決めたことを長続きさせる3つの方法

[@吉岡大知-o2c]

初めましてこんばんは🌆
坪田先生とさやかさんの関係性は本当の師弟関係ですね！
こだわりすぎず、まずはやります！

[@moelephant3501]

日記、書こうとおもって3日坊主でやめて、また書いて…を何年も繰り返しています😅🤣
なんか日記って、"もし誰かに見られたら…"っていう心配から、本当のリアルな出来事とか気持ちを書くの躊躇してしまいます…
なんとなく綺麗な言葉で並べてしまいます。

[@楽しいこと大好きとこちゃん]

オリラジの中田さんの動画で「朝イチ番、起きてすぐに書き始めるといい！」って話してました！
A3のノート、2ページ、見開きで１ページ！
今思ったままを書くと、自分の思いと向き合えてその日１日余計なことを考えずにすむ！モヤモヤがクリアになる！って話をされてましたよ！

[@aisa9627]

日記書くを意味がほんとうに分からなかったのですが、すごく大切なことだと気づけました。日記帳買ってからとか考えずに、まず書いてみます！

[@ぺぺぺぺぺー-z2i]

動画始まってすぐに笑った笑

[@てる-z2t]

毎朝、日記書いてます(笑)
１日の予定を書いて日記の最後の言葉をポジティブな言葉で締めくくると１日スムーズに進むような気がします(笑)

[@Samnovlog]

坪田先生のスゴさを再認識出来る動画でした！坪田先生をコピーして各家庭に一台配置したら日本の10年後は世界トップになってそうです、、さやかさんの坪田先生愛がすげー伝わるのもこの動画の良いとこでした。これからも観続けます^ ^

[@rsk8181]

うわ～…確かに自分の客観視凄く苦手です…今夜からやろう。
ありがとうございます、坪田先生、さやかちゃん！

[@etoile22]

私も5月から日記書き始めました！でもよく書くの忘れて次の日に前日の文書いたりしてたので、もっとハードル下げてみようと思います🙌

[@羽生千都子]

朝日記の方が良いみたいですよ。夜日記は反省になってしまうけど朝は今日やる事を書いたりする事がイイ見たいです。

[@壬生和哉-j2o]

僕は去年の8月15日から親友のインスタのDMに日記を送り続けてます(笑)
1日くらい抜けてもいいか、って妥協を自分でセーブできるんですよね。
ただ、めちゃ書き忘れたりするので、たまった分を1週間丸ごと書いたりしていて、記録というよりほぼ記憶になっている日もあります。笑
毎日継続することが何より難しいですね...

[@まる-x7o3j]

さやかさん坪田先生いつも楽しく拝見しています＾＾
公立教師youtuber Historia Mundiこと山﨑圭一先生ご存知ですか？是非コラボがみたいです！！

[@めんたまおやじ-e3y]

私も今日から日記始めます！
一緒に続けましょう！

[@Na-cb5nt]

本当の自分の気持ちを書いて、分析して、自分を理解するっていうことが恥ずかしいような、怖いような…そんな風に思っちゃいました。成長見込めないかしら。

[@shiori-r7k]

日記書いとるで〜♡
筆まめよ〜

[@vajrasato6768]

「化学」の基本ではなく、「科学」の基本ではないでしょうか？？

[@chocochoco1470]

4年坊主