@@NNEG4NN Claro para un trabajador es aún más horas sentado! Pero no me estoy quejando, solo pienso que tanto trabajando como estudiando en la universidad, es casi imposible no estar sentado más de 30 minutos.
lo que se expone en este video es cierto, pero no es nada nuevo. Tanto el modelo educativo como gran parte del segmento de población que debe trabajar sentado por muchas horas, no está hecho con el propósito que normalmente se piensa. Es un tema tremendamente profundo y complejo, por algo se sigue perpetuando con todas las pruebas -incluido este video- que indican lo nocivo que es para la salud esta forma de vida. Hacen falta muchos cambios :)
Lo que el menciona hacerca de los problemas con las piernas por a causa de estar sentado, es lo que pasa cuando un bebe esta largos periodos en las caminadoras. Si uno puede sufrir problemas en las piernas por estar sentado por micho tiempo, imagínate un bebe que su cuerpo a penas se esta formando.
La pregunta y como haran los que trabajan en oficinas mucgas horas sentados o los que trabajan en internet u otra cosa a aprender desde su casa hay que buscar estrategias diria y ser equilibrados.
Vengo de otro vídeo qué dice qué los alimentos procesados dan cáncer y de otro qué comenta qué los alimentos orgánicos, tienen gran cantidad de pesticidas.
Jeje...alguna vez un deportista me dijo:estamos diseñados para movernos. Y pensé:este quiere que todos sean como él 😅... nunca me ha gustado hacer ejercicio pero comenze a sentir mi cuerpo como tieso así que comenze a hacer taichi y rockabilly,me siento mejor 🤗. EXCELENTE información!!! muchísimas gracias por hacer contenido de tan valiosa calidad. Lo compartiré con todos mis contactos esperando con esto retribuir un poco lo que recibo de ustedes. Buen camino siempre 🌬️✨🌱
Un problema mas generado por estar sentado muchas horas, durante años, es el daño a las articulaciones de las rodillas. Infortunadamente, no somos concientes de ello hasta que ya es tarde.
Si trabajas sentado, aplica el método POMODORO. Levantate cada 25 minutos y camina o estirate por 5 minutos. Luego regresa a producir por otros 25 minutos. Y así... no solo serás más productivo, sino que también tu cuerpo te lo agradecerá. Slds desde la luna.
Excelente información. También pudo haberse hablado de alternar la postura, donde por ejemplo una hora se este en una mesa sentado, pero la otra hora ponerse de pie incluso si puede cambiando de mesa, eso es util, beneficio y puede ser implementando con facilidad. A fin de cuentas ¿Por que cuando nos sentamos en el computador se tiene la costumbre de estar el 100% del tiempo sentado? ¿Por que no se suele usar de pie? ¿Será pereza o por costumbre de no ser consciente de que uno puede hacer eso de pie?
Tengo ese problema, y esque me comenzó por una rinitis qué me dio porque me acostaba boca arriba haciendo estiramientos, ando con la nariz tapada todo el tiempo y eso hizo que se me endureciera el cuello
Viendo este video a mis 30 años luego de 3 trabajando desee casa.. Déjenme decirles que es cierto.. Mi salud tal cual explican aquí ha sido afectada. Mi recomendación sí sientes que no quieres ir a caminar es poner una meta cualquiera para cuando regreses. También hay que alimentarse bien en caso de estar mucho sentado. Para los estudiantes con clases consecutivas.... Pidan a su profesor implementar 5 min de actividad ó de lectura estando de pie.. No importa que clase es siempre se puede solicitar de forma correcta a la coordinación académica. Éxitos!
Ni caso por favor somos Seres articulados podemos se tarnos levantarnos correr nadar y loque nos da la gana dejarnos en paz Dios nos creó perfecto cuando me canso de estar sentada me levanto y lla😢
como programador informatico ver este video es como ver a un juez dictándome una sentencia de muerte.
Cómo otro programador informático que acaban de operar de una hernia discal, les digo que es verdad.
@@migueld6851 uf! te cuento que precisamente hace 2 noches monitoreando una carga de batchs a un server pasé 9 horas sentado seguidas, je je
Puedes cambiar a vendedor ambulante
@@vicentecova164
@@vicentecova164 Político como Petro moviendo todo en bolsas cómo se demostró en la audiencia de Nicolás Petro
Falto decir que caminar te hace ir bien de cuerpo, voy a implementar lo de levantarse cada media hora.
