Puedo asegurar que estas rutinas con algo de peso, cambian tu vida, no solo a nivel estético, sino en salud, que es lo mas importante, Gracias por todo Patry, han sido dos años contigo maravillosos, mi cuerpo ahora es una roca solida gracias a tus rutinas y cambio de hábitos.
Soy el único chico que ha hecho esta rutina? a mi me ha encantado para empezar a ponerme otra vez en forma de forma progresiva. Me encanta la serie y me encanta como lo haces, la haré muchas veces para ver cómo me sienta. Mil gracias.
Hacía bastante tiempo que no entrenaba. Tenía que tener motivación y has sido tú. Vuelvo a estar activa. Parece que no pero.......he sudaaaadoooooo!!!!!! Gracias!!!!!!
Me retrasé un día en iniciar, si lo hubiera pensado no lo intento, pero lo logré! Sedentaria y con sobrepeso en vías de ir mejor. Muchas gracias por este reto
Acabo de terminar está rutina y la sensación es sumamente genial! Aunque debo admitir que algunos ejercicios me costó hacerlos y tuve que hacer cuatro repeticiones de las ocho 😂😂😂
Para SUPER PRINCIPIANTES como yo: para mi ha sido una rutina dura al acabar de empezar a entrenar hace apenas dos semanas. He parado varias veces, he recuperado el aire, he hecho incluso algunas repeticiones menos adaptándolo a mi cuerpo y aun así he sudado y me siento muy bien. NO os frustreis y adaptarla a vuestro ritmo (aunque Patry vaya más rápida) y a vosotros. La rutina está pensada para que lo pueda hacer cualquiera que entren aperoq uien tenga que ir más lento solo debe adaptarla a su ritmo sus repeticiones y parar cuando os haga falta :)
Saludos desde costa rica parque siver ése ejercicios Ami me gusta ase ejercicios yo veo tus ejercicios de lunes a viernes .. tengo como 8 ejercicios tuyo y cuando acon un ejercicios lo acon con el corazón ❤y una sonrisa 😊 este para que siver lo voy a descargar
Holaaaa!! Me encantan tus entrenamientos son duros pero bien!!! Para eso se hacen para que se noten!!! Sólo una cosilla, creo que el ritmo en los ejercicios de brazos o piernas es un poco rápido. Porque entre que pillas el equilibrio o la postura, etc hay que estar retrocediendo el video y se alarga el tiempo... pero bueno, es un mal menor lo digo como crítica constructiva!! Muchas gracias Patry por hacer un calendario y retos gratuitos!! ❤❤❤❤
Cómo hago si quiero hacer esta rutina porq amo los entrenamientos de Patry pero ya tengo mi propia rutina diaria q no puedo abandonar??? 😢 me dan ganas d entrenar 2 horas para poder hacer cada una
No hacía ejercicio hace como 3 años casi, terminé toda la rutina, tratando de hacer algunos mas sencillos, pero terminé con dolor de cabeza, es normal?
Patry cada vez que estas en esa posición, acostada, boca abajo, ojos totalmente escondidos y dice ARRIBA! yo pienso que me tengo que levantar, pierdo la postura y cuando miro la pantalla solo estas subiendo la pierna 🫠 A lo mejor podrías decir "pierna arriba" o algo asi...
Sino le gusta sensillamete no lo haga. Es normal hacer ejercicios que se han hecho, es absurdo pensar que porque ya uso sentadillas no las vuemva a ser. Deje la ignorancia.
