Angst - wie sie entsteht und was Du dagegen tun kannst
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ค. 2015
- Angst gehört inzwischen zu den häufigsten Leiden der westlichen Welt. Und Angst- und Panikstörungen für viele Menschen zum Alltag. Ich versuche hier einen kleinen Einblick in die möglichen Ursachen und Möglichkeiten des Umgangs zu geben.
----------------------
✅ Hol dir das gratis E-Book für mehr Verständnis über Trauma! Du bekommst automatisch auch eine gratis Videoserie über Trauma und meine monatlichen Newsletter
► traumaheilung.de/trauma-verst...
----------------------
Kostenlos meinen Kanal abonnieren: th-cam.com/users/DamiCharf?s...
-----------------------
Du möchtest mehr über Trauma wissen und auch wirklich etwas für dich tun? Dann ist mein Kurs „MIT TRAUMA LEBEN“ vielleicht etwas für dich. In diesem Kurs zeige ich dir Übungen zur Selbstregulation und einen wirklich begehbaren Weg zu mehr Stabilität und Regulation im Alltag! Der Kurs beginnt zunächst mit einem gratis Schnupperkurs, in dem ich dir bereits konkrete Übungen und Anleitungen an die Hand gebe.
👉 Hier kannst du dich unverbindlich für den nächsten Schnupperkurs vormerken
► traumaheilung.de/mit-trauma-l...
👉 ---- MEINE ONLINEKURSE ------
↪︎ Liebe und Beziehung ► shop.damicharf.com/pages/erfu...
↪︎ Alte Wunden und Muster heilen ► shop.damicharf.com/pages/auch...
↪︎ Selbstbewusstsein und Selbstwert erhöhen ► shop.damicharf.com/pages/dein...
↪︎ Mehr du selbst werden - Jahreskurs ► shop.damicharf.com/pages/mens...
↪︎ Wie Veränderung gelingt ► shop.damicharf.com/pages/wie-...
👉 ---- Online-FORTBILDUNG TRAUMATHERAPIE für fachlich Interessierte ----
Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen ► therapeuten.traumaheilung.de/...
📘 ---- MEINE BÜCHER --------
↪︎ Die 3 Quellen echten Lebensglücks ► www.gu.de/produkte/koerper-ge...
↪︎ Auch alte Wunden können heilen ► www.penguinrandomhouse.de/Buc...
↪︎ Wie du einen guten Psychotherapeuten findest (E-Book) ► shop.damicharf.com/collection...
➡️ ---- Wo du mich noch findest ------
WEBSEITE ► traumaheilung.de/
INSTAGRAM ► / damicharf
FACEBOOK ► / www.traumaheilung.de
SHOP ► shop.damicharf.com/
Herzliche Grüße
Dami
#traumaheilung #damicharf #angst
Ich bin ebenfalls ein Traumapatient, habe jahrelange Therapien hinter mir, ohne wesentlichen Heilungseffekt. Von den Therapeuten wurde ich als kompliziert abgewertet. Hier erlebe ich zum ersten Mal Verständnis und endlich mal nachvollziehbare Erklärungen, die mich in den paar Minuten weiter gebracht haben, als in all den Jahren zuvor. Vielen Dank für die hervorragende Arbeit und das Näherbringen der Thematik. Weiterhin viel Erfolg.
Julia Boehme genau so gehts mir auch.
Ca Sno Weil 99.98 % keine Blaue Ahnung haben!Ich geh nicht mehr hin!Die sind bekloppt und verstehen einen gar nicht!Kinheitstrauma oder schocktrauma!Alles muß einen Nahmen haben,am Ende kommt Sie sind krank!Und schon gar nicht zu Männern!