Los estudiantes: 🥲
Clases de hasta 3 horas sin recesos, para luego tener 10 minutos de receso y volver a clases😢
cosita.... 10 horas trabajando sentado con 30 minutos de receso eso si es para quejarse
@@NNEG4NN Claro para un trabajador es aún más horas sentado! Pero no me estoy quejando, solo pienso que tanto trabajando como estudiando en la universidad, es casi imposible no estar sentado más de 30 minutos.
@@NNEG4NN y no es para quejarse pero sí es un poco preocupante después de ver el vídeo
essso es su problema y no el nuestro @@NNEG4NN
cositaaaaaaaa le dicen ustedes ???
Me encanto eso de "lleve a su cuerpo a dar un paseo"....❤
que buen video, excelernte información y muy elaborado
lo que se expone en este video es cierto, pero no es nada nuevo. Tanto el modelo educativo como gran parte del segmento de población que debe trabajar sentado por muchas horas, no está hecho con el propósito que normalmente se piensa. Es un tema tremendamente profundo y complejo, por algo se sigue perpetuando con todas las pruebas -incluido este video- que indican lo nocivo que es para la salud esta forma de vida. Hacen falta muchos cambios :)
No soporto mas de una hora parado por la artritis. si camino no supero ese tiempo o el dolor empeora..
Lo que el menciona hacerca de los problemas con las piernas por a causa de estar sentado, es lo que pasa cuando un bebe esta largos periodos en las caminadoras. Si uno puede sufrir problemas en las piernas por estar sentado por micho tiempo, imagínate un bebe que su cuerpo a penas se esta formando.
La pregunta y como haran los que trabajan en oficinas mucgas horas sentados o los que trabajan en internet u otra cosa a aprender desde su casa hay que buscar estrategias diria y ser equilibrados.
Como siempre geniales datos
Tal vez a mi cuerpo no le guste estar sentado...pero a mi cerebro le encanta 😂😂
El cerebro es parte de tu cuerpo
Tiene el cerebro fuera del cuerpo, ¿no lo dejó en claro su comentario?
@@KradDrows ajajajajaja good joke fam
Gran video ❤
Gracias
Y en la sala de clases ?? Saludos desde Chile
Literrraaaal
este canal y estos videos son oro puro hermano, oro puro excelente 20/10 muy buena informacion ue dan no solo con este video
Excelente.
gracias
Muy interesante, amigo, pero a la una de la noche es mala idea salir a dar una vuelta por la calle. Saludos.
Gracias por el consejo.
Uf... Y hay escuela en las que esta penado pararse o caminar. 😢
bien
que gono-coco , voy a morir joven 😢😢
Yo camino y me salen callos
Bueno, sentarse es malo, pero estar echado no.
Siempre es bueno una caminata
por eso siempre es mejor estar acostado🎉
todo el primario, secundario, universitario sentado mas de 3 horas con descanso de 15 min , el q tenga miedo a nacer q no nazca
Me la he pasado 2 años sentado 14 horas al día :(
* ve esto sentado *
Desde hace años q salgo a caminar un rato después de cada comida porq si no se me tranca el sistema digestivo xd
Entonces mejor acostado?
Hay que bailar más...
Entonces L en la Death Note era un mutante, ya q a pesar de estar en una posición de mono todo el tiempo no afectaba su rendimiento intelectual XD XD
Vengo de otro vídeo qué dice qué los alimentos procesados dan cáncer y de otro qué comenta qué los alimentos orgánicos, tienen gran cantidad de pesticidas.
Anda.
😮😖😩😩😩
Yo viendo esto sentado
Estoy acostado 😂
like si mientras veías el video comenzaste a estirarte de a poco.
Es bueno saber cómo nos malogramos el cuerpo y lo seguiremos haciendo xd
carajo voy a morir!!!
internet: riesgos ocultos de respirar
¿5 millones de personas? XD
Y por el ko-bill nos encerraron 2 años.
hola
Jeje...alguna vez un deportista me dijo:estamos diseñados para movernos. Y pensé:este quiere que todos sean como él 😅... nunca me ha gustado hacer ejercicio pero comenze a sentir mi cuerpo como tieso así que comenze a hacer taichi y rockabilly,me siento mejor 🤗.
EXCELENTE información!!! muchísimas gracias por hacer contenido de tan valiosa calidad. Lo compartiré con todos mis contactos esperando con esto retribuir un poco lo que recibo de ustedes. Buen camino siempre 🌬️✨🌱
Comencé*
Ted hubieras hecho este video antes!, esta informacion vale millones, y yo pasando 12 horas sentado! con razon soy bien procrastinador
Tendré que poner mi alarma para recordarmelo, gracias por esta información realmente lo necesitaba.
