건강한 반찬과 나물무침으로 손색이 없는 이나물은?

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머위대 들깨볶음은 머위대와 들깨가루를 조합해 만든 건강한 음식으로, 다양한 효능을 가지고 있습니다:
들깨는 비타민 E와 미네랄이 풍부하며 항산화 작용을 도와 노화를 방지하고 면역력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
머위대는 식이섬유와 비타민 C가 풍부하여 소화를 촉진시키고 면역체계를 강화합니다.
머위대는 칼슘이 풍부하고, 들깨가루는 강장효과와 기침, 변비에 좋습니다.
머위대 들깨볶음은 다이어트, 골다공증, 변비에도 좋습니다.
머위대 들깨볶음은 부드러운 식감에 고소한 들깨가 들어가 맛이 일품입니다

[@bonalee660]

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