@@mairamoreno8409 sabe que? Antes de respondeme aprende a escibir ok es Sencillamente y no senslllamente es vuelva y no vuelmva ok Y por ultimo yo no hablé de sentadllas ok y si para ud no absurdo pues para mi es mentir a la gente decir que va haber un nuevo fit camp cuando en realidad no lo es me entendió o se lo explico con manzanitas?🍎🍎🍎🍎
Disculpa mí ignorancia, yo soy Argentina y tengo entendido que mañana 23 arranca el Fit camp. Es mí primer calendario con Patry y estoy muy feliz con las rutinas, pero me dejaste desorientada con lo del Fit 😬
@@yamiigodoy4830 pues bueno yo soy de Lima Peru saludos hasta la Argentina. No te desorientes tu has la rutina que llego pues yo tamb la haré pues esa una rutina mas para hacer en eso no hay pedo a lo que yo iba era que esa rurtina o fit camp pues no es actual si no de otros años atras pero las puedes hacer no pasa nada y en lo que ella ea siempre los fits camps los empieza un dia antes y no el dia central mas bien el 23 si empieza pero pues sale ella en vivo hablando dando charlas y demas a sus fanaticos y demas te quedò claro? Si me explico??
Puedo asegurar que estas rutinas con algo de peso, cambian tu vida, no solo a nivel estético, sino en salud, que es lo mas importante, Gracias por todo Patry, han sido dos años contigo maravillosos, mi cuerpo ahora es una roca solida gracias a tus rutinas y cambio de hábitos.
Casi cumplo 14 años suscrita a Gym virtual y cada vez son mejores tus rutinas! Mil gracias Patry!!
Hola buenos días!!! Como puedo visualizar las rutinas diarias???
Soy el único chico que ha hecho esta rutina? a mi me ha encantado para empezar a ponerme otra vez en forma de forma progresiva. Me encanta la serie y me encanta como lo haces, la haré muchas veces para ver cómo me sienta. Mil gracias.
Hacía bastante tiempo que no entrenaba. Tenía que tener motivación y has sido tú. Vuelvo a estar activa. Parece que no pero.......he sudaaaadoooooo!!!!!! Gracias!!!!!!
Felicidades 🎉
Día 1 del Fit camp completado ✅ Muchas gracias Patry💜
Me retrasé un día en iniciar, si lo hubiera pensado no lo intento, pero lo logré! Sedentaria y con sobrepeso en vías de ir mejor. Muchas gracias por este reto
Que locura que hace años no veo este canal y sigues tan hermosa 😍
Reto total body 7 días de fit camp cumplido, estuvo fascinante y divertido me encanto. Gracias Patry por todos los videos compartidos. 😘🤗
muchas gracias Patry, yo también hace años te sigo, desde Argentina, excelente el trabajo que haces!!!
Otra semana comienza con gymvirtual! Gracias Patry!❤
Mucho tiempo sin sentirme tan feliz haciendo un entrenamiento, ayer fue la mejor actividad para terminar el día 🎉🎉🎉🎉
No tienen idea de cuanto disfrute este video muchas gracias patry🥰🥰
Que buena rutina! amoooo que no hay repeticiones de ejercicios ni rondas😍💪 vamosss
1/1 lunes 23 de septiembre 2024
Iniciando el fitcamp
💪🏼💦😎🏃🏽♀️
Mil gracias Patry 👑💗
Amamos!! gracias por los 7 dias gratis de fitcam ❤
Patry!!!! Eres la mejor!!!!❤ que Dios te bendiga siempre 🙏
Después de años regreso contigo y cómo te extrañe y cómo me hicieron falta tus ejercicios, muchas gracias 🎉😊
Entrenamiento cumplido💪🏻 Gracias por todos los entrenamientos🫂❤️🩹 eres un curita para el alma🫶🏼 vamos con todo💪🏻
Ahora sí voy a retomar tus ejercicios Patry!! Mil gracias!! Un abrazo!! ❤
Gracias !! Me encantó!! Extrañaba estas clases largas ❤
Listo rutina superada ✔️ fit camp 12-avo 1/7 me encantó excelente rutina 🤗🤗 gracias patry 💪💪 vamos que se puede 😉👍
Eres la mejor,Gracia x este tiempo me siento genial. ,
VAMOS CON TODO!
Fabulosa rutina me encantó. Sos una excelente profe muchísimas gracias 💙
Excelente!!!! 💪😁😎👍Muchas Graciassssss!!!