Un problema mas generado por estar sentado muchas horas, durante años, es el daño a las articulaciones de las rodillas. Infortunadamente, no somos concientes de ello hasta que ya es tarde.
- por qué no se levanta y va a dar un paseo?
- yo que llevo 9 horas de pie sin parar : 😭😭😭😭
Tengo al menos 3 colegas de escritorio q antes d los 55 están bajo tierra ❤ataque fulminante
Estoy meando de pie mientras veo el video, ahi te equivocaste estoy decepcionado
Yo por eso mejor me la paso acostado
Si trabajas sentado, aplica el método POMODORO. Levantate cada 25 minutos y camina o estirate por 5 minutos. Luego regresa a producir por otros 25 minutos. Y así... no solo serás más productivo, sino que también tu cuerpo te lo agradecerá.
Slds desde la luna.
amigo que onda la luna, es tan peligrosa como dicen?
La posición sentada no es una posición "natural" para el cuerpo humano. Estamos hechos para caminar erguidos por lo demás y estar activos
Entonces mejor hay que trabajar acostados. 🛌
No hay solución…🤨
Excelente información. También pudo haberse hablado de alternar la postura, donde por ejemplo una hora se este en una mesa sentado, pero la otra hora ponerse de pie incluso si puede cambiando de mesa, eso es util, beneficio y puede ser implementando con facilidad. A fin de cuentas ¿Por que cuando nos sentamos en el computador se tiene la costumbre de estar el 100% del tiempo sentado? ¿Por que no se suele usar de pie? ¿Será pereza o por costumbre de no ser consciente de que uno puede hacer eso de pie?
Cansa demasiado estar de pie
@@Xatarino Eso es claro, aunque el cuerpo a largo plazo lo agradece
@@dobleup794 No es solo estar de pie, pues también es malo, lo ideal es estar en movimiento, no intenso pero con cierta movilidad.
Saquen un video acerca del tabique, cornetes, la nariz en general
Porqué si está hecho para moverse, me da tanta flojera moverme ☺️ Pregunta inocente 😅
Por cierto no lo estaba buscando.
Yo estando tumbado:
excelente video
estoy cagao
Ay, ya me asusté 😂
buen video saludos
Cuando trabajas en casa sentado 8 hrs
Cómo mínimo
Si trabajarás en la oficina, igualmente estarías sentado.
Ufff de la que me salvo porque yo estoy mas tiempo acostado.
Jejejejejejeje…
Entonces se desmiente la postura de L para concentrarse?😂
Tengo ese problema, y esque me comenzó por una rinitis qué me dio porque me acostaba boca arriba haciendo estiramientos, ando con la nariz tapada todo el tiempo y eso hizo que se me endureciera el cuello
a buenas horas: estoy con condromalacia rotuliana
Cuando no dominas tu mente el peligro es todo ,cuiden su MENTE ,que no los ENGAÑEN
Cómo hacen una nota sobre este tema sin nombrar el riesgo de trombosis.
Según mis calculos estaré muerto desde ayer
Y que hay de la gente que no puede caminar ni pararse, estamos condenados o que?
El vídeo más bonito que veré hoy.
Por eso mantengo las piernas en el escritorio.
bueno a levantarse
y si el cuerpo no está pensado para aquello ?
quien pensó tan mal ?
El sistema de consumo
siempre aprendo algo nuevo. GRACIAS
Gracias tio Ted ed tenía tiempo sin ver tus vídeos
Estoy acostada xd
Genial!
🎉🎉🎉
Me encantó, gracias!
POR ESO ME GUSTA ESTAR ACOSTADO
Viendo este video a mis 30 años luego de 3 trabajando desee casa.. Déjenme decirles que es cierto.. Mi salud tal cual explican aquí ha sido afectada. Mi recomendación sí sientes que no quieres ir a caminar es poner una meta cualquiera para cuando regreses. También hay que alimentarse bien en caso de estar mucho sentado. Para los estudiantes con clases consecutivas.... Pidan a su profesor implementar 5 min de actividad ó de lectura estando de pie.. No importa que clase es siempre se puede solicitar de forma correcta a la coordinación académica. Éxitos!
Cuerpos largos ocupan más movimiento que cuerpos de menor tamaño, así que no importa mucho sí estoy en movimiento o no
Ni caso por favor somos Seres articulados podemos se tarnos levantarnos correr nadar y loque nos da la gana dejarnos en paz Dios nos creó perfecto cuando me canso de estar sentada me levanto y lla😢
Estamos lejos de ser perfectos
Aborrezco a tu dios, él nos dio cuerpos débiles y efímeros.