้า หรือโกรธ9. คุณจะสะท้อนตัวเองได้บ่อยขึ้นเราแทบไม่มีเวลาในแต่ละวันที่จะมานั่งใช้คิดพิจารณาถึงตัวเองการอยู่คนเดียวทำให้คุณไม่ต้องมองออกไปข้างนอก คิดถึงความคิดและความรู้สึกของใครเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะมองย้อนเข้ามาในตัวเอง10. คุณจะได้เติมพลังเราใช้พลังงานของเราค่อนข้างมากเวลาเราอยู่กับผู้คนทั้งในการรักษามารย าทท่าทาง เพื่อทำให้คนอื่นมีความสุข คิดหาว่าเขาอยู่ในอารมณ์ไหน ฯลฯการอยู่คนเดียวช่วยให้สมองคุณได้พักผ่อนจากการต้องทำงานตลอดเวลาเมื่ออยู่กับคนอื่นเริ่มจากวันนี้ ลองปิดมือถือ นั่งอยู่เงียบๆกับตัวเอง สัก 10 นาทีดูนะครับสังเกตร่างกาย จิตใจตัวเอง แล้วคุณจะได้ค้นพบอะไรบางอย่ างที่สำคัญสำหรับคุณ
#คนเพียงคนเดียว.......ที่จะทำให้เราผ่านทุกปัญหาไปได้ นั้นก็คือ “ตัวเรา”คนๆ เดียว ที่อยู่กับเราคนๆเดียว ที่ไม่เคยทิ้งเราคนๆ เดียว ที่ไม่เคยถือมีดมาแทงเราคนๆ เดียว ที่ไม่คิดจะฆ่าเราให้ตายคนๆ เดียว ที่รักเราที่สุดคนๆ เดียว ที่ไม่ปล่อยมือเราให้โดดเดี่ยวคนๆ เดียว ที่เกิดมาพร้อมกับเราและจะตายไปพร้อมกับเราคือ "ตัวเราเอง"คนนี้แหละที่จะช่วยเราทุกอย่างคนนี้แหละที่จะพาเราขึ้นสวรรค์หรือลงนรกคนนี้แหละที่หวังดีกับเราที่สุดคนนี้แหละที่มันรักเราจริงๆบอกตัวเองให้ลุกขึ้นสู้เถอะนะ คนอื่นให้ได้แค่คำพูดปลอบใจ แต่ตัวเราเท่านั้นที่จะให้กำลังใจตัวเอง ค่อยๆ ประคองตัวเองลุกขึ้นช้าๆเจ็บสุดก็ต้องเดินหน้าทุกข์สุดก็ต้องเดินต่อไป ✌🏻✌🏻….......................................................#✌😊❤##ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ
😊
สาธุครับผม
ขอบพระคุณค่ะ
ขอขอบพระคุณ ข้อคิดคติธรรม ได้ความคิดที่ดีๆ สาทุๆๆ
ฟังแล้วมีกำลังใจ มีความสุขกับการอยู่คนเดียว สุดท้ายคือตนเป็นที่พึ่งแห่งตนค่ะ 🙏
โดนใจมากค่ะ กำลังจะหมดแรงใจเลยค่ะ
ขอบคุณ.บัวชาแนลมากที่ให้กำลังใจในข้อนี้.เพราะยุ่คนเดียวจรึงๆ.หาคนที่เหมาะกับเราหรือมีศีลเสมอกันหายาก.ยุ่คนเดียวแระดีสาธุ
ขอบพระคุณมากค่ะท่านอานนท์เล่าเรื่อง..ทกุๆปัญหามีทางแก้ไข.อยู่ที่เราจะไช้ความอดทนค่อยๆแก้กับปัญหาในเรื่องนนั้นๆได้.ตัวเราเองเจอปํญหาที่ไม่ได้เป็นผู่ก่อถืงสองปีเต็มครอบครัวต้องแตกแยก.กันอยู่.ในทุกๆวันนี้เรากับมาไช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน.ด้วยความดี.และเข้าใจกันมากขื้นชีวิตสงบดีค่ะ.ทุกๆปัญหามีทางแก้ในทางที่ดีค่ะ.เข้มแข็งไห้กําลังใจตัวเองมาตลอด.บางครั้ง.คําขอโทษ..ขออภัย.ซื่งกันและกัน.เราต้องนํามาไช้ปล่อย.ๆในทุกๆอย่างที่เข้ามาหาตัวเรา..ใจเย็นกับเรื่องนั้นๆปล่อยวางได้ทําไห้ใจมีสุข.ไม่มีทุกข๋อยู่ในใจ.จิตสงบ..ใจสงบ.ความสุขที่เราอยากได้จะมาหาเราเองค่ะ.ขอบพระคุณมากค่ะ.
