نقص فيتامين D وجبات قوية بلاخبز غنية بالاوميغا +بروبيوتيك طبيعي لامتصاص جيد(مخمر الخضر)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 90

  • @sousoumiro221
    @sousoumiro221 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5

    بوركتي على هاد الوصفات اختي الفاضلة هي كلها وصفات الدكتور الجليل العالم الفضيل الدكتور محمد الفايد تحية كبيرة من الجزائر ❤❤

    • @toudaoubouha5603
      @toudaoubouha5603 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      الله اخليه لينا ياربي

    • @ahmedahmed-zl7su
      @ahmedahmed-zl7su 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ربي يحفظو و يطول في
      عمره​@@toudaoubouha5603

  • @FatimaFati-j9w
    @FatimaFati-j9w 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +7

    صباح النور اختي بقاي شاركي معنا المخمرات فوقت الخضر الموسمية باش تبقاي تفكرينا فيهم راه كانساهم نجرب ديال الخضر المهلكة واش غادي يوافق لي القولون

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    محتوى فيه كل التقنيات والشرح المفصل جزاك الله خيرا شكرا جزيلا وفقك الله ويعطيك الصحة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @fatihalaebousse1224
    @fatihalaebousse1224 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ماشاءالله وتبارك الله

  • @SoumiaElk-s2m
    @SoumiaElk-s2m 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    تبارك الله عليك. الظرافة و القلب الكبير. كل واحد كبغي الخير للناس. ربي كيعوضو كل خير❤❤❤

  • @nadiabencheikh2958
    @nadiabencheikh2958 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    رائع جزاك الله خيرا

  • @samiraidmoussa45
    @samiraidmoussa45 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤ الله يجازيك بالخير اختي حنان

  • @العنايةالفائقةبجمالالمراة
    @العنايةالفائقةبجمالالمراة 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    فيديو كل نصائح ممتازة عطاك الله الصحة❤

  • @AwBen-y2v
    @AwBen-y2v 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    اختي حنان معلوماتك دقيقة نستفيد منك كثيرا الله يجازيك

  • @najatdouiab6149
    @najatdouiab6149 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك وزد في ذلك

  • @elattarukarima3322
    @elattarukarima3322 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    شكرا على المعلومات الله يعطيك الصحة

  • @kimsana7326
    @kimsana7326 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    شكراا أختي الله يجازيك خير ❤❤❤❤

  • @العنايةالفائقةبجمالالمراة
    @العنايةالفائقةبجمالالمراة 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    وعليكم السلام ❤الله يعطيك الصحة وجبات صحية 🎉🎉🎉

  • @fatimak9875
    @fatimak9875 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة اختي حنان شكرا جزيلا

  • @maazouznadia1987
    @maazouznadia1987 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    صباح الطاقة الإيجابية، ماشاء الله تبارك الرحمن

  • @chfidchfid9089
    @chfidchfid9089 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    شكرا اختي حنان على النصاءح

  • @chrifsaliha9298
    @chrifsaliha9298 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    تبارك، الله ماشاء الله عليك الله يحفضك❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rachidamouloud6521
    @rachidamouloud6521 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    تبارك الله عليك شرح مفصل رائع الله يحفظك

  • @SalamSalam-bt7wo
    @SalamSalam-bt7wo 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته جزاك الله خيرا

  • @manoanym5184
    @manoanym5184 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    صباح النور وصباح الطاقة الإيجابية ❤❤❤❤

  • @مريممريم-ه5ت6و
    @مريممريم-ه5ت6و 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    شاركي مغانا المره الجايه طريقتك ف السردين❤❤❤

  • @abcdefg2087
    @abcdefg2087 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة ❤

  • @RachidaBengo
    @RachidaBengo 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    شكرا جزاك الله خيرا

  • @hamzaalaae2459
    @hamzaalaae2459 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    ما شاء الله عليك حبيبتي بغيت نسولك اختي شنو رايك في الكولاجين

  • @Hytlcr
    @Hytlcr 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    حفظك الله اختي حنان ❤

  • @Soumia-e2s
    @Soumia-e2s 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    سلام الله عليكم وشكرا بالزاف على تقديمك الطريقة الصحية لتخمير الخضر النافعة لنا وباقي المعلومات جزاك الله خيرا ومن فظلك أنا بعد اتباع الحمية لمدة طويلة اصبحت ضعيفة كما نقول جلدة على العظام وانا في حاجة الى معلوماتك القيمة فبمادا تنصحيني

  • @Minaallah
    @Minaallah 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    مشاءالله تسلم ايدك

  • @rahmabk7511
    @rahmabk7511 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة

  • @samiraidmoussa45
    @samiraidmoussa45 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    عفاك اختي حنان واش المكور غسلتيه

  • @fatimachakib1293
    @fatimachakib1293 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    شكرا لك اختي

  • @Hibaniama
    @Hibaniama 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Swri lina lmlha li drti❤

  • @hindben1338
    @hindben1338 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    الدكتور احليمي كيقول لافوكا لي عندنا في المغرب ما فيها حتى فائدة بالعكس هي خطر على الصحة ديالنا
    قال لافوكا لي المناطق الأسيوية هي لي صحية مائة في المائة

  • @SouadHajar-u5k
    @SouadHajar-u5k 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    شكرا

  • @mohkacimi7062
    @mohkacimi7062 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    هل عندك شيءا بالنسبة للسكري

  • @kenzavillar5081
    @kenzavillar5081 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    السلام اختی حنان شنوا سمیت الملحه لكدیری اكتبیها فضلا ولیس امرا شكرا لك

