Bugün shopta önümüzdeki hafta yarışa katılacak BladeKemal lakaplı abimizle ufak bir sohbet muhabbet antrenman videosu yaptık herkese iyi seyirler dileriz
Erdem abi bu alkol ortamlarindan uzak durmwn cok iyi dünkü video neydi ya hayatmi bu kimin ne dediği belli değil kocaman bı boşluk sen vizyonlu.adamsin
Erdo vallahi tertemiz sporunu yapıyon hayatını düzene soktun o ortamdan ciddi uzak dur sal etrafında temiz güzel insanlar olsun sen değiştin diye laf yapan da yaranın başını yesin bilader
Bu adamı sima olarak İzmit’ten de tanıyorum suan inanılmaz derecede fark var suan kas olarak küçük olabilir ama biraz kendini büyütürse devam eden yarışmalarda çok iyi dereceler yapacağına inanıyorum
şeytan fatih sal artık hayatına bak düzgün videolar bekliyoruz allah için bak ne güzel bir baban var takıl işte babanla ne güzel babayla video bekliyoruz.
@@dallamaerdem abi katıl butonuna özel açsana o videoyu kimse görmez hem izleyemedik içimizde kaldı normalde kaçırmazdım fena depresyondayız bul bi yolunu bi şekilde booolum
@@Ec61. kardeşim ben sırf siz istiyorsunuz diye fırsat buldum çekeyim dedim video , yoksa takipçilerden yoğun bir şeytan Fatih videosu isteği gelmese ne işin olur mahalle de benim alkol ortamlarında
@@dallamaerdem saol da oyun pubg gibi askeri oyun gösteriyor mmorpg gibi değil.boynuna dövme yaptırdığın kızla tanıştığın ,mibüste giderken oyun öğelerini yüksek sesle tartıştığından bir adamla kavga ettiğin oyun:d. severek izlediğim tek youtubersin ,hal hareketlerin videolardardaki izlettiriyor.eğer youtube videolarını daha iyi formal ve profesyonel çekersen kendin olman sayesinde bu işte baya ilerlersin gibi geliyor. Kadir hoca eski kalitesini samimiyetini kaybetti ,eski videoları bambaşka.erdem sana iyi günler dilerim sağlıcakla.
@@dallamaerdem saol yeni videoları bekliyoruz.kadir hoca gibi eski anılarını anlatabilirsin,geçmişte hızlı bir hayat yaşamışın gibi gözüküyor onlar gibi ders çıkarabileceğimiz anılar yada komik eğlenceli anılar iyi olabilir.iyi akşamlar
@@ReflectiveShot11 4 öğün kırmızı et yiyordum reis 200 gr çiğ olarak pişirip ama sonradan öğrendim kalorisi ve vücutta su tutma oranı çok olduğu için saldım suan 3 öğün yiyorum tavuk göğüsü yada hindi
@@dallamaerdem kanka adam makro olarak proteini sormuş. Günlük ortalama 200gr protein alıyorsun bahsettiği şekilde. Sen direk et oranı olarak anlamışsın problem yok
Yaklaşık 3 yıldır spor yapıyorum hedefim kemal gibi vücut istiyorum taktikler verirseniz memnun olurum kemalin de başarılarının devamını diliyorum erdem hazırlığını sen yapıyorsan banada biraz taktik versen sevinirim zamanımız boşa gitmesin.
Erdem abi bu alkol ortamlarindan uzak durmwn cok iyi dünkü video neydi ya hayatmi bu kimin ne dediği belli değil kocaman bı boşluk sen vizyonlu.adamsin
dün noldu reis bir özet geç la sana zahmet
şeytan fatih videosu izleyemeden kaldırıldı çok büyük bir pişmanlık içerisindeyim
Erdo vallahi tertemiz sporunu yapıyon hayatını düzene soktun o ortamdan ciddi uzak dur sal etrafında temiz güzel insanlar olsun sen değiştin diye laf yapan da yaranın başını yesin bilader
Kemal abimizi dallama Erdemle sabrını kaybetmeden diyaloğa devam edebildiği için tebrik ediyoruz.
😂
Kadir hoca ile niye konuşmuyorsunuz ?
Bu adamı sima olarak İzmit’ten de tanıyorum suan inanılmaz derecede fark var suan kas olarak küçük olabilir ama biraz kendini büyütürse devam eden yarışmalarda çok iyi dereceler yapacağına inanıyorum
Teşekkürler 💪
Biraz daha büyük olsa tam Benim tam istediğim tarz bir vücut sade ve çok güzel. Başarılar.
