Pas échappé. Первый класс

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024
  • Онлайн курс smartballet.ru
    Наша студия dancesecret.ru
    ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
    Пн. ☞ 19:00 ☆ Третий класс
    Вт. ☞ выходной
    Ср. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика
    Ср. ☞ 20:15 ☆ Балет 1 класс
    Чт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
    Пт. ☞ выходной
    Сб. ☞ 13:30 ☆ Балет 5 класс (спонсоры)
    Вс. ☞ 11:30 ☆ Балет 4 класс
    Вс. ☞ 21:30 ☆ Растяжка
    Спонсорство для тех, кто живет в России boosty.to/smar...
    Спонсорство для тех, кто живет заграницей / @smartballet
    Наши соц.сети:
    Дзен zen.yandex.ru/...
    Вк smartba...
    Телеграмм t.me/smartballet
    Блог Сол t.me/soldiary
    Блог Ильи t.me/hiballet
    Инстаграм Сол / ballerinkasol
    Инстаграм Ильи / ilyaballet
    Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
    Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
    Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
    У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
    #dancesecret #здоровье #худеем #домавместе #smartballet
  • บันเทิง

ความคิดเห็น •