สาธุ ขอบคุณคะ
นาย สุริยา สุจริตจันทร์นาง ศิวพร อานามนารถ (แม่)นางสาว อทิตญา จันทร์กระจ่าง (น้องสาว)นาง ยุพิน เนวะชื่น (ยาย)และครอบครัวและผู้มีพระคุณทุกท่านกราบอนุโมทนามิสาธุครับในการฟังธรรมะนะครับ สาธุ สาธุ สาธุครับ🙏🙏🙏
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ตรงกับตัวผมพอดีครับ. ขอขอบพระคุณ อานนท์มากๆเลยครับ กับบทความดีฟังแล้วรู้สึกมีความหวังอีกครั้งครับ สาธุๆๆ กับธรรมะคติสอนใจ.คงมีคนอีกมากมายทีรู้สึกเหมือนกับ กะผม.🙂
ROONG รุ้ง ชอบๆ ฟัง มากๆ ค่ะ ได้ สอนพิเศษ เตือนใจ ดีน่ะ ค่ะ และ เรื่อง จริงๆ ค่ะ รุ้ง เป็น คน โสด ค่ะ ชอบๆ ค่ะ อยู่ คนเดียว สบายใจ ขึ้น เยอะ เลย ค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ ขอบพระคุณมากๆค่ะ
กราบสาธุ สาธุ สาธุในพระธรรมบรรยายคำสอนค่ะ🙏🙏🙏
ฟัง3รอบ ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นกำลังใจที่ดีในวันที่ผิดหวังรู้สึกโดดเดี่ยวและมืดมนไม่รู้จะไปต่อยังไงดี คงต้องตั้งสติ และมีความสุขกับการอยู่คนเดียวให้ได้
ขออนุโมทนาสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ ขอบคุณมากค่ะ สำหรับสาระดีๆ ธรรมะสอนใจใครที่กำลังท้อแท้มีกำลังใจขึ้นมาได้ ขอไห้คุณอานนท์สุขภาพกายแข็งแรงค่ะ อนุโมทามิ
สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ
สาธุในธรรม.ค่ะ 🙏🙏🙏
กราบ ขอบพระคุณ มากๆค่ะ
🙇♀️🙏 ; สวัสดีค่ะ คุณอานนท์เล่าเรื่อง.
ขออนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะขอบคุณมากค่ะ
สาธุค่ะ
สาธุค่ะท่านอานนท์ ดิฉันนั่งสมาธิทุกวัน แต่ใจฟุ้ง แต่เวลาอยู่กับคนมากรู้สึกไม่เป็นส่วนตัวเลยค่ะ
สาธุ
กราบสวัสดีค่ะคุณอานนท์ชอบฟังคะได้ฟังแล้วสบายใจคะขอบพระคุณมากคะสาธุ,สาธุ,สาธุค่ะ
เมตตาต่อกัน รับฟังไว้เพื่อพิจารณาธรรม การทำทานรักษาศีล เป็นหนทางของชาวพุทธ ถ้ามีกำลังต่อสู่กับกิเลสก็ภาวนาคือการทำจิตให้ระเอียดรู้เท่าทันกิเลสตันหาราคะและกามราคะ ความอยากไม่มีประมาณ ความคิดปรุงฟุ้งซ่าน ทำให้จิตสันโดษจากกิเลส จึงเกิดปัญญาธรรมและความสงบขึ้น บ้านหลังแรกและเป็นหลังสุดท้ายคือกายของเรานี้เอง อยู่กับธรรม ตายกับธรรม จาก อุบาสก
🙏🏼🙏🏽🙏🏻💖🌳🤭🌺🐘🌴☹️✌️🙎♀️
อยากร็ูก็ฟังเอง❤ดีต่อใ❤ ที่สุดแล้ว ขอบคุณอาจารย์อานนท์นะคะ
สวัสดีค่ะคุณอานนท์🙏ขอบพระคุณค่ะ
สาธุๆๆคะ
😊สาธุค่ะ 🙏🙏🙏
ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วฟังอีกเป็นกํงล้งใจมาก .thanks again.
Thanks kha🙏🏻❤️
ขอบคุณนะครับที่หามาให้จนได้
ขอบคุณครับ😍😍😍😍😍😍😍😍😍
ขอบคุณมากๆนะค่ะ ขอบคุณจริงๆ🙏🙏🙏ค่ะ
สาธุครับ🌷
เราจะคิดถึงเขาไปตลอดชีวิตคือ.ต.ช.ด.นอรวีร.คะ๊
สาธุสาธุสาธุคะ
มีแต่ความทุกข์ เศร้า หมดแรงใจ อยากจะเข้มแข็งกว่านี้ค่ะ แต่ก็ยังหาทางออกไม่เจอเลย
เป็นประโยชน์มากครับ สาธุ 🙏🙏🙏
สาธุในข้อคิดค่ะ
ชอบครับ
ขอบคุณครับ
ขอฟังเรื่องราวของอานนท์เล่าเรื่องตลอดไป_เป็นเรื่องจริงที่น่ารับฟังค่ะ
เพราะชีวิตมันต้องเดินต่อ 🕕ต่อให้ร้องให้เดิน...มันก็ต้องเดิน
กราบสาธุสาธุสาธุ ค่ะ
สุดยอดสาธุค่ะ🙏🙏🙏
ดีมากๆเลยครับอาจารย์อานนท์คับ ฟังแล้วทำให้ผมปลงไปเยอะมากๆเลยครับผม#มีพลังชีวิตรขึ้นมาทันทีคับ
ขอกราบ นมัสการ ขอรับพระคุณเจ้า
สาธุสาธุเจ้าค่ะ
ชอบฟังค่ะได้คติดี แต่โฆษณาแยอะเกิน
เราเคยเดินมามากแล้วบางทีเราลองหยุดเดิน.และพักเพื่อตั้งสติบ้างก็อาจจะดีและเมื่อคิดได้แล้วคอ่ยเดินต่อเดินแบบคุณภาพเดินแบบเต่าเดินแบบทางสายกลางเดินแบบมีกินมีไช้มีที่อยู่อาศัยไม่ต้องไหญ่ๆๆโตๆแต่มีความสุขกับชีวิตไม่ต้องหรูหราเดินแบบธรรมชาติชีวิตก็สบายกว่ากันเยอะ.เพราะโลกนี้มันไม่ไช่ละครคะ๊
การที่เราอยู่คนเดียว.เรากล้าคิด.กล้าทำทำไห้เราเลี้ยงชีพเราอยู่ได้และสร้างภาระไห้น้อยลงมันก็จะไม่เหนื่อยกับการทำงานมากๆร่างกายก็จะได้พักผ่อนคะ๊
ข้าน้อยขอคำชี้แนะด้วยไต่ซือ
ขอบคุณรายการดีๆครับ ให้ข้อคิดดีๆมากๆ. ขอให้รายการนี้ อยู่ตลอดไปครับ
กราบขอบพระคุณมากครับ
ชอบมากค่ะฟังแล้วฟังอีก 🙏🙏.
