【動画と一緒に歌うだけ】声が出る!音域拡張!ボイトレ母音総合トレーニング【超簡単誰でもできるチェストボイス強化】歌うまこれ一本
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- 歌うまこれ一本
ボイトレって何をやったらいいのか分からないですよね?このトレーニングは基本的な「声を良くする」ための発声トレーニングです。
動画に合わせて毎日やるだけで「響くいい声」(チェストボイスの強化)になります。
また、歌う前のウォームアップや声の調子を整えるためにも有効です。
00:07 トレーニングで得られる効果とやり方
00:28 母音~オ~
07:57 母音~ア~
15:16 母音~エ~
22:34 母音~ウ~
29:43 母音~イ~
36:51 まとめ
【このトレーニングの正しいやり方を解説した動画】
• 【解説+トレーニング】声出す前はコレだけやっ...
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MASAYAH
栃木生まれ、大阪と東京育ち。明治大学在学中に単身アメリカへ。ニューヨークとLAに約7年在住し音楽活動を行う。帰国後、指導者としてこれまでに2,000人以上の歌声を変えてきた。
Twitter : / masayah_youtube
#MASAYAH #洋楽発声 #歌うま #ボイトレ
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■お問い合わせ
株式会社LANY INTERNATIONAL
info@lany.business
【注意】女性や低い音が出ない方は、出る高さまで飛ばしていただければと思います。無理に音程を合わせにいくトレーニングではありませんので出る高さで歌ってください。またはオクターブ上で歌ってもOKです!
00:07 トレーニングで得られる効果とやり方
00:28 母音~オ~
07:57 母音~ア~
15:16 母音~エ~
22:34 母音~ウ~
29:43 母音~イ~
36:51 まとめ
い の時に舌が上がってしまうんですが上がってても大丈夫でしょうか?
基本的に歌ってる時に舌が上に上がってしまってるとよく注意されるのですが治す方法とかってあったりしますか?
もし良ければ教えて頂きたいです😓
一生ついて行くっす!
洋楽ボイストレーナーMASAYAH ろはも
h
効果出てます。嬉しい😄
自分用簡略版(低音中音高音) 1.5倍速
オ 0:30 3:55 7:21
ア 7:59 11:19 14:42
エ 15:17 18:39 22:02
ウ 22:37 25:53 29:10
イ 29:47 33:00 36:20
すみません!埋もれてしまうのでコメント真似させていただきます🙏
食器を洗いながら動画に合わせ3週間続けたあと歌のレッスンに行ったら、先生が「家で発声してる?」って😊 低音部の安定感と、喚声点でひっくり返っていたのが、スムーズに❣️ 私の目標は80歳でタップダンスを踊りながら、「ニューヨーク、ニューヨーク」を歌うのをTVで取材して欲しい😅 現在66歳
ちゃんと継続してるの尊敬します( * ॑꒳ ॑*
目標がしっかりしてるのはいいですね!
長いので、たまに適当になってしまう時があるのですが 先生が時折こちらをチラッと見るので、「あ やべ」という感じでちゃんと一生懸命やるモードに戻ります。ありがとうございます、先生。
みんなでこの動画たくさん拡散しよーぜ。この人が金持ちになったら、モチベ上がって動画いっぱいだしてくれるかもしらん
私は68才男性です、4月から10月まで、毎日レッスンしました、昨日カラオケサークルの人と三人でカラオケボックスに行きました、サークルには40人いますが一番声が出る用になり、声も若くなったと言われました、もうレッスンは止められません。ありがとうございます🎵🎶
嬉しい報告をありがとうございます。こちらこそ心から感謝です。こちらはただ"用意"をしただけで、
それをご本人が「信じて、継続された」からこその結果です。
努力の賜物です。本当におめでとうございます!☺️
ボイトレなのに伴奏が美しすぎる…
この曲のサビが聴きたい
今度サビ考えときますね😆
洋楽ボイストレーナーMASAYAH
わざわざお返事ありがとうございます😊
ボイトレも兼ねたサビを期待してます(笑
これからも視聴させて頂きます!
