Yo.me senti muy comoda normalmente mi midlee split siempre es complicado y he sentido mejoras en la sensación que me hace sentir mas confiada ❤ gracias
Gracias por compartir hermosa, yo los haré primero Dios con mi hijo , ya que viene conmigo a casa a hacer ejercicio, y eso me ayuda mucho , excelente, muchas bendiciones del ALTÍSIMO SEÑOR JESÚS
Saludos desde Colombia. Tengo un pinzamiento femoroacetabural en la cadera izquierda ¿Puedo hacer todos estos ejercicios? o hay alguno que debo evitar? Gracias
Buenas! Te recomiendo que hagas todos, pero siempre atenta a no sentir molestia en ninguno, quédate siempre un poco antes de que te duela. Mantén abdomen bien activo y verás como mejora
20:28 en este ejercicio he notado que me cuesta bastante con la pierna izquierda con la derecha 10/10, pero la izquierda cuesta, con que otros ejercicios puedo mejorar esto?
Blanca tus clases son excelentes, de verdad gracias, me han ayudado demasiado.
Me encanto ❤❤ mil gracias ❤
Muchas gracias a ambos, sois lo más, me encanta lo qué compartís y qué seáis así, como sois tan naturales y geniales. Un abrazo y mil gracias 🙏🏻✨️💚🤗
Yo.me senti muy comoda normalmente mi midlee split siempre es complicado y he sentido mejoras en la sensación que me hace sentir mas confiada ❤ gracias
Muchas gracias!! Buenísima clase
Muchas gracias! Es un pedazo de sesión. Y me encanta la fuerza que transmite vuestra unión. Tenéis magia ❤
Me alegra mucho que te gustara amparo :) Un abrazo!
Bonitos los dos!!! ❤Buenísima clase, GRACIAS 🙏🌻
Me alegra que te haya gustado!
Muchas gracias, me ha encantado la clase. Y la implementación del relojito amo🫶🏾
eso es! para que se haga más llevadero :)
Gracias por compartir hermosa, yo los haré primero Dios con mi hijo , ya que viene conmigo a casa a hacer ejercicio, y eso me ayuda mucho , excelente, muchas bendiciones del ALTÍSIMO SEÑOR JESÚS
disfrutarla mucho! qué bonito que lo hagáis en familia :D
Muchas gracias
Estupendo trabajo,muy bien explicado y ejecutado
Deseando ver el siguiente
Pronto habrá otra clase con él :)
❤❤❤❤❤❤🎉
Saludos desde Colombia.
Tengo un pinzamiento
femoroacetabural en la cadera izquierda ¿Puedo hacer todos estos ejercicios? o hay alguno que debo evitar? Gracias
Buenas! Te recomiendo que hagas todos, pero siempre atenta a no sentir molestia en ninguno, quédate siempre un poco antes de que te duela. Mantén abdomen bien activo y verás como mejora
20:28 en este ejercicio he notado que me cuesta bastante con la pierna izquierda con la derecha 10/10, pero la izquierda cuesta, con que otros ejercicios puedo mejorar esto?
puedes hacer lo mismo, pero con la pierna flexionada a 90 grados, esa sería la alternativa :)