ไครจะยอมรับหรือมิยอมรับ.เราเองนั้นและต้องยอมรับตัวเราเอง
ขอบคุณคับ
"สวัสดีครับท่าน"ข้อคิดคติธรรมดีมากติดตามครับท่านสาธุ.🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
จริง.ตอนเด็กๆสมองโล่งโตมา เล่นมือถือ ปวดหัวพักนี้ ก็ไม่ค่อยเล่นแล้ว.พักสมอง พักสายตาสาธุ
🙏🙏🙏😊💛
คนที่ใช้ชีวิตอยู่คนเดียว(โลกส่วนตัว)มีทั้งข้อดีและข้อเสียข้อดี คือ เราต้องใช้ความตั้งใจในการทำสิ่งต่างๆ เราอาจจะทำสิ่งนั้นๆไม่ได้เก่ง ไม่สวย เหมือนช่างฝีมือในด้านนั้นๆแต่เราใช้ความตั้งใจทำ พยายามทำและหมั่นทำจนชำนาญ(เก่ง)ข้อเสีย คือ การทำสิ่งต่างๆบางอย่างต้องให้คนอื่นช่วย แต่เราไม่มีคนอื่นช่วยจึงทำให้สิ่งนั้นๆช้าลงไปอีก
อยากเก่ง ต้องหมั่นทำสิ่งนั้นๆจนชำนาญ
ผมเอ็ม คมสัน เจียมทอง รัก แอน รัชณีวรรณ เจียวตระกูล มากๆมากที่สุดเอ็มหมั่นรักแอนเป็นประจำ(ตลอดเวลา)แต่แอนไม่ตอบรับ รักเอ็มสักที
อย่าหลงไปเชื่อไครไห้เราเชื่อตัวเราเองเพราะเราเป็นคนไม่มากเรื่องมากอยู่คนเดียวสบายแล้วเพราะเราไม่ต้องไปแครความรู้สึกไคร
กำลังไจก็เกิดจากตัวเราเองเพราะตอนอยู่ต่างประเทศก็ตัวเราคนเดียวมาแล้ว
เราอยู่คนเดียวได้มานานแล้ว
สาธุค่ะขอบพระคุณนะค่ะคุณอานนท์มีข้อคิดข้อธรรมมาฝากทุกวัน
จริงแท้แน่นอนค่ะ อยู่คนเดียวมีความสุขที่สุด ไม่ต้องทุกข์ ไม่ต้องโศก ไม่ต้องแบกภาระอะไรกับใครให้เป็นบ่วงกรรม ใจกายมีอิสระเสรีเต็มที่ หลุดพ้นพันธนาการทั้งปวง ได้แสวงหาความสุขที่แท้จริงคือ ทาน ศีล ภาวนา ตามคำสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาพระพุทธเจ้า เพราะสุดท้ายเมื่อถึงเวลาเราตาย เราเองต่างหากที่เดินไปสู่สัมปรายภพแต่เพียงผู้เดียว + กราบอนุโมทนาบุญกับผู้จัดทำรายการค่ะที่ให้ข้อคิดดีๆมากมายทุกตอน สาธุ
เราอยู่กับคนอื่นมันทำไห้เราขาดความเชื่อมั่นตัวเองเพราะต้องแคร์เขาถ้าเราไม่แคร์ไครๆแล้วเราไปได้สวยและสบายไจและและอิสะระ
หนูเป็นลูกคนจีนคุณพ่อคุณแม่สอนไห้หนูช่วยเหลือตัวเองตั้งแต่เด็กๆแล้วคะ๊
🙏🙏🙏🌼🌼🌼😁😁
เอกรัตน์((007)
ຈັ່ງຊິເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.ເຝຶກທັກສະໄປໃນຕົວ
❤😊
🙏🏻🇹🇭👍🏻😃
อย่าเอาปันหาไปแก้ด้วย.ตัฒหา
อเมริกา.เขาจะมีเมือง.เซ็กสัตว์.แต่ของหนูสัตว์เซ็กคะ๊.555.เพราะหนูแก้ไขได้คะ๊
สาธุธรรมทานเจ้าค่ะ
กราบขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ💗🌹😊🌷🌴🌾🍃🦄🌳
ฟังแล้วมีกําลังใจตนเป็นทึ่พึ่งแห่งตนกราบขอบคุณคะ
สาธุๆๆๆ
ชอบช่องนี้มากครับฟังแล้วมีกำลังใจครับ
สาธุค่ะเลี้ยงลูกคนเดียวสามีเสียชีวิต
ฟังแล้วได้ความคิดที่ดีและทําใจให้สบายดีเ้วยขอบคุณนะคะดีมากเลยๆๆค่ะ
กราบขอบพระคุณและอนุโมทนาสาธุกับอาจารย์ด้วยค่ะ
เราลูกคนจีนเราจะกะตันญูผู้มีพระคุณกับราคนอื่นเราไม่แคร์จ้า
เราจะรักและดูแลคนที่ยื้อเราไห้ติดไนประเทศไทย
หนูมิเครียดคะ๊เพราะหนูอยู่แบบเด็กคะ๊
สิงโตมันสมองไหญ่แต่ถ้าเราไช้ชีวิตแบบเล็กๆมันก็ไม่เครียดคะ๊
เราทำไห้ตัวเราเองนั้นและมีความสุขด้วยตัวเราเอง
อยูไนโลกอีกโลกโลกที่เดินสายเดี่ยวเดินคนเดียว
ไปทำไห้คนอื่นมีความสุขนะโง่เหนื่อยเปล่าๆ
#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง
#ประโยคให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจเมื่อเจอความเครียดและกดดัน
ความผิดพลาดที่เกิดขึ้น แม้เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน หรือเรื่องอื่นใดก็ตาม เมื่อมันเกิดขึ้นมาแล้ว เป็นเรื่องยากที่เราจะปฏิเสธว่ามันไม่เคยเกิดขึ้นจริง ทั้ง ๆ ที่มันเกิดขึ้น และกำลังสร้างความลำบากใจทั้งกับเราเอง และเพื่อนร่วมงานของเรา
คนทำงานจำนวนไม่น้อยที่ตกอยู่ในภาวะเครียดและกดดัน เมื่อต้องรับมือกับความผิดพลาด หรือความล้มเหลวที่เกิดจากการทำงาน บางคนเลือกที่จะรับความผิดทั้งหมดไว้กับตัวเอง แต่นั่นไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด เพราะปัญหามีไว้แก้ไข ไม่ใช่มีไว้เพื่อกดดันตัวเอง การหาทางออกที่เหมาะสมที่สุดต่างหาก คือคำตอบของปัญหา
