Ketogenes Eis / 1 Woche ohne Zucker wie erging es Schatzi

[@astridkuhlmann5903]

Hallöchen ihr zwei, ich finde das richtig toll wie ihr das durchzieht. Ich bin stolz auf euch 😊😊😊

[@tomschaller4756]

Ich bevorzuge normalen Zucker als kuenstlichen. Ich esse sehr gesund und mag es vertragen.

[@monikawegfra2319]

Wie wäre es mit einem deftigen Gulasch mit ganz viel Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und Tomate? Das schmeckt, macht richtig satt und vertreibt den Heißhunger auf Süßes. Ich würde nicht so viel mit dem Zucker experimentieren. Und wenn die Entzugserscheinungen zu stark sind, dann lieber mal eine Banane oder 2 Feigen essen. Zwischen den einzelnen Mahlzeiten sollten mindestens sechs Stunden liegen, damit der Insulinspiegel sinken kann. Nur Mut, du schaffst das. Ist ja nicht für den Rest deines Lebens. 😂🙋‍♀️👍

[@fluzzer90]

Hi, die Marmelade hat aber 22,5 % Fruktose. Also ungefähr nur noch die Hälfte an Zucker verglichen mit ner normalen

[@dagmar2093]

Mache seit 4 Monaten Low Carp Ernährung,bis jetzt sind neun Kilo weg.😊

[@steameier8590]

Ihr meint bestimmt den YT-Kanal von Dr. med. Ulrich Selz?
Falls ihr Vollkornnudeln durchtestet und was besonders Gutes findet, gerne ein Video dazu.

[@janborghuis6299]

Sie ist irgendwie böse , hoffentlich wird es nicht noch mehr....