Muchas gracias me gustó mucho tu rutina hasta el final 😊. Bendiciones
Buenas tardes Patry. Muchísimas gracias. Eres genial!?
Un abrazo
Primer día de Fit Camp Gratutito superado💪🏻💪🏻. 1/1 del día 23 de septiembre del 2024. Feliz comienzo de semana para todos desde Sevilla. 🔥🔥
Amé la rutina , me encanta trabajar con peso 😊❤
Gracias 🎉primer día del fitcamp superado
Gracias Paty🎉 entrants contigo desde 🇲🇽
Acabo de terminar está rutina y la sensación es sumamente genial! Aunque debo admitir que algunos ejercicios me costó hacerlos y tuve que hacer cuatro repeticiones de las ocho 😂😂😂
Menos mal que no soy la unica!! Y me estresa tener que parar a veces y dar para atras para ver el movimiento.
@@maite1able Justo hago lo mismo! 😂😂😂 Animo! Que si podemos!
@@stefanyvca 🤣🤣🤣Ahi vamos!!
Más de estos❤ me encantan son super completos
Me encanta la rutina, es súper completa, acabas sudando 😂😂, gracias Patry ❤😍😘
Me gusto mucho la rutina que hoy hice, muchas gracias❤
Esto sí que estuvo intenso 🔝 🔝 💛💪🏻
Muchas gracias Patry, excelente rutina 🎉
Gracias PatryY!! Excelente rutina!!!
Viernes de Total Bosy, buenísimo #TPCT. Gracias ❤❤. Besos 😘😘
Parecía tan ligero pero no! Muy bueno y cansado, gracias Patry! :)
las mejores rutinas!
Para SUPER PRINCIPIANTES como yo: para mi ha sido una rutina dura al acabar de empezar a entrenar hace apenas dos semanas. He parado varias veces, he recuperado el aire, he hecho incluso algunas repeticiones menos adaptándolo a mi cuerpo y aun así he sudado y me siento muy bien. NO os frustreis y adaptarla a vuestro ritmo (aunque Patry vaya más rápida) y a vosotros. La rutina está pensada para que lo pueda hacer cualquiera que entren aperoq uien tenga que ir más lento solo debe adaptarla a su ritmo sus repeticiones y parar cuando os haga falta :)
Que bueno 💪🏼. Total Body de estreno. #YPCT. Gracias ❤. Besos 😘
Muchísimas gracias 🙏💕Patry 😊
Uff tarde pero segura, ame la rutina ❤ muchas gracias Patry 🥰
Saludos desde costa rica parque siver ése ejercicios Ami me gusta ase ejercicios yo veo tus ejercicios de lunes a viernes .. tengo como 8 ejercicios tuyo y cuando acon un ejercicios lo acon con el corazón ❤y una sonrisa 😊 este para que siver lo voy a descargar
Amo estos vídeos,me encanta tu contenido🥰❤.
Muchas gracias hermosa! Buen entrenamiento!
Excelente rutina.jorge camelo desde Bogotá Colombia.
Rutina 1/1 del 23 realizada el 29 de Septiembre del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter
Día 1 Reto Fit Camp completo con tobilleras 🥵🍑❤️
Hoy no era un gran día, pero finalizamos la rutina con energía 💞
Gracias por estar conmigo Patry! ❤️🔥
Excelente rutina muchas gracias Patry. ❤
Que padre !!!❤
Obrigada ❤
Gracias Hermosa ❤
Gracias Patry❤
Mi vida ha cambiado drásticamente y mi cuerpo y mente no lo tomó positivamente, a volver a ser quien era con Paty!