แน่นอนว่าไม่มีใครอยากให้ความผิดพลาดอยู่กับเรานาน เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกว่าตัวเองกำลังเครียดจากการทำงาน อย่าลืมบอก 7 ประโยคนี้กับตัวเอง แล้วเราจะรู้ว่าความผิดพลาดที่เกิดขึ้นไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรเลย แต่เป็นบทเรียนบทหนึ่งที่จะช่วยให้เราเรียนรู้และเติบโตขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปเท่านั้นเอง
1. เดี๋ยวมันก็ผ่านไป
ปัญหาต่าง ๆ ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ มันไม่มีวันที่จะอยู่กับเรานาน พอมันเข้ามาแล้วมันก็จะผ่านไป ปัญหาต่าง ๆ มันอายุสั้น เพียงแค่หันหลังให้กับปัญหาเหล่านั้น ปัญหาก็ไม่สามารถทำอะไรเราได้ แต่การหันหลังให้กับปัญหานั้น หมายความว่าเรากำลังหาทางจัดการกับมัน โดยที่ไม่ยอมให้มันมาทำให้เราทุกข์ใจ ไม่ได้หมายความว่าเราจะวิ่งหนีปัญหาเพียงอย่างเดียว
2. เราทำดีที่สุดแล้ว
เมื่อไรก็ตามเรารู้สึกถึงความผิดหวัง อย่ามัวแต่โทษตัวเอง สิ่งที่เราต้องทำ เราได้ทำอย่างดีที่สุดแล้ว แต่ปัญหามันใหญ่เกินกว่าที่เราจะแก้ไขคนเดียวได้ และจงมั่นใจว่าไม่มีใครทำได้ดีกว่าเรา อย่าให้ความหม่นหมองใจมาทำลายความเชื่อมั่นของเรา
3. มันคือบทเรียนที่แสนวิเศษ
ความผิดพลาดไม่ได้นำมาซึ่งความผิดหวังเสมอไป เพราะในบางครั้ง ปัญหาคือบทเรียนที่แสนวิเศษ มันสอนให้เรารู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ผิด และสิ่งไหนคือสิ่งที่เราไม่ควรทำ และจำไว้ว่า หากเราไม่เคยทำผิดมาก่อน เราจะไม่รู้เลยว่าอะไรคือสิ่งที่ถูกต้อง และสามารถทำได้ เราจึงควรจดจำความผิดพลาดไว้เป็นบทเรียน เพื่อที่เราจะได้ทำงานให้ดีขึ้นกว่าเดิม
4. ความท้าทายทำให้เราเข้มแข็ง
ปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นอาจจะทำให้เรารู้สึกท้อแท้และสิ้นหวัง แต่เราจะไม่มีวันรู้สึกเช่นนั้นอีกเป็นครั้งที่ 2 เพราะเราได้เรียนรู้แนวทางและวิธีคิดจากปัญหาที่เกิดขึ้นแล้ว เราได้เรียนรู้ว่าวิธีการที่ดีที่สุดของแต่ละปัญหาคืออะไร แล้วเราต้องแก้ไขอย่างไร เมื่อปัญหาเกิดขึ้นและไม่ได้ทำให้เราย่ำแย่จนหาทางออกไม่ได้ เราก็จะเก่งและเข้มแข็งขึ้นอย่างแน่นอน
5. ทุกปัญหาย่อมมีทางออก เตือนสติตัวเองไว้เสมอว่า “ทุกปัญหาย่อมมีทางออก” ไม่มีปัญหาไหนที่ไม่มีทางออก หรือไม่มีใครที่จะแก้ไขปัญหานั้นไม่ได้ แต่การแก้ปัญหานั้นอาจจะไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยทันที แต่ต้องอาศัยเวลา บางครั้ง สิ่งที่ดีที่สุดมักจะมาในช่วงเวลาที่เหมาะสม ไม่สามารถเกิดขึ้นได้เร็วอย่างที่ใจเราคิด แต่เราสามารถหาทางออกให้กับตัวเองอย่างแน่นอน ช้าบ้างเร็วบ้าง ขึ้นอยู่กับความยากง่ายของปัญหานั้น ๆ
6. เราจะไม่เดียวดายเมื่อเกิดปัญหา
ครั้งใดก็ตามที่เรารู้สึกว่าปัญหาต่าง ๆ กำลังรุมเร้าเรา ให้ลองหันไปมองรอบ ๆ ตัวเรา แล้วเราจะพบว่ายังมีคนอีกหลายคนที่คอยให้กำลังใจเราอยู่ ไม่มีแม้แต่คนเดียวที่ตอกย้ำ หรือคอยสมน้ำหน้ากับความผิดพลาดของเรา เพื่อนร่วมงานคือกำลังใจที่ใกล้ตัวเรามากที่สุด นั่นคือเหตุผลว่าเหตุใดเราจึงต้องทำงานเป็นทีม เพราะเราจะได้มีคนที่คอยช่วยแก้ปัญหา และให้กำลังใจเราเมื่อยามที่เราล้มเหลว หรือผิดพลาดจากการทำงาน
7. ใคร ๆ ก็เจอปัญหาด้วยกันทั้งนั้น
มั่นใจได้เลยว่าเราไม่ใช่คน ๆ เดียวในโลกที่ต้องเผชิญกับปัญหา มีคนอีกมากมาย มีเพื่อนร่วมงานอีกหลายคนที่ต้องเผชิญกับปัญหาเช่นเดียวกับเรา เราไม่ใช่คน ๆ เดียวในโลกที่ต้องพบเจอกับความผิดพลาด และปัญหาของเราก็ไม่ใช่ปัญหาที่ใหญ่ที่สุด หากเราลองพูดคุยกับคนอื่นดูบ้าง เราอาจจะรู้สึกว่าปัญหาของเราเป็นเรื่องเล็กน้อยไปเลยก็ได้