@@rosisunny9302 Ich finde es ehrlich gesagt sexistisch, dass Du Männer hier generalisierst und fühle mich (als Mann) mit Deiner Aussage auch ein wenig verletzt. Tendenziell gebe ich Dir zwar Recht (auch meine Erfahrungen mit männlichen Psychiatern oder Psychotherapeuten waren meist noch frustrierender, es waren lustlose, aber auch extrem narzisstische Personen dabei, die sich vor allem selbst gern reden hörten), doch ich denke sehr wohl, dass es auch Ausnahmen gibt. Allein über das Geschlecht "auszusortieren", halte ich aber für den falschen Weg und basiert wohl rein auf Deiner persönlichen Erfahrung. Ich denke dagegen, wenn das Gros der Psychotherapeuten nur einen Hauch des Wissens von "Checkern" (so nenne ich sie jetzt einfach mal :)) wie Dami Charf oder auch Gopal Norbert Klein (oha, ein Mann!) hätte, wäre vielen Menschen schon geholfen, statt sie ohne Aussicht auf Besserung nach Schema F "auszutherapieren". Die meisten Therapeuten glauben, mit einfachen Autosuggestivmethoden arbeiten zu können, mit weitgehend oberflächlichen Gesprächen über Kindheit oder auch in falsch angelegten Verhaltenstherapien Ängste gar noch zu verstärken, obwohl ihnen zu ihrem Klienten / ihrer Klientin völlig der Zugang fehlt bzw. keinerlei Verbindung besteht. Und in der Psychiatrie sind die meisten Behandelnden leider sowieso reine "Diagnosenjäger und -jünger" - da sie aus der Schulmedizin kommen, probieren sie sich rein auf der Symptomebene mit Medikamenten aus. Kernthemen wie Entwicklungstraumata, Scham, Wut, Probleme mit der eigenen Körperlichkeit etc., wie etwa Dami sie anspricht, bleiben leider in beiden Disziplinen meist außen vor.
@@ici_marmotte Danke für deinen Kommentar! Ich sehe es nämlich genauso und bin immer sehr froh, damit nicht alleine zu stehen. Es gibt leider viele ungünstige Therapeuten.....also mal nett formuliert.
@@ici_marmotte ich glaube das "schon garnicht zu Männern" hat sich auf das "ich geh nicht mehr hin" bezogen. Ich finde es gut, zu erkennen, wenn man sich Männern als Therapeuten nicht wohl fühlt. Ich finde es wichtig das nicht zu werten, es kann sehr vielfältige Gründe haben.
Ja das mit den narzisstischen Persönlichkeiten ist mir auch aufgefallen und dem schulmedizinischem Background. :/
Endlich mal jemand, der wirklich Ahnung hat!
Andrea Pirringer Dasselbe dachte ich auch 😊😉
@@glitzereulchen1265 ja finde ich auch.Es ist so schlimm eine pnikatake zu bekommen Sie ist so schnell da.
GS
Es hört sich komisch an. Aber ich habe manchmal Angst vor der Angst.
Angst im Leben Fehler zu machen.
Angst falsche Dinge zu sagen oder zu machen.
Angst vor Reaktion en von Anderen.
Ich hatte immer als Kind vor meinem Vater Angst.
Er war sehr jâhuirnig
Stimmt, ich kann nicht ruhig sitzen.
Meditation ist für mich nichts.
Mein Herz höher ich oft im Bett wenn ich schlafen muss / müsste.
Ja das hab ich auch gedacht.
Ich hab schon einiges hier gesehn, was mir nicht professionell genug ist.
Da gibts ne Therapeutin die Szenen von verschiedenen Klienten und Themen nachstellt. Das ist so übertrieben und blöde dargestellt, dass man sich als Bezroffene/r fast schon vorkommt als ob diese Therapeutin sich lustig macht über Klienten. Dieses "Nachäffen" so empfinde ich das, empfinde ich als absolutes "NoGo"
Zudem habe ich leider das Gefühl, dass sie sich in manchen gar nicht genug auskennt. Die nervt mich total. Hab auch so das Gefühl, sie will sich selbst zur Schau stellen.
Die Frau hier nun, strahlt auf mich Ruhe, Neutralität und Wissen aus.
Sehr gut wie sie erklärt.
Die Frau hier kennt sich aus.
Leute wer sich bisschen kundig machen will über seine Erkrankungen Störungen, dann schaut sie.
@@r.taubexxx7661 ja das gibts tatsächlich.
Kenn ich auch.
