MẸO HỌC ĐI BỘ SHUFFLE DANCE ĐI BỘ KHÁC CHẠY BỘ VÀ CÁCH HỌC ĐI BỘ CỰC ĐƠN GIẢN. Xin 1 nút đăng kí

đi bộ, chạy bộ ,đá gót, mẹo tập đi bộ

[@BichLien1971]

❤

[@AnhTrần-j5f]

Cô oi bc đi bộ chân trụ bật là chính còn chân bc lên chấm mũi nhẹ phai ko cô

[@LanhHoangshuff]

Đúng rồi chị

[@TamNguyen-rm6rt]

Cảm ơn bạn,mình cứ thắc mắc 2 bước này gần giống nhau mà tên gọi lại khác,giờ mới nhận thấy điểm khác biệt

[@tiendungnguyen9737]

E muốn tham gia khoá học c ơi

[@LanhHoangshuff]

Em vào kết bạn Zalo [phone] nhé

[@ThuPhạmThịBích-d7h]

Thích quá bạn, nhưng người chưa biết đá gót thì làm tn học được

[@LanhHoangshuff]

th-cam.com/video/n_SgGj5RYu0/w-d-xo.htmlsi=DKztz6_wLZ1nBBti

[@LanhHoangshuff]

Đây bạn

[@NhungVu-t1q]

Quần Em đang vận bao tiền đó có bán ko

[@LanhHoangshuff]

Chị ơi em mấy theo số đo ạ giá 100k

[@LanhHoangshuff]

Chị mua em đặt hộ chứ em ko bán

[@AnhTrần-j5f]

Cô oi cho c hoi chút

[@AnhTrần-j5f]

Bước đi bộ chân trụ bật là chính còn chân bc lên gá nhẹ mũi lên phải ko e

[@LanhHoangshuff]

Đúng rồi chị ơi nó đặt chân trước hờ hờ mũi chân thôi ạ

[@AnhTrần-j5f]

Cô oi bc đi bộ chân trụ bật là chính còn chân bc lên chấm mũi nhẹ phai ko cô

[@LanhHoangshuff]

Đúng rồi

[@maihienhien4223]

Quá tuyệt vời ❤

[@LanhHoangshuff]

❤️

[@LoanChu-fz9vq]

Khó quá cô oi

[@LanhHoangshuff]

Mình đá gót đc sẽ thấy dễ khi đưa chân mình ko đặt gót mà cố gắng đặt chấm mũi là ok

[@thinoan1031]

Nhìn dễ tập khó lắm nà

[@LanhHoangshuff]

Chị đã đá gót đc chưa ạ nếu chưa đá gót đc thì sẽ thấy khó nếu đá gót đc rồi thì sẽ thấy cực dễ ạ

[@loanlunvlog6181]

Cô ơi cho e hỏi khi đưa mũi chân như vậy mình dồn trong lương vào trc à cô , e thử rồi mà như vậy thì nhảy đc tí mệt lắm a

[@LanhHoangshuff]

Ko trọng lượng dồn chân sau. Chân đưa ra trước chỉ chạm nhẹ mũi chân

[@LanhHoangshuff]

Áp dụng đá gót. Đá gót trọng lượng cơ thể cũng ở chân sau chỉ chạm gót chân trước thôi

[@loanlunvlog6181]

@@LanhHoangshuff dạ đấy e toàn tập sai cho nên bị nặng người e cảm cô e cố gắng xem như nào ạ

[@LanhHoangshuff]

@@loanlunvlog6181 em tập phải cảm nhận khi mình đặt chân xuống đất ko phát ra tiếng hoặc phát ra tiếng nhỏ là đặt nhẹ còn phát ra tiếng bịch bịch là đặt mạnh. Cố gắng phát tiếng nhẹ thôi nâng trọng tâm cơ thể lên cao thì điệu nhảy uyển chuyển và dễ đưa chân

[@thuynguyenthi1850]

Hướng dẫn Chăm bước chạy bộ đi có ơi

[@LanhHoangshuff]

Ok để mình làm video

[@phuongnong6144]

E học mãi sao k tập đc chị ạ

[@LanhHoangshuff]

Kiên trì tập theo video sẽ tự khai sáng

[@phuongnong6144]

Chân k thẳng đc ý

[@LanhHoangshuff]

Bạn muốn thẳng chân thì khoá cổ chân lại

[@thuynguyenthi1850]

Cô hướng dẫn dễ hiểu quá

[@LanhHoangshuff]

Cảm ơn em