ท้ายที่สุดแล้ว เราควรขอบคุณปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น เพราะปัญหาทำให้เราได้มองเห็นแง่มุมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นบทเรียนจากการทำงาน วิธีการแก้ปัญหา หรือแม้แต่ ใครคือคนที่เราไว้ใจได้ หรือใครที่คอยช่วยเหลือเราเมื่อยามที่เราเกิดปัญหา แต่อย่างน้อยที่สุด เราต้องไม่ตอกย้ำซ้ำเติมความผิดพลาดของตัวเราเอง แต่ต้องให้กำลังใจตัวเองให้มากที่สุด หากเราไม่สามารถให้กำลังใจเราได้ ก็คงไม่มีใครบนโลกนี้ที่สามารถทำได้อีกแล้ว
#10สิ่งดีๆมันจะเกิดขึ้นเมื่ออยู่ลำพังใช้ชีวิตคนเดียวได้
ธรรมชาติของคนเราหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียวมาโดยตลอดเราถูกแวดล้อมไปด้วยสังคม ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว สถาบันการศึกษา หรือที่ทำงานยิ่งปัจจุบัน เทคโนโลยี Social network ต่างๆ ก็ทำให้เวลาในการอยู่คนเดียวนั้นน้อยลงไปอีก
การอยู่คนเดียวได้อย่ างมีความสุข คือประสบการณ์ที่ขาดหายไปของคนสมัยนี้และนี่คือ 10 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวได้อย่ างมีความสุขครับ
1. คุณจะหยุดมองหาการยอมรับ
เรามักจะต้องอาศัยการยอมรับ การเห็นด้วยจากคนรอบข้างก่อนที่เราจะเริ่มต้นลงมือทำอะไรเมื่อคุณอยู่กับตัวเองได้ คุณจะเรียนรู้ที่จะเชื่อสัญชาตญาณของตัวเองและตัดสินใจโดยปราศจากความคิดเห็นของคนอื่น
2 คุณไม่ต้องขอโทษกับอะไร
บ่อยครั้งที่เราต้องเอ่ยคำขอโทษ จากการทำร้ า ยความรู้สึกของคนอื่นเมื่อคุณอยู่คนเดียว คุณจะไม่ต้องพิจารณาทุกคำที่ออกจากปากคุณ หรือระวังการกระทำเพราะกลัวใครจะรู้สึกยังไง
3. คุณจะไม่ต้องพย าย ามทำให้คนอื่นมีความสุขตลอดเวลา
เมื่อคุณอยู่คนเดียว คนที่คุณต้องเป็นห่วงก็คือตัวเองคนเดียวคุณสามารถทำในสิ่งที่คุณมีความสุข แต่คนอื่นไม่ชอบได้
4. คุณจะเป็นอิสระมากขึ้น
คุณจะมั่นใจในความสามารถของคุณที่จะอยู่กับตัวเองคุณจะไม่รู้สึกกังวลว่าคุณไม่มีใครอยู่ด้วยอีกต่อไป
5. คุณจะมีความสุขในความสัมพันธ์มากขึ้น
เวลาที่คุณอยู่คนเดียวช่วยให้คุณเห็นคุณค่าและชื่นชมตัวเองซึ่งจะทำให้คุณเห็นคุณค่าในความสัมพันธ์กับคนอื่นที่คุณไม่เคยเห็นเลย
6. คุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ส่วนใหญ่การอยู่กับคนอื่นดึงสมาธิคุณออกจากงานที่คุณกำลังทำสังเกตดูครับว่าเวลาที่คุณมีประสิทธิภาพสูงส่วนใหญ่เป็นเวลาที่คุณอยู่คนเดียวเพราะเพียงแค่คุณมีสิ่งรบกวนคุณจากการทำงานน้อยลง
7. คุณจะได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ
เวลาอยู่กันเป็นกลุ่ม เรามักเลือกทางสายกลางที่ทำให้ทุกคนโอเคมากที่สุดแต่บางทีสิ่งที่คนส่วนใหญ่พอใจ ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจริงๆ
8. คุณจะสัมผัสถึงอารมณ์ของตัวเอง
เมื่อคุณอยู่กับผู้คน คุณจะพย าย ามคิดถึง เข้าใจอารมณ์คนอื่นตลอดเวลาการอยู่คนเดียวทำให้คุณเห็นอารมณ์ของตัวเองคุณจะเข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าอะไรทำให้คุณเกิดอารมณ์ต่างๆกัน เช่น มีความสุข เศร้า หรือโกรธ
9. คุณจะสะท้อนตัวเองได้บ่อยขึ้น
เราแทบไม่มีเวลาในแต่ละวันที่จะมานั่งใช้คิดพิจารณาถึงตัวเองการอยู่คนเดียวทำให้คุณไม่ต้องมองออกไปข้างนอก คิดถึงความคิดและความรู้สึกของใครเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะมองย้อนเข้ามาในตัวเอง
10. คุณจะได้เติมพลัง
เราใช้พลังงานของเราค่อนข้างมากเวลาเราอยู่กับผู้คนทั้งในการรักษามารย าทท่าทาง เพื่อทำให้คนอื่นมีความสุข คิดหาว่าเขาอยู่ในอารมณ์ไหน ฯลฯ
การอยู่คนเดียวช่วยให้สมองคุณได้พักผ่อนจากการต้องทำงานตลอดเวลาเมื่ออยู่กับคนอื่นเริ่มจากวันนี้ ลองปิดมือถือ นั่งอยู่เงียบๆกับตัวเอง สัก 10 นาทีดูนะครับสังเกตร่างกาย จิตใจตัวเอง แล้วคุณจะได้ค้นพบอะไรบางอย่ างที่สำคัญสำหรับคุณ
#คนเพียงคนเดียว.......