Habe zur Zeit wider Mit heftigen Ängsten zu tun. Das fängt dann morgens mit Bauch Schmerzen und Dünnpfiff an und Unruhe.
Ich habe Angst vor Kollegen und bei der Arbeit Fehler zu machen.
Ich bin immer wieder beeindruckt, wie du in 10 Minuten eine Thematik erklärst. Kein Zuviel, kein Zuwenig.
Und das in einer ruhigen, angenehmen Art, echt prima! Dankeschön!
Vielen Dank!
Endlich mal jemand der es erklärt 👍Angst vor der Angst, genau und Psychotherapeuten ohne Plan!! Danke für die Info 👍
Nach jahrelangen Therapien reagiere ich immer noch mit starken Angst wenn ich in meiner alten Heimat bin oder Menschen von früher sehe. Ich fühle mich, als sei die Zeit zu dem Zeitpunkt stehen geblieben, als mir die traumatischen Dinge passiert sind. Und keiner hat es gesehen.
Das Problem ist, dass es mich unglaublich traurig macht und die Angst an sich vor meiner Heimat mir NOCH MEHR Angst macht, weil ich es so irrational finde und einfach endlich meine alte Heimat vom Gefühl her zurück möchte. Vor den Ereignissen hatte ich dort so eine selbstverständliches Sicherheitsgefühl (habe ich erst bemerkt, als es weg war). Seit den Ereignissen bzw dieser Zeit fühle ich mich immer bedroht, aber am Schlimmsten eben in der alten Heimat. Deswegen war ich gezwungen, diese zu verlassen. Ich frage mich, welche Art von Therapie ich noch machen soll um dies aufzulösen...
Ich komme mir auch ein Stück weit lächerlich vor, weil ich es nicht einfach "hinter mir" lassen kann. Emotional reagiere ich noch genau wie vor 10 oder Jahren.
Aber man kämpft weiter und schaut Videos dazu, recherchiert...ein Leben ohne Angst wäre mein größter Wunsch.
Ich habe beides gleichzeitig: Spannung und Erstarrung >>Gaspedal und Bremse!
Ja..geht mir auch so...furchtbar...nur schmerzhaft, aber es wird auch da eine Lösung geben..hoffe ich..nicht aufgeben..
Bei mir auch. Leider hat sich durch jahrelanges Ignorieren immer stärker werdende chronische Schmerzen entwickelt. Da schaukeln sich körperliche und mentale Anspannung gegenseitig zusammen mit Erschöpfung immer weiter hoch😢
@@rennmaus7gfamily245 Kenn ich! Mein Mitgefühl hast du!
Erst einmal muss ich sagen,tolle Sache die Du hier machst!:-)...Ich bin von der Art und Weise,wie Du die Dinge erklärst wirklich total begeistert.
+Spiegelwelt 1978 Etwas verspätet: aber vielen Dank!
Dem kann ich nur zustimmen - ihre Ansätze treffen bei mir erstmals einen Punkt, der auf dem Wesentlichen zu basieren scheint. Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich Damis Videos durch Zufall entdeckt habe.
@@ici_marmotte ich bin auch sehr froh, denn es gibt da noch andere die mich richtig nerven.
Liebe Dami Charf! Ich bin so froh dich hier in TH-cam gefunden zu haben, du erklärst alles so klar und vor allem so nachvollziehbar! Ich bin Schauspielerin und die emotionale Ebene ist auch für mein Leben als Schauspielerin auch wahnsinnig wichtig und essenziell. Darum sind die Dinge die du hier wissenschaftlich erklärst, so toll, und vielen lieben Dank dafür! Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und mache hier weiter, weil du das ausgezeichnet kannst!
Danke und alles liebe!
Ich bin auch dankbar dass ich auf TH-cam darf. ❤️
Ihre Videos helfen mir auch sehr ich war schon bei x Therapeuten .. geh auf TH-cam fühle ich mich erst so richtig verstanden. ❤️❤️❤️❤️
Von HERZEN Danke,liebe Dami.....DU hilfst mir neben meiner Traumatherapie sehr weiter...
