8 توصيات من علماء النفس: 1- أعزل نفسك عن الأخبار حول فايروس كورونا، فكل ما تحتاج إلى معرفته، أصبحت الآن تعرفه بالفعل. 2- لا تبحث عن عدد الموتى، فهذه ليست مباراة لكرة القدم لكي تعرف النتيجة النهائية تجنب ذلك. 3- لا تبحث عن معلومات إضافية على الإنترنت، لأنها ستضعف حالتك الذهنية. 4- تجنب إرسال رسائل مرعبة ومحبطة، أذ أن بعض الناس ليس لديهم نفس القوة العقلية التي تملكها، فبدلاً من مساعدتهم، ستقوم بتنشيط الأمراض فيهم، كالاكتئاب مثلاً. 5- أبحث عن ألعاب للترفيه عن للاطفال، وتبادل الأحاديث معهم وأروي القصص لهم. 6- حافظ على الانضباط في المنزل عن طريق غسل يديك ووضع لافتة أو تنبيه لكل شخص يعيش معك. 7- سيساعد مزاجك الإيجابي على حماية جهازك المناعي، في حين ثبت أن الأفكار السلبية تضعف جهازك المناعي وتجعله عاجزاً عن مقاومة الفيروسات. 8- الأهم من كل ذلك، أن تؤمن إيماناً راسخاً بأن هذا الوباء سوف يمر وسنكون جميعاً في أمان... كن إيجابياً... كن آمناً.
فاش رمدتيه فالاخير
فاش رمدتيه
ام ظريفة هي النسوفة
ادارا يابلادي يعطيك الصحة ويسلام ايديك حبيبتي
💞ماشاء الله ربي يبارك فيك حبيبة💖💖💕
اللهم بلغنا رمضان وتقبل منا يارب.يعطيك الصحة زوزو 😘😘😘
اللهم أمين .............. تسلمي لي حبيبتي
يعطيك الصحة ماشاءالله حبيبتي الغالية ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب
بارك الله فيك😍😍😍😍😋😋😋😋
و فيكي بركة
الله يعطيك الصحة و الله لا كنت نشوف فيه على مائدة زوزو بكل اللغات
الله يسلمك حبيبتي
😙😙😙 يعطيك الصحة اختي
الله يسلمك حبيبتي
يعطيك الصحة زوزو جبتيه في وقتو ان شاءالله راح نخدمو
الله يسلمك أختي
الله يعطيك الصحة رمضان كريم ربي يدخلو علينا بالصحة والهناء ويبعد علينا كورونا ااااااااااااااااامين يارب العالمين
أميييييييييين اجمعين حبيبتي ..... تصوميه بالصحة و العافية و تسلمي يارب
يعطيك الصحة ويبارك فيك❤❤❤
اميييييين امييييييييين ... الله يسلمك
راكي تقراي افكاري اممم الكعبوش تمر المفضل عندي الله يرحمك ما مسعودة كانت تبغيه بزاف ...الله يوفقك وينور طريقك كيما راكي منورة علينا بي وصفاتك ونصائح والارشدات القيمة دمتي معطائة لنا...مبدعة كالعادة
الله يرحمها و يوسع عليها و تعيشي و تترحمي حبيبتي ... ربي يحفظك و يحفظ لك كل عزيز عليكي و مشكورررة
سلام ختي فضيلة مبروكة ويحضرك لسنين كثيرة نشاء الله ربي يوفق بصح منين شريتي لبطانة راهي تبان شابة
شكرا لكي بتوفيق
العفو حبيبتي
فاش مرمدتي الكعبوش
واش هما لحشايش
عملت فيديو في القناة
سلام والله لقيتيني بغيت نسولك عليه بغيت نوجدو لنسيبي يبغيه بزاف يتسحر بيه القيتك حطيتيه ربي يحفدك
ربي يفتح عليك حبيبة
8 توصيات من علماء النفس:
1- أعزل نفسك عن الأخبار حول فايروس كورونا، فكل ما تحتاج إلى معرفته، أصبحت الآن تعرفه بالفعل.
2- لا تبحث عن عدد الموتى، فهذه ليست مباراة لكرة القدم لكي تعرف النتيجة النهائية تجنب ذلك.
3- لا تبحث عن معلومات إضافية على الإنترنت، لأنها ستضعف حالتك الذهنية.
4- تجنب إرسال رسائل مرعبة ومحبطة، أذ أن بعض الناس ليس لديهم نفس القوة العقلية التي تملكها، فبدلاً من مساعدتهم، ستقوم بتنشيط الأمراض فيهم، كالاكتئاب مثلاً.
5- أبحث عن ألعاب للترفيه عن للاطفال، وتبادل الأحاديث معهم وأروي القصص لهم.
6- حافظ على الانضباط في المنزل عن طريق غسل يديك ووضع لافتة أو تنبيه لكل شخص يعيش معك.
7- سيساعد مزاجك الإيجابي على حماية جهازك المناعي، في حين ثبت أن الأفكار السلبية تضعف جهازك المناعي وتجعله عاجزاً عن مقاومة الفيروسات.
8- الأهم من كل ذلك، أن تؤمن إيماناً راسخاً بأن هذا الوباء سوف يمر وسنكون جميعاً في أمان... كن إيجابياً... كن آمناً.
جزاكي الله كل خير
اختي ككي نخدمو وبغيت نبيعو شحال نحسبو
و الله ما نعرف إحسبي تكاليف المكونات و شوفي
دیما فالموعد حبیبتی
ربي يحفظك
سميد رطب نقلوه
تمر الغرس
زبدة
كليلة