ที่จะทำให้เราผ่านทุกปัญหาไปได้ นั้นก็คือ “ตัวเรา”
คนๆ เดียว ที่อยู่กับเรา
คนๆเดียว ที่ไม่เคยทิ้งเรา
คนๆ เดียว ที่ไม่เคยถือมีดมาแทงเรา
คนๆ เดียว ที่ไม่คิดจะฆ่าเราให้ตาย
คนๆ เดียว ที่รักเราที่สุด
คนๆ เดียว ที่ไม่ปล่อยมือเราให้โดดเดี่ยว
คนๆ เดียว ที่เกิดมาพร้อมกับเราและจะตายไปพร้อมกับเรา
คือ "ตัวเราเอง"
คนนี้แหละที่จะช่วยเราทุกอย่าง
คนนี้แหละที่จะพาเราขึ้นสวรรค์หรือลงนรก
คนนี้แหละที่หวังดีกับเราที่สุด
คนนี้แหละที่มันรักเราจริงๆ
บอกตัวเองให้ลุกขึ้นสู้เถอะนะ คนอื่นให้ได้แค่คำพูดปลอบใจ แต่ตัวเราเท่านั้นที่จะให้กำลังใจตัวเอง ค่อยๆ ประคองตัวเองลุกขึ้นช้าๆ
เจ็บสุดก็ต้องเดินหน้า
ทุกข์สุดก็ต้องเดินต่อไป ✌🏻✌🏻
….......................................................
#✌😊❤#
#ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ
😊
สาธุครับผม
ขอบพระคุณค่ะ
ขอขอบพระคุณ ข้อคิดคติธรรม ได้ความคิดที่ดีๆ สาทุๆๆ
ฟังแล้วมีกำลังใจ มีความสุขกับการอยู่คนเดียว สุดท้ายคือตนเป็นที่พึ่งแห่งตนค่ะ 🙏
โดนใจมากค่ะ กำลังจะหมดแรงใจเลยค่ะ
ขอบคุณ.บัวชาแนลมากที่ให้กำลังใจในข้อนี้.เพราะยุ่คนเดียวจรึงๆ.หาคนที่เหมาะกับเราหรือมีศีลเสมอกันหายาก.ยุ่คนเดียวแระดีสาธุ
ขอบพระคุณมากค่ะท่านอานนท์เล่าเรื่อง..ทกุๆปัญหามีทางแก้ไข.อยู่ที่เราจะไช้ความอดทนค่อยๆแก้กับปัญหาในเรื่องนนั้นๆได้.ตัวเราเองเจอปํญหาที่ไม่ได้เป็นผู่ก่อถืงสองปีเต็มครอบครัวต้องแตกแยก.กันอยู่.ในทุกๆวันนี้เรากับมาไช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน.ด้วยความดี.และเข้าใจกันมากขื้นชีวิตสงบดีค่ะ.ทุกๆปัญหามีทางแก้ในทางที่ดีค่ะ.เข้มแข็งไห้กําลังใจตัวเองมาตลอด.บางครั้ง.คําขอโทษ..ขออภัย.ซื่งกันและกัน.เราต้องนํามาไช้ปล่อย.ๆในทุกๆอย่างที่เข้ามาหาตัวเรา..ใจเย็นกับเรื่องนั้นๆปล่อยวางได้ทําไห้ใจมีสุข.ไม่มีทุกข๋อยู่ในใจ.จิตสงบ..ใจสงบ.ความสุขที่เราอยากได้จะมาหาเราเองค่ะ.ขอบพระคุณมากค่ะ.
สาธุ ขอบคุณคะ
นาย สุริยา สุจริตจันทร์
นาง ศิวพร อานามนารถ (แม่)
นางสาว อทิตญา จันทร์กระจ่าง (น้องสาว)
นาง ยุพิน เนวะชื่น (ยาย)
และครอบครัวและผู้มีพระคุณทุกท่านกราบอนุโมทนามิสาธุครับในการฟังธรรมะนะครับ สาธุ สาธุ สาธุครับ🙏🙏🙏
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ตรงกับตัวผมพอดีครับ. ขอขอบพระคุณ อานนท์มากๆเลยครับ กับบทความดีฟังแล้วรู้สึกมีความหวังอีกครั้งครับ สาธุๆๆ กับธรรมะคติสอนใจ.คงมีคนอีกมากมายทีรู้สึกเหมือนกับ กะผม.🙂
ROONG รุ้ง ชอบๆ ฟัง มากๆ ค่ะ ได้ สอนพิเศษ เตือนใจ ดีน่ะ ค่ะ และ เรื่อง จริงๆ ค่ะ รุ้ง เป็น คน โสด ค่ะ ชอบๆ ค่ะ อยู่ คนเดียว สบายใจ ขึ้น เยอะ เลย ค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ ขอบพระคุณมากๆค่ะ
กราบสาธุ สาธุ สาธุในพระธรรมบรรยายคำสอนค่ะ🙏🙏🙏
ฟัง3รอบ ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นกำลังใจที่ดีในวันที่ผิดหวังรู้สึกโดดเดี่ยวและมืดมนไม่รู้จะไปต่อยังไงดี คงต้องตั้งสติ และมีความสุขกับการอยู่คนเดียวให้ได้
ขออนุโมทนาสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ ขอบคุณมากค่ะ สำหรับสาระดีๆ ธรรมะสอนใจใครที่กำลังท้อแท้มีกำลังใจขึ้นมาได้ ขอไห้คุณอานนท์สุขภาพกายแข็งแรงค่ะ อนุโมทามิ
สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ
สาธุในธรรม.ค่ะ 🙏🙏🙏
กราบ ขอบพระคุณ มากๆค่ะ
🙇♀️🙏 ; สวัสดีค่ะ คุณอานนท์เล่าเรื่อง.
ขออนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะขอบคุณมากค่ะ
สาธุค่ะ
สาธุค่ะท่านอานนท์ ดิฉันนั่งสมาธิทุกวัน แต่ใจฟุ้ง แต่เวลาอยู่กับคนมากรู้สึกไม่เป็นส่วนตัวเลยค่ะ
สาธุ
กราบสวัสดีค่ะคุณอานนท์ชอบฟังคะได้ฟังแล้วสบายใจคะขอบพระคุณมากคะสาธุ,สาธุ,สาธุค่ะ
เมตตาต่อกัน รับฟังไว้เพื่อพิจารณาธรรม การทำทานรักษาศีล เป็นหนทางของชาวพุทธ ถ้ามีกำลังต่อสู่กับกิเลสก็ภาวนาคือการทำจิตให้ระเอียดรู้เท่าทันกิเลสตันหาราคะและกามราคะ ความอยากไม่มีประมาณ ความคิดปรุงฟุ้งซ่าน ทำให้จิตสันโดษจากกิเลส จึงเกิดปัญญาธรรมและความสงบขึ้น บ้านหลังแรกและเป็นหลังสุดท้ายคือกายของเรานี้เอง อยู่กับธรรม ตายกับธรรม จาก อุบาสก
🙏🏼🙏🏽🙏🏻💖🌳🤭🌺🐘🌴☹️✌️🙎♀️
อยากร็ูก็ฟังเอง❤ดีต่อใ❤ ที่สุดแล้ว ขอบคุณอาจารย์อานนท์นะคะ
สวัสดีค่ะคุณอานนท์🙏ขอบพระคุณค่ะ
สาธุๆๆคะ
สาธุ สาธุ สาธุ
😊สาธุค่ะ 🙏🙏🙏
ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วฟังอีกเป็นกํงล้งใจมาก .thanks again.
Thanks kha🙏🏻❤️
ขอบคุณนะครับที่หามาให้จนได้
ขอบคุณครับ😍😍😍😍😍😍😍😍😍
ขอบคุณมากๆนะค่ะ ขอบคุณจริงๆ🙏🙏🙏ค่ะ
สาธุครับ🌷
เราจะคิดถึงเขาไปตลอดชีวิตคือ.ต.ช.ด.นอรวีร.คะ๊
สาธุสาธุสาธุคะ
มีแต่ความทุกข์ เศร้า หมดแรงใจ อยากจะเข้มแข็งกว่านี้ค่ะ แต่ก็ยังหาทางออกไม่เจอเลย
เป็นประโยชน์มากครับ สาธุ 🙏🙏🙏
สาธุในข้อคิดค่ะ
ชอบครับ
ขอบคุณครับ
ขอฟังเรื่องราวของอานนท์เล่าเรื่องตลอดไป_เป็นเรื่องจริงที่น่ารับฟังค่ะ
เพราะชีวิตมันต้องเดินต่อ 🕕ต่อให้ร้องให้เดิน...มันก็ต้องเดิน
กราบสาธุสาธุสาธุ ค่ะ
สุดยอดสาธุค่ะ🙏🙏🙏
ดีมากๆเลยครับอาจารย์อานนท์คับ ฟังแล้วทำให้ผมปลงไปเยอะมากๆเลยครับผม#มีพลังชีวิตรขึ้นมาทันทีคับ
ขอกราบ นมัสการ ขอรับพระคุณเจ้า
สาธุครับผม
สาธุครับผม
สาธุครับผม
สาธุครับผม
สาธุครับผม
สาธุสาธุเจ้าค่ะ
ชอบฟังค่ะได้คติดี แต่โฆษณาแยอะเกิน
เราเคยเดินมามากแล้วบางทีเราลองหยุดเดิน.และพักเพื่อตั้งสติบ้างก็อาจจะดีและเมื่อคิดได้แล้วคอ่ยเดินต่อเดินแบบคุณภาพเดินแบบเต่าเดินแบบทางสายกลางเดินแบบมีกินมีไช้มีที่
อยู่อาศัยไม่ต้องไหญ่ๆๆโตๆแต่มีความสุขกับชีวิตไม่ต้องหรูหราเดิน
แบบธรรมชาติชีวิตก็สบายกว่ากันเยอะ.
เพราะโลกนี้มันไม่ไช่ละครคะ๊
การที่เราอยู่คนเดียว.เรากล้าคิด.กล้าทำ
ทำไห้เราเลี้ยงชีพเราอยู่ได้และสร้างภาระไห้น้อยลงมันก็จะไม่
เหนื่อยกับการทำงานมากๆร่างกาย
ก็จะได้พักผ่อนคะ๊
ข้าน้อยขอคำชี้แนะด้วยไต่ซือ
ขอบคุณรายการดีๆครับ ให้ข้อคิดดีๆมากๆ. ขอให้รายการนี้ อยู่ตลอดไปครับ
กราบขอบพระคุณมากครับ
ชอบมากค่ะฟังแล้วฟังอีก 🙏🙏.