Großartig, dass du dein Wissen mit uns teilst!!! 🌻
Liebe Dami,
Du hast eine sehr einfühlsame Art und Weise
psychische Phänome zu erklären. Eine große Hilfe!!!
Ich danke dir. Du bist eine tolle Person ,die die Probleme
angeht.
Danke an deine Person Frau Dami.
Mir hilft diese Video in sofern, dass es mir das bestätigt was ich selber schon instinktiv glaube, was mir aber ständig vo unzähligen "Therapeuten" ausgeredet wurde.
Danke - vor allem hier für die SchmetterlingsÜbung! Sehr hilfreich!
Ja das ist ne gute Übung. Die werde ich heute gleich machen bevor ich zur Arbeit gehe
Hallo liebe Dami Charf.
Deine Videos helfen echt gut.
Danke dafür!
Danke Dami, wie immer. Bleib gesund 🍀💞
Wunderbare Arbeit..
Vielen lieben Dank für deine Mühen und deine Videos 💕.
Du hilfst mir mit deinen Erklärungen und Übungen, Tipps sehr viel!! 🍀🌈🤗
Liebe Dami
Egal, was ich anschaue, anhöre von und mit Ihnen, ich fühle mich so oft angesprochen. In Zeiten, in denen es mir psychisch gut geht, ich nicht angegriffen, ängstlich, labil bin, mich finde, schaue ich sie nicht. Ich "bekomme" in den meisten Fällen "nicht die Kurve", kann in guten Momenten nicht nachvollziehen, warum ich nicht langsam mal mehr gekonnter aus meinem Tief komme. Ich habe es zu durchleben und es ist noch immer schwer, nützliche Dinge, gesagtes, besprochenes anzuwenden. An Tagen wie heute ist es nicht einfach und ich inhaliere fast Ihre Worte.
Lg. Nicole
Liebe Dami, es ist gerade sehr hilfreich für mich!:-)
Hallo ich erkenne mich da vollkommen wieder so geht es mir jeden Tag! Zu erst nur sehr leicht was ich noch grad so kontrollieren konnte doch jetzt ist es schwerwiegend und permanent. Flashback mit panikattacken und sofort in die Depression übergehend. Bin sehr sensibel und kann leider mit rauen oder patzigen Dingen nicht umgehen da ich oftmals getriggert werde. Die Erkrankung beeinträchtigt mein ganzes Leben da ich auch dort wohne wo viele traumatischen Ereignisse vorgefallen sind.
Danke für die Erklärung und auch für den Tipp am Ende mit der Überkreuzbewegung.
Kannst auch den ganzen Körper abklopfen oder mit den Beinen fest auf den Boden stampfen.
Die Schmetterlingsübung finde ich gut, weil sie nicht so auffällig ist.
Danke 👍
Wunderbare Hilfe!
Danke ❣❣❣
🤗🤗🤗🤗 deine Videos helfen mir immer. Ich schätze deinen Kanal sehr..
Danke Dami ! 🌟
Danke für deine Erklärungen.... Ich mache das grad durch. Erst die Depression und jetzt Panikataken...
Ich hoffe ich komm da wieder raus.
Ja, sag Dir die Angst ist nur in meinen fiktiven Gedanken - nicht in der Art real und so unglaublich es klingt - versuche zu lachen oder zu singen das nimmt Dir die Anspannung Du kannst natürlich auch laufen und davor eine Klopfmassage oder emdr Schmetterling
Ganz viel Entlastung und Erleichterung wünsche ich Dir
ACHTE unbedingt auf ausreichend Schlaf und hör Dir beruhigend Musikstücke an und vor allem fühl Dich geborgen im Universum wiege Dich wie man ein Kindlein wiegt und dabei beruhigt denn Du hast und trägst dein sogenanntes Inneres Kind in Dir
Ich Grüsse Dich mit viel Mitgefühl
@@anitaplesch7118 🌹 🍀 😙
Super!!! Danke!
