MI VIDA 2.0 📈 #18 [DÍA 23]: Pensamientos NEGATIVOS (mi recaída)
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2020
- ▶️ Estos días he estado viviendo muchos ALTIBAJOS emocionales a pesar de estar pasando unos días MARAVILLOSOS. Aunque habitualmente soy yo quien intenta darte CONSEJOS sobre cómo EVITAR los PENSAMIENTOS NEGATIVOS, esta vez no he podido resistirme a ellos.
Todo lo que te cuento en esta serie tiene que ver con mi EXPERIENCIA y mi PUNTO DE VISTA. El objetivo es ayudarte a entender que no estás solo y que ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN. A lo largo de estos videos intentaré responder a todas tus preguntas para quitar y hacer desaparecer el TABÚ que flota alrededor de la SALUD MENTAL.
Te mando BESITOS 😘
¡Si tienes alguna pregunta deja un comentario y te contestaré en seguida!
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¡Ánimo, Luc! Eres un crack y solo el hecho de ponerte delante de la cámara y admitir que todos tenemos nuestras debilidades y días malos, es un logro. Eres un ejemplo para muchos de lo que supone esforzarse y luchar diariamente. Un abrazo.
Luc, tranquilo, es muy normal lo que te ha pasado, a veces cuando crees que todo va muy bien es cuando invaden los pensamientos negativos y lo hacen sin avisar. Quizás habrá cosas que todavía no estén del todo controladas y tienden a torturarnos constantemente. Pero tranquilo, veo genial que todo esto no lo trates como un tema tabú, que decidas hablarlo, no solo con la psicóloga (ya nos contarás, yo iré la semana que viene) también con todxs nosotrxs. Lo más importante es que te priorices a ti mismo, has hecho muy bien en tomarte un descanso. No te preocupes por no haber subido video diario, lo has subido cuando realmente lo has necesitado. Nunca pierdas esa sonrisa y mucho ánimo. Un abrazo 😉
Le daré vueltas a cómo estoy planteando los vídeos. El concepto me gusta pero es posible que me esté poniendo demasiada presión. Grabaré siempre que pueda y voy a intentar documentar mi evolución lo mejor posible. Gracias por ser fiel al canal 🥰
Hey Luc, tranquilo amigo te conozco sabrás reponerte tu sabes pelear contra las adversidades darás con la solución tarde o temprano, estoy seguro.
Todos tenemos días malos y buenos pero lo importante es que decides hacer sabes que tuve días malos y si he logrado recuperarme, tu también lo harás. Te mando mi apoyo y sabes donde estaré👍. 🚙
Gracia tío! Si, todos tenemos momentos malos, y está bien reconocerlo. Hoy estoy mejor, trabajo para ello. Un abrazo 🤗
Un abrazo🤗
levantá la cabeza que se te cae la corona, rey!!!! jajajaj pero hablando en serio, tranquilo ya vas a estar bien. Es normal tener días malos o semanas o incluso años (!!). No nos conocemos, pero quiero decirte que te tomes tu tiempo. Está bien sentirse mal y poco a poco vas a volver a estar bien. Quizás hay algo que te tiene mal, algo que tenés reprimido o que todavía no afrontaste pero todo ya va a empezar a sentirse bien. Lo que hacés con estos videos es genial, querés ayudar a los demás y a vos mismo, asique seguramente vos también seas genial. No lo olvides!
Muchas gracias Lucia por tu mensaje. El camino es largo y no es en línea recta, es normal que haya retrocesos y momentos un poco peores. Estoy acostumbrado, pero no por ello deja de sorprender cuando te da así de golpe. Te agradezco el comentario ^^ Un abrazo!