毎日お経をあげていますが、声の通りが全然違うようになりました。教え方が完璧です!これが無料!出会いに感謝🙏有難うございます🙇。
こちらこそ☺️
1ヶ月続けた結果を列挙します。
トレーニング初期
喉頭を下げるのに過剰に力が入る。あくび状態を意識すると無意識に力む。
低音から中音まで声の張り、艶がでない。
喉が異常に疲れる。
力んだ結果、実践後声が掠れる。
1ヶ月後
力まずに喉を開くことができる。疲れをそこまで感じない。
低音から中音まで声に張りが出てきた。閉鎖のコントロールを自分で感じれる。
特に中音部が顕著で声に艶がでる。
実践後、声が掠れない。
一回も休みませんでしたか?
3日に1回休むくらいの頻度で休んでました!
鶏モモ肉 わかりました!ありがとうございます😊
回数は1日1セットだけでしたか?良かったら教えてもらいたいです!
ロリスマル 回数は一日ワンセットだけです。イヤホンで先生の手本の声質の真似を徹底したのと、顔まわりの筋肉が固くて練習中に顔が疲れてきたので疲れた場所を指でマッサージしてたら、徐々に力みも取れてきていい感じでした
僕はこの動画を週一で約一ヶ月実践したら、周りの沢山の人に少し上手くなったねと褒めてもらえました。この動画と一緒に真剣に取り組むと必ず何かしらの成長があるということを本当に実感しました。先生ありがとう。これからも応援させて頂きます。
間に入る広告がちょうど良いインターバルになって我々にとっても良いしMASAYAHさんに広告収入も入って一石二鳥で素晴らしい。
前置きが短いこととか、ほんと見る人のこと考えてるなー。毎回見てます
今日で毎日続けて5日目ですが(1日で2回することもありました)毎日どんどん音域が広がっていきます。これからも毎日欠かさず続けていこうと思います。貴重な動画をありがとうございます!
今はどんな感じですか!?
歌大好き小僧 この動画だけでなく色々なボイトレも同時進行でやっていってますが少し前までめちゃくちゃ叫んでmid2Gが限界でしたが今は多少力みはありますがhiA♯くらいまでならクリアに出せるようになってきました!
@@ds-dt9jd すごい!私は今hiAが少し力んで限界なので頑張ってみます!ありがとうございます
歌大好き小僧 たった今さっきミックスボイス出せるようになりました!まだ出たばっかなので歌には使うのは少々難しいですが歌えない男性曲は無いんじゃないかと思うくらい高音まで裏声を使わずミックス、ミドルボイスが出せるようになりました!まさやさんの教えはやっぱり本物です!ぜひこれからも一緒に頑張りましょう!
@@ds-dt9jd 素晴らしい!!報告していただきありがとうございますですね!私も頑張ってみようと思います!
約一ヶ月、何日かさぼりつつも続けましたが、本当に声が出しやすくなりました。
高音も出しやすくなるという先生のコメントに、なんでこれで高音が?と思っていたのですが、本当に高い声も無理なくでるようになってきました。
基礎練って大事なんだなと実感しました。今後も続けます。ありがとうございます!
この人の解説分かりやすくて今までで1番参考になります!
ありがとうございます! このトレーニング効果絶大です!!!
数日置きに数日やっただけで高音の発声が楽になってます!
深く考えて練習したらこれ相当上手くなれる練習法だと思う
ネットとかで書かれてるコツとかやっても一瞬じゃ身につかないから、それを忘れないように実践しつつ合わせてこれを歌えばかなり上達するんじゃないかな
発声を一週間続けた結果前よりも声が出やすくなって話すときにも力みがなくなりました。毎日早朝と仕事終わって帰宅して必ずやってます。効果が身をもって実感できると嬉しくなるし心から明るい気持ちになれます。ありがとうございます。
1週間この動画と、音程、呼吸の方法の3つの基礎を続けてみました。声が響くようになりましたし歌い方の幅も広がりました!ありがとうございます!!ビブラートなども練習していこうと思います!
一回やっただけで、段違いに声が出るようになってビックリしました
話しやすくもなるし歌に前向きに取り組めるようになれそうです!
毎日続けていきます💪🏻
見終わった後、なんてこの人良い人なんだ‼️
って、感動しました。
となりで優しく練習を一緒にやって下さってるようで、
頑張ってやる事できます!
本当に心から感謝です。
声も少しずつ出やすくなって楽しいです😆
先生の「オクターブ上で歌ってもOKです」のコメントを見て、ふと全部オク上でやってみたら高音域の喉のコントロールの課題も浮き彫りになりました!