Şu an kilom 74, bir sonraki Martta olan yarışmada hedefim 85i görmek benim de, daha iyisi senin olsun, teşekkürler 💪
şu adamın hevesini kaçırmayın bırakın kendi içerikelrini çeksin be
Bu arkadaş kimse geleceği cildi gibi çok parlak
Her şey süreç meselesi.Teşekkürler 💪
Şu kaldırılan video dalgasını izlemek istiyoruz moruk beklemede kalin diyip bizi yeme gerekeni yap
Aynı kişi ise bugün Küçükçekmece’de ki yarışmada gördüm müthiş bir tarzı vardı geleceği açık
Bendim dostum, moral verdin teşekkürler. Türkiye şampiyonasında görüşürüz
Nasıl dalga geçiyor adamla
Geçmiyor, eğleniyoruz
kemal abinin vücut ideal fiziktir tam plaj vs içinde süper başarılar diliyorum agabeye
Teşekkürler Ege, yeni başlıyorum
@@Mindmuscleharmony devam abi durmak yok, rica ederim
HİDDET KEMAL
Kemal hocam yarın şampiyonluk bekliyoruz kupayla izmite dönmen dileği ile
kral adam gibi düzgün efendi insanlarla videolar cek
la abi videoyu niye siliyon la abi puslu at bari izleyek
Çok iyi videoydu görür görmez izledim
Aynen kanka öyle ortamlar iş değil sal. Çok sevindim farketmene
Güzel videoydu. Gitti şeydo videosu.
şeytan fatih sal artık hayatına bak düzgün videolar bekliyoruz allah için bak ne güzel bir baban var takıl işte babanla ne güzel babayla video bekliyoruz.
Vücut dediğin kesinlikle böyle olmalı
Teşekkürler.Daha iyisi senin olsun
Lan takilma öyle boş tiplerle bi yarişma yap hazirlan bi seri çek potansiyelini gorelim hem belki bu işte ilerlersin
@@EroooO16 aynen reis videoyu bide hiç plan da olmayan birinin vesilesiyle silince tadım kaçtı sikerim mahallesini
@@dallamaerdem aga harbi salla mahalleyi kendi ortamına bak, o ortamdan hiçbir yarar gelmez sana. spor işine sararsan hocalık falan ayağı yürürsün.
@@dallamaerdem abi katıl butonuna özel açsana o videoyu kimse görmez hem izleyemedik içimizde kaldı normalde kaçırmazdım fena depresyondayız bul bi yolunu bi şekilde booolum
Iyi ki kaldirilmadan izledim lan çok eğlenceliydi 😂😂😂
izleyemedim
Kemal hocam kocaelidemisiniz oraya geldigimde sizinle tanışmak görüşmek isterim müsait olduğunuzda
@@görkemtimur 😆
İzmitteyim dostum, ne zaman istersen
Vücut çok iyi tam ideal fizik yarışma için ne kadar yeterlidir o konuda bilgim olmadığı için yorum yapamam ama başarılar diliyorum 👌
İlk yarışmam, tecrübe için katılıyorum, ilgin varsa istediğini sorabilirsin
Kanka daha dün yaşadığıdın hayata hayat değil diyorsun,bir anda fikrini değiştiren ne oldu?Bu arada sevindirici.
@@Ec61. kardeşim ben sırf siz istiyorsunuz diye fırsat buldum çekeyim dedim video , yoksa takipçilerden yoğun bir şeytan Fatih videosu isteği gelmese ne işin olur mahalle de benim alkol ortamlarında
@@dallamaerdem daha dünden kastım 3-5 ay öncesi kanka dünki video değil.
@@Ec61. amcaoğlu şekilleri kendinizde gördünüz az çok bide ceza da yatamıyorum ben , burada da kardeşlerimiz destek verince modumu değiştirdim
@@dallamaerdemkanka senin dünkü videoyu kayd etmiştim yayınlıyıcam kanalımda😂😂
@@mehmanmmmdov400 haci banada atarmisin veya yayinlayinca burdan bi yorum atarsin olur mu
Şu son videoyu bi şekil yapip izleyemez miyiz acaip merak ettik😁
@@Berkaygorugel beklemede kalın ;)
Basarilar bunlar hayatin gercekleri iyi veya kotu
Senin telefondan oynadığın bir mmorpg oyunu vardı bazı videolarda dediydin oyunun ismi nedir ?
@@shsnnsjs5511 world war heroes 2
@@dallamaerdem saol da oyun pubg gibi askeri oyun gösteriyor mmorpg gibi değil.boynuna dövme yaptırdığın kızla tanıştığın ,mibüste giderken oyun öğelerini yüksek sesle tartıştığından bir adamla kavga ettiğin oyun:d.
severek izlediğim tek youtubersin ,hal hareketlerin videolardardaki izlettiriyor.eğer youtube videolarını daha iyi formal ve profesyonel çekersen kendin olman sayesinde bu işte baya ilerlersin gibi geliyor.
Kadir hoca eski kalitesini samimiyetini kaybetti ,eski videoları bambaşka.erdem sana iyi günler dilerim sağlıcakla.