ไครจะยอมรับหรือมิยอมรับ.เราเองนั้นและต้องยอมรับตัวเราเอง
ขอบคุณคับ
"สวัสดีครับท่าน"ข้อคิดคติธรรมดีมากติดตามครับท่านสาธุ.🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
จริง.ตอนเด็กๆสมองโล่ง
โตมา เล่นมือถือ ปวดหัว
พักนี้ ก็ไม่ค่อยเล่นแล้ว.
พักสมอง พักสายตา
สาธุ
🙏🙏🙏😊💛
คนที่ใช้ชีวิตอยู่คนเดียว(โลกส่วนตัว)มีทั้งข้อดีและข้อเสีย
ข้อดี คือ เราต้องใช้ความตั้งใจในการทำสิ่งต่างๆ เราอาจจะทำสิ่งนั้นๆไม่ได้เก่ง ไม่สวย เหมือนช่างฝีมือในด้านนั้นๆแต่เราใช้ความตั้งใจทำ พยายามทำและหมั่นทำจนชำนาญ(เก่ง)
ข้อเสีย คือ การทำสิ่งต่างๆบางอย่างต้องให้คนอื่นช่วย แต่เราไม่มีคนอื่นช่วยจึงทำให้สิ่งนั้นๆช้าลงไปอีก
อยากเก่ง ต้องหมั่นทำสิ่งนั้นๆจนชำนาญ
ผมเอ็ม คมสัน เจียมทอง รัก แอน รัชณีวรรณ เจียวตระกูล มากๆมากที่สุด
เอ็มหมั่นรักแอนเป็นประจำ(ตลอดเวลา)
แต่แอนไม่ตอบรับ รักเอ็มสักที
อย่าหลงไปเชื่อไครไห้เราเชื่อตัวเราเองเพราะเราเป็นคนไม่มากเรื่อง
มากอยู่คนเดียวสบายแล้วเพราะ
เราไม่ต้องไปแครความรู้สึกไคร
กำลังไจก็เกิดจากตัวเราเองเพราะตอนอยู่ต่างประเทศก็ตัวเราคนเดียว
มาแล้ว
เราอยู่คนเดียวได้มานานแล้ว
สาธุค่ะขอบพระคุณนะค่ะคุณอานนท์มีข้อคิดข้อธรรมมาฝากทุกวัน
จริงแท้แน่นอนค่ะ อยู่คนเดียวมีความสุขที่สุด ไม่ต้องทุกข์ ไม่ต้องโศก ไม่ต้องแบกภาระอะไรกับใครให้เป็นบ่วงกรรม ใจกายมีอิสระเสรีเต็มที่ หลุดพ้นพันธนาการทั้งปวง ได้แสวงหาความสุขที่แท้จริงคือ ทาน ศีล ภาวนา ตามคำสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาพระพุทธเจ้า เพราะสุดท้ายเมื่อถึงเวลาเราตาย เราเองต่างหากที่เดินไปสู่สัมปรายภพแต่เพียงผู้เดียว + กราบอนุโมทนาบุญกับผู้จัดทำรายการค่ะที่ให้ข้อคิดดีๆมากมายทุกตอน สาธุ
เราอยู่กับคนอื่นมันทำไห้เราขาดความเชื่อมั่นตัว
เองเพราะต้องแคร์เขาถ้าเราไม่แคร์ไครๆแล้วเราไปได้สวยและสบายไจและ
และอิสะระ
หนูเป็นลูกคนจีนคุณพ่อคุณแม่สอนไห้หนูช่วยเหลือตัวเองตั้งแต่เด็กๆ
แล้วคะ๊
🙏🙏🙏🌼🌼🌼😁😁
เอกรัตน์((007)
ຈັ່ງຊິເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.ເຝຶກທັກສະໄປໃນຕົວ
❤😊
🙏🏻🇹🇭👍🏻😃
อย่าเอาปันหาไปแก้ด้วย.ตัฒหา
อเมริกา.เขาจะมีเมือง.เซ็กสัตว์.แต่ของหนูสัตว์เซ็กคะ๊.555.เพราะหนูแก้ไขได้คะ๊
สาธุธรรมทานเจ้าค่ะ
สาธุ
สาธุค่ะ
กราบขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ💗🌹😊🌷🌴🌾🍃🦄🌳
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
ฟังแล้วมีกําลังใจตนเป็นทึ่พึ่งแห่งตนกราบขอบคุณคะ
สาธุๆๆๆ
🙏🙏🙏
ชอบช่องนี้มากครับฟังแล้วมีกำลังใจครับ
🙏🙏🙏
สาธุค่ะเลี้ยงลูกคนเดียวสามีเสียชีวิต
ฟังแล้วได้ความคิดที่ดีและทําใจให้สบายดีเ้วยขอบคุณนะคะดีมากเลยๆๆค่ะ
กราบขอบพระคุณและอนุโมทนาสาธุกับอาจารย์ด้วยค่ะ
เราลูกคนจีนเราจะกะตันญูผู้มีพระคุณกับราคนอื่นเราไม่แคร์จ้า
เราจะรักและดูแลคนที่ยื้อเราไห้ติดไนประเทศไทย
หนูมิเครียดคะ๊เพราะหนูอยู่แบบเด็กคะ๊
สิงโตมันสมองไหญ่แต่ถ้าเราไช้ชีวิตแบบเล็กๆมันก็ไม่เครียดคะ๊
เราทำไห้ตัวเราเองนั้นและมีความสุขด้วยตัวเราเอง
อยูไนโลกอีกโลกโลกที่เดินสายเดี่ยวเดินคนเดียว
ไปทำไห้คนอื่นมีความสุขนะโง่เหนื่อยเปล่าๆ