使い方として合ってるかは分からないですけど、自分的には更に何かが掴めそうで嬉しいです!
初めまして、実は私63歳なのですが今頃になって昔懐かしいフォークソングをギター弾き語りで始めました。ギターも歌もそうとうひどいのですが無謀にもTH-camチャンネルにアップしています。今後先生の指導のもと上手になる模様をアップしていきたいと思います。何年かかるか分かりませんが・・・宜しくお願いいたします。
脱力と喉の開きに気をつけてると、自分の思い描く声が出なくて、めげそうになりました。
が、出音はともかく、先生が仰ってることに集中してやり続けたら、ある日突然できるようになりました!!感覚が掴めたというか...
やっとスタートラインに立てたので、これからも継続して頑張ります!
これすごいです
昨日歌上手くなりたくて数年ぶりにヒトカラにいって自分を制限していたものが外れた気がして、今日もカラオケ行ってこの動画をやってみました
続けていきたいと思います
こんないい曲を30分歌い続けられてその上歌もうまくなるなんて最高かよ
感情込めて歌うとほんと楽しくてあっという間
みんなもがんばれ!
2日目ですが、喉が疲れなくなりました。この響かせて歌う感覚を掴めてとても感動しています😭
まだ低い音が苦手なのでこのまままずは1週間続けてみます。お手本の時だけ先生の口の形を確認して、目を閉じて自分で練習するようにしています。ピアノも心地よくて音だけに集中する、日常の雑多なものから離れるこの40分がメンタルケアにもなっている感じがします😌🍀
はい!これで全ての母音やりましたね!を聞いたときの達成感というか解放感やばい笑
初めてやってみましたら、この30分でかなりの高音が出るようになって驚きました。
続けていったあとの成果がとても楽しみです。ありがとうございます😊
女子です、めっちゃ参考になりました!
これめっちゃ響きますね!!笑
体はもちろん置いてあるギターにも響きました!!笑笑
ありがとうございます😭✨
繰り返しが多いので喉も口周りも脱力できた時に1番声が響くのが実感できました
本当に音域広がる!なんでか裏声も広くなった
めちゃわかります!
何故か裏声も広く大きくなりましたよね🤔
@@kamuikun0106 裏声の筋肉って音程を司る筋肉なので、こういう音程を行ったり来たりするトレーニングで同時に鍛えられてるのかもですね!(1年で知識得てます笑)
@@mh.9665 ぼくも6ヶ月で知識得たので正にそれだなって思いますw
コロナ禍でミュージカル部の活動が停止される中、今できることを少しでもやろうと思って、毎日この動画の発声をやってました。大学でもミュージカルを続けていて、高い音域の曲を歌う役を多く務めています。この動画に出会えたおかげです。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。成長できたのは何よりも信じて継続をし続けたからです!
努力の賜物ですね。おめでとうございます!!
イの低い音の時だけめちゃくちゃ音程とりにくくて感心しました
これを克服してまた一つ成長できそうです
新年早々初発声です。
今年もこちらの動画にお世話になります。よろしくお願いします🙇
毎日やるようにしてから、喉を開くのに力みが必要なくなり、声が響くようになりました。
一度にやるのは大変ですが、自分は朝オとア、夜にエとウとイとウォーミングアップを兼ねて練習前にやるようにしていますがとても良いです!
続けて数週間経ちますが、すでに変化が見られます。歌っていうのは、こうやって声を出すものなんですね。なんで今まで誰も教えてくれなかったんだろう😭 普段の声もよく通るようになってきていて驚きです。凄いです。ありがとうございます!これからも続けます。
先生と同じキーで1回、1オクターブ上でできないミックスボイスを雰囲気で1回ずつ練習してたらなんか高音出そうな感じになってきました!あざます!
母音が変わるとこんなにも音が取りにくくなるのか…という感じです。
時間が無い時は苦手な母音だけでもやろうと思います。
苦手な母音は0.75倍速でやってるのですが、それだと少しやりやすくなりました。
自分用
7:56 ア
15:14 エ
22:33 ウ
29:42 イ
とても楽しいです歌ってて体の筋肉痛になるのすごくいいです
このトレーニングして声の出方がかなり変わりました!本当にありがとうございます!