@@shsnnsjs5511 silkroad online kanka o bilgisayarda oynuyordum telefonda değil
@@dallamaerdem saol yeni videoları bekliyoruz.kadir hoca gibi eski anılarını anlatabilirsin,geçmişte hızlı bir hayat yaşamışın gibi gözüküyor onlar gibi ders çıkarabileceğimiz anılar yada komik eğlenceli anılar iyi olabilir.iyi akşamlar
Videoyu kirpip sal be oluuum izleyenlerle izlemeyenler kavga cikartcak
Erdem abi yağ yakarken günlük kaç gram protein aldın açıklar mısın 💪
@@safasolak7931 800 gr kardeşim 1 su bardağı da çiğ pirinç pişirip 3 öğüne böldüm toplam 4 öğün
@@dallamaerdem cidden 800 gram mı aldın yoksa hesap hatası mı var, 800 gram protein nasıl alabilirsin birader 1 günde kaç kilo et yapıyor 10 mu
@@ReflectiveShot11 4 öğün kırmızı et yiyordum reis 200 gr çiğ olarak pişirip ama sonradan öğrendim kalorisi ve vücutta su tutma oranı çok olduğu için saldım suan 3 öğün yiyorum tavuk göğüsü yada hindi
@@dallamaerdem kanka adam makro olarak proteini sormuş. Günlük ortalama 200gr protein alıyorsun bahsettiği şekilde. Sen direk et oranı olarak anlamışsın problem yok
@@dallamaerdem ette çok yağ var aga özel çektirmen lazım yağsız etten anca öyle iyi oluyor yoksa kıyma falan %20-%25 yağlı
Yaklaşık 3 yıldır spor yapıyorum hedefim kemal gibi vücut istiyorum taktikler verirseniz memnun olurum kemalin de başarılarının devamını diliyorum erdem hazırlığını sen yapıyorsan banada biraz taktik versen sevinirim zamanımız boşa gitmesin.
Dostum çok detay var ama tecrübeme göre işin %50si beslenme
2:56 kadir hoca 😃
Abi kemal abinin vücudu iyide abartılacak bir şey yok bence
Teşekkürler dostum, bu daha işin başı 💪
Kemal hocam uzaktan eğitim veriyormusunuz
İyi günler dostum. Henüz değil
Benimde kasabım olsa bende öyle vücut yapardım
iyi basmış he
Teşekkürler💪
@@Mindmuscleharmony eyvallah abi
seri videolar devam etsin reis
Öldün mu beooooolum nerelerdesin
Dünkü silininen vode tekrar eklenecekmi
@@HaYToKoRaZ yok kardeşim
Ahh ne kanka @@dallamaerdem
Ozaman bileğe kaldı video buluruz onu biz @@dallamaerdem
@@dallamaerdem izledim videouyu iyi yapmıssın kaldırmakla cok dalga dumen olmus kurucesme gıseler yokmu ;)
@@HaYToKoRaZ nereden buldun videoyu?
Şeytanla idman gelsin
12:10 derece merece yoksa 1.likmi😂
Acelemiz yok, ilerde bir gün 💪
Kameramanlık yaparım kalacak yer + aylık 10 bin
yemeği ben hallederim
vidyoyu editleyip yayınlasana kim rahatsızsa onu kes ordan shopla bolum
trtbelgesel, natgıfıkgoyrafik hepsi hikaye dünyanın en iyi belgeseliydi be ammcoglu, allahtan kaldırılmadan izledik
Aklını kullanmaya başladın bence broo
yanlıs anlamayın ama kemal abı nasıl yarıscak bu fızıkle sokakdan gecen 10 kısıyı dundur 5 sınde bundan ıyı fızık var
İlk yarışma deneme yanılma hatalardan ders çıkarmak için
Erdem jinokomasti olmuşsun kardeşim dikkat et
Olduk reis herşeyi olduk onuda olduk gerisinin amk size birşey olmasın ❤
Adamın steroid den mi saçları gitmis sorsaydın keske?
@@emiraydar5922 🤣
10 YILLık vücut bu mu :D
8 yılı bisiklet ile geçti kardeşim
Göğüslere yüklen bro
Teşekkürler önerin için, her yeri dengeli çalıştırmaya çalışıyorum
İzleyemedik mk
Bravo dallama
10 senede bir cacık olmamış kanka
Bi gün olur 💪
Herkese falan ulen mülen dünyanın en boş videosuydu. Çevreyi kirleten adi insanlarla video çekme
dayı kusura bakmasın da bıraksın bu işi keyfi yapsın
Öncelik keyif almak zaten 😉
Kadir hocayla küs müsünüz ?
Evet
Atakan senle küs mü
@@emiraydar5922 yok kardeşim
Atakan TH-cam kus
En güzel vücut şekli budur
Teşekkürler, zamanla daha iyi olacak