Finde Sie echt gut..danke
Hilfreich, Dankeschön ❤
Liebe Dami,
das Video ist zwar schon älter aber so gut. Heute kann ich diese Information ganz anders aufnehmen als z.B. noch 5 Jahren. Ich habe den Zustand "da unten" als Langeweile bezeichnet, obwohl alles in mir wusste, dass es nicht einfach Langeweile ist. Aber es mir Langeweile zu bezeichnen verlieh dem Zustand eine gewisse Normalität und nicht die schwere Depression mit der verbundenen Trostlosigkeit und Ausweglosigkeit, die sich dann meist zeigt. Erst jetzt komme ich laaangsam mit den Gefühlen/Zuständen der Langeweile in Kontakt und stelle fest, dass Langeweile doch etwas anderes ist...nicht immer angenehm aber normalerweise hat man nicht so eine Angst bis Panik vor der sog. "Langeweile". Ein Stück heilsame Erkenntnis tut gut, auch wenn es die aufkommenden Ängste bis Panikattacken, die sich im Moment deutlicher als früher zeigen, nicht wegmacht. Danke für die Schmetterlingsübung!
Danke das gefehlt mir wie sie richtig ärklehren 👍
Du bist Liebe ❤️
Was mir sehr hilft...ist auch ausstreichen der Schultern über die Arme..
Ich habe furchtbare Angst vor der Angst.😢
Ich will sagen dass Sie unser Engel sind 😎❤️🙏
Danke für den Tipp mit der Schmetterlingsübung. Die kannte ich schon von meiner Hausärztin. Hilft ein bisschen gegen die Spritzenphobie, aber zu Hause hatte ich sie noch nie angewendet.
Sie sind wunderbar in ihrer human touch art... The only way to help vielen dank dr w
Sie sieht so schön aus!!!
Vielen Dank fuer diesen Beitrag Dami. Ich werds versuchen. Ich habe silche Panikattacken immer dann, wenn ich vor Menschen reden muss, wenn ich vor Menschen Klavier spielen soll oder Kurz, wenn ich fuer Eine gewisse Zeit gezwungenermassen im Mittelpunkt stehe und Mir alle zugewandt Sind, Mir alle zuhoeren und zusehen. Dann gibts Kurzschluss, ich zittere, mein Herz rast und es ist Al's ob ich gar nicht da bin. Ich hoere Deinen Videos so gerne zu. Danke.
Sehr Nobel!
Liebe Frau Charf, vielen Dank für Ihre sehr interessanten Beiträge. Es wäre schön, wenn Sie ein externes Mikro benutzen könnten, dann hören wir Sie alle noch viel besser .... Danke :-)
Ja...und ist aber diese Gesellschaft mit all den Problemen,wo wir nun echt am Abgrund stehen,nicht auch ein echter Geund für Angst.?......
Vielen Dank für die Erklärungen! Was kann man dann machen, wenn einem diese innere Unruhe/ Angst in Aufwachphase geschieht, in der man ja noch nicht so wirklich geistespräsent ist?
Hallo Susanne, es geht darum im allgemeinen besser reguliert zu werden - dann wird es auch in der Aufwachphase besser. Herzliche Grüße,
Dami
Dami Charf Mache die Beobachtung nun schon länger, versuche dann auch bewusster zu atmen. Absurderweise steigt mein Unwohlgefühl dann. Das Einzige, was etwas hilft, ist Ablenkung und walking.
Wo im Körper hhm nirgends xD
Lüfte gerade tür ist auf und sitze im dunkeln. Aber stimmt am Rücken ist deutlich mehr Spannung. Als am kleinem Zeh xD
Ich habe so ein druck im unterbauch und fuhlt sich wie ein stein an.. Und merke das alles von da aus hoch kommt das ganze negative... Woran liegt das deiner meinung nach freue mich über eine antwort und viel erfolg
Muhammed Klein Was war Dass??!Geh zum MD.!!
Ich springe immer nur zwischen den zwei Extremen hin und her , zwischen Angst und Übererregung und Erstarrung. Ich habe mittlerweile auch Angst vor der Angst bei manchen Situationen. Wie löse ich denn die tatsächliche Angst?
..das mit dem klopfen kenne ich. aber wie war das mit schnell und langsam klopfen...langsam bei wohligen gedanken und gefühlen zum konditionieren...schnelles vor panik?....