これだけシンプルにトレーニングを動画見ながら出来るのは有難いです。
トレーニングは継続しつつ、次はミックスボイスの動画を見てチャレンジしてみようと思います!
これからも動画楽しみしています!!!
これをやり続けた結果カラオケで94点まで行きました!有難うございます!
張り上げ癖が治ってきました、ありがとうございます!毎日やってます
オ 0:30 3:55 7:21
ア 7:59 11:19 14:42
エ 15:17 18:39 22:02
ウ 22:37 25:53 29:10
イ 29:47 33:00 36:20
発声練習をここ一週間続けただけでカラオケの採点が93~95点が簡単に出るようになりました。発声練習をやる以前のカラオケでは90~92点位でした。
喉を正しく使えるような基礎練習の重要性を実感しました。ありがとうございます!
しっかり声出しできる動画探してました!先生のピアノが美しくて気持ち良く歌えます。日々のトレーニングに取り入れまっす!
なんでこの人が評価されてないんだ?
この人の動画見たけど、ガチで上手くなるで
ワイの心が、ときめいとるわ
逆に俺が上手くなりたいから他の人に知られたくないって言うのがあるんだがw
歌大好き小僧 www
気持ちはわかるが、ワイ嘘言えへんのや...
@@ポカリ鍋 ?
ゆ
歌を歌い始めて2年間ボイトレはやってませんでした。声がでなくなり発声からやり直し1から勉強です。色んなボイトレ動画見ましたけど、最高です。とても勉強になり、声ガレも直りつつあります。ありがとうございます。これからもお願いいたします。
レッスンに通えないので、こういう動画はとても有り難かったです。ありがとうございました!
毎日は難しいけどなるべく続けたい。。。
これは、すごい。半端ない!
奇跡。何事も長続きしない私が先生のおかげで毎日楽しく(ストレッチとかもしながら)続けられています。自分史の中では稀に見る珍事。
こういった毎日できるようなトレーニング動画出していただけると嬉しいです。発声やグルーヴ、リズム、音程、テクニックなど!
正直2週間くらいサボってたのだけど、久しぶりにやったらやる前と声の出しやすさが全然違ってサボってたのすごくもったいなく思った…
マサヤさんの動画を元にトレーニングし始めたら、歌うのがきついと思ってた曲がすんなり歌えるようになりました!!
前より音程も取りやすくなって、歌ってる最中息が足りなくて(?)苦しくなることも少なくなってきたので、もうとにかく感謝です!!これからも毎日続けようと思います!!
それってどれぐらいの期間
トレーニングしての結果ですか?
はじめまして。カラオケ前には、この動画を必ず見て、母音のチャックをしつつMASAYAHAさんのあとに続けて音の確認しています。おかげさまで、朝からのカラオケでも、良く声が出るようになり、安定感にある歌が歌えるようになりました🙋さらにこれからも、続けていきたいと思います🙋ありがとうございました🙇またこれを機会に、毎日この動画を見て歌の基礎練習に取り入れていこうと思います🙋後、MASAYAHAさんの他の動画でも、歌の勉強をしていこうと思います🙋これからも、よろしくお願いします🙋
一月試してみます
1日目◯
2日目◯
3日目◯ 昨日辺りから先生の最後のありがとうございましたに釣られて一緒にありがとうございました言ってしまうw
4日目◯
5日目◯
6日目◯
今朝カラオケに行ったんですが、最高音がかなり出やすくなってました。体感だと、初日に比べて0.7キーくらい上がったイメージです。週2のペースでカラオケ行ってましたが、平均で1.7点ほど上がり、約半分の曲で最高点を更新しました。このまましばらく続けてみます。
7日目◯
追記、声が出しやすくなったのと並行して、アレンジというか、表現加えても音程ぶれにくくなりました(,,•﹏•,,)
8日目◯
9日目◯
10日目◯
11日目◯
12日目◯
13日目◯
14日目◯
15日目◯
16日目◯
久々にカラオケ行ったんですけど、流石に高音域伸びてはなかったけど、今までなら絶対出せない点数出ました笑
17日目◯
18日目◯
実は昨日丸つけ忘れてたのは内緒
19日目◯
私事ながら地元の会社に内定もらえました(-﹏-。)
20日目◯
21日目◯
22日目◯
23日目◯
24日目◯
25日目◯
26日目○
27日目○
28日目○
29日目○
30日目○
31日目○
続けてもらうために監視しますw
@@MASAYAH.YOGAKU 先生に監視されてたwボイトレ動画の投稿ありがとうございます。基礎から固めてきたいので、先ずは一月試してみてから、こっちの頻度減らして他の動画のも試してみます。
@@uaua3542 今は環境変わって車使わないので、カラオケ店行くまでの移動の声出しに使ってるくらいです。続けてるとピッチコントロールは良くなると思いますよ(*´∀`*)
暫くぶりに失礼します。MASAYAH先生の動画で学ばせていく中で、音域もかなり広がってビブラートも不自由なく出せるようになりましたし、何より歌に自信が持てるようになりました。
もっと色々学びたくなってSINGER'S MIND SETも購入させていただいてます。
本当にありがとうございました。
世の中に歌うま増えちゃってしょうがないです!
