MES OBJECTIFS 2023 (Émouvant...)
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
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J'aimerais trop voir alde faire un feat avec un powerlifter du genre brutus pour une séance entière
Ou genre alde feat the panash mais peut-être qu'il est trop sérieux pour faire le con avec aldrriate
en vrai de vrai y'a pas un monde où un powerlifter te coach, puis à l'inverse tu inities un powerlifter à LoL, franchement in my book, ça serait un concept insane
Le titre est bel et bien no fake, la vidéo est tellement émouvante que je pleure sans même l'avoir regardé
merci père-absent pour ce contenu vidéoludique de qualité
Reprendre la muscu a un bon rythme, être satisfait de ses perfs et de son physique, se faire humble par son streamer préféré qui a quasi deux fois ton bench et 30 kilos de plus pour la même taille, respect monsieur alder vous êtes bien gros
Corde à sauté broken pour le cardio et en plus c’est amusant tu peux t’entraîner à faire en croisé ou des doubles c’est broken
Une liste d'objectifs qui m'a rendu ému, je n'y arriverais sûrement jamais à accomplir de si gros objectifs mais Alder du Brésil le fera. Belle game et jolie pentakill avec ce BLUE Tryndamere !
dmg que trynda ait des pieds ça aurait un champion bleu sans pied, tu l'as ?
Sieur Alder et Mike O'Hearn, voilà la collab que le monde attend
Le meilleurs cardio c’est la course courer 30 km par semaine et sa passe les gars
Les zooms sur la photo en mode c’est le mec qui parle c’est pour me tuer
Quand alde parle de muscu a 160 kilos... Je fais 50 kilos ca me parait inhumain les nombres dont il parle
J'en fais 96 et ça me terrifie aussi t'inquiète pas.
Après je doute que tu pèses le même poids qu'aldé, c'est un colosse ce mec
Alder te soulève 3 fois mamaaa 🥵
Ne te compare pas à lui, il est très expérimenté, et à un physique exceptionnel surtout pour quelqu'un de naturel !
Je bench 125 et 160 je trouve ça effrayant aussi, après alde doit peser dans les 100 donc logique que la perf suive
Si un jour l'envie te prends d'un vlog muscu gaming avec un viewer sache qu'il s'agît d'un reve pour moi.
20ans
110kg
1m80
BIG
Donnez du soutien à cet homme pour réaliser ses rêves.
Alder, je suis en retard de 3 mois mais sache que pour le cardio rien ne vaut un sac de frappe et des direct gentil ressenti merci
Merci pour cette collection massive
Alderr le véritable travailleur du peuple, merciii Monsieur !!!
Très bon contenu comme toujours🙏🏻 bon courage pour le futur
mdr ton body fat c'est plus de 50% de mon poids total xD
ptdr moi aussi
Un feat avec the panash ça serait dinguerie
en vrai tapis de course ou escalier sa pourrait aider valentin pour le cardio vu qu'il fait du basket vois avec lui ^^
Je veux voir une vidéo Bench/Muscu avec le CocoBongo
petite video avec the panash ??? il est champion de sa categorie
"je mange bien, je dors bien, je pousse lourd"
Le trio Rhobebou Scamrex et Chapi me manque :(
quelle émouvance
a quand un stream au gym bro
en vrai demande a brutus fait une vid dessus Premier degrés ce serais grave intéressent 1vid comme ça qui pop, il et vraiment cool ce type
Un peu tard ces résolutions 😆
Rameur pour les vrais viking
mais sa fait cmb de temps qu il fait de la muscu
Retour de Kradouk sinon t’auras les Cramptex
Je suis dans une salle ou il y a un elite powerlifter et d'autres qui passe de temps en temps, ca remet ses propres competence en perspective de fou, on se sent mediocre a coter
LE GOAAATTTT😊
Alde et thepanash incoming ????
Mike Ohearn gigachad
On veut des chiffre aha
Ancetres fiers du contenu videoludique proposé !
Prendre des sprays de melatonine c'est l'enfer tu fait des rêves chelou et perso sur moi ça fait des réactions vraiment étrange j'me sent pas bien etc
IL A DIT 160 AU BENCH ? MAIS PARDON ?!
OBJECTIF VOD Alde Muscu ?
Thepanash
Tu pèses combien wesh 😂
waw les perfs de bz, nojoke si t'es pas chargé c'est vrm ouf
Go te faire coach par The Panach, juste une deuxieme fpois champion du monde moins de 66kg
A 10:40 100% c'est un problème de souris pour le Jayce, il bougeait pas mais utilise ses spells
JAI MON TRYNDA QUI S’ÉTOUFFE IL EST TOUT BLEU DACCORD CALMEE VOU CALMER VOUS
Il aurait fallu un skin bleu avec :/
😂
Putain moi j'ai mon pr deadlift, j'ai commencée j'étais a peine a 110 ya un ans, j'imagine pas le monstre que maître alder aurais pu être
100% alderiate il fait a peine 100 kilos au max bench
je suis le seul a trouver le montage contre productif ? ou alors le monteur est nul jsp mais tres souvent les cut et les zoom supprime des info importante genre les cd ou simplement de la lisibilité
first