Opět moc hezky shrnuto, Dovolím si pár poznámek. Nejsem lékař, ale dlouhodobě se zabývám alternativou. K tomu prvnímu přípravku, který obsahuje lékořici lysou. lékořice mimo jiné podporuje tvorbu progesteronu. Není však vhodná k dlouhodobému užívání a zvyšuje tlak, tak pokud jsou nějaké problémy s tlakem, raději konzultovat s lékařem. K zinku bych dodal pouze tolik, že tělo ho nejlépe vstřebává večer. Probiotika zase super, zdravá střeva jsou základ, pomáhají odvádět metabolity především estrogenu z těla tak, aby se nevracely do oběhu, zároveň je dobré zvýšit příjem vlákniny. Také je potřeba dbát na pravidelné vyprazdňování nejméně 1x denně. Omega 3, kromě toho, že jich je v běžné stravě málo je vhodné je doplňovat napomáhají hormonální rovnováze. Ašvaganda, kromě uvedených vlastností velice podporuje funkci žláz s vnitřní sekrecí, tedy i žláz produkujících pohlavní hormony. Tedy to co shrnujete je super pro všechny ženy, které se dostaly do nějaké drobné hormonální nerovnováhy. Pokud je něčeho hodně hodně a nebo hodně málo - pouze pokud je to ověřeno testem, pak jde i toto korigovat. Vysoký testosteron potlačuje máta. Pokud máte vydoký testosteron a zároveň málo estrogenu, pak je vhodnou bylinou pivoňka čínská - podporuje aromatázu, která metabolizuje testosteron na estrogen. Spousta žen je v estrogenové dominanci, tedy je naopak potřeba prvně potlačit aromatázu, to jde třeba granátovým jablkem a produkty z něho, důležitý je obsah kyseliny. Estrogen také potlačí podpora jater, konkrétně správná metabolizace estrogenu na neškodný a odbouratelný 2-hydroestron a potlačení metabolizace 16alfa-hydroestronu a 4-hydroestronu, kteréí jsou karcinogenní a vrací se do oběhu. To jde velice dobře látkou obsaženou v brukvovité zelenině indol-3-karbinol, jeho druhotným efektem je ochrana čípku před účinky HPV. No a nakonec progesteron, pokud je potřeba podpořit tak bylina drmek, ten se nesmí při užívání HA a AD. Progesteron podporuje i bylina wild yam, ta podporuje zároveň důležitý hormon DHEA, ale vzhledem k postupné metabolizaci tedy není ideální při vysokém testosteronu, může ho zvyšovat. A pro rychlé zvýšení progesteronu je účinný progesteron krém. Všechny progesteronové doplňky u žen s cyklem pouze v luteální fázi. V případě jakékoli suplementace na podporu či potlačení hormonů je vhodné v horizontu 3-6 měsíců opakovat testy na hladiny hormonů. Všechny tyto doplňky mají nulové či mizivé vedlejší účinky, což se o syntetických hormonech říci nedá. A všechny suplementy nejlépe pouze do vymizení příznaků a pak vysadit, progesteronové doplňky viz výše a ostatní bylinné doplňky 3 týdny a týden vynechat, aby si tělo na ně nezvyklo. Vitamíny a podobně se mohou do vymizení příznaků užívat nepřetržitě.
@@eliskav4915 S myo-inositol nemám žádné zkušenosti. Drmek je bylina, která působí na dráhu hypofýza hypotalamus a stimuluje je k vyšší produkci progesteronu. Nedoporučuje se k dlouhodobému užívání ve vyšších dávkách a má omezení - neužívat společně s HA a s AD. Další možností podpory progesteronu je wild yam 400-500 mg denně od ovulace po MS v kombinaci s talaromycinem 300 mg denně po celý měsíc, nebo přímo přípravek NATUR ENDO. Za mě, jakýkoli zásah do hladin hormonů je vhodný pouze pokud znáte na základě provedených testů skutečné hladiny hormonů a tedy víte, co a jak je potřeba potlačit nebo podpořit.