まじで変わるからおすすめ。
1日一分でも変わる。
やってる途中で絶対にあくび出る
ピアノを弾きながら手本を見せながら、、一緒に練習ができるのが良いですね。
コツを親切に教えてくださるので嬉しいです。
他の動画も視聴してコツコツ勉強します。
動画が消えてしまったのはもちろん悲しいですが逆にやるべき事が絞られたと思うので残ってる動画でしっかり練習します!お金に余裕が出来た時にはぜひメンバーシップに入らせていただきます!笑
凄く良い発声練習です。ありがとうございます。
先生の歌も聴き惚れてしまう☺️素敵ですね。
これからも、宜しくお願いします。
10分弱くらい経ったところで、全然眠くないのに毎回あくび出そうになってムズムズする笑
地声のクオリティ上がりました。ありがとうございます。
気持ちよく練習できております。感謝です!
こんにちは!はじめまして
今日MASAYAHさんの動画を知って
人生で初めて一緒に36分間ボイストレーニングをしました。とても面白かったです。
歌う事が好きですがカラオケレベル。
年齢とともに声がでにくくなり
毎日動画でボイストレーニングして
ギターもどこかで習って
ギターをひきながら歌いたいと思っています。
まだまだ顎が疲れてしまっています
これもコツをつかめば大丈夫なのかなって楽観して毎日発声練習しています
ただ飽きてくるので、ドシドレドシドレドーれーミレミファミレミファミーファーソファソラ・・・・と3度5度でハモってみています
気持ちよくハモっている感じがしてやっています
色々な人のボイトレ基礎動画見たけど何故かこの動画だけは飽きずにやれそう✨不思議だ✨とにかく頑張ろう🎵
いつもお世話になっております!
かなり楽になりました!
これからも活用させていただきます!
伴奏がとても素敵です。
だいぶ音程合うようになってきた気がします😊
1回やっただけでも感覚が違うような気がします!これから毎日継続します!
練習してたら
あくびが止まらん。
これは
ミックスボイスにつながりますか?
もちろん繋がります。このチャンネルの動画は話すことも含め全て繋がっています。
質問です。呼吸のトレーニング動画(腹式呼吸で吸ってお腹を張り出して息を漏らす…)をまずやってから、その腹圧呼吸などを意識してこの動画をやってますが、良いでしょうか?
それとも、口の開け方、口の中の形だけ意識した方がいいですか?
腹圧呼吸のトレーニングを意識すると強めの声が思わず出てしまうのですが、小さい声に戻してますが…
ちなみに(文章が長くなって恐縮ですが)ほんとにとても疲れるのですが、毎日やってます。
バンドをやっていて歌を練習するのが好きなのですが、すぐノドを痛めて何日も練習出来なくなるので悩んでいました。若い頃は全然平気だったのに!
呼吸は、最初の頃は常に意識した方が良いと思います。他の練習するときもです。まず癖づけて体に覚えさせたいので!
強めに出てしまうのを小さく戻すの正解です!
引き続き頑張ってくださいね。
初めて拝見しました‼️
昔、合唱していたのですが、声がでなくて、少し練習しようと思い、マサヤ先生にたどり着きました✨
とても、素晴らしい練習内容ですね‼️
アパート住まいのため、大きな声は出せませんが、声の響きかたを、チェックできました✨
ありがとうございます🥰🎶
詞 俺 音 MASAYAH
※
いつまでも二人は~
同じ空を見てる~
会えない時だって~
同じ空を見てる~
※※※・・・・・・・
恥ずかしくないんか?