  • @floraislam5209
    @floraislam5209 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    حبيبتي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب اذا ماتعمرش بالماء ديالو هل نزيدها الماء عادي باش نعمل لفوق الزيت ارجو الرد وشكرا مسبقا لايك والبرطاج عزيزتي 👍👍👍👍

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      الخضر غنية بالماء وإذا حتجتي للقليل ممكن تزيدي

    • @floraislam5209
      @floraislam5209 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @المطبخالبسيط شكرا بزاف حبيبتي الغالية

  • @FatihaEnn-q6c
    @FatihaEnn-q6c 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    شحال من حبة ناخدو من فيتامين د لي عندك بنتي عندهى شتى

  • @Naima-iu1mi
    @Naima-iu1mi 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

  • @acinatnat2886
    @acinatnat2886 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    من نهار لشفت عندك الخضر مخمرة ماولاش يخطاني في الدار . الله يجازيك خير الجزاء .

  • @azizajail-b9j
    @azizajail-b9j 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    سلام اختي أنا سمعت بان K2 كمكمل غدائي كيدير تختر الدم

  • @omoayaomoaya3534
    @omoayaomoaya3534 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Salma-gl2sf
    @Salma-gl2sf ชั่วโมงที่ผ่านมา

    وش كيضروك مفاصلك بسبب فيتامين د
    انا عندي ناقص بديت كنشرب فيتامين د وk2 وضرني في عضامي مفاصلي كاملين

  • @fatihaboukhari6422
    @fatihaboukhari6422 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    صباح الخير واش ممكن ندير ملح الھملايا في التخمير انا عندي ارتفاع ضغط الدم وشكرا

    • @fatihaboukhari6422
      @fatihaboukhari6422 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ماجاوبتينيش سيدتي

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      الملحة الحية احسن ولكن ممكن تستعملي ملح الهملايا

    • @fatihaboukhari6422
      @fatihaboukhari6422 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @المطبخالبسيط ❤❤❤

  • @houriyahouriya5196
    @houriyahouriya5196 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @sousoumabrour5789
    @sousoumabrour5789 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ختي حناان الله يسهل علييك ممكن تعطيني رقم الهاتف منين تتشري الملح الله يجازيك بخيير

  • @HadJjxjddnnd
    @HadJjxjddnnd 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    اختي حنان

  • @FatimzhraKarkouri
    @FatimzhraKarkouri 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤..❤❤❤❤❤

  • @souaddrissi7061
    @souaddrissi7061 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ختي أنا عندي لي فيتامين الحديد كنشرب أتاي كنحس داك شي لي كنكول دوا مكنستافض والو مشكله مقضرتش نقطع أتاي

    • @najiamask7907
      @najiamask7907 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      عودضيه بشاي الاعشاب تحكمي في نفسك و لتكن إرادتك قوية 💪 .

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      باعدي بين الوقت الدوا وشرب الشاي

    • @souaddrissi7061
      @souaddrissi7061 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@najiamask7907 شكرا جزاك الله خير

    • @souaddrissi7061
      @souaddrissi7061 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@المطبخالبسيط وخا شكرا جزاك الله خير

  • @fatimaeddahouir5284
    @fatimaeddahouir5284 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    ♥️♥️♥️♥️♥️💕💕💕🥰👍👍🤲🤲👏🌹

  • @Khadija-v8e
    @Khadija-v8e 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🤲🤲🤲❤️❤️

  • @SamirSami-t4s
    @SamirSami-t4s 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    زين او ظرفات كنبوسك 😘

  • @SamouraDiverse
    @SamouraDiverse 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    طبسيل صغير شنو فيه

  • @SosoSosososo-c8j
    @SosoSosososo-c8j 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    عفاك واش ممكن نعالج تقرح قولون بالحمية

  • @yasminetop9853
    @yasminetop9853 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @najiamask7907
    @najiamask7907 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🤗🌹🌹🌹 باقي عندي المخمر لم يفسد رغم مرور وقت طويل .
    ص❤ب❤ا❤ح ا🌹ل🌹خ 🌹ي🌹ر🌹ا🌹ت.

  • @SALOUAELRHALAMI
    @SALOUAELRHALAMI 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    طلب مشكور من سلوى
    السلام عليكم تبارك الله عليك اختي من فضلك بغيت هاد الملح رآه تكلم عليه الدكتور الحليمي اخصائي التغذية بغيت رقم الهاتف ديال هاد المنطقة زرادون نبقا ناخد من عندهم الملح كنت كناخد ملح الهملايا لكن تشجيعا لهاد الناس نتعاون بعضا و نشجعو السوق المغربي .و جزاك الله خيرا❤❤❤❤

  • @SouadHajar-u5k
    @SouadHajar-u5k 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    راه هاذ الفطور كاين لمعندوش الله يهديكم

  • @jamilabourak8410
    @jamilabourak8410 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    الله يعطيك الصحة

  • @FatitaOuchrif
    @FatitaOuchrif 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @essedyaelhor61
    @essedyaelhor61 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @الحاجةفاطمة-ث2ب
    @الحاجةفاطمة-ث2ب 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @OuissamRifai
    @OuissamRifai 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @sanaaelaamrani3510
    @sanaaelaamrani3510 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @attiamalika2817
    @attiamalika2817 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @Ill-r2r
    @Ill-r2r 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @HadJjxjddnnd
    @HadJjxjddnnd 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @douaeel8353
    @douaeel8353 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @fatimaach574
    @fatimaach574 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @fatimaoumhajar
    @fatimaoumhajar 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @نوارة-ض9ن
    @نوارة-ض9ن 20 นาทีที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