Opět moc hezky shrnuto, Dovolím si pár poznámek. Nejsem lékař, ale dlouhodobě se zabývám alternativou. K tomu prvnímu přípravku, který obsahuje lékořici lysou. lékořice mimo jiné podporuje tvorbu progesteronu. Není však vhodná k dlouhodobému užívání a zvyšuje tlak, tak pokud jsou nějaké problémy s tlakem, raději konzultovat s lékařem. K zinku bych dodal pouze tolik, že tělo ho nejlépe vstřebává večer. Probiotika zase super, zdravá střeva jsou základ, pomáhají odvádět metabolity především estrogenu z těla tak, aby se nevracely do oběhu, zároveň je dobré zvýšit příjem vlákniny. Také je potřeba dbát na pravidelné vyprazdňování nejméně 1x denně. Omega 3, kromě toho, že jich je v běžné stravě málo je vhodné je doplňovat napomáhají hormonální rovnováze. Ašvaganda, kromě uvedených vlastností velice podporuje funkci žláz s vnitřní sekrecí, tedy i žláz produkujících pohlavní hormony. Tedy to co shrnujete je super pro všechny ženy, které se dostaly do nějaké drobné hormonální nerovnováhy. Pokud je něčeho hodně hodně a nebo hodně málo - pouze pokud je to ověřeno testem, pak jde i toto korigovat. Vysoký testosteron potlačuje máta. Pokud máte vydoký testosteron a zároveň málo estrogenu, pak je vhodnou bylinou pivoňka čínská - podporuje aromatázu, která metabolizuje testosteron na estrogen. Spousta žen je v estrogenové dominanci, tedy je naopak potřeba prvně potlačit aromatázu, to jde třeba granátovým jablkem a produkty z něho, důležitý je obsah kyseliny. Estrogen také potlačí podpora jater, konkrétně správná metabolizace estrogenu na neškodný a odbouratelný 2-hydroestron a potlačení metabolizace 16alfa-hydroestronu a 4-hydroestronu, kteréí jsou karcinogenní a vrací se do oběhu. To jde velice dobře látkou obsaženou v brukvovité zelenině indol-3-karbinol, jeho druhotným efektem je ochrana čípku před účinky HPV. No a nakonec progesteron, pokud je potřeba podpořit tak bylina drmek, ten se nesmí při užívání HA a AD. Progesteron podporuje i bylina wild yam, ta podporuje zároveň důležitý hormon DHEA, ale vzhledem k postupné metabolizaci tedy není ideální při vysokém testosteronu, může ho zvyšovat. A pro rychlé zvýšení progesteronu je účinný progesteron krém. Všechny progesteronové doplňky u žen s cyklem pouze v luteální fázi. V případě jakékoli suplementace na podporu či potlačení hormonů je vhodné v horizontu 3-6 měsíců opakovat testy na hladiny hormonů. Všechny tyto doplňky mají nulové či mizivé vedlejší účinky, což se o syntetických hormonech říci nedá. A všechny suplementy nejlépe pouze do vymizení příznaků a pak vysadit, progesteronové doplňky viz výše a ostatní bylinné doplňky 3 týdny a týden vynechat, aby si tělo na ně nezvyklo. Vitamíny a podobně se mohou do vymizení příznaků užívat nepřetržitě.
Mohu se zeptat, jestli je lepší drmek nebo myo-isonitol?
@@eliskav4915 S myo-inositol nemám žádné zkušenosti. Drmek je bylina, která působí na dráhu hypofýza hypotalamus a stimuluje je k vyšší produkci progesteronu. Nedoporučuje se k dlouhodobému užívání ve vyšších dávkách a má omezení - neužívat společně s HA a s AD. Další možností podpory progesteronu je wild yam 400-500 mg denně od ovulace po MS v kombinaci s talaromycinem 300 mg denně po celý měsíc, nebo přímo přípravek NATUR ENDO. Za mě, jakýkoli zásah do hladin hormonů je vhodný pouze pokud znáte na základě provedených testů skutečné hladiny hormonů a tedy víte, co a jak je potřeba potlačit nebo podpořit.