最近これやる為だけに近所カラオケ1人で行ってますw
自宅にも防音室が欲しい💦
これは、ヤバい、凄く難しい。めちゃくちゃ歌に使える気がします!自分が今までどれだけ適当に歌っていとのか、恥ずかしくなりました(^-^)
元々喉をしめて歌う癖があって、なんか軽い喉声だな・・と思った時はこの動画でやると喉が開いて温まった感じがする!!
泣きのコードが入ってるとちょっと楽しいわ
ここでのコード進行を大雑把にでも教えていただけませんでしょうか?
00:28 お
07:57 あ
15:16 え
22:34 う
29:43 い
Desperado,so close の歌い方解説とかして欲しい。どう声出してるんですか?
すげえwwこれ全部やったあと喉が開く感覚ってのが初めてわかるくらいずっと開いてるww
3:57自分用
10:48
18:06
25:22
32:28
地声から裏声は繋がりますが裏声から地声のコツがどうしても掴めないです。
地声に表返る感じになります
1日目
2日目
この調子で頑張ります
発声が良くなり、高い声出しやすくなりました!
声出しやすくなった すごすぎ
伴奏が良すぎて気持ちよくなってしまう笑
いいね!
いつも練習させて貰ってます。
昨年4月から、一年間1日も休む事も無く、40分弱のレッスンを、やりました。今までは、歌えなかった歌も歌える様に成りました。これは自分で感じた事です。また家電が鳴り出たら、女房の姉さんでした、一瞬空白があり、エーエ~あまりにも若い声なので、誰かと思ったと言われ、ボイトレやってますと言っていた、今後もトレーニングは、毎日やった方が、良いのでしようか?教えて下さい。
まず、1日も休むことなく継続お疲れ様でした。そして、毎日利用していただき心から、ありがとうございます!声が若い人は心も若い、と勝手に思ってますので是非今後も続けて下さいね☺️
毎日トレーニングさせて頂いています!
やっとボイトレの動画で結果が出る方に出会えました!
音域は着実に広がっていると思います!
1つ質問なんですが、40分近く時間を使いますが、時間が作れない時もあるので1.25倍速でしたいのですが、
効果が半減したり、してはいけなかったりしますか?
もちろんスピード変えて全然問題なしです!
洋楽ボイストレーナーMASAYAH ありがとうございます!
これからも動画見させていただきます!
@@MASAYAH.YOGAKU
この動画が挙げられて3ヶ月くらいたって今頃質問は少し
遅いですが良ければ答えていただきたいです
毎日このトレーニングさせて貰ってるんですが
時間が取りにくくなってきたので
再生速度を1.25倍で再生
してるんですが
時間減らす分キーを3つくらいあげてしてるんですけど
効果無かったり喉に悪かったりとかしますか?(そこそこ出せる音域です)
いろいろ動画を試していますがこの動画が1番続きます
メロディーが簡単で歌いやすい🎉
もう200回はやったかもです😊
こちらのチャンネル、とても参考になります。こちらの動画と一緒にトレーニングをしています。
この動画を見させて頂いてます。
音が高い部分もあくび声で鳴らしていますが、喉がだんだんしんどくなって疲れてくるのですが、毎日続けてやれば喉も慣れてきますでしょうか?
あくび声を無理に力づくで作っていると疲れます。
答えは2通りあります。
1.硬い人は疲れるけど慣れるまで広げた方が良いです。 2.力まずにふんわりあくび声の形ができれば、疲れるくらい力を入れるのはよくないです。
洋楽ボイストレーナーMASAYAH
ご丁寧にありがとうございます。
再度、頑張ってみます!!
2:12 オ
9:40 ア
16:58 エ
23:07 ウ
30:16 イ
1音6分前後の短縮バージョンです
自分の苦手な部分
オ 3:20 6:46
ア 9:04 12:58
エ 16:56 20:51
ウ 25:53 28:35
イ 33:00 36:19
セミプロの歌い手を目指してます。参考になり助かります😂
まさやさんチャンネル登録者の伸びえぐくないですかw