Excelente 👌
Super entrenamiento 💪 ❤❤
ME GUSTO MUCHO ESTA RUTINA
Logrado el entrenamiento de hoy
Holaaaa!! Me encantan tus entrenamientos son duros pero bien!!! Para eso se hacen para que se noten!!! Sólo una cosilla, creo que el ritmo en los ejercicios de brazos o piernas es un poco rápido. Porque entre que pillas el equilibrio o la postura, etc hay que estar retrocediendo el video y se alarga el tiempo... pero bueno, es un mal menor lo digo como crítica constructiva!! Muchas gracias Patry por hacer un calendario y retos gratuitos!! ❤❤❤❤
Me pasó lo mismo con lo del ritmo de esos ejercicios y también tuve que retroceder un par de veces 😅 aún así lo disfruté mucho ❤
Muchas gracias
Excelente rutina!😅😅
Excelente. Gracias
Gracias patry :D
Súper 👍
Buenísimo gracias
Se logró el primer dia de Fit Camp, casi me desmayo, pero se pudo :3🎉
Lo he terminado 🎉.
Mortal!! ❤️👏
Estuvo buena, no es de mis favoritas pero se hizo ❤
💪✌️💛💛💛
Hola patry si me duelen las rodillas puedo hacer esta rutina?
Listo vamos terminado
✌🏼✊🏼✋🏼
Patry, si me acabas el primer día, ¿cómo voy a hacer los siguientes? 😫
Cómo hago si quiero hacer esta rutina porq amo los entrenamientos de Patry pero ya tengo mi propia rutina diaria q no puedo abandonar??? 😢 me dan ganas d entrenar 2 horas para poder hacer cada una
Reto1 cumplido
Esta semana no pude hace ejercicio, apenas estoy haciendo el lunes... Me pondré al corriente #ypct😅
día 1 del fit camp terminado!
No hacía ejercicio hace como 3 años casi, terminé toda la rutina, tratando de hacer algunos mas sencillos, pero terminé con dolor de cabeza, es normal?
Que tipo de musica recomiendan para esta rutina???
Patry cada vez que estas en esa posición, acostada, boca abajo, ojos totalmente escondidos y dice ARRIBA! yo pienso que me tengo que levantar, pierdo la postura y cuando miro la pantalla solo estas subiendo la pierna 🫠
A lo mejor podrías decir "pierna arriba" o algo asi...
Muerta me dejaste el jueves. 😂😂😂Con este entrenamiento aun tengo agujetas ❤
tienes chaleco de peso verdad
Completado y temblando 😂
Lo empezaré mañana q no es lunes... Aunque lo veo duro😢
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
👍
Me cuesta mucho hacer este ejercicio y aún haciéndolo no bien
06/11/24 💯
Hola Patry ✌️ me regalas tu like plis
Gracias
Ese entrenamiento es ya pasado del los vivios que hacia años atras y asi.
No se vale puees deberia de ser actual y no pasados esos fit camps😒😏😏😏
Sino le gusta sensillamete no lo haga. Es normal hacer ejercicios que se han hecho, es absurdo pensar que porque ya uso sentadillas no las vuemva a ser.
Deje la ignorancia.
@@mairamoreno8409 sabe que? Antes de respondeme aprende a escibir ok es
Sencillamente y no senslllamente es vuelva y no vuelmva ok
Y por ultimo yo no hablé de sentadllas ok y si para ud no absurdo pues para mi es mentir a la gente decir que va haber un nuevo fit camp cuando en realidad no lo es me entendió o se lo explico con manzanitas?🍎🍎🍎🍎
Disculpa mí ignorancia, yo soy Argentina y tengo entendido que mañana 23 arranca el Fit camp.
Es mí primer calendario con Patry y estoy muy feliz con las rutinas, pero me dejaste desorientada con lo del Fit 😬
@@yamiigodoy4830 pues bueno yo soy de Lima Peru saludos hasta la Argentina.
No te desorientes tu has la rutina que llego pues yo tamb la haré pues esa una rutina mas para hacer en eso no hay pedo a lo que yo iba era que esa rurtina o fit camp pues no es actual si no de otros años atras pero las puedes hacer no pasa nada y en lo que ella ea siempre los fits camps los empieza un dia antes y no el dia central mas bien el 23 si empieza pero pues sale ella en vivo hablando dando charlas y demas a sus fanaticos y demas te quedò claro? Si me explico??
@@robertoarrarte8886 entendí perfecto ahora, muchas gracias 😊