Ich habe Angst Fehler bei der Arbeit zu machen und vor den Reaktionen mancher Kollegen die mir höher gestellt sind.
Was kann ich da tun?
Ich weiss ich kann die Kollegen nicht ändern.
Finde das Video gut und bin selber betroffen davon, nur kriege ich es (Angst) nicht weg, egal was ich mache oder zu wem ich gehe. Schon alles mögliche versucht, ohne Erfolg, jahrelang.
Doch, du schaffst das👍🥰
perfekt erklärt! besser kann man es nicht rüberbringen. so sehe ich das auch.
Bei mir wurde die Generalisierte Angststörung,
die ich praktisch seit Kindesbeinen irgendwie habe,
ab 2011 richtig schlimm. Einen genauen Auslöser
kann ich nicht benennen.
Selbst eine SE-Körpertherapie über mehr als 5 Jahre
hat sie nicht lösen können.
Im Gegenteil: die Symptomatik hat sich erheblich
verstärkt und es kamen Depressionen hinzu,
die inzwischen oft viele Monate andauern.
Das Ganze ist extrem belastend.
Ich suche weiter nach Möglichkeiten,
es besser in den Griff zu bekommen,
denn meine Lebensqualität ist aufs
Extremste eingeschränkt.
Auf Ärzte setze ich nicht mehr,
die konnten mir all die Jahre nicht helfen.
Und wirklich ganzheitliche Therapien
muss man heute i.d.R. noch immer selbst zahlen.
Klinik ist für mich definitiv keine Alternative,
dort fühle ich mich eingesperrt.
Angst und Depression sind leider oft nur zwei Seiten der gleichen Medallie. Meine Vermutung ist, dass du eine Therapie bräuchtest, die Bindungsorientiert arbeitet und dich eine Zeit lang co-reguliert, damit du dich wieder gut regulieren lernst.
Aber da ich dich nicht kenne, ist es nur eine Vermutung.
@@DamiCharf Ich nehme an, dass das dann eine Therapie wäre, die insbesondere mein Entwicklungstrauma behandelt.
Es ist so frustrierend, all die Jahre nicht weitergekommen zu sein.
@@sportkatze123 Es geht aus meiner Sicht nicht so sehr darum, das Trauma zu behandeln, sondern in der der Therapie neue und andere Erfahrungen zu machen. So, dass sich nach und nach etwas in deiner Wahrnehmung und deinem Verhalten verändern kann.
Angst erstarrt jemand.
Das Problem es macht handlungsunfähig.Die Gedanken blockieren einen. Man muss da raus und was dagegen unternehem...oder die Lebensqualität oder Lebensfreude ist eingeschränkt.Man lebt nicht richtig und aus der Angst entsteht eine Depression.Ist das richtig ?LG
..... und körperliche Beschwerden.
Meine Freundin crasht jede schöne Situation/Stimmung. Was ist das?
Vermeiden von Naehe und Intimitaet, Gemeinsamkeit, Harmonie- sich nah sein.... das koennte sich ja einstellen, wenn sie das nicht immer crashen, also zerstoeren wuerde. Schade!
@@karo1564 Ja...könnte eine Angst vor Nähe sein..
Kann das vom Zyklus verstärkt werden? Hab da so ne wiederkehrende Erfahrung damit
Ja. Bei mir ist es jedenfalls so!
Du sagst das Letzte was der Körper macht ist der Totstellrefelex, wenn man zu lange eine innere Anspannung hat. Ist die Lösung diese Spannung aus dem Körper zu lösen? Wie bekommt man diese Spannung aua dem Körper
Hallo Nico,
das ist eine sehr komplexe Frage. Es gibt unterschiedliche Methoden, um Spannungen zu lösen, aber das allein reicht oft nicht aus.
Der längere, aber aus meiner Sicht effektivste Weg ist, das eigene Nervensystem immer besser regulieren zu lernen.
Herzliche Grüße
Dami
Man kreist um die Angst
Sorry, verstehe nicht. Von wem war die Angst gemacht? Welche Evolution? Was meinen Sie damit?
Dankeschön, das waren sehr gute Inhalte.
Ich glaube nicht, dass man Angst heilen kann. Man kann nicht sagen: "Es gibt keinen sachlichen Grund für deine Angst." Das wäre, als würde man sagen: "Mach was gegen Fieber! Das tut dir nicht gut." Unrealistische Angst ist schlimm, zumal sie das Umfeld nicht nachvollziehen oder gar verstehen kann.
Und welche genaue Therapie brauche ich, um Ängste aus der Kindheit zu lösen? Ist das heilbar ?
Hallo Sophia, Heilung ist ein großes Wort. Du kannst lernen, deine Ängste besser zu regulieren, so dass sie dich nicht immer gleich überwältigen. Wenn du auf meiner Seite traumaheilung.de nachschaust, findest du einige Beiträge über Selbstregulation und auch über Psychotherapie. Vielleicht hilft dir das weiter. Herzliche Grüße, Dami
Dami Charf liebe Dami, könntest du uns einfach mal deinen Weg schildern, welche genaue Therapieform dir geholfen hat? Soweit ich informiert bin, hast du auch einen eigenen Leidensweg gehabt, was Traumata angeht. Ich habe mir damals dein e-Book gekauft, da ging es auch um die Frage: Wie man den richtigen Therapeuten findet, aber da waren mehrere Ansätze, so dass ich irgendwie danach verwirrt war, zumal es ja sehr schwer ist, einen guten Traumatherapeuten zu finden.
Dami Charf noch eine ganz wichtige Frage hinterher: Diese Angst die durch Traumata ausgelöst wird, verschwindet sie, wenn die Traumata behandelt worden sind? Viele behaupten, dass sich diese Angst verselbstständigen kann, obwohl die Ursache in den Traumata liegt und diese bearbeitet wären, bleibt die Angst bestehen. Ist das richtig so?
Dami Charf und wie nennt man diese Form von Angst? Weil ich habe das nur wenn ich rausgehe und immer nur bei Menschen. Ist das dann eine soziale Phobie oder ein Symptom der PTBS? So viele Fragen, auf die ich nirgendwo eine Antwort erhalte, leider.
@@sophiasultani7804 Liebe Sophia, das sind viele Fragen und ich kann sie dir hier nicht beantworten, ohne dich zu kennen. Wie gesagt, einige Antworten findest du sicher auf meiner Webseite, ansonsten empfehle ich dir, dich nach einer guten Begleitung vor Ort umzusehen. Herzliche Grüße, Dami
Ich habe eine Frage.
Ich suche eine gute Therapeuten in Frankfurt Main
Gast du vielleicht Kontakte in ach Frankfurt
Hallo R.Taube, die Frage nach geeigneten Therapeuten ist schwierig zu beantworten.Letztendlich kann das jeder nur für sich selbst entscheiden, weil einfach die Chemie in der Beziehung untereinander stimmen muss und das sehr individuell wahrgenommen wird. Vertraue deinem Bauchgefühl. Wenn du dich gesehen und angenommen fühlst, dann ist das die grundlegende Basis für eine erfolgreiche Therapie.
Herzliche Grüße, Dami
İch habe große Angst das ich den Kampf gegen meine Selbstmord Versuche verliere ich habe den Weg zu Gott gefunden aber der Teufel denke ich versucht es immer wieder ich brauche dringend Hilfe
Bei 6:45 beschreibst du das nach unten aus dem Toleranzfenster fallen. Dass manche da nicht wieder rauskommen und in einem untereregten Zustand bleiben. Erinnert mich an chronische Depressionen.
Was gibt es denn für Wege aus diesem untereregten Zustand langfristig herauszukommen?
Angst ist überlebenswichtig!
Wo ist Ihre Praxis ?
Hallo R. Taube, schau doch bitte auf meine Webseite traumaheilung.de. Da findest du alle aktuellen Angebote. Herzliche Grüße, Dami
Leider tragen Sie mit Ihrem nichts aussagenden Video einen weiteren Beitrag zum Halbwissen bei. Sie blabbeln ganz einfach nach